* این* چگونه می توان جت لگ را قبل از شروع درمان کرد

محتوا

• بررسی برای

اکنون که ماه ژانویه است ، هیچ چیز هیجان انگیزتر (و گرم!) به نظر نمی رسد که از نیمه راه دور دنیا به منطقه ای عجیب و غریب برود. مناظر باشکوه! غذاهای محلی! ماساژ ساحلی! جت لگ! صبر کن چی؟ متأسفانه ، این احساس کثیف بعد از پرواز به اندازه تصاویر احمقانه با مجسمه ها بخشی از هر تعطیلات طولانی مدت است.

اول، مشکل: جت لگ به دلیل عدم تطابق بین محیط ما و ریتم طبیعی شبانه روزی ما ایجاد می شود، به طوری که مغز ما دیگر با چرخه منظم بیداری و خواب همگام نمی شود. در اصل ، بدن شما فکر می کند در یک منطقه زمانی قرار دارد در حالی که مغز شما در منطقه دیگر است. این امر منجر به همه چیز از خستگی شدید تا سردرد و حتی ، به گفته برخی افراد ، علائم شبیه آنفولانزا می شود. (حتی می تواند منجر به افزایش وزن شود.)

اما یکی از تولیدکنندگان هواپیما راه حلی خلاقانه برای سفرهای بیشتر شما به منظور عکس های سلفی و خواب آلودگی کمتر ارائه کرده است: ایرباس یک هواپیمای جامبو جت جدید ایجاد کرده است که مخصوص مبارزه با جت لگ طراحی شده است. این پرنده با تکنولوژی بالا با چراغ های LED داخلی داخلی ساخته شده است که با تغییر رنگ و شدت ، پیشرفت طبیعی روز خورشید را تقلید می کند. می توان آنها را طوری برنامه ریزی کرد که به بدن شما کمک کند تا با ساعت مقصد شما سازگار شود. علاوه بر این ، هوای کابین هر چند دقیقه یکبار کاملاً تازه می شود و فشار بهینه می شود تا احساس کنید فقط در ارتفاع 6000 پا از سطح دریا هستید. (برخلاف استاندارد 8000 پا یا بیشتر که اکثر هواپیماها در حال حاضر از آن استفاده می کنند ، که می تواند باعث ایجاد حالت تهوع و سبکی سر در برخی از مسافران شود.)

به گفته ایرباس، همه این ترفندها به طور کلی منجر به یک پرواز بسیار راحت‌تر می‌شوند و به کاهش مشکلات جت لگ کمک می‌کنند تا بتوانید به محض فرود آمدن احساس شادابی و آمادگی برای لذت بردن از هر دقیقه سفر خود داشته باشید. خطوط هوایی قطر در حال حاضر برخی از این مکان ها را در هوا دارد و چند شرکت دیگر نیز قرار است به زودی آنها را راه اندازی کنند.

حالا ، اگر آنها بتوانند در مورد مردی که در کنار ماست خروپف نمی کند و از شانه ما به عنوان بالش استفاده نمی کند ، کاری انجام دهند ، همه چیز آماده است.

بررسی برای