درمان چاقی
محتوا
بهترین روش درمانی برای چاقی رژیم غذایی برای کاهش وزن و ورزش بدنی منظم است ، با این حال ، در صورت عدم امکان ، گزینه های دارویی برای کاهش اشتها و پرخوری مانند سیبوترامین و اورلیستات وجود دارد ، یا در آخرین مورد ، جراحی چاقی ، که باعث کاهش ناحیه جذب غذا توسط دستگاه گوارش می شود.
اولین قدم ، هم برای درمان و هم برای جلوگیری از چاقی ، همیشه باید کنترل کالری مصرفی باشد ، که طبق رژیم معمول و مقدار وزنی که می خواهید از دست بدهید ، ترجیحاً با یک رژیم غذایی غنی از میوه ها ، سبزیجات ، فیبر و آب محاسبه شود ، طبق دستور متخصص تغذیه. برای اینکه بفهمید رژیم غذایی ایده آل برای کاهش وزن چیست ، رژیم سریع و سالم کاهش وزن را بررسی کنید.
با این حال ، علاوه بر رژیم غذایی و فعالیت بدنی ، سایر روش های درمانی برای چاقی که می تواند توسط متخصص غدد درون ریز یا متخصص تغذیه هدایت شود عبارتند از:
1. داروهای چاقی
استفاده از داروها برای درمان چاقی در موارد زیر نشان داده شده است:
- BMI بیش از 30 کیلوگرم در متر مربع ؛
- BMI بیش از 27 کیلوگرم در مترمربع ، با سایر بیماری های مرتبط ، مانند دیابت ، کلسترول بالا و فشار خون بالا.
- افرادی با هر نوع چاقی که با رژیم و ورزش نمی توانند وزن کم کنند.
درمان دارویی باید برای افرادی باشد که درگیر برنامه تغییر سبک زندگی هستند ، با راهنمایی رژیم غذایی و تمرین فعالیتها ، زیرا در غیر این صورت تأثیر رضایت بخشی نخواهد داشت.
گزینه های داروهای کاهش وزن عبارتند از:
| انواع | مثال ها | نحوه کار آنها | اثرات جانبی |
| مهار کننده های اشتها | سیبوترامین؛ آمفپرامون؛ فامپروپورکس | آنها با افزایش انتقال دهنده های عصبی مانند نوراپی نفرین ، سروتونین و دوپامین ، سیری را افزایش می دهند و گرسنگی را کاهش می دهند ، که باعث کاهش مصرف کالری در طول روز می شود. | افزایش ضربان قلب ، افزایش فشار خون ، خشکی دهان ، سردرد و بی خوابی. |
| کاهنده های جذب در دستگاه گوارش | اورلیستات | آنها برخی از آنزیم های معده و روده را مهار می کنند که مانع هضم و جذب بخشی از چربی در غذا می شود. | اسهال ، گازهای بدبو. |
| آنتاگونیست گیرنده CB-1 | ریمونابانت | آنها گیرنده های مغزی را مسدود می کنند تا اشتها را مهار کنند ، سیری را افزایش دهند و تکانه غذایی را کاهش دهند. | حالت تهوع ، نوسانات خلقی ، تحریک پذیری ، اضطراب و سرگیجه. |
| گرمازا | افدرین | مصرف انرژی را در طول روز افزایش دهید. | تعریق زیاد ، افزایش ضربان قلب ، افزایش فشار خون. |
داروهایی نیز وجود دارد که برای درمان بیماریهای دیگری استفاده می شود و می تواند به مبارزه با چاقی کمک کند ، مانند داروهای ضد افسردگی و برخی از این موارد فلوکستین ، سرترالین و بوپروپیون است.
این داروها فقط با راهنمایی دقیق پزشکی ، ترجیحاً با تجربه استفاده از این داروها ، به عنوان متخصصان غدد و مغذی ، به دلیل تعداد عوارض جانبی ، که نیاز به توجه و نظارت دوره ای دارند ، قابل استفاده هستند.
2. جراحی چاقی
جراحی چاقی در موارد زیر نشان داده شده است:
- چاقی مرضی ، با BMI بیش از 40 کیلوگرم در مترمربع.
- چاقی متوسط ، با BMI بیشتر از 35mg / m2 ، همراه با بیماری های کنترل نشده چاقی ، مانند دیابت ، آپنه خواب ، فشار خون بالا ، کلسترول بالا ، بیماری های قلبی عروقی ، سکته مغزی ، آریتمی و آرتروز.
برخی از انواع جراحی هایی که بیشتر انجام می شود عبارتند از:
| تایپ کنید | چگونه انجام می شود |
| باند معده | یک باند قابل تنظیم برای کاهش قطر معده قرار داده شده است. |
| بای پس معده | با انحراف قسمت باقیمانده به روده باعث کوچک شدن معده می شود. |
| شانت بیلیوپانکراس | همچنین بخشی از معده را برداشته و نوع دیگری از انحراف به روده ایجاد می کند. |
| گاسترکتومی عمودی | قسمت زیادی از معده مسئول جذب است. |
گزینه دیگر برای یک روش کمتر تهاجمی قرار دادن یک بالون داخل معده موقتی است که به عنوان انگیزه ای برای برخی افراد برای کاهش مصرف غذا برای یک دوره مشخص شده است.
نوع جراحی مشخص شده برای هر فرد توسط بیمار و همراه با جراح معده تعیین می شود ، وی نیازهای هر فرد را ارزیابی می کند و روشی را که به بهترین وجهی مناسب است ارزیابی می کند. درک بهتر نحوه انجام آن و بهبودی ناشی از جراحی چاقی.
نکاتی برای ترک درمان
درمان چاقی آسان نیست زیرا به معنای تغییر در عادات غذایی و سبک زندگی است که بیمار در طول زندگی خود انجام داده است ، بنابراین برخی از نکات برای کمک به ترک درمان نمی تواند این موارد باشد:
- اهداف هفتگی را تعیین کنید که دستیابی به آنها امکان پذیر است.
- اگر رعایت آن بسیار دشوار است ، از متخصص تغذیه بخواهید رژیم را تنظیم کند.
- یک تمرین بدنی را که دوست دارید انتخاب کنید و به طور منظم تمرین کنید. دریابید که بهترین تمرینات برای کاهش وزن کدام است؛
- نتایج را ثبت کنید ، اندازه گیری ها را بر روی کاغذ یا عکس های هفتگی انجام دهید.
در فیلم زیر ، نکات مهم متخصص تغذیه را برای کاهش وزن راحت تر مشاهده کنید:
یکی دیگر از رهنمودهای مهم برای حفظ تمرکز در کاهش وزن ، پیگیری ماهانه یا سه ماهه با متخصص تغذیه و پزشک است ، به این ترتیب که هرگونه مشکل یا تغییر در طول درمان به راحتی برطرف می شود.
لازم به یادآوری است که برنامه های کاهش وزن رایگان وجود دارد که توسط بیمارستان های دانشگاهی با خدمات غدد درون ریز در همه ایالت ها انجام می شود و دستیابی به اطلاعات در مورد مراجعه و مشاوره در مرکز بهداشت را امکان پذیر می کند.
محبوب
توده در ریه: معنی آن چیست و چه زمانی ممکن است سرطان باشد
