درمان تاندونیت: دارو ، فیزیوتراپی و جراحی

محتوا

• 1. درمان در منزل
• 2. درمان ها
• 3. بی حرکتی
• 4. فیزیوتراپی
• 5. جراحی التهاب تاندون
• چگونه می توان از عود مجدد تاندونیت جلوگیری کرد

درمان تاندونیت تنها با استراحت دادن به مفصل آسیب دیده و استفاده از کیسه یخ به مدت حدود 20 دقیقه 3 تا 4 بار در روز انجام می شود. با این حال ، اگر بعد از چند روز بهبود نیافت ، مهم است که با ارتوپد مشورت کنید تا ارزیابی کاملی انجام شود و استفاده از داروهای ضد التهاب یا ضد درد و بیحرکتی ، به عنوان مثال ، نشان داده شود.

در برخی موارد ، ممکن است انجام فیزیوتراپی نیز لازم باشد ، که می تواند از منابعی مانند سونوگرافی ، ورزش یا ماساژ برای درمان التهاب تاندون استفاده کند. در شدیدترین موارد ، در صورت عدم بهبودی با درمان و فیزیوتراپی مشخص یا پارگی تاندون ، ممکن است جراحی توصیه شود.

1. درمان در منزل

یک درمان خانگی مناسب برای التهاب التهاب مفاصل ، بسته های یخ است ، زیرا به تسکین درد و التهاب کمک می کنند. برای تهیه بسته های یخ ، کافی است مقداری یخ را در یک حوله نازک یا پوشک بپیچید ، یک بسته نرم افزاری درست کنید و بگذارید تا 20 دقیقه پشت سر هم در بالای ناحیه آسیب دیده بماند.

در ابتدا ، این ممکن است برخی از ناراحتی ها را ایجاد کند ، اما باید در عرض 5 دقیقه برطرف شود. این روش می تواند حدود 3 تا 4 بار در روز در مرحله اولیه درمان ، در روزهای اول و 1 یا 2 بار در روز با فروپاشی علائم انجام شود. برخی از گزینه های درمان خانگی برای التهاب التهاب را بررسی کنید.

2. درمان ها

پزشک ارتوپدی ممکن است استفاده از داروهایی را برای استفاده به صورت قرص یا دفع محل درد ، به صورت کرم ، پماد یا ژل تجویز کند ، که طبق توصیه پزشک باید استفاده شود و برای تسکین استفاده می شود. درد و التهاب

بعضي از داروهايي كه مي توان آنها را نشان داد ، به عنوان مثال ايبوپروفن ، ناپروكسن ، پاراستامول ، كاتافلان ، ولتارن و كالمينكس هستند. قرصهای ضد التهاب نباید بیش از 10 روز استفاده شوند و همیشه قبل از مصرف هر قرص مصرف محافظ معده مانند رانیتیدین یا امپرازول برای محافظت از دیواره های معده مهم است ، بنابراین از ورم معده ناشی از دارو جلوگیری می کند.

در مورد پماد ، کرم یا ژل ، پزشک ممکن است 3 تا 4 بار در روز در محل دقیق درد ، با ماساژ سبک ، استفاده از آن را تا زمانی که پوست محصول را به طور کامل جذب کند ، توصیه کند.

3. بی حرکتی

همیشه برای بی حرکتی اندام آسیب دیده نشان داده نمی شود ، زیرا در بیشتر موارد کافی است که استراحت کنید و از زور دادن بیش از حد مفصل جلوگیری کنید. با این حال ، بی حرکتی ممکن است در برخی شرایط لازم باشد ، مانند:

• حساسیت در سایت افزایش یافته است.
• درد فقط هنگام انجام یک فعالیت اتفاق می افتد ، به عنوان مثال در کار تداخل می کند.
• تورم در محل وجود دارد.
• ضعف عضلانی.

بنابراین ، استفاده از آتل برای بی حرکتی مفصل دردناک می تواند به کندی حرکات کمک کند ، به تسکین درد و التهاب کمک می کند. با این حال ، استفاده از آتل به مدت طولانی یا اغلب می تواند عضلات را ضعیف کند ، که در وخیم تر شدن التهاب مفاصل نقش دارد.

4. فیزیوتراپی

درمان فیزیوتراپی تاندونیت را می توان با استفاده از منابعی مانند سونوگرافی یا کمپرس یخ ، ماساژ و کشش و تقویت عضلات برای تسکین درد و التهاب تاندون آسیب دیده و حفظ حرکت و قدرت عضلات آسیب دیده انجام داد.

سونوگرافی را می توان با استفاده از ژل مناسب این تجهیزات و یا با مخلوطی از این ژل با ژل ضد التهاب مانند ولتارن انجام داد. با این حال ، همه پمادها به این روش قابل استفاده نیستند ، زیرا می توانند مانع نفوذ امواج سونوگرافی شوند.

جلسات فیزیوتراپی را می توان روزانه ، 5 بار در هفته یا با توجه به در دسترس بودن فرد برگزار کرد. با این حال ، هرچه یک جلسه به جلسه دیگر نزدیک باشد ، نتایج بهتر به دلیل اثر تجمعی حاصل می شوند.

5. جراحی التهاب تاندون

جراحی تاندونیت در مواردی نشان داده می شود که سایر روشهای درمانی م beenثر نبوده و یا پارگی تاندون یا رسوب کریستالهای کلسیم در محل وجود داشته باشد ، لازم است پس از پارگی تاندون تراشیده یا دوخته شود.

جراحی نسبتاً ساده است و بهبودی مدت زیادی طول نمی کشد. فرد باید حدود 5 تا 8 روز با آتل بعد از جراحی باشد و پس از آزادی پزشک ، فرد می تواند برای انجام بهبودی کامل چند جلسه فیزیوتراپی دیگر نیز انجام دهد.

چگونه می توان از عود مجدد تاندونیت جلوگیری کرد

برای جلوگیری از بازگشت تاندونیت ، مهم است که بدانید چه چیزی باعث آن شده است. دلایل آن بین حرکات تکراری در طول روز متفاوت است ، مانند تایپ کردن روی صفحه کلید کامپیوتر یا تلفن همراه چندین بار در روز ، و نگه داشتن یک کیسه بسیار سنگین برای مدت بیش از 20 دقیقه. این نوع تلاش بیش از حد در یک زمان یا صدمات مداوم ناشی از حرکات تکراری ، منجر به التهاب تاندون و در نتیجه درد واقع در نزدیکی مفصل می شود.

بنابراین ، برای درمان التهاب تاندونیت و جلوگیری از ظهور مجدد آن ، باید از این شرایط اجتناب کرد ، به عنوان مثال استراحت در محل کار خود را انجام داد و از فعالیت بدنی بیش از حد اجتناب کرد. برای کسانی که نشسته کار می کنند ، وضعیت خوب در محل کار نیز برای جلوگیری از انقباض عضلات و اضافه بار در مفاصل مهم است.

در فیلم زیر نکات بیشتری را برای از بین بردن التهاب التهاب مفاصل بررسی کنید: