زندگی واقعی: من جوانترین رقیب زن کراس فیت هستم

محتوا

• بررسی برای

ددلیفت 275 پوندی، 48 حرکت کششی، چمباتمه زدن به پشت دو برابر وزن خود. والری کالهون، رقیب کراس فیت و ورزشکار WOD Gear Team Clothing Co. به خاطر ارائه اعداد بسیار چشمگیر معروف است، اما یکی از آنها بیشترین نفس را برمی انگیزد: سن او. کالهون کراس فیت را در 13 سالگی شروع کرد و اکنون در 17 سالگی جوان ترین زنی است که در بازی های کراس فیت ریباک در سال 2012 شرکت کرده است. در حالی که جوانی او ممکن است دیگران را شگفت زده کند ، اما او را ناراحت نمی کند. "ممکن است در مقایسه با رقبایم جوان باشم، اما آدرنالین را در هنگام مسابقه دوست دارم. کراس فیت بهترین ها را در من به نمایش می گذارد و باعث می شود 110 درصد کار کنم."

کالهون که همیشه ورزشکار بود ، ژیمناستیک رقابتی را در 4 سالگی آغاز کرد اما پس از 9 سال به دلیل مصدومیت مجبور به ترک ورزش شد. خوشبختانه ، گری بارون ، مالک و مربی Rocklin CrossFit او را کشف کرد و پتانسیل باورنکردنی نوجوان را دید. تا سال 2011 تیم کالهون در بازی های Reebok CrossFit مقام ششم را از آن خود کرد و مردم در سراسر جهان شروع به دیدن دختر کوچک کالیفرنیایی (او تنها 5 فوت قد دارد) به عنوان یک رقابت جدی کردند.

مانند بسیاری از ورزشکاران جوان ، کالهون مجبور است برای ورزشی که دوست دارد فداکاری کند. "البته لحظاتی وجود دارد که من نمی توانم با دوستانم بنشینم، زیرا من بیش از حد مشغول کراس فیت هستم، اما این انتخاب من است. زمانی را برای متعادل کردن زمان ورزشگاه و زمان بازی پیدا می کنم، زیرا هنوز می خواهم از سال های نوجوانی خود لذت ببرم." "او می گوید "من یک رقص مدرسه یا حتی فینال مسابقات منطقه ای را از دست داده ام، اما در کل احساس می کنم که کراس فیت کاملاً در زندگی من جا افتاده است."

در بین راه رفتن روی دست و اسکوات با تپانچه - برخی از حرکات مورد علاقه او - او روی تمرینات زمان بندی شده و بالابرهای المپیک که مسابقات کراس فیت را تشکیل می دهند کار می کند. WOD مورد علاقه او (تمرین روز ، وظیفه روزانه یک CrossFitter) "فران" است ، یک تمرین کوتاه اما شدید که شامل سه دور 21 ، 15 ، و 9 تکرار فشار و کشش است. کالهون درباره تمرین وحشیانه ای که در یکی از دراماتیک ترین لحظات کراس فیت او تا به حال محور قرار گرفته است ، می گوید: "من آن را دوست دارم چون آن را خوب اجرا می کنم و از آن متنفرم زیرا بعد از انجام آن بسیار از من می گیرد."

"[این] رویداد نهایی در بازی های کراس فیت 2011 بود. هر شش عضو تیم باید یک تمرین انفرادی را برای زمان انجام دهند، مانند یک رله. نفر اول باید قبل از ادامه مسابقه بعدی و به همین ترتیب قبل از 30 دقیقه تمرین انجام دهد. او می گوید: "متأسفانه ، اعضای تیم اول ما در حلقه ها گرفتار شدند و 25 دقیقه وقت گذاشتند تا بخشی از تمرین خود را کامل کنند. تا آن زمان، پنج تیم دیگر تقریباً با تمام شش بخش خود به پایان رسیده بودند. پس از 25 دقیقه ، هم تیمی من آخرین دور حلقه خود را تکمیل کرد و من در حال انجام Fran بودم. در حالی که داشتم کشش هایم را انجام می دادم، کل ورزشگاه شروع به شمردن تکرارهای من با صدای بلند کردند. من فران را در کمتر از سه دقیقه تکمیل کردم و سپس به سراغ سومین عضو خود رفتیم. وقتی چهارمین عضو ما در نیمه راه تمام شد ، زمان متوقف شد و داوران ایستادند و رفتند. اگرچه زمان به پایان رسیده بود ، اعضای تیم ما تا تکمیل هر شش عضو ادامه دادند ، با انرژی جمعیت و سایر تیم ها ما را تشویق کردند. حتی با وجود اینکه ما اول نشدیم، اما این یک تجربه جادویی بود و نمونه خوبی از آنچه که CrossFit در مورد آن است."

با پشت سر گذاشتن او ، هدف او از بازیهای امسال چیست؟ البته "برای جوانترین برنده بازیهای CrossFit تا کنون"!

به روز رسانی: تیم Calhoun، Honey Badgers، در بازی‌های ریباک کراس فیت در سال 2012 در جایگاه شانزدهم قرار گرفت. بنابراین در حالی که دختری که به "wunderkind" معروف است ، آنطور که انتظار می رفت عمل نکرد ، اما جوان بودن مزایای خود را دارد: او مطمئناً در بسیاری از مسابقات دیگر باز خواهد گشت!

بررسی برای