ماسک صورت DIY زردچوبه برای پوست زیبا

محتوا

• بررسی اجمالی
• فواید آن چیست؟
• کاهش التهاب
• پتانسیل ضد باکتری
• درمان آکنه
• قدرت آنتی اکسیدانی
• کاهش فشار خون
• سوزش پوست
• درمان چین و چروک
• خطرات چیست؟
• طرز تهیه ماسک صورت
• غذای آماده

بررسی اجمالی

زردچوبه (Curcuma longa) گیاهی بومی آسیا است. این ادویه در حالی که اغلب در پخت و پز استفاده می شود ، به دلیل دارویی که دارد از مکمل ها نیز استفاده می شود.

همچنین در محصولات طبیعی و متعارف برای مراقبت از پوست استفاده می شود. در حقیقت ، ماسک صورت زردچوبه به شما کمک می کند تا نگرانی های خاصی از پوست به همراه عدم تشکیل مواد شیمیایی مضر را داشته باشید.

در ادامه بخوانید تا در مورد این ماسک خودتان و نحوه درست کردن خودتان بیشتر بدانید. ما همچنین مزایا و خطرات احتمالی را بررسی خواهیم کرد بنابراین می بینید که آیا یک ماسک زردچوبه می تواند یکی از اصلی ترین روش های مراقبت از پوست شما باشد.

فواید آن چیست؟

زردچوبه پتانسیل کاهش تورم (التهاب) و سوزش را دارد. التهاب و سوزش می تواند سایر شرایط پوستی را تشدید کند ، بنابراین استفاده از زردچوبه به عنوان یک ماسک معمولی صورت می تواند کمک کند.

کاهش التهاب

کورکومینوئیدها ، ترکیبات فعال موجود در زردچوبه ، گاهی برای کاهش التهاب در آرتروز به کار می روند. این اثرات ضد التهابی بالقوه ممکن است به پوست شما نیز کمک کند.

احتمالاً زردچوبه با التهاب مربوط به بیماری های پوستی مانند پسوریازیس مفید است. با این حال ، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.

پتانسیل ضد باکتری

زردچوبه همچنین ممکن است باکتری های موجود در پوست را درمان کرده و از آن جلوگیری کند که در غیر این صورت می تواند به کیست آکنه و عفونت های استاف کمک کند. (هرگونه عفونت فعال ابتدا باید توسط پزشک معالجه شود!)

درمان آکنه

با داشتن پتانسیل ضد التهابی ، زردچوبه ممکن است در درمان آکنه های التهابی مفید باشد. این شامل:

• کیست
• گره ها
• نبض ها
• پاپول ها

این عصاره همچنین ممکن است ظاهر زخم های آکنه را کاهش دهد.

قدرت آنتی اکسیدانی

زردچوبه سرشار از آنتی اکسیدان است. هنگامی که صحبت از مراقبت از پوست می شود ، آنتی اکسیدان ها می توانند در جلوگیری از از بین بردن رادیکالهای آزاد در از بین بردن سلولهای سالم کمک کنند. این ممکن است از بروز پرفشاری خون ، زخم ها و سایر نگرانی های طولانی مدت پوست جلوگیری کند.

حتی این احتمال وجود دارد که زردچوبه به همراه سایر عادات سالم در زندگی ، احتمال ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهد ، اما مطالعات بیشتری لازم است.

کاهش فشار خون

هایپرپیگمانتاسیون یکی از محورهای مطالعات موضعی زردچوبه بوده است. اگر تکه هایی از پوست دارید که از بافت طبیعی اطراف تیره تر است ، این عمل فشار خون بالا است.

یک مطالعه از این دست نشان داد که یک کرم مبتنی بر زردچوبه بیش از 14 درصد باعث افزایش فشار خون در طی چهار هفته می شود.

سوزش پوست

در صورت استفاده موضعی ، زردچوبه ممکن است باعث تحریک پوست شود. برخی مطالعات کورکومینوئیدها را به عنوان داروهای تحریک کننده احتمالی برای درمان سرطان پستان پشتیبانی کرده اند.

درمان چین و چروک

مطالعات حاوی زردچوبه به عنوان یک درمان احتمالی برای ریز و چروکهای مناسب توصیه شده است. ممکن است برای بهبود ظاهر کلی در بافت پوست کار کند ، که به نوبه خود ، ممکن است باعث ایجاد چین و چروک ها شود.

خطرات چیست؟

به گفته مرکز ملی سلامت تکمیل و یکپارچه ، زردچوبه معمولاً در صورت استفاده خوراکی یا موضعی یک محصول ایمن محسوب می شود.

مکمل های خوراکی ممکن است عوارض جانبی دستگاه گوارش مانند ناراحتی معده و گرفتگی روده را ایجاد کند.

هیچ عارضه جانبی شناخته شده زردچوبه که در مراقبت از پوست استفاده می شود ، وجود ندارد. با این وجود همیشه ایده خوبی است که قبل از استفاده از هر ماده جدیدی روی پوست خود آزمایش پچ انجام دهید. حتی محصولات گیاهی مانند گیاه زردچوبه می توانند در برخی از کاربران واکنش ایجاد کنند.

برای انجام آزمایش پچ ، می خواهید قبل از استفاده ماسک زردچوبه خود را درست کنید و سپس مقدار کمی از آن را قبل از استفاده روی صورت خود به بازوی خود بمالید:

• حداقل یک روز صبر کنید و اگر هیچ واکنشی ایجاد نشود ، به احتمال زیاد بی خطر است که ماسک زردچوبه را روی صورت خود بمالید.
• در صورت بروز قرمزی ، تورم یا خارش در تست وصله خود از ماسک استفاده نکنید.

وقتی می آید ماسک زردچوبه خود را بسازید ، موارد جانبی دیگری برای در نظر گرفتن وجود دارد:

• همانطور که می تواند با هر ماسک DIY اتفاق بیفتد ، ممکن است محصولات صورت خود را کثیف و وقت گیر بدانید.
• همچنین ممکن است زردچوبه پوست و لباس شما را لکه دار کند ، بنابراین هنگام مخلوط کردن دستور العمل خود حتما از مراقبت های اضافی استفاده کنید.

طرز تهیه ماسک صورت

نکته اصلی ساختن ماسک صورت زردچوبه ترکیب پودر زردچوبه یا عصاره آن با ماده ضخیم کننده برای تهیه خمیر است. برخی از مواد تشکیل دهنده ممکن است بسته به نگرانی پوست متفاوت باشند:

• برای نگرانی های آکنه و ضد باکتری، زردچوبه را با آب گرم و عسل ترکیب کنید.
• برای افزایش فشار خون و چین و چروکبرای تهیه مواد مغذی و درخشندگی بیشتر ، زردچوبه را با ماست و آب لیمو ترکیب کنید.
• برای تحریکعصاره زردچوبه را با استفاده از ژل آلوئه ورا برای اثرات تسکین دهنده طبیعی مخلوط کنید.
• برای قدرت آنتی اکسیدانیبه سادگی زردچوبه را با آب ترکیب کنید (ممکن است مقدار کمی آرد بادام یا آرد برنج اضافه کنید تا این ماسک ضخیم تر شود و کاربرد آن ساده تر باشد).

مهم نیست که کدام دستور العمل را انتخاب کنید ، تقریباً 10 دقیقه یکبار ماسک را بگذارید. کاملاً با آب گرم بشویید و با تونر ، سرم و مرطوب کننده مورد نظر خود را پیگیری کنید.

از ترک یک شبه خودداری کنید ، زیرا زردچوبه تمایل به لکه دار شدن دارد (به خصوص اگر پوست سبک تری دارید). اگر لکه ای از این ادویه زرد رنگ وجود دارد می توانید صورت خود را با شیر بشویید. می توانید از ماسک تا دو یا سه بار در هفته استفاده کنید.

غذای آماده

اگر به دنبال ماسک صورت طبیعی هستید تا نگرانی های مربوط به التهاب و سوزش را کاهش دهد ، ممکن است یک ماسک زردچوبه DIY ارزش توجه داشته باشد.

مانند ماسک های مراقبت از پوست معمولی ، می توانید مدتی طول بکشد تا بتوانید نتایج کامل نسخه زردچوبه خانگی خود را ببینید ، بنابراین مهم است که حداقل به مدت چند هفته با آن چسبیده باشید.

اگر هنوز نتیجه ای ندیدید ، با متخصص پوست خود در مورد سایر دستور العمل های DIY که می توانید امتحان کنید ، پاسخگوی نیازهای مراقبت از پوست شما باشد ، صحبت کنید.