آیا زردچوبه می تواند به مبارزه با اگزما کمک کند؟

محتوا

• اگزما چیست؟
• زردچوبه و اگزما
• ایمنی و اقدامات احتیاطی
• غذا و مکمل ها
• کاربرد موضعی
• داخل وریدی
• ایمنی در کودکان
• خط آخر

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

زردچوبه ، همچنین به عنوان شناخته می شود کورکوما لانگا، یک ادویه زرد رنگ بومی هند است. این گیاه همچنین یک گیاه محبوب در طب سنتی آیورودا و چینی است.

این ماده حاوی ترکیب کورکومین است که به طور گسترده ای دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است. بنابراین ، در طول تاریخ برای درمان مجموعه ای از بیماری های التهابی پوستی ، مانند اگزما () استفاده می شده است.

با این حال ، ممکن است از خود بپرسید که آیا استفاده از زردچوبه به طور واقعی می تواند با اگزما مقابله کند و آیا بی خطر است

این مقاله تمام مواردی را که باید در مورد زردچوبه و اگزما بدانید به شما می گوید.

اگزما چیست؟

اگزما که به عنوان درماتیت آتوپیک نیز شناخته می شود ، یکی از شایع ترین بیماری های پوستی است که 2-10٪ بزرگسالان و 15-30٪ کودکان را درگیر می کند.

اگزما به صورت پوستی خشک ، خارش دار و ملتهب ظاهر می شود ، نتیجه یک مانع پوستی ناکارآمد است که منجر به از دست دادن آب بیش از حد می شود. انواع مختلفی از اگزما وجود دارد ، اما همه آنها با لکه های نامطلوب روی پوست مشخص می شوند (،).

علت اصلی اگزما ناشناخته است ، اما به نظر می رسد ژنتیک و محیط یک فرد با پیشرفت آن در ارتباط باشد (،).

درمان های معمول شامل مرطوب کننده های ویژه و کرم های ضد التهاب موضعی در هنگام شعله ور شدن برای به حداقل رساندن خارش و بازگرداندن سد رطوبت پوست است.

با این حال ، با توجه به افزایش محبوبیت داروهای طبیعی ، بسیاری از مردم برای تسکین به داروهای گیاهی روی می آورند.

اگزما یکی از شایع ترین بیماری های التهابی پوستی در کودکان و بزرگسالان است. علائم متداول شامل خشکی ، خارش و ملتهب شدن پوست است.

زردچوبه و اگزما

به دلیل خواص ضد التهابی زردچوبه ، بسیاری از افراد تعجب می کنند که آیا می تواند علائم اگزما را کاهش دهد.

اگرچه این ادویه قرن هاست که به عنوان یک درمان طبیعی برای اختلالات پوستی استفاده می شود ، اما تحقیقات کمی در مورد زردچوبه و اگزما وجود دارد ().

در یک مطالعه تحت حمایت شرکت در 150 فرد مبتلا به اگزما ، استفاده از کرم حاوی زردچوبه به مدت 4 هفته منجر به کاهش تقریبا 30٪ و 32٪ پوسته پوسته شدن و خارش پوست شد ().

با این حال ، این کرم همچنین حاوی گیاهان ضد التهابی دیگری بود که می تواند در بهبودها نقش داشته باشد. بنابراین ، مطالعه نمی تواند نتیجه گیری کند که زردچوبه به تنهایی علائم اگزما را تسکین می دهد ().

علاوه بر این ، یک بررسی 18 مطالعه در سال 2016 نشان داد که شواهد اولیه برای حمایت از استفاده کورکومین ، به صورت موضعی و خوراکی ، برای درمان بیماری های پوستی ، از جمله اگزما و پسوریازیس وجود دارد (، ، 7).

هنوز هم ، محققان خواستار مطالعات بیشتر برای تعیین دوز ، اثربخشی و مکانیسم عمل شدند.

جدا از این مطالعات ، تحقیقات اضافی کمی در مورد استفاده خوراکی ، موضعی یا داخل وریدی زردچوبه یا کورکومین برای درمان اگزما وجود دارد.

تحقیقات در مورد زردچوبه و اگزما محدود است. هنوز هم ، حداقل یک مطالعه بهبود قابل توجهی در علائم اگزما پس از استفاده از کرم موضعی حاوی ادویه و گیاهان دیگر یافت. مطالعات اضافی نشان می دهد که ممکن است به سایر بیماری های پوستی نیز کمک کند.

ایمنی و اقدامات احتیاطی

اگرچه تحقیقات محدودی در مورد زردچوبه و اگزما وجود دارد ، اما هنوز هم ممکن است برخی افراد استفاده از آن را انتخاب کنند.

به طور کلی زردچوبه توسط سازمان غذا و دارو به عنوان یک ماده غذایی بی خطر شناخته شده است. با این حال ، ممکن است به صورت موضعی نیز مورد استفاده قرار گیرد. ممکن است برخی از افراد از زردچوبه به صورت داخل وریدی استفاده کرده باشند ، اما این مسیر منجر به واکنش های جدی از جمله مرگ شده است ().

غذا و مکمل ها

تحقیقات گسترده ای در مورد اثرات مصرف زردچوبه بر سلامتی وجود دارد.

این ماده به طور کلی ایمن شناخته می شود و نشان داده شده است که کورکومین در دوزهای حداکثر 12000 میلی گرم در روز هیچ اثر سوverse بر سلامتی در افراد سالم ندارد ().

هنوز هم بخاطر داشته باشید که کورکومین موجود در زردچوبه قابلیت فراهمی زیستی کمی دارد. بنابراین ، مصرف زردچوبه آسیاب شده ممکن است دوز درمانی ایجاد نکند (،).

در حالی که برخی مطالعات گزارش کرده اند که کورکومین در جریان خون پس از مصرف ، به ویژه در دوزهای کمتر از 4000 میلی گرم ، در بدن وجود ندارد ، کورکومین هنوز هم می تواند اثرات مفیدی ایجاد کند ()

مطالعه دیگر با استفاده از روش آزمایش جایگزین ، کورکومین را در خون راحت تر تشخیص داد.

افزودن فلفل سیاه به ظروف و مکمل های زردچوبه نیز می تواند کمک کند ، زیرا این ادویه حاوی ترکیبی است که به نام پیپرین شناخته می شود و می تواند جذب کورکومین را افزایش دهد. هنوز هم مشخص نیست که کورکومین چه مقدار ممکن است به پوست شما برسد (،).

طبق برخی تحقیقات ، چربی های غذایی ، حامل های محلول در آب ، روغن های فرار و آنتی اکسیدان ها نیز ممکن است جذب کورکومین را افزایش دهند ().

سرانجام ، عوارض جانبی زیاد زردچوبه ممکن است شامل بثورات پوستی ، سردرد ، حالت تهوع ، اسهال ، ناراحتی معده و مدفوع زرد باشد ().

کاربرد موضعی

به دلیل محبوبیت زردچوبه ، بسیاری از شرکت های لوازم آرایشی از آن به عنوان ماده ای سازنده در محصولات خود استفاده می کنند.

در مطالعات انجام شده بر روی سایر بیماری های پوستی ، استفاده موضعی از محصولات حاوی زردچوبه امکان جذب کافی کورکومین را فراهم می کند ().

با این حال ، این محصولات به طور خاص برای افزایش جذب فرموله شده اند و استفاده از زردچوبه خالص بر روی پوست اثرات یکسانی نخواهد داشت (،).

علاوه بر این ، ادویه حاوی یک رنگدانه زرد قوی است که برای لک شدن پوست نشان داده شده است ، که به نظر می رسد اکثر افراد نامطلوب هستند ().

اگرچه تحقیقات بیشتری لازم است ، به نظر می رسد محصولات موضعی حاوی مواد فعال ادویه برای استفاده بی خطر هستند. اگر هر گونه نگرانی دارید با یک متخصص بهداشت صحبت کنید.

داخل وریدی

به دلیل فراهمی زیستی کم زردچوبه ، روند محبوبیت بیشتری در بین متخصصان مراقبت های بهداشتی طبیعی وجود دارد که آن را از طریق وریدی تهیه کنند.

با دور زدن هضم ، کورکومین ادویه زردچوبه با سهولت بیشتری وارد خون می شود و دوز قابل توجهی بالاتر را ارائه می دهد ().

با این حال ، تحقیقات کمی در این زمینه انجام شده و عوارض عمده ای نیز مشاهده شده است. در حقیقت ، یک گزارش در سال 2018 نشان داد که زردچوبه وریدی برای درمان اگزما باعث مرگ یک زن 31 ساله می شود ().

حتی با دوزهای کم ، این نوع درمان وریدی ممکن است عوارض جانبی ناخواسته ای ایجاد کند ، مانند سردرد ، حالت تهوع ، ناراحتی معده ، یبوست و اسهال ().

ایمنی در کودکان

با توجه به شیوع اگزما در میان کودکان ، بسیاری از بزرگسالان به دنبال درمان های طبیعی و ایمن برای کودکان خود هستند.

استفاده از زردچوبه آسیاب شده در مواد غذایی معمولاً برای بزرگسالان و کودکان بی خطر شناخته می شود (8).

با این حال ، گزارش هایی مبنی بر مسمومیت با سرب از زردچوبه زمینی و مکمل های ناشی از کرومات سرب گزارش شده است که برای تقویت رنگ زرد به آن افزوده می شود. این امر معمولاً با زردچوبه تهیه می شود که از هند و بنگلادش تهیه می شود ().

علاوه بر این ، مصرف مکمل با این ادویه معمولاً در بزرگسالان مورد مطالعه قرار می گیرد ، بنابراین مشخص نیست که آیا برای کودکان بی خطر است یا خیر.

در آخر ، بهتر است قبل از امتحان محصولات زردچوبه برای درمان اگزما ، با یک متخصص پوست یا سایر متخصصان بهداشت صحبت کنید.

زردچوبه زمینی ، مکمل و موضعی معمولاً بی خطر شناخته می شوند. با این حال ، درمان وریدی با ادویه با عوارض جانبی جدی و مرگ همراه بوده و باید از آن اجتناب شود.

خط آخر

با وجود مزایای بالقوه سلامتی آن ، فقط تحقیقات اولیه در مورد استفاده از زردچوبه یا ماده فعال آن کورکومین برای درمان اگزما وجود دارد.

اگر می خواهید زردچوبه را برای اگزما امتحان کنید ، به دلیل نگرانی های جدی در مورد ایمنی ، از درمان داخل وریدی خودداری کنید.

همانطور که گفته شد ، از زردچوبه آسیاب شده قرن ها به عنوان بخشی از داروهای گیاهی استفاده می شده و برای استفاده بی خطر است. سعی کنید این ادویه یا پودر کاری را به لقمه های خود اضافه کنید تا یک عطر و طعم به شما بدهد.

محصولات موضعی حاوی زردچوبه معمولاً به گونه ای تهیه می شوند که برای استفاده ایمن نباشند ، اگرچه برای جلوگیری از ایجاد لک باید از استفاده مستقیم ادویه به پوست خود جلوگیری کنید.

مکمل های خوراکی نیز ممکن است مفید باشد ، اگرچه تحقیقات هنوز دوزهای موثر را به طور خاص برای اگزما تعیین نکرده است.

همیشه قبل از مصرف مکمل های زردچوبه ، با یک متخصص بهداشت صحبت کنید ، به خصوص اگر باردار هستید ، شیردهی ، بیماری مزمن دارید یا قصد دارید آن را به فرزند خود بدهید.

همچنین ممکن است بخواهید در مورد سایر گزینه های درمانی اگزما با ارائه دهنده پزشکی خود صحبت کنید.

اگر ارائه دهنده خدمات بهداشتی شما پیشنهاد می کند زردچوبه را امتحان کنید ، می توانید مکمل ها را به صورت محلی یا آنلاین خریداری کنید. حتماً از دوز مصرفی آنها پیروی کنید.