داروی آیورودیس برای کاهش اسید اوریک و درمان نقرس

محتوا

• بررسی اجمالی
• درمان های آیورودیس در مقابل آلوپاتیک برای نقرس
• درمان های آیورودایک برای اسید اوریک
• 1. طرابلا
• 2. گیلوی
• 3. Neem
• 4- کدو تلخ
• 5- گیلاس و توت های تیره
• 6. زردچوبه
• 7. زنجبیل
• 8- تغییرات رژیم غذایی
• 9- ورزش
• غذای آماده

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید است. اگر از طریق پیوندها در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست

بررسی اجمالی

مقادیر بالای اسید اوریک در بدن - بیماری به نام هایپریوریسمی - می تواند منجر به ایجاد نقرس شود. نقرس شرایطی است که هنگام برافروختگی و آرتروز التهابی می تواند منجر به درد شود.

بسیاری از افرادی که مبتلا به هایپریوریسمی یا نقرس هستند برای کاهش اسید اوریک در بدن خود به عنوان روش پیشگیری از شعله ور شدن به سمت داروهای جایگزین و تغییر شیوه زندگی می روند.

درمان های آیورودا اغلب از نظر طبیعت گیاهی هستند. اعتقاد بر این است که همه یک غالب دارند دوشا، که انرژی اصلی بدن است DOSHA شما تعیین می کند که از چه بیماری هایی مستعد ابتلا به آن هستید. در آیورودا ، درک dosha شما می تواند به شما کمک کند تشخیص دهد که روش های درمانی و تغییر سبک زندگی برای رسیدن به تعادل چیست. سه داشا وجود دارد: واتا ، پیتا و کفا.

یکی از سیستم های پزشکی جایگزین آیورودا است که در اصل از هند وارد می شود. در حالی که آیورودا هزاران سال قدمت دارد ، در چند سال گذشته شاهد رشد چشمگیری در جهت منافع غربی بوده است.

در سیستم پزشکی آیورودیس به نقرس vata rakta گفته می شود. اعتقاد بر این است که نقرس هنگام عدم تعادل واتا دوز ایجاد می شود.

درمان های آیورودیس در مقابل آلوپاتیک برای نقرس

به طور کلی ، آیورودا رویکرد جامع گرایانه ای را برای سلامتی در پیش گرفته است. درمان های آیورودا می توانند شامل گیاهان و همچنین تغییر شیوه زندگی مانند ورزش ، مراقبه و رژیم غذایی شوند.

در پزشکی آلوپاتی ، که بر مراقبت های بهداشتی غربی حاکم است ، تعدادی از درمان های مختلف برای نقرس وجود دارد. این شامل:

• تغییرات رژیم غذایی ، از جمله کاهش لبنیات ، گوشت ، الکل و یا قطع آن غذاها به طور کلی
• داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) ، کورتیکواستروئیدها و کلشی سین ، که همه آنها درد و التهاب را کاهش می دهد
• مهارکننده های گزانتین اکسیداز ، که باعث کاهش سطح اسید اوریک تولید شده در بدن می شوند
• پروبنسید ، که به کلیه ها کمک می کند اسید را از خون خارج کنند.

داروهایی که معمولاً برای نقرس در داروهای غربی تجویز می شود ، می تواند طیف وسیعی از عوارض جانبی داشته باشد.به همین دلیل ، بسیاری از افراد برای معالجه نقرس به دنبال سیستم های دارویی جایگزین مانند آیورودا هستند.

درمان های آیورودایک برای اسید اوریک

تعدادی از درمان های آیورودا برای نقرس و ساخت اسید اوریک وجود دارد. برخی از این درمان ها گیاهی هستند ، در حالی که برخی دیگر تغییراتی در سبک زندگی دارند.

1. طرابلا

Triphala کلمه سانسکریت است که به معنی "سه میوه" است. همانطور که از نام آن پیداست ، این یک درمان گیاهی است که از سه میوه تشکیل می شود ، یعنی bibhitaki ، amalaki و haritaki. اعتقاد بر این است که هر یک از سه تاج بدن را تحت تأثیر قرار می دهد.

یكی از مزایای گزارش شده در مورد ترفتاله این است كه ضد التهاب است ، بنابراین می تواند التهاب همراه با نقرس را كاهش دهد.

در حالی که برخی تحقیقات نشان داده اند که تری پالاله دارای خواص ضد التهابی است ، این تحقیقات به مطالعات حیوانات محدود می شود. Kaliselvan S ، و همکاران. (2005) اثر ضد التهابی تریپلا در موشهای صحرایی ناشی از آرتریت DOI: 10.3109 / 13880209.2014.910237 تحقیقات بیشتری برای اثبات اینکه آیا Triphala می تواند به نقرس کمک کند ، لازم است.

می توانید مکمل های تریپاله را بصورت آنلاین خریداری کنید.

2. گیلوی

گیلوی یک گیاه معمولی است که در آیورودا استفاده می شود.

بررسی سال 2017 در مورد مزایای پزشکی گیلوی اظهار داشت: "عصاره آب حاصل از ساقه گیلوی برای درمان نقرس بسیار مؤثر است زیرا به خنثی شدن افزایش سطح اسید اوریک در بدن کمک می کند." Promila، et al. (2017) پتانسیل دارویی Tinospora cordifolia (Willd.) قلاب مایر سابق. & Thoms (گیلوی): بررسی. http://www.phytojournal.com/archives/2017/vol6issue6/PartW/6-6-239-262.pdf

علاوه بر این ، یک ارزیابی در سال 2014 نشان داده است که گیلوی دارای اثرات ضد التهابی و تسکین دهنده درد بر جوندگان است .Goel B، et al. (2014) ارزیابی بالینی فعالیت ضد درد گودوچی (Tinospora cordifolia) با استفاده از مدل حیوانات DOI: 10.7860 / JCDR / 2014 / 9207.4671 با این وجود ، قبل از اثبات مزایای آن در انسان ، تحقیقات بیشتری لازم است.

پاتنجعلی گیلو را بصورت آنلاین خریداری کنید.

3. Neem

Neem اغلب در آیورودا برای کاهش التهاب و تسکین شعله ور شدن نقرس استفاده می شود. می توان آن را درون خمیر درست کرد و در ناحیه تحت تأثیر نقرس بکار برد.

در حالی که neem مطابق مقاله 2011 دارای خواص ضد التهابی است ، هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد آن را به طور مستقیم علائم نقرس را درمان می کند ، و سطح اسید اوریک را در بدن کاهش نمی دهد. (2011) اثرات ضد التهابی ، طرفدار آپوپتوز و ضد تکثیر یک نژاد متانولی (نشانگر آزادیراچتاعصاره برگ از طریق مدولاسیون مسیر هسته ای فاکتور هسته ای واسطه می یابد. DOI: 10.1007 / s12263-010-0194-6

Neem به شکل روغن و کپسول وارد می شود.

4- کدو تلخ

کدو تلخ معمولاً در آیورودا برای درمان بیماری های واتا توصیه می شود. به همین ترتیب ، اغلب برای درمان نقرس تجویز می شود.

با این حال ، هیچ شواهد علمی واقعی وجود ندارد که نشان می دهد کدو تلخ می تواند سطح اسید اوریک را کاهش داده یا نقرس را درمان کند.

5- گیلاس و توت های تیره

بسیاری از متخصصان آیورودیس توصیه می کنند که گیلاس و توت های تیره را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا سطح اسید اوریک در بدن کاهش یابد.

در واقع ، آب آلبالو می تواند نقرس را درمان کند. یک مطالعه مقدماتی در سال 2012 به بررسی اثرات مصرف کنسانتره آب آلبالو پرداخت و نشان داد که این میزان اسید اوریک را کاهش می دهد. Schlesinger N ، و همکاران. (2012) مطالعات آزمایشی کنسانتره آب آلبالو برای پیشگیری از شعله نقرس. DOI: 10.4172 / 2167-7921.1000101 همچنین مشخص شد که کنسانتره انار سطح اسید اوریک را کاهش می دهد ، اگرچه به اندازه آب آلبالو مؤثر نبود.

یک مطالعه در سال 2012 با 633 شرکت کننده نشان داد که خوردن حداقل 10 گیلاس در روز ، 35٪ از بروز شعله های نقرس را کاهش می دهد. Zhang Y ، و همکاران. (2012) مصرف گیلاس و خطر حملات مکرر نقرس. DOI: 10.1002 / art.34677

6. زردچوبه

زردچوبه ریشه ای است که معمولاً به عنوان ادویه مورد استفاده قرار می گیرد. اعتقاد بر این است که در آیورودا ، زردچوبه دارای چندین فواید سلامتی است. کورکومین ، ماده فعال موجود در زردچوبه ، کاربردهای بسیاری دارد.

یک مطالعه 2016 نشان می دهد که کورکومین یک درمان مؤثر برای علائم ورم مفاصل مفصلی از جمله نقرس است. روزانه جی ، و همکاران. (2016) اثر عصاره زردچوبه و کورکومین در کاهش علائم آرتریت مفصلی: بررسی سیستماتیک و متاآنالیز آزمایشات بالینی تصادفی. DOI: 10.1089 / jmf.2016.3705

مطالعه ای در سال 2013 به بررسی فلكسوفیتول ، عصاره كوركومین خالص شده و نشان داد كه در معالجه التهاب نقرس بسیار مؤثر است. Apelelom T، et al. (2013) Flexofytol ، عصاره کورکومین خالص ، در فیبرومیالژیا و نقرس: یک مطالعه گذشته نگر. DOI: 10.4236 / ojra.2013.32015 با این حال ، سطح اسید اوریک پایین نمی آید.

زردچوبه نسبتاً بی خطر است و می توان آنرا به غذای کر ، سوپ و… اضافه کرد. این ماده اغلب در هالدی دوود ، که به عنوان شیر طلایی نیز شناخته می شود ، مصرف می شود.

می توانید زردچوبه را به شکل کپسول پیدا کنید.

7. زنجبیل

یکی از گیاهان متداول در آیورودا ، زنجبیل دارای چندین فواید بهداشتی اعلام شده است. این یک داروی خانگی محبوب برای نقرس ، حتی در غرب است.

یک بررسی در سال 2011 اظهار داشت که زنجبیل یک درمان مؤثر برای نقرس و همچنین تعدادی از بیماریهای التهابی دیگر است. اکرام م ، و همکاران. (2011) Zingiber officinale Roscoe (یک گیاه دارویی). DOI: 10.3923 / pjn.2011.399.400 زنجبیل به راحتی می تواند به رژیم غذایی شما اضافه شود.

8- تغییرات رژیم غذایی

همانطور که در طب غربی ، درمان های آیورودایک برای نقرس معمولاً شامل تغییر رژیم غذایی است.

هر دو آیورودا و طب غربی توصیه می کنند الکل ، شکر ، گوشت و غذاهای دریایی را کاهش داده یا از آن خودداری کنید. در طب غربی به این غذاهای پورین گفته می شود و تمایل به افزایش مقدار اسید اوریک در بدن دارند.

یکی از تفاوتهای مهم بین آیورودا و داروهای غربی در هنگام نقرس ، لبنیات است. در طب غربی ، برخی تحقیقات نشان داده اند که لبنیات کم چرب میزان اسید اوریک را کاهش می دهد. Shulten، P. et al. (2009) نقش رژیم در مدیریت نقرس: مقایسه دانش و نگرش با شواهد فعلی [چکیده] DOI: 10.1111 / j.1365-277X.2008.00928.x.

در آیورودا ، توصیه می شود در صورت داشتن نقرس ، لبنیات را قطع کنید. برخی از متخصصان آیورودایک برای کاهش سطح اسید اوریک گیاهخواری را توصیه می کنند.

9- ورزش

ورزش اصول مهمی از آیورودا است. اعتقاد بر این است که ورزش ، به ویژه یوگا ، از سلامت کلی پشتیبانی می کند. نیازی به گفتن نیست ، طب غربی موافق است که مزایای سلامتی بسیاری از ورزش وجود دارد.

از آنجا که ورزش روشی اثبات شده برای کاهش استرس است و استرس محرک شایع حملات نقرس است ، جای تعجب نیست که ورزش برای افرادی که مبتلا به نقرس هستند توصیه شود.

براساس بررسی های انجام شده در سال 2013 ، یوگا به ویژه با سطوح پایین تر از استرس در ارتباط بوده است. Balasubramaniam M، et al. (2013) یوگا در ذهن ما: بررسی منظم یوگا برای اختلالات عصبی روانی. DOI:
10.3389 / fpsyt.2012.00117

بعلاوه ، ورزش ممکن است اسید اوریک را کاهش دهد. مطالعه ای در سال 2010 نشان داد كه تعریق زیاد به دلیل ورزش باعث كاهش سطح اسید اوریك در بدن می شود .Huang LL و همكاران. (2010) تأثیر تعریق زیاد در اثر ورزش بر دفع اسید اوریک ادرار در یک محیط گرم. DOI: 10.4077 / CJP.2010.AMK060 این به این ایده نسبت داده شده است که تعریق راهی است که بدن شما اسید اوریک را آزاد می کند و بنابراین خود را تصفیه می کند.

غذای آماده

تعدادی از درمان های آیورودا برای نقرس در دسترس هستند ، اما اثبات علمی محدود برای برخی از این درمان ها وجود دارد.

مثل همیشه ، راهنمایی پزشکی هنگام استفاده از گیاهان دارویی یا مکمل های جدید ، یا هنگام تغییر سبک زندگی مهم است. قبل از انجام هرگونه درمان آیورودزیک برای اسید اوریک ، با یک پزشک آیورودایک صحبت کنید.

از آنجا که نیاز به بررسی بیشتر در مورد بسیاری از این درمان ها وجود دارد ، ما هنوز در مورد عوارض جانبی آنها اطمینان نداریم. قبل از انجام هر یک از این روشهای درمانی ، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.