چه چیزی بخورید بعد از کولونوسکوپی

محتوا

• غذاهایی که می توانید بعد از کولونوسکوپی بخورید
• چه چیزی بعد از کولونوسکوپی نخورید
• بهترین روش ها برای مراقبت از روده بزرگ شما

بررسی اجمالی

کولونوسکوپی یک آزمایش غربالگری است که به طور کلی تحت آرام بخشی آگاهانه توسط پرستار یا آرام بخشی عمیق ارائه شده توسط متخصص بیهوشی انجام می شود. برای تشخیص مشکلات احتمالی بهداشتی در روده بزرگ ، مانند پولیپ و سرطان روده بزرگ استفاده می شود.

آنچه می خورید و می نوشید بعد از عمل مهم است. مقدماتی که شما برای آماده سازی کولونوسکوپی طی کرده اید کمبود آب بدن است ، بنابراین قرار دادن مایعات و الکترولیت ها به داخل سیستم بسیار حیاتی است.

پزشک شما ممکن است در ساعاتی که بلافاصله بعد از عمل می گذرانید ، کم و یا اصلاً غذا بخورید. برای بقیه روز و روز بعد ، به شما توصیه می شود مایعات زیادی بنوشید و غذاهای نرم و قابل هضم بخورید که روده بزرگ شما را تحریک نمی کند.

این پادمان های غذایی معمولاً فقط برای یک روز لازم است ، اما همه متفاوت هستند. اگر سیستم شما بلافاصله رژیم معمول شما را تحمل نمی کند ، یکی دو روز دیگر به خوردن غذاهای نرم و مایع ادامه دهید.

غذاهایی که می توانید بعد از کولونوسکوپی بخورید

بعد از کولونوسکوپی ، چیزهایی را می خورید که ملایم بر سیستم هضم شما هستند. نوشیدن مقدار زیادی مایعات و غذاهای حاوی مایعات به شما کمک می کند تا از کمبود آب بدن جلوگیری کنید.

دکتر شما همچنین ممکن است به شما توصیه کند که بلافاصله بعد از عمل از یک رژیم نرم و کم مانده استفاده کنید. این شامل مقدار محدودی لبنیات است ، به علاوه غذاهای کم فیبر که هضم آسان دارند و مدفوع کمتری تولید می کنند.

غذاها و نوشیدنی هایی که می توانید روز بعد از کولونوسکوپی بخورید شامل موارد زیر است:

• نوشیدنی با الکترولیت
• اب
• آب میوه
• آب سبزیجات
• چای گیاهی
• ترقه شور
• ترقه گراهام
• سوپ
• سیب
• تخم مرغ مخلوط شده
• منجمد ، سبزیجات پخته شده
• میوه های کنسرو شده ، مانند هلو
• ماست
• Jell-O
• بستنی
• پودینگ
• سیب زمینی له شده یا پخته شده
• نان سفید یا نان تست
• کره مهره صاف
• ماهی سفید نرم
• کره سیب

چه چیزی بعد از کولونوسکوپی نخورید

کولونوسکوپی فقط حدود 30 دقیقه طول می کشد ، اما سیستم شما هنوز هم به زمان بهبودی نیاز دارد. این تا حدی به دلیل خود روش انجام می شود ، و بخشی به دلیل آمادگی روده ای است که شما قبل از آن انجام داده اید.

برای کمک به بهبودی ، پرهیز از غذاهایی که هضم آن یک روز بعد سخت است مفید است. این شامل مواردی است که ممکن است روده شما را تحریک کند ، مانند غذاهای پرادویه و غذاهای پر فیبر. غذاهای سنگین و چرب همچنین ممکن است احساس حالت تهوع پس از بیهوشی عمومی را افزایش دهند.

در حین عمل هوا به روده بزرگ وارد می شود تا بتواند باز بماند. به همین دلیل ، ممکن است بعد از آن بنزین بیشتری را از حد معمول خارج کنید. در این صورت ، ممکن است بخواهید از نوشیدنی های گازدار که گاز بیشتری به سیستم شما اضافه می کنند ، اجتناب کنید.

در صورت برداشتن پولیپ ، پزشک ممکن است دستورالعمل های غذایی دیگری را به شما پیشنهاد دهد. این موارد شامل اجتناب از غذاها ، مانند دانه ها ، آجیل ها و ذرت بو داده ، به مدت دو هفته اضافی است.

غذاها و نوشیدنی ها برای جلوگیری از روز بعد از کولونوسکوپی شامل موارد زیر است:

• نوشیدنی های الکلی
• استیک یا هر نوع گوشت سخت و سخت هضم
• نان آرد کامل نان سبوس دار نانی که با آرد سبوس نگرفته پخته باشند
• ترشحات غلات کامل ، یا ترقه های دانه دار
• سبزیجات خام
• ذرت
• حبوبات
• برنج قهوه ای
• میوه با پوست
• میوه خشک ، مانند کشمش
• نارگیل
• ادویه جات مانند سیر ، کاری و فلفل قرمز
• غذاهای کاملاً فصلی
• کره های مغز ترد
• ذرت بو داده
• غذای سرخ شده
• آجیل و خشکبار

بهترین روش ها برای مراقبت از روده بزرگ شما

روده بزرگ شما - که به روده بزرگ یا روده نیز معروف است - بخشی حیاتی از سیستم هضم است. سالم نگه داشتن آن شامل انجام کولونوسکوپی هر 5 تا 10 سال و از 50 سالگی شروع می شود. بیشتر افراد فقط نیاز به این غربالگری دارند که هر دهه انجام می شود.

مراقبت از روده بزرگ شما به مواردی غیر از غربالگری منظم نیاز ندارد. این همچنین به معنای سالم غذا خوردن ، حفظ شاخص توده بدن در محدوده سالم و پرهیز از انتخاب های ناسالم در زندگی است.

کمتر از 10 درصد از کل سرطان روده بزرگ بر اساس وراثت است. عادت های سالم تأثیر زیادی بر سلامت روده بزرگ شما دارند.

یک مطالعه در سال 2015 گزارش کرد چاقی - به ویژه چاقی شکمی - و دیابت نوع 2 از عوامل خطر سرطان روده بزرگ است. در این مقاله عوامل رژیم غذایی به عنوان افزایش دهنده این خطر ذکر شده است.

غذاهای سالم برای خوردن عبارتند از:

• میوه ها
• سبزیجات
• پروتئین بدون چربی
• غلات کامل
• لبنیات کم چرب ، مانند ماست و شیر بدون چربی

غذاهای ناسالم برای جلوگیری از این موارد عبارتند از:

• دسرها و غذاهای پر قند
• غذاهای سرشار از چربی اشباع ، مانند فست فود
• گوشت قرمز
• گوشت فرآوری شده

کشیدن سیگار یا استفاده از سایر محصولات دخانیات برای سلامت روده بزرگ توصیه نمی شود.

فعال ماندن - به ویژه با ورزش - برای سلامت روده بزرگ نیز مهم است. ورزش به کاهش سطح انسولین کمک می کند. همچنین به کاهش وزن کمک می کند.

گزارش شده است که افرادی که مشغول فعالیت بدنی هستند ، در مقایسه با افرادی که از نظر جسمی فعال نیستند ، 27 درصد کمتر دچار سرطان روده بزرگ می شوند.