برنده شدن غذاهای Tailgate برای فصل فوتبال

محتوا

• بررسی برای

تقریباً در آن زمان از سال است. پاییز نزدیک است و شما به زودی در مهمانی های هفتگی فوتبال شرکت خواهید کرد و به طور منظم از غذاهای خالی استفاده می کنید. و چه از طرفداران سرسخت ورزشگاه هر هفته باشید و چه از خانه تماشا کنید، می خواهید بدون زیاده روی از بازی لذت ببرید. به همین دلیل است که ما همه چیزهایی را که برای یک مهمانی خلوت سرگرم کننده و سالم نیاز دارید جمع بندی کرده ایم. اگر میزبانی غذای خود را دارید یا صرفاً به دنبال بهترین غذاهای دمی برای همراه داشتن هستید، ما شما را تحت پوشش قرار می دهیم.

اگر میزبانی می کنید

برای میزبانی از مهمانی نهایی، باید از وسایل مناسب استفاده کنید. اولین گام برای یک مهمانی موفق، داشتن تجهیزات مناسب است. این لیست از برترین ابزارهای کبابی ضروری را بررسی کنید تا از آنها مطلع شوید. وقتی می خواهید وارد بازی شوید ، نمی خواهید با هات داگ های سرسخت و نان های سوخته گول بزنید. پس از آماده شدن، دستور العمل های خوشمزه را از راهنمای ما برای ساختن بهترین برگر، دستور العمل هایی برای همبرگرهای گیاهی دیوانه کننده-خوب برای گیاهخواران، و غذاهای جانبی سالم مانند این «پیچ روی سبزیجات کبابی» انتخاب کنید.

و مطمئن شوید که راه درست را کباب می کنید! قبل از روشن کردن شعله ، مهارتهای باربیکیو خود را با راهنمای سریع ما در مورد نحوه پخت هر چیزی بهتر ، تقویت کنید. و چه گرم و چه سرد ، غذای خود را برای خوردن بازی با این شش قانون ایمن نگه دارید تا از مسمومیت غذایی در BBQ خود جلوگیری کنید.

اگر مهمان هستید

اگر مهمان هستید، چه درب عقب پارکینگ یا یک مهمانی فوتبال در خانه شخصی، به غذاهای خوش طعمی نیاز دارید که حمل و نقل آن آسان باشد. این شیرینی های خانگی سریع غذای مناسبی برای بازی هستند زیرا می توان آنها را از قبل تهیه کرد و بسیار سالم تر و ارزان تر از نسخه های خریداری شده در فروشگاه هستند: 13 روش مختلف تهیه حمص ، دستور تهیه سالسا خانگی ، اسفناج کم کالری ، و سیر تفت داده شده و لوبیا سفید. با 4 تکه و چیپس سالم ، از جمله اسپریهای مناسب برای خود ، از جمله کانلینی فلفل قرمز بو داده ، میسو دیپ و موارد دیگر استفاده کنید. دیپ های سالم را با سرو کردن آنها با خامه سبزیجات سبک نگه دارید. اگر به سادگی باید یک چیپس شور بخورید ، یکی را با ارزش غذایی انتخاب کنید یا با این 10 دستور تهیه چیپس سالم آن را تهیه کنید.

اگر میان وعده های شور و غذاهای گوشتی شما را وادار به خوردن یک غذای شیرین می کند ، دستور العمل های آسان برای خوردن (و تهیه!) مانند کره بادام زمینی و بلوند چیپسی شکلاتی ، بارهای جاده ای راکی ​​، شکلات های سه گانه شکلاتی با گردو و کارامل نارگیل را انتخاب کنید. و موز و شکلات تلخ S'mores. اگر برای شما به اندازه کافی سالم نیست ، قندهای اضافی را کنار بگذارید و یکی از این 10 دسر سالم شیرین شده با جایگزین های قند طبیعی را انتخاب کنید. با اینها مهم نیست که چه کسی برنده است، شما برنده هستید.

اگر مشروب می نوشید

و نوشیدنی های مهمانی را فراموش نکنید، زیرا هیچ پارتی-فوتبال یا غیره- بدون کوکتل کامل نمی شود. یکی از این نوشیدنی های تکیلا خلاقانه یا دستور العمل های تازه سانگریا را با همزن بریزید. البته، فوتبال و آبجو برای برخی افراد دست به دست هم می دهند، اما سعی کنید مارک های سالم مانند این آبجوهای بدون گلوتن که طعم واقعی دارند یا مارک های آبجو دوستدار بیکینی را انتخاب کنید. فقط مطمئن باشید که مسئولانه مصرف می کنید زیرا این بازی ها می توانند طولانی باشند.

بررسی برای