زمان شیردهی

پیش بینی کنید که ممکن است 2 تا 3 هفته طول بکشد تا شما و کودک خود را به روال شیردهی تبدیل کنید.

شیردهی به کودک در صورت تقاضا کار تمام وقت و طاقت فرسایی است. بدن شما برای تولید شیر کافی به انرژی نیاز دارد. حتما خوب بخورید ، استراحت کنید و بخوابید. به خوبی از خود مراقبت کنید تا بتوانید از کودک خود به خوبی مراقبت کنید.

اگر سینه هایتان غرق می شود:

• سینه های شما 2 تا 3 روز پس از زایمان متورم و دردناک می شوند.
• برای تسکین درد شما باید اغلب از کودک خود پرستاری کنید.
• اگر تغذیه را از دست دادید ، یا اگر شیر دادن درد را تسکین نمی دهد ، پستان خود را پمپ کنید.
• اگر سینه های شما بعد از 1 روز بهتر نشد با ارائه دهنده خدمات بهداشتی صحبت کنید.

در طول ماه اول:

• بیشتر نوزادان هر 1 و 1/2 تا 2 و 1/2 ساعت شبانه روز شیر می دهند.
• نوزادان شیر مادر را سریعتر از شیر خشک هضم می کنند. نوزادان شیرده باید مرتباً غذا بخورند.

در طول جهش رشد:

• کودک شما حدوداً در 2 هفته و سپس در 2 ، 4 و 6 ماهگی دچار جهش خواهد شد.
• کودک شما می خواهد زیاد پرستار کند. این پرستاری مکرر باعث افزایش شیر شما شده و امکان رشد طبیعی را فراهم می کند. کودک شما ممکن است هر 30 تا 60 دقیقه پرستار کند و مدت طولانی تری در پستان بماند.
• پرستاری مکرر برای جهش های موقت ، موقتی است. پس از چند روز ، میزان شیر شما افزایش می یابد تا شیر کافی در هر دوره تغذیه فراهم شود. سپس کودک شما کمتر و برای مدت زمان کمتری غذا می خورد.

بعضی از مادران در چند روز یا هفته اول پرستاری را متوقف می کنند زیرا می ترسند شیر کافی تولید نکنند. ممکن است به نظر برسد کودک شما همیشه گرسنه است. شما نمی دانید کودک شما چه مقدار شیر می نوشد ، بنابراین نگران هستید.

بدانید که در صورت افزایش نیاز به شیر مادر ، کودک شما بسیار پرستار خواهد کرد. این یک روش طبیعی برای همکاری کودک و مادر برای اطمینان از وجود شیر کافی است.

برای مکمل رژیم غذایی کودک خود با تغذیه با شیر خشک برای 4 تا 6 هفته اول مقاومت کنید.

• بدن شما به کودک شما پاسخ می دهد و به اندازه کافی شیر تولید می کند.
• وقتی شما با فرمول مکمل می کنید و کمتر پرستار می کنید ، بدن شما نمی داند که شیر شما را افزایش دهد.

شما می دانید که اگر کودک شما به اندازه کافی غذا می خورد:

• هر 2 تا 3 ساعت پرستار
• هر روز 6 تا 8 پوشک مرطوب دارد
• آیا در حال افزایش وزن است (هر ماه حدود 1 پوند یا 450 گرم)
• هنگام پرستاری صداهای بلعیدن ایجاد می کند

تعداد دفعات تغذیه با افزایش سن کودک در هر زمان تغذیه کاهش می یابد. دلسرد نشوید. شما در نهایت قادر خواهید بود کارهای بیشتری از خواب و پرستار انجام دهید.

ممکن است متوجه شوید که نگه داشتن کودک در یک اتاق با شما یا در یک اتاق نزدیک به شما کمک می کند تا استراحت بهتری داشته باشید. می توانید از مانیتور کودک استفاده کنید تا بتوانید گریه کودک خود را بشنوید.

• بعضی از مادران دوست دارند نوزادانشان در کنار هم در یک باسن بخوابند. آنها می توانند در رختخواب پرستار کنند و کودک را به ظرف پرتاب کنند.
• مادران دیگر ترجیح می دهند کودکشان در یک اتاق خواب جداگانه بخوابد. آنها روی صندلی پرستار می کنند و کودک را به گهواره برمی گردانند.

آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند که با کودک خود نخوابید.

• وقتی شیردهی انجام شد کودک را به گهواره یا باسنت برگردانید.
• اگر کودک بسیار خسته هستید یا دارویی مصرف می کنید که باعث خواب آلودگی شما می شود کودک خود را در رختخواب قرار ندهید.

انتظار داشته باشید کودک هنگام بازگشت به کار شب هنگام ، کودک شما بسیار پرستار کند.

شیردهی در شب برای دندان های کودک شما مناسب است.

• اگر کودک شما از نوشیدنی های شیرین استفاده می کند و از شیر مادر تغذیه می کند ، ممکن است کودک شما دچار خرابی دندان شود. به کودک خود ، به ویژه نزدیک به زمان خواب ، نوشیدنی های شیرین ندهید.
• تغذیه با فرمول در شب می تواند باعث پوسیدگی دندان شود.

ممکن است کودک شما در اواخر بعدازظهر و عصر سرگرم کننده و پرستار باشد. شما و کودک خود در این ساعت از روز بیشتر خسته شده اید. در دادن یک بطری شیر خشک به کودک خود مقاومت کنید. با این کار میزان شیر شما در این ساعت از روز کاهش می یابد.

حرکات روده (مدفوع) کودک شما در طی 2 روز اول سیاه و شبیه قیر (چسبناک و نرم) خواهد بود.

در طی 2 روز اول اغلب به او شیر دهید تا این مدفوع چسبناک از روده کودک شما خارج شود.

سپس مدفوع به رنگ زرد رنگ و منقبض می شود. این برای کودک شیرده طبیعی است و اسهال نیست.

در طی ماه اول ، کودک شما ممکن است بعد از هر بار شیردهی اجابت مزاج داشته باشد. اگر کودک شما بعد از هر بار تغذیه یا هر 3 روز یک بار اجابت مزاج دارد ، نگران نباشید ، به شرطی که الگوی منظم باشد و کودک شما وزن بیشتری پیدا کند.

الگوی شیردهی ؛ فرکانس پرستاری

نیوتن ER. شیردهی و شیردهی در: Gabbe SG، Niebyl JR، Simpson JL، et al، eds. زنان و زایمان: بارداری های طبیعی و مشکل دار. چاپ هفتم فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: الزویر ساندرز ؛ 2017: فصل 24

Valentine CJ ، واگنر CL. مدیریت تغذیه ای الدین شیرده. Pediatr Clin North Am. 2013 ؛ 60 (1): 261-274. PMID: 23178069 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178069.