مسافرت با کودکان

مسافرت با کودکان چالش های خاصی را به همراه دارد. این کار روال آشنا را مختل می کند و خواسته های جدیدی را تحمیل می کند. برنامه ریزی پیش رو و درگیر کردن کودکان در برنامه ریزی ، ممکن است استرس سفر را کاهش دهد.

قبل از مسافرت با کودک با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود صحبت کنید. کودکان ممکن است نگرانی های پزشکی خاصی داشته باشند. ارائه دهنده خدمات همچنین می تواند در مورد هر دارویی که در صورت بیماری فرزندتان نیاز دارید با شما صحبت کند.

از دوزهای داروهای رایج فرزندتان برای سرماخوردگی ، واکنش های آلرژیک یا آنفولانزا از فرزند خود مطلع شوید. اگر کودک شما به یک بیماری طولانی مدت (مزمن) مبتلا است ، به دنبال آوردن یک نسخه از گزارش های پزشکی اخیر و لیستی از تمام داروهای مصرفی کودک خود باشید.

هواپیما ، قطار ، اتوبوس

تنقلات و غذاهای آشنا را به همراه داشته باشید. این به هنگام تأخیر در وعده های غذایی در سفر یا زمانی که وعده های غذایی موجود متناسب با نیازهای کودک نیست کمک می کند. ترقه های کوچک ، غلات بدون مواد شیرین و پنیر رشته ای میان وعده های خوبی درست می کنند. برخی از کودکان می توانند بدون مشکل میوه بخورند. کوکی ها و غلات قندی برای کودکان چسبناک درست می کنند.

هنگام پرواز با نوزادان و نوزادان:

• اگر شیرده نیستید ، فرمول پودر شده را بیاورید و بعد از اینکه امنیت را پشت سر گذاشتید ، آب بخرید.
• اگر شیرده هستید ، می توانید شیر مادر را به مقدار بیشتر از 3 اونس (90 میلی لیتر) بیاورید ، به شرطی که به افراد امنیتی بگویید و اجازه دهید آنها آن را بازرسی کنند.
• شیشه های کوچک غذای کودک به خوبی سفر می کنند. آنها ضایعات کمی ایجاد می کنند و شما می توانید به راحتی آنها را دور بیندازید.

سفرهای هوایی تمایل به کم آبی (خشک کردن) افراد دارد. نوشیدن مقدار زیادی آب. زنانی که پرستار هستند باید مایعات بیشتری بنوشند.

پرواز کردن و گوشهای کودک خود

کودکان معمولاً در هنگام فشار و فرود با فشار تغییر می کنند. درد و فشار تقریباً در عرض چند دقیقه برطرف می شود. اگر کودک شما دچار سرماخوردگی یا عفونت گوش شده باشد ، ممکن است ناراحتی بیشتر باشد.

اگر کودک شما در پشت لاله گوش دچار عفونت گوش یا مایعات زیادی شده باشد ، ممکن است ارائه دهنده خدمات شما پیشنهاد کند که پرواز نکند. کودکانی که لوله های گوش قرار داده اند باید خوب عمل کنند.

برخی از نکات برای جلوگیری یا درمان گوش درد:

• از کودک خود بخواهید هنگام برخاستن و نشستن آدامس های بدون قند بجوید یا آب نبات را بمکد. به فشار گوش کمک می کند. بیشتر کودکان می توانند این کار را در حدود 3 سالگی یاد بگیرند.
• بطری ها (برای نوزادان) ، شیردهی یا مکیدن پستانک نیز می توانند از درد گوش جلوگیری کنند.
• در طول پرواز مایعات زیادی به کودک خود بدهید تا به شما کمک کند گوش ها را از بین نبرد.
• در هنگام برخاستن و فرود آمدن از خوابیدن کودک خودداری کنید. کودکان بیدارتر اغلب قورت می دهند. همچنین بیدار شدن با درد گوش می تواند برای کودک ترسناک باشد.
• حدود 30 دقیقه قبل از برخاستن یا نشستن به فرزندتان استامینوفن یا ایبوپروفن بدهید. یا ، از اسپری بینی یا قطره قبل از برخاستن یا فرود آمدن استفاده کنید. دستورالعمل های بسته را دقیقاً در مورد مقدار دارو به کودک خود دنبال کنید.

قبل از استفاده از داروهای سرماخوردگی که حاوی آنتی هیستامین یا ضد احتقان هستند از پزشک خود س Askال کنید.

بیرون غذا خوردن

سعی کنید برنامه غذایی معمول خود را حفظ کنید. بخواهید که ابتدا از فرزندتان پذیرایی شود (همچنین می توانید چیزی برای تهیه کردن برای فرزند خود بیاورید). اگر پیش از این تماس بگیرید ، برخی از شرکت های هواپیمایی ممکن است غذاهای مخصوص بچه ها را تهیه کنند.

کودکان را به خوردن غذا معمول ترغیب کنید ، اما متوجه شوید که یک رژیم "ضعیف" برای چند روز صدمه ای نخواهد دید.

از ایمنی مواد غذایی آگاه باشید. به عنوان مثال میوه و سبزیجات خام مصرف نکنید. فقط غذای گرم و کاملاً پخته شده بخورید. و ، از آب بطری و نه از شیر آب بنوشید.

کمک اضافی

بسیاری از باشگاه ها و آژانس های مسافرتی پیشنهاداتی را برای سفر با کودکان ارائه می دهند. با آنها بررسی کنید. به یاد داشته باشید که از شرکت های هواپیمایی ، قطار یا اتوبوسرانی و هتل ها راهنمایی و کمک بخواهید.

برای سفرهای خارجی ، در مورد واکسن ها یا داروها با ارائه دهنده خود مشورت کنید تا از بیماری های مربوط به سفر جلوگیری کنید. همچنین برای اطلاعات عمومی با سفارتخانه ها یا دفاتر کنسولگری تماس بگیرید. بسیاری از کتاب های راهنما و وب سایت ها ، سازمان هایی را معرفی می کنند که به مسافران کمک می کنند.

گوش درد - پرواز ؛ گوش درد - هواپیما

وب سایت مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها. مسافرت با کودکان. wwwnc.cdc.gov/travel/page/children. به روز شده در 5 فوریه سال 2020. دسترسی به 8 فوریه 2021.

Christenson JC ، John CC. مشاوره بهداشتی برای کودکانی که در سطح بین المللی سفر می کنند. در: Kliegman RM ، St. Geme JW ، Blum NJ ، Shah SS ، Tasker RC ، Wilson KM ، eds. کتاب درسی اطفال نلسون. بیست و یکمین ویرایش فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2020: فصل 200

تابستان A ، روابط عمومی فیشر مسافر کودک و نوجوان. در: Keystone JS ، Kozarsky PE ، Connor BA ، Nothdurft HD ، Mendelson M ، Leder ، K ، eds. پزشکی سفر. ویرایش 4 فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2019: فصل 23