26 هفته باردار: علائم ، نکات و موارد دیگر

محتوا

• بررسی اجمالی
• تغییراتی در بدن شما ایجاد می شود
• نوزادت
• توسعه دوقلوی در هفته 26
• علائم بارداری 26 هفته
• دیابت بارداری
• کارهایی که باید این هفته انجام شود برای یک بارداری سالم
• با کودک خود صحبت کنید
• خوب بخور ، بیشتر حرکت کن
• چه موقع با پزشک تماس بگیریم

بررسی اجمالی

تبریک میگم مامان ، شما چند روز از ورود به سه ماهه سوم دور نیستید! این که آیا به دلیل حالت تهوع یا اضطراب ساعت پرواز کرده اید یا خزیدید ، خوشحال خواهید شد که می دانید که سومین و آخرین حرکت این سفر تقریباً آغاز شده است.

تغییراتی در بدن شما ایجاد می شود

در 26 هفته ، رحم شما اکنون به بیش از 2 اینچ بالای دکمه شکم شما می رسد. حاکم ندارید؟ سعی کنید انگشت شست خود را استفاده کنید تا ببینید که کشش کودک شما تا چه اندازه کشیده شده است. از انگشت شست تا نوک ناخن شما تقریباً یک اینچ است. با گذشت هر هفته باید انتظار داشته باشید شکم شما 1/2 اینچ یا بیشتر رشد کند.

اگر استرس زیادی درباره وزن اضافی در اطراف میانه خود دارید ، به خود یادآوری کنید که نزدیک به دو پوند از آن کودک است ، مایع آمنیوتیک لازم برای حفظ این زندگی جدید را ذکر نکنید.

نوزادت

اکنون حدود 13 اینچ طول و وزن 2 پوند ، کودک شما به اندازه یک کلم پیچ است. این هفته ، کودک شما به نفس کشیدن و بیرون آمدن مایعات آمنیوتیک ، که به پیشرفت ریه ها کمک می کند ، ادامه می دهد. اگر پسری دارید ، بیضه های او شروع به نزول در ناحیه بیرون بیضه او می کند.

کودک شما همچنین می تواند هر روز با وضوح بیشتری شما را بشنود. همچنان که اعصاب در گوش کودک شما در حال رشد است ، او قادر به تشخیص صدای شما از دیگران در اطراف شما خواهد بود.

توسعه دوقلوی در هفته 26

نوزادان شما به سرعت در حال رشد هستند. آنها به زودی 9 اینچ از تاج به توده و وزن هر کدام در حدود 2 پوند دارند. خواندن یا خواندن کتاب را به بچه های کوچک خود در نظر بگیرید. شنوایی آنها بهتر می شود و حتی ممکن است صدای شما را تشخیص دهند.

علائم بارداری 26 هفته

با پایان یافتن سه ماهه دوم ، علائم قبلی شما در طی هفته های گذشته ممکن است همچنان ادامه یابد ، مانند تکرر ادرار. با این حال ، یکی دیگر از علائم بیماری که می تواند حدود هفته 26 شروع شود ، انقباضات Braxton-Hicks است. این انقباضات می توانند از اوایل سه ماهه دوم شروع شوند اما در سه ماهه سوم رایج است.

دیابت بارداری

افزایش دفعات ادرار علائم شایع بارداری است ، اما اگر در تمام طول روز نیز به طور غیر عادی احساس تشنگی می کنید یا خیلی بیشتر به حمام می روید ، ممکن است علائمی از دیابت بارداری مشاهده کنید. ارائه دهنده خدمات درمانی شما قطعاً باید از چنین علائمی آگاه شود.

مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری تخمین می زنند که حدود 9 درصد از خانمها در دوران بارداری دیابت حاملگی را تجربه می کنند. آزمایش تحمل گلوکز بهترین روش برای تعیین اینکه آیا شما و نوزادتان در معرض خطر هستید ، و اکنون یک آزمایش استاندارد در بارداری است. اگر یکی از اعضای خانواده فوری مبتلا به دیابت باشد ، یا در ابتدای بارداری دچار اضافه وزن شدید ، احتمال وجود دارد که قبلاً آزمایش شده باشد.

دیابت حاملگی به این معنا نیست که شما قبل از بارداری به دیابت مبتلا شده اید. این احتمال وجود دارد که بعد از زایمان آن را نداشته باشید ، اگرچه زنانی که مبتلا به دیابت بارداری هستند ، بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در جاده هستند. منظور شما این است که بدن شما همانطور که باید در حال حاضر انسولین تولید نمی کند ، که همواره منجر به افزایش قند خون می شود.

در صورت تشخیص دیابت حاملگی ، باید بدانید که با برخی از عوارض حاملگی و زایمان ، مانند نوزادان با وزن هنگام تولد (ماکروزومی) و افزایش خطر سزارین همراه است. اگر زود گرفتار شود و به درستی مدیریت شود ، باید بتوانید بارداری سالم و سالم داشته باشید. ممکن است از زنان مبتلا به دیابت بارداری خواسته شود که قند خون خود را به طور منظم کنترل کنند و وعده های غذایی خود را کمی بر اساس میزان قند و کربوهیدرات آنها با اطمینان بخورند. پزشک شما باید بتواند به هر سؤال خاصی که دارید پاسخ دهید. همچنین ممکن است بخاطر راهنمایی بیشتر متخصصان تغذیه با پزشک متخصص رژیم یا متخصص بهداشت صحبت کنید.

کارهایی که باید این هفته انجام شود برای یک بارداری سالم

با کودک خود صحبت کنید

اکنون که می دانید کودک شما می تواند شما را بشنود ، "زمان مکالمه" اضافی را با شکم خود اضافه کنید. جای نگرانی نیست اگر هنوز کودکستان را با کتاب های کودکان تهیه کنید. هر خواندن یا صحبت کردن انجام خواهد داد. یک مطالعه از مجله توسعه روانشناسی ، چگونگی واکنش ضربان قلب جنین به صدای مادر و مادر را اندازه گیری کرد. در حالی که نوزادان به هر دو پاسخ دادند ، محققان نتیجه گرفتند که جنین صدای مادرشان را ترجیح می دهد. اگر می خواهید پیوند کودک خود را با شریک زندگی خود تقویت کنید ، سعی کنید "زمان مکالمه" اضافی بین شریک زندگی و شکم خود تعیین کنید.

برخی از محققان این تئوری را تئوری کرده اند که خواندن کودک شما در رحم می تواند پس از به دنیا آمدن به منافع فکری منجر شود. اما هنوز چیزهای زیادی وجود ندارد که نمی دانند در صورت وجود این چه مزایایی را ارائه می دهد. برخی گمان می کنند که این مزایا در واقع از آرامش و استرس کمتری است که مادران از نشستن و خواندن تا شکم خود تجربه می کنند. در هر صورت ، برنامه ریزی زمان داستانی داستانی بهانه خوبی برای کاهش سرعت و لذت بردن از این زمان ویژه است.

خوب بخور ، بیشتر حرکت کن

اگر رژیم غذایی کاملاً سالم خود را حفظ کرده اید ، سعی کنید بر انتخاب های نه چندان عالی استرس نداشته باشید. اگر هنوز اجرای برنامه های سالم را شروع نکرده اید ، برای شروع هرگز دیر نیست. برای جلوگیری از افزایش وزن زیاد در دوران بارداری مزایای جدی وجود دارد. چک کردن وزن شما خطر ابتلا به عوارضی مانند فشار خون بالا و دیابت حاملگی را کاهش می دهد. بهترین راه برای انجام این کار ، خوردن یک رژیم متعادل و نگه داشتن (یا شروع) روال ورزش ایمن است. اگر مطمئن نیستید که چه چیزی بی خطر است ، با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود تماس بگیرید.

چه موقع با پزشک تماس بگیریم

مراقب انقباضات باشید که می تواند نشانه زایمان زودرس باشد. اگر احساس می کنید آنچه که فکر می کنید انقباض است ، هنوز عجله به بیمارستان نروید. اکنون که به سه ماهه سوم می روید ، شانس شما برای تجربه انقباضات Braxton-Hicks افزایش می یابد. می توانید از این موارد به عنوان انقباضاتی که بدن شما را برای روز بزرگ آماده می کند ، فکر کنید. اگر احساساتی که شما تجربه می کنید بسیار نادر و یا نامنظم هستند و به خصوص اگر به محض شروع از بین بروند ، به احتمال زیاد انقباضات Braxton-Hicks هستند. اگر آنها شایع تر شوند ، ممکن است دچار انقباض های واقعی شوید. هنگامی که شک دارید ، برای راهنمایی خاص با پزشک خود تماس بگیرید.

در صورت تجربه باید با پزشک خود تماس بگیرید:

• درد شدید شکم
• خونریزی واژن یا نشت مایعات
• تب
• تاری دید
• تورم بیش از حد پا یا صورت