3 قطعه توصیه من آرزو می کنم من شنیده ام وقتی مادرم سرطان پیدا کرد

محتوا

• 1. از ابتدا به خودتان کمک کنید
• 2. اطمینان حاصل کنید که به شما نیز اهمیت داده شده است
• 3. در سایر مراقبان مراقبت حمایت کنید
• نصیحت من را گوش کن

به عنوان یک زن در اواسط دهه بیست و یکم ، که با هیچ گونه مرگ و میر عمده خانواده و بیماری روبرو نشده است ، تشخیص سرطان پستان مادرم باد را از من بیرون کرد.

در نوامبر 2015 ، ناراحتی ناخوشایند در سینه او باعث شد مادرم به دلیل نداشتن بیمه درمانی ، ماموگرافی را که برای مدت یک سال از کار خود خارج کرده بود ، سرانجام برنامه ریزی کند. ماموگرافی غیر طبیعی او به تشخیص سرطان کریسمس تبدیل شده است. جراحی لامپکتومی برای سال جدید برنامه ریزی شده بود.

پزشکان وی پیش آگهی مطمئن داشتند: جراحی از آن مراقبت می کند ، و تنها احتمال کمی وجود دارد که وی به پرتودرمانی نیاز داشته باشد. در آن زمان ، شیمی درمانی به عنوان گزینه ای ذکر نشده بود. اما در نهایت ، مادرم به اتمام چهار دوره شیمی درمانی ، شش هفته پرتودرمانی پایان داد و برای کاهش عود سرطان یک رژیم 5 ساله از قرص های مهار کننده هورمون تجویز کرد.

خوشبختانه ، مادر و مادرم توانستم مراقب اصلی او باشم. من توانستم از سیاست مرخصی خانواده خود استفاده كنم ، هر ماه چهار ساعت از مریخ خلیج به شمال نوادا رانندگی كنم تا در جریان عواقب خسته و دردناک معالجه شیمی درمانی كمك كنم.

به مدت چهار ماه ، سعی کردم با کمک به امور معلولیت ، رانندگی به ملاقات پزشکان و آسایش مادرم ، بار روز را کم کنم. من همچنین بیمه درمانی را خوب خوانده ام و هر وقت که یک واکنش آلرژیک به داروهای شیمیایی دریافت کند ، پوست تحت پوشش آن را در کرم ضد خارش خرد کردم.

اندکی پس از تشخیص مادرم ، من این خبر را با دوستم جن ، که مادرش 20 سال پیش درگذشت ، به اشتراک گذاشتم. من نوع سرطان او - پرخاشگر ، اما قابل درمان - و روند درمان او را توضیح دادم.

جن توضیح واقعی من را با همدلی صمیمانه ملاقات کرد. او می دانست که چه چیزی را شروع می کنم و به آرامی مرا از چروک پارچه های زندگی که هیچکدام از ما تا به حال نمی خواستیم در آن استقبال کنم استقبال کرد. من از اینکه او قبلاً در جای من بوده است خوشحال شدم.

اما ، با درد و رنج همه اینها ، نمی توانم به خودم اجازه دهم به اندازه کافی آسیب پذیر باشد تا نصیحت هایش را بکنم. بخشی از من می ترسیدم که باز کردن - حتی اندکی - باعث شود احساسات من به روشی که نمی توانم کنترل کنم پیچیده شود و در آن زمان مجهز به مقابله با آنها نبودم. بنابراین مقاومت کردم.

اما به عقب نگاه می کنم ، می فهمم که او سه توصیه عالی را برای من آرزو کرده است که آرزو می کنم:

1. از ابتدا به خودتان کمک کنید

مراقبت از مراقبت نقش مهمی ، چالش برانگیز ، زیبا و عاطفی پیچیده در زندگی یک فرد محبوب است. این می تواند یک کار عملی باشد ، مانند خرید مواد غذایی یا تمیز کردن خانه. بعضی اوقات ، این عناصر میوه برای جلوگیری از گرما ، یا یادآوری یادآوری آنها در نیمه راه درمان شیمیایی خود هستند تا از دلسردی خود جلوگیری کنند.

فرزندی بزرگسالی که مراقب والدین است ، روابط ما را معکوس کرده و برای اولین بار در زندگی من انسانیت مطلق مادرم را نشان داد.

صحبت از طریق احساسات خود با یک حرفه ای در یک محیط حمایتی ، در ابتدای سفر به شما امکان می دهد تا بلافاصله پردازش تروما و اندوه را شروع کنید. به جای جایگزین: اجازه دهید آن را با گذشت زمان در چیزی ایجاد کنید که احساس مسئولیت آن را برآورده نکنید.

این چیزی است که من آرزو می کنم انجام داده ام.

2. اطمینان حاصل کنید که به شما نیز اهمیت داده شده است

مراقبت از شخصی که در حال تجربه یک بیماری جدی است می تواند بر شما تأثیر بگذارد ، نه فقط از نظر عاطفی بلکه از نظر جسمی. استرس و نگرانی که در مورد تشخیص مادرم تجربه کردم منجر به اختلال در خواب ، معده دائم ناراحت و کاهش اشتها شد. این امر حمایت و مراقبت از مادرم را دشوارتر از آنچه لازم بود انجام داد.

اولویت قرار دادن بهزیستی خود با موارد ساده ، مانند مطمئن شدن از رطوبت ، به طور منظم غذا خوردن و مقابله با استرس خود ، این اطمینان را به شما می دهد که می توانید به روشی کنترل و مراقبت از یک دوست عزیز ادامه دهید.

3. در سایر مراقبان مراقبت حمایت کنید

بسیاری از منابع آنلاین و حضوری وجود دارد که ارتباط با سایر مراقبان مانند اتحاد مراقب خانواده را تسهیل می کند. سایر مراقبان ، چه گذشته و چه در حال حاضر ، این تجربه بی نظیر را بیشتر از بیشتر دوستان یا همکاران خود درک می کنند.

من هرگز از این گزینه ها به طور کامل کاوش نکردم زیرا می ترسیدم مراقبت از منزل جزئی از هویت من شود. از نظر من ، این بدان معنا بود که باید با واقعیت اوضاع روبرو شد. و عمق ترس و اندوه من.

من باید از دوستانم جن به عنوان منبع در این ظرفیت استفاده می کردم.او در آن زمان به شدت پشتیبان بود ، اما من می توانم تصور کنم که اگر من میزان آنچه را که می گذشتم به اشتراک می گذاشتم ، مراقب مراقبت از شغل باشم.

نصیحت من را گوش کن

مادرم درمان را در اکتبر 2016 به پایان رساند و عوارض ناشی از داروهای هورمونی وی تثبیت شده است. ما احساس خوشبختی داریم که در این منطقه عاری از سرطان وجود داشته و در حال بازسازی هستیم و آرام آرام راه خود را به حالت عادی برگردانده ایم.

من همیشه انتخاب خواهم کرد که برای مادرم در آنجا باشم - بدون شک. اما اگر چنین چیزی دوباره اتفاق بیفتد ، من کارهای دیگری را انجام می دهم.

من این کار را با تمرکز روی بیان صریح احساساتم ، مراقبت از ذهن و بدن و ارتباط با دیگران که عمیقاً چالش ها و افتخار مراقبت از کسی را که دوست دارید درک می کنید ، انجام داده ام.

پیوند خلیج فارس از بهترین شهرها و پیوندها در شهر خلیج فارس ، اولیا اوقات فراغت خود را صرف تحقیق در زمینه راه های تقاطع بیشتر بهداشت عمومی و عدالت اجتماعی می کند. او بسیار علاقه مند است تا مراقبت های بهداشتی را در دسترس تر کند و تجربه بیمار کمتر می خورد. او را توییت کنید AyeEarley.