آیا Apple Cider Vinegar اختلال عملکرد نعوظ را درمان می کند؟

محتوا

• سرو سیب و اختلال نعوظ
• آیا سرکه سیب یک درمان اثبات شده ED است؟
• طرز استفاده از سرکه سیب
• آیا سرکه سیب می تواند عوارض جانبی ایجاد کند؟
• غذای آماده

سرو سیب و اختلال نعوظ

سرکه سیب (ACV) نوعی چاشنی است که از سیب تخمیر می شود. این یک غذای بهداشتی محبوب است که در ترشی ، سس سالاد ، ماریناد و سایر دستور العمل ها استفاده می شود.

سرکه سیب برای بسیاری از شرایط سلامتی رایج به عنوان داروی خانگی استفاده شده است. برخی ادعا کرده اند که ACV می تواند اختلال نعوظ را درمان یا حتی درمان کند.

اختلال نعوظ (ED) هنگامی اتفاق می افتد که مردان نتوانند نعوظ را برای مقاربت جنسی بدست آورند یا آنرا حفظ کنند. این یک مشکل شایع است که به دلایل مختلف اتفاق می افتد.

علل عمده اختلال نعوظ عبارتند از:

• بیماری قلبی
• مسائل مربوط به روابط
• پریشانی عاطفی (استرس ، اضطراب ، افسردگی)
• سوء مصرف مواد
• سیگار کشیدن
• جراحت
• دیابت
• چاقی
• عوارض جانبی سرطان و درمان

آیا سرکه سیب یک درمان اثبات شده ED است؟

در حال حاضر ، هیچ مطالعه ای در مورد تاثیر مستقیم ACV بر ED وجود ندارد.برخی از مزایای بهداشتی ناشی از ACV ، کنترل قند خون ، مدیریت وزن و پیشگیری از بیماری های قلبی است.

این ایده که سرکه سیب می تواند اختلال نعوظ را درمان کند ممکن است از این واقعیت ناشی شود که به درمان برخی از دلایل ED کمک می کند.

مردانی که مبتلا به دیابت نوع 2 هستند به احتمال زیاد به ED مبتلا می شوند. یک مطالعه در سال 2010 نشان داد که ACV قند خون را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کاهش می دهد.

اضافه وزن نیز می تواند منجر به اختلال در نعوظ شود. مطابق مطالعه سال 2009 ، ACV ممکن است به کاهش وزن و توده بدن در افراد دارای چاقی کمک کند.

بیماری قلبی همچنین ممکن است باعث ED شود. یک مطالعه سال 2012 نشان داد که استفاده منظم از ACV ممکن است باعث کاهش سطح چربی خون شود. کاهش سطح لیپیدها به جلوگیری از بیماری های قلبی کمک می کند.

یک مطالعه روی حیوانات که در سال 2011 در مجله کشاورزی و مواد غذایی شیمیایی منتشر شد ، نشان داد که ACV می تواند به کاهش کلسترول کمک کند. کاهش کلسترول می تواند به جلوگیری از بیماری های قلبی کمک کند.

هنوز سرکه سیب برای درمان هر بیماری شناخته نمی شود و همچنین یک گلوله جادویی برای کاهش وزن نیست. درنهایت ، برای درک رابطه آن با سلامت جنسی مردان ، تحقیقات بیشتری لازم است.

طرز استفاده از سرکه سیب

سرکه سیب در بسیاری از دستور العمل ها قابل استفاده است و ممکن است به عنوان یک مکمل روزانه نیز مصرف شود.

در اینجا چند روش برای استفاده از آن آمده است:

• مکمل ساده روزانه 1 تا 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب میل کنید. این همان دوز است که در بعضی از مطالعات پزشکی انسان مورد استفاده قرار می گیرد ، اما مراقب باشید مقدار بیشتری مصرف نکنید ، زیرا ممکن است باعث آسیب شود.
• در مارینادها مخلوط کنید. 1 تا 2 قاشق غذاخوری را به یک ماریناد گوشت اضافه کنید. سرکه یک ماده رایج در مارینادها است. اگرچه بعضی از آنها هنگام قرار گرفتن در معرض گرما ، پخته می شوند ، اما بعضی از خواص را حفظ می کنند.
• در سس سالاد استفاده کنید. 1 تا 2 قاشق غذاخوری خام را در یک سس سالاد خانگی اضافه کنید.
• در تخمیر استفاده کنید. یک ماسک را به ترشی خانگی اضافه کنید ، یا غذاهای تخمیر شده را با چاشنی درست کنید.

آیا سرکه سیب می تواند عوارض جانبی ایجاد کند؟

سرکه سیب یک درمان پزشکی برای اختلال نعوظ نیست و نمی تواند جایگزینی برای درمان دیابت یا مشکلات وزن باشد. شما باید در مورد هرگونه نگرانی در مورد سلامتی با پزشک خود صحبت کنید و از برنامه مراقبت پیروی کنید.

سرکه سیب حاوی اسیدهای استیک است. مصرف آن خام ممکن است باعث درد معده یا ناراحتی شود. اگر به مقدار زیاد مصرف شود ، می تواند به گلو ، دهان و مری آسیب برساند ، اما بعید به نظر می رسد. با این حال ، اسید استیک موجود در سرکه سیب می تواند مینای دندان را از بین ببرد.

افرادی که داروهای خاص ادرارآور یا انسولین مصرف می کنند ، نباید به طور مرتب از ACV استفاده کنند. این باعث می شود این داروها از اثربخشی کمتری برخوردار شوند. همچنین می تواند سطح پتاسیم ، یک ماده مغذی مهم را کاهش دهد.

غذای آماده

مصرف روزانه سرکه سیب می تواند بر سلامتی کلی شما تأثیر مثبت داشته باشد. هنوز هیچ تحقیقی در دست نیست که ثابت کند سرکه سیب سرکه شده یا حتی اختلال نعوظ یا سایر مشکلات سلامتی را درمان می کند.

مطالعات نشان می دهد که استفاده منظم از ACV به طور کلی می تواند برای سلامتی مفید باشد. همچنین ممکن است به مواردی مانند دیابت ، بیماری های قلبی یا چاقی کمک کند. این مشکلات به نوبه خود می تواند باعث اختلال در نعوظ شود.

سرکه سیب را به عنوان یک ماده غذایی سالم و مکمل رژیم خود در نظر بگیرید. ممکن است به طور کلی مزایای سلامتی خود را تجربه کنید ، از جمله مشکلات کمتری در عملکرد نعوظ با هزینه یا ریسک بسیار کمی دارد.