آیا یک نمودار رفتاری می تواند به کودک شما انگیزه دهد؟

محتوا

• انواع نمودارهای رفتاری
• نمودار استیکر
• نمودار ستاره
• نمودار مغناطیسی
• نمودار رنگی
• نمودارهای مکتوب
• برنامه ها
• نحوه ایجاد نمودار رفتار
• 1. هدف خود را تعیین کنید
• 2. پاداش را انتخاب کنید
• 3. نمودار خود را تهیه کنید
• 4- قوانین اساسی را تنظیم کنید
• 5- از نمودار خود استفاده کنید
• به سمت زندگی بدون نمودار کار کنید
• آیا نمودارهای رفتاری کار می کنند؟
• با یک نمودار رفتاری به فرزندتان کمک کنید تا در این زمینه موفق شود
• خط آخر

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید است. اگر از طریق پیوندها در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست

اگر فرزند شما با برخی از رفتارها یا مسئولیت های خاص دست و پنجه نرم می کند ، ممکن است کمک به سادگی ایجاد نمودار برچسب باشد.

والدین ، ​​به ویژه فرزندان خردسال ، سال ها از نمودارهای رفتاری برای ایجاد انگیزه در مورد بچه های خود استفاده کرده اند ، و بچه ها تمایل دارند به آنها پاسخ مثبت دهند - حداقل در کوتاه مدت.

نمودار رفتاری شامل تعیین هدف ، ایجاد نمودار است که به وضوح هدف را نشان می دهد ، و سپس با موفقیت نمایش داده می شود با ستاره ، برچسب یا کسب جوایز دیگر.

در اینجا در مورد انواع مختلف نمودارها ، نحوه استفاده از آنها و مشکلات معمول برای جلوگیری از استفاده از سیستم پاداش بیشتر آورده شده است.

انواع نمودارهای رفتاری

نمودارهای متنوعی برای انتخاب وجود دارد. برخی ممکن است برای کودکان خردسال مناسب تر باشد. این نمودارها معمولاً بسیار ساده هستند و اهداف یا مقولاتی را بیش از حد نشان نمی دهند.

برخی دیگر ، مانند نمودارهای کر ، ممکن است به ایجاد انگیزه و سازماندهی مسئولیت برای بچه های بزرگتر کمک کنند. عمل ترسیم نمودار پیشرفت آنها ممکن است احساس مسئولیت اضافی را به آنها منتقل کند.

نمودار استیکر

کودکان نوپا و بچه های کوچکتر ممکن است برای انجام یک کار خوب نیازی به جایزه بزرگ نداشته باشند. نمودار استیکر استفاده از برچسب های رنگارنگ به عنوان پاداش است.

تمام آنچه شما برای ایجاد نمودار برچسب نیاز دارید یک تکه کاغذ و برخی از برچسب ها است که با فرزند شما صحبت می کند. به شخصیت های کارتونی مورد علاقه ، حیوانات یا تصاویر دیگر خود فکر کنید. این نوع برچسب هایی است که می خواهید در دست داشته باشید.

وقتی کودک پیشرفت می کند ، یک برچسب را روی نمودار قرار می دهید. همچنین می توانید به آنها اجازه دهید برچسب پاداش را انتخاب کرده و خود را به نمودار اضافه کنند.

نمودار ستاره

نمودارهای ستاره شبیه به نمودار استیکرها هستند. اما به جای اینکه این ستاره جایزه داشته باشد ، بیشتر نمایش تصویری برای کمک به شمارش تعداد دفعات انجام کار - مانند درست کردن تختخواب یا کنار گذاشتن اسباب بازی ها - است.

باز هم ، می توانید با استفاده از کاغذ خود را تهیه کنید و یا یک نمودار استیکر ، مانند نمودار پاداش Playco یا نمودار ستاره مسئولیت Roscoe ، با ستاره های قابل استفاده مجدد یا سایر نشانگرهای شکل خریداری کنید.

نمودار مغناطیسی

می توانید نمودارهایی با انواع گزینه ها و آهنرباهای پاداش رنگارنگ پیدا کنید. از گزینه های خوب می توان به Melissa و Doug Chore و نمودار مسئولیت پذیری یا نمودار کر مغناطیسی حیرت انگیز اشاره کرد.

این نمودارها مانند نمودارهای ستاره خریداری شده در فروشگاه ، از نظر بصری جالب و منظم هستند. کودکان در سن مدرسه حتی ممکن است از ساخت این نوع نمودار خود لذت ببرند.

نمودارهای مغناطیسی برای کودکان در سن 4 سال و بالاتر بهتر است. آهن ربا برای هر کودک زیر 4 سال خطر خفگی دارد.

نمودار رنگی

شما ممکن است در کلاس رنگ فرزندتان - مانند نمودار رفتاری پیگیری EZ-Tuck Clip - نمودار کلاس رنگی ، پیدا کرده باشید. این نوع نمودار به صورت عمودی قرار دارد.

حرکت دادن کلیپ خود به نمودار با رفتارهای خوب همراه است و پایین آمدن با گزینه های ضعیف همراه است. می توانید برای اینکه این نوع نمودار شخصی تر شود ، می توانید هر طبقه بندی را به تنهایی بنویسید.

نمودارهای مکتوب

کودکان و نوجوانان مسن تر ممکن است یک نمودار مکتوب را پیدا کنند برای پیگیری پیشرفت آنها به سمت اهداف مفید است. با بزرگ شدن بچه ها ، تصاویر تصویری لزوماً به اندازه خود ردیابی مهم نیستند.

چیزی شبیه به این صندوقچه رفتار مغناطیسی را در نظر بگیرید ، که به بچه ها اجازه می دهد هر آنچه را که در روال خود قرار دارد - کارها ، کارهای خانه و غیره - بنویسند و یک علامت بررسی را در کنار کالاهایی که تمام شده اند قرار دهند.

نمودارهای نوشتاری نیز می توانند بخشی از یک نشریه روزانه یا خانوادگی باشند.

برنامه ها

آیا نمی خواهید همه کاغذهای اطراف حلق آویز شوند؟ کودکان و نوجوانان بزرگتر حتی ممکن است دریابند که ترسیم نمودار با استفاده از یک برنامه انگیزه بخش است. در حالی که یک نمودار فیزیکی نیست ، برنامه ها به فرزندان و والدین امکان می دهد پیشرفت و کسب جوایز را ردیابی کنند.

یک نمونه برنامه Homey است که به بچه ها اجازه می دهد کارهای خود را ترسیم کنند ، به سمت اهداف کار کنند و یک کمک هزینه کسب کنند. این برنامه حتی به حساب های بانکی متصل می شود و به فرزند شما اجازه می دهد تا پول را در حساب های پس انداز مختلف قرار دهد.

نحوه ایجاد نمودار رفتار

برای بچه های خردسال ، ممکن است نقشه هایی را برای عادت هایی مانند مسواک زدن دندانها ، استفاده از گلدان ها ، کنار گذاشتن اسباب بازی ها یا خوابیدن بعد از خواب در نظر بگیرید.

بچه های بزرگتر نیز ممکن است از دیدن مسئولیت ها و کارهای پیچیده تر در نمودار سود ببرند. در هر صورت ، ایجاد سیستم شما نسبتاً ساده است.

1. هدف خود را تعیین کنید

شما می خواهید در هنگام هدف قرار دادن تا حد امکان خاص باشید. به عنوان مثال ، ممکن است درک چنین هدفی مانند "برای خواهرش خوب باشد" دشوار باشد. درعوض ، شما می خواهید دقیقاً توضیح دهید که "خوب بودن" به چه معنی است که کودک شما می تواند درک کند.

می توانید توضیح دهید که دوست دارید فرزندتان از کلمات مهربانی استفاده کند ، دست خود را به سمت خود بگذارد و خواهرش را در بازی بگنجاند.

زبان را نیز مثبت نگه دارید. کلمات جلوگیری از این موارد عبارتند از:

• متوقف کردن
• نه
• ترک
• نکن
• نه

به جای اینکه "روی تخت نخوابید" ممکن است بگویید "روی زمین بازی کنید"

2. پاداش را انتخاب کنید

سعی کنید پاداش را انتخاب کنید که می دانید واقعاً باعث ایجاد انگیزه در کودک شما خواهد شد. این ممکن است یک اسباب بازی یا فعالیت مورد علاقه باشد.

در انتخاب چیزهایی که از بودجه شما خارج است ، مقاومت کنید. حتی یک برچسب یا آغوش می تواند انگیزه ایجاد کند.

حتی ممکن است انتخاب کنید یک سبد کوچک از جوایز از فروشگاه یک دلار برای رفتاری مانند آموزش پارچه‌ای که ممکن است مدتی طول بکشد - و چندین پاداش - برای تسلط خود داشته باشید.

حتماً این جایزه متناسب با سن باشد. بچه های بزرگتر ممکن است از چیزهایی مانند زمان صفحه نمایش ، کمک هزینه یا ماندن بعداً در شب آخر هفته انگیزه بیشتری داشته باشند.

3. نمودار خود را تهیه کنید

نمودار مورد استفاده شما می تواند به اندازه یک تکه کاغذ با ستاره های کشیده شده روی آن ساده باشد. یا ممکن است مثل یک نمودار کر و فروشگاهی با انواع آهنرباهای سرگرم کننده ، خیال انگیز تر باشد.

مهمترین بخش این است که به وضوح با اهداف یا انتظارات مشخص شده است. به عنوان مثال ، شما می توانید "نمودار پایین توبی" را بنویسید و تصویری از توالت را درج کنید.

از زبان و تصاویر ساده استفاده کنید تا کودک شما بفهمد. اگر برچسب ابزار اصلی انگیزه شماست ، در انتخاب فرزند خود از جمله فرزند خود را نیز در نظر بگیرید.

4- قوانین اساسی را تنظیم کنید

رفتارهای خاصی را که می خواهید کودک شما با استفاده از نمودار خود کار کند ، تعریف کنید.

اگر می خواهید هر روز صبح اتاق خود را تمیز کنید ، توضیح دهید که این به چه معنی است. می توانید بگویید "من می خواهم که تختخواب خود را درست کنید ، میز خود را مرتب کنید و لباسهای خود را کنار بگذارید."

با اشتراک گذاری چگونگی این نمودار ، این کار را دنبال کنید. "اگر همه کارهای خود را انجام دهید ، یک برچسب را در نمودار به شما می دهم." و سپس پاداش دیگری را توضیح دهید: "هنگامی که 10 برچسب دریافت کنید ، یک اسباب بازی دریافت خواهید کرد."

5- از نمودار خود استفاده کنید

وقتی اهداف خود را تعیین کردید ، نمودار خود را تنظیم کنید و قوانین را برای مورد کوچک خود توضیح دهید ، وقت آن است که شروع به استفاده از سیستم کنید.

نمودار را در جایی قرار دهید که به راحتی مشاهده شود ، مانند درب یخچال یا درب اتاق کودک شما. به یاد داشته باشید که فرزند خود را ستایش کنید و بلافاصله بعد از اینکه از رفتار خوب برای ایجاد انجمن استفاده کرده اید ، برچسب یا نشانگر را روی نمودار قرار دهید.

بیشتر از همه ، سازگار باشید. نمودار اگر به طور مرتب از آن استفاده نکنید تا به اجرای رفتار مورد نظر کمک کند ، در نمودار اثر خواهد داشت.

به سمت زندگی بدون نمودار کار کنید

با بزرگتر شدن بچه ها ، نمودارهای ساده تمایل ندارند که به همان اندازه مؤثر کار کنند. بنابراین ، پس از مشاهده پیشرفت و سازگار بودن آن ، نمودار را کنار بگذارید.

ممکن است فرزند شما با رفتار اصلی که با نمودار هدف گذاری کرده اید انتخاب های خوبی انجام دهد.

می توانید حرکت دیگری را انتخاب و کار کنید. از طرف دیگر ، اگر فکر می کنید نمودار دیگر کار نمی کند ، بازی را به طور کامل تغییر می دهید. به عنوان مثال ، بچه های بزرگتر ممکن است با جمع آوری نشانه ها ، مانند چیپس یا تیله ، برای کسب جوایز بزرگتر خود ، انگیزه بیشتری پیدا کنند.

آیا نمودارهای رفتاری کار می کنند؟

نمودارها برای کودکان در هر سنی ممکن است خیلی خوب کار کند - حداقل در کوتاه مدت.

برخی منتقدین می گویند استفاده از جوایز ممکن است باعث شود بچه ها کمتر از اینها وظیفه خود را انجام دهند ، مگر اینکه به آنها مدال جوایزی داده نشود.

این همه به انگیزه و از کجا ناشی می شود. وقتی از سیستم نمودار و پاداش استفاده می کنید ، هستید فوق العاده انگیزه دادن به فرزندتان این بدان معنی است که انگیزه تمایل به انجام کاری یا بهبود یک رفتار از یک منبع خارجی (نمودار یا پاداش) حاصل می شود.

محققان معتقدند كه انگیزه بیرونی ممکن است به اندازه انگیزه كودك شما پایدار نباشد. این داخلی نامیده می شود - یا ذاتی - انگیزه

مرکز ملی بهداشت و آموزش ذهنی توضیح می دهد که وقتی انگیزه آنها از یک منبع خارجی حاصل شود انگیزه بچه ها دشوارتر است. آنها همچنین توضیح می دهند که بچه ها ممکن است وقتی انگیزه ذاتی در مقابل بیرونی دارند ، در طولانی مدت اطلاعات بیشتری را یاد بگیرند و حفظ کنند.

بنابراین ، انگیزه بیرونی چگونه بر انگیزه ذاتی تأثیر می گذارد؟ در یک بررسی در مورد این موضوع ، محققان فاش کردند که مطالعات مختلط است.

برخی نشان می دهند که پاداش های بیرونی ممکن است باعث بهبود درایو داخلی شود. برخی دیگر نشان می دهند که انگیزه بیرونی ممکن است انگیزه ذاتی را بهبود بخشد یا حداقل "تقویت کند".

در پایان روز ، این که آیا کمک می کند یا نه ، به احتمال زیاد برای فرزند شما فردی است.

تحقیقات دیگر توضیح می دهد که این نوع پاداش ارائه شده برای موفقیت است.

محققان در مطالعه ای درباره کودکان 20 ماهه ، در پاسخ به برخی اقدامات ، ستایش کلامی ، پاداش مادی و یا هیچ پاداشی ارائه دادند. آنها فهمیدند که پاداشهای مادی در واقع می توانند تمایل کودک برای کمک به دیگران را کاهش دهند.

از طرف دیگر ، انگیزه بیرونی شامل پاداش های کلامی / اجتماعی (ستایش) ممکن است مؤثر و ارجح باشد زیرا به تقویت انگیزه ذاتی کمک می کند. یک مطالعه دیگر در مورد کودکان 3 ساله ، این یافته ها را تکرار کرد.

با یک نمودار رفتاری به فرزندتان کمک کنید تا در این زمینه موفق شود

• اطمینان حاصل کنید که هدف شما قابل دستیابی و متناسب با سن است. وظایف یک کودک نوپا ممکن است کاملا متفاوت از آنچه شما ممکن است از فرزند بزرگتر خود انتظار داشته باشید باشد.اگر می بینید که یک مسئولیت خاص برای کودک شما مشکل ایجاد کرده است ، سعی کنید ببینید که آیا تلاش آنها فاقد آن است یا اینکه آیا این کار خیلی پیچیده است.
• نقاط عطف را تنظیم کنید. اگر در حال کار روی چیزی مانند آموزش گلچین هستید ، ممکن است فرزند شما اگر 30 ستاره دریافت نکند ، انگیزه خود را از دست بدهد. مانند 10 ستاره آن را در تکه های کوچکتر بشکنید تا درایو را زنده نگه دارید.
• پاداش را در جایی مشاهده کنید. اگر این یک اسباب بازی جدید است ، آن را در بالای یخچال یا یک قفسه بلند قرار دهید تا کودک شما بتواند ببیند که به چه سمت کار می کنند.
• پیشنهاد ستایش کنید. "کار عالی ، عزیزم!" اگر نگران باشید فرزند شما به گرفتن چیزهای مادی در پاسخ به اقدامات وابسته باشد ، ممکن است جای جایزه بهتر باشد.
• بلافاصله پاداش دهید. مهم نیست که چه جایزه ای دارد ، وقتی فرزند شما آن را از طریق نمودار کسب کرده است ، بلافاصله آن را اهدا کنید. این امر باعث ایجاد ارتباط و ایجاد انگیزه در تغییر رفتار می شود.
• ستاره ها یا نشانگرهای دیگر را از نمودار حذف نکنید. حتی اگر فرزند شما انتخاب ضعیفی انجام دهد ، برچسب هایی که کسب کرده اند در حال حاضر مال خودشان است. درعوض ، اگر سکسکه دارید ، توضیح دهید که انتخاب های خوب منجر به برچسب های بیشتر یا جوایز دیگر می شود.
• سازگار باشید و به وضوح انتظارات خود را برقرار کنید. به طور کلی ، اگر می خواهید نمودار رفتاری کار کند ، باید از آن به طور مداوم استفاده کنید. درصورتی که احساس می کنید پیشرفت می کنید ، در برابر تغییر قوانین مقاومت کنید و یا فراموش نکنید که در کل از آن استفاده کنید.

خط آخر

در حالی که این تحقیق در مورد چگونگی ایجاد انگیزه بیرونی مؤثر است ، نمودارهای رفتاری ممکن است کودک شما را در پیشرفت به سمت هدف کمک کند.

شما لزوماً نمی دانید تا زمانی که به تنهایی امتحان کنید.

در نظر بگیرید که آیا برای کودک و خانواده تان نمودار ایجاد کنید. هنگامی که یک رفتار را به دست آوردید ، به طور کامل به سمت نمودار حذف شوید.

سعی کنید با اتمام کارهای خاص یا رسیدن به نقاط عطف ، روی اعتماد به نفس کودک خود متمرکز شوید ، و تازه ممکن است متوجه شوید که انگیزه از درون شروع می شود.