چه عواملی باعث ایجاد رنگ زرد ادرار و سایر تغییرات رنگ می شود؟

محتوا

• بررسی اجمالی
• ادرار "طبیعی" چه رنگی است؟
• چه عواملی باعث تغییر رنگ ادرار می شود؟
• رژیم غذایی ، ویتامین ها و مواد معدنی
• ورزش
• داروها
• شرایط پزشکی
• بارداری
• فاکتورهای خطر برای رنگ غیر طبیعی ادرار چیست؟
• چگونه رنگ ادرار غیر طبیعی تشخیص داده می شود؟
• رنگ ادرار غیر طبیعی چگونه درمان می شود؟
• چشم انداز رنگ غیر طبیعی ادرار چیست؟

بررسی اجمالی

رنگ ادرار به طور کلی از یک رنگ زرد کمرنگ تا کهربا عمیق متغیر است. این رنگ آمیزی در درجه اول توسط urochrome رنگدانه ، که به urobilin نیز معروف است ایجاد می شود.

اینکه ادرار شما توسط آب رقیق شده باشد یا به شکل غلیظ تر ، ظاهر رنگدانه را تعیین می کند. هرچه آب بیشتری بنوشید و از آن آبرسانی کنید ، رنگدانه در ادرار شما سبک تر می شود.

رنگدانه ها و ترکیبات شیمیایی موجود در غذاهایی که می خورید و داروهایی که مصرف می کنید رنگ ادرار شما را نیز تغییر می دهد. این تغییرات نسبتاً استاندارد هستند و به طور معمول دوام چندانی ندارند.

برخی از تغییرات رنگ ممکن است نشانه بیماری پزشکی اساسی باشد.

ادرار "طبیعی" چه رنگی است؟

هر کس از رنگ ادرار حالت طبیعی خود را نشان می دهد اما باید روی طیف زرد قرار گیرد.

میزان آبی که می نوشید تأثیر دارد که رنگ آن به رنگ زرد کم رنگ یا کهربا تیره باشد. افرادی که آب بیشتری می نوشند و در معرض آبرسانی نیستند ، معمولاً در مقایسه با افرادی که کم آبی دارند یا آب کمتری دارند ، ادرار کم رنگ تر و رقیق تر ایجاد می کنند.

اگر رنگ ادرار شما خارج از این طیف زرد است - مانند ادرار ابری یا قهوه ای - باید به پزشک مراجعه کنید. همچنین اگر ادرار شما قرمز ، آبی یا سبز است باید به پزشک مراجعه کنید.

چه عواملی باعث تغییر رنگ ادرار می شود؟

همانطور که در بالا ذکر شد ، رنگ ادرار شما در درجه اول با توجه به میزان آب شما برای نوشیدن تعیین می شود. هنگامی که آب زیادی می نوشید ، ادرار شما می تواند به حدی کم نور شود که به نظر می رسد تقریباً واضح است. هرچه آب کمتری بنوشید ، ادرار شما تاریک تر می شود.

رژیم غذایی ، ویتامین ها و مواد معدنی

رژیم غذایی همچنین می تواند عاملی باشد. رنگ غذاهای طبیعی طبیعی (مانند انواع توت ها و چغندرها) می تواند با رنگدانه در تعامل باشد تا رنگ دیگری ایجاد کند. غذاهای سنگین فرآوری شده می توانند حاوی مقادیر زیادی رنگ غذایی باشند. این رنگ با رنگدانه نیز در تعامل خواهد بود.

ویتامین های گروه B مانند ریبوفلاوین (B-2) و کوبالامین (B-12) نیز به دلیل ایجاد ادرار فلورسنت زرد-سبز مشهور هستند. اگر مکمل یا مولتی ویتامین مصرف می کنید ، ممکن است منبع ادرار با رنگ روشن شما باشد.

لرزهای جایگزینی وعده های غذایی که با ویتامین های B نیز تقویت شده اند می توانند همین تأثیر را داشته باشند.

بتاکاروتن بیش از حد یا ویتامین C ممکن است به ادرار منجر شود که زرد تیره یا نارنجی است. بتا کاروتن که به بدن به ویتامین A تبدیل می شود ، در غذاهای زرد و نارنجی مانند هویج و سیب زمینی شیرین یافت می شود.

علاوه بر مرکبات ، ویتامین C در غذاهایی مانند گوجه فرنگی ، توت فرنگی و کلم بروکلی نیز یافت می شود.

ورزش

اگر بعد از تمرین به طور مناسب هیدراتاسیون نکنید ، می تواند منجر به کم آبی و ادرار تیره تر شود. ورزش شدید بدون هیدراتاسیون مناسب می تواند یک وضعیت جدی ایجاد کند که منجر به خرابی عضلات شود.

این می تواند دردهای شدید عضلانی همراه با ادرار کولا یا چای ایجاد کند. اگر این اتفاق بیفتد ، باید به دنبال فوریت های پزشکی باشید.

داروها

داروهای بدون نسخه و بدون نسخه نیز می توانند ادرار شما را روشن یا واضح تر نشان دهند. این شامل آنتی بیوتیک ها ، ملین ها و داروهای شیمی درمانی خاصی است که برای درمان سرطان استفاده می شوند.

به عنوان مثال ، داروی فنازوپیریدین (پیریدیم) معمولاً برای درمان ناراحتی های مرتبط با عفونت های دستگاه ادراری (UTI) استفاده می شود. یک عارضه رایج استفاده از آن ادرار به رنگ نارنج است.

سایر داروها مانند ریفامپین نیز ممکن است به رنگ بی ضرر ادرار را به رنگ نارنجی روشن بکشند.

شرایط پزشکی

تغییر در رنگ ادرار شما می تواند نشانه مشکل در عملکرد کلیه ، کبد یا مثانه باشد. اگر ادرار شما کدر شده یا بوی قوی ایجاد می کند ، ممکن است دچار مثانه یا کلیه شوید.

این امر به ویژه در صورتی که علائم این عفونت ها مانند درد هنگام ادرار کردن ، تب ، استفراغ یا کمردرد را داشته باشید ، صادق است.

بارداری

شواهد حکایتی حاکی از آن است که ادرار زرد روشن ممکن است علامت اولیه بارداری باشد. با این حال ، هیچ مطالعه ای برای حمایت از این ادعاها وجود ندارد.

فاکتورهای خطر برای رنگ غیر طبیعی ادرار چیست؟

سن و جنس شما ممکن است خطر ابتلا به شرایطی را ایجاد کند که می تواند بر رنگ ادرار شما تأثیر بگذارد. به عنوان مثال ، تومورهای کلیوی یا مثانه در افراد مسن شایع است. خونریزی مجاری ادراری معمولاً با مشکلات کلیه یا مثانه همراه است.

شرایط جدی تر مانند سرطان همچنین می تواند باعث خونریزی و ادرار صورتی یا قرمز شود. در صورت مشاهده خون در ادرار ، فوراً به پزشک خود بگویید تا بتواند علت آن را تعیین کند.

حداکثر 60 درصد از خانمها حداقل یک بار در طول زندگی خود ، UTI را تجربه می کنند. این عفونت ممکن است همراه با خونریزی مجاری ادراری باشد که می تواند رنگ ادرار را تغییر دهد. همچنین ممکن است مردان به دلیل بزرگ شدن غده پروستات ، خون ادراری را تجربه کنند

خونریزی مجاری ادراری در کودکان بسیار کمتر است ، اگرچه برخی از اختلالات نادر ممکن است باعث ایجاد خون در ادرار شود. این اختلالات شامل پورپورا Henoch-Schonlein ، سندرم اورمیک همولیتیک و تومور ویلمز است.

مانند بزرگسالان ، هرگونه خونریزی مجاری ادراری در کودکان غیر طبیعی تلقی می شود و باید فوراً توجه پزشکی را انجام دهد.

چگونه رنگ ادرار غیر طبیعی تشخیص داده می شود؟

در صورت مشاهده هرگونه ناهنجاری در رنگ ادرار ، باید به پزشک مراجعه کنید. بعد از برنامه ریزی قرار ملاقات خود ، جزئیاتی را که می تواند به پزشک کمک کند تشخیص دهد که مشکلی وجود دارد ، یادداشت کنید.

موارد زیر را در نظر بگیرید:

• چه زمانی برای اولین بار متوجه این تغییر شدید؟
• رژیم غذایی شما اخیراً شامل چه مواردی بوده است؟
• چه دارویی یا مکمل هایی مصرف کرده اید؟
• آیا شما درگیر فعالیت بدنی شدید هستید؟
• آیا تغییراتی در الگوی خواب شما ایجاد شده است؟
• آیا حرکات روده شما طبیعی بوده است؟
• آیا بر روی بدن خود باریک و باریک دارید؟
• اخیراً سردرد داشتید؟
• آیا با دید خود مشکلی داشتید؟
• آیا شما کاهش وزن غیر قابل توضیح داشته اید؟
• آیا سابقه مصرف سیگار را دارید؟
• آیا تغییری در عادت ادراری شما ایجاد شده است؟

وقتی با پزشک خود ملاقات می کنید ، آنها درباره تاریخچه سلامتی شما صحبت کرده و معاینه فیزیکی را انجام می دهند. بسته به ارزیابی آنها ، پزشک ممکن است درخواست آزمایش ادرار یا آزمایش خون کند.

یک ادرار می تواند گلبول های قرمز را بررسی کند ، میزان پروتئین ادرار شما را ارزیابی کند و مشخص کند چه مواد دفع شده وجود دارد. همچنین ممکن است ادرار شما از نظر باکتری های عفونت بررسی شود. اگر علائم عفونت وجود داشته باشد ، ممکن است کشت ادرار سفارش داده شود.

آزمایش خون می تواند عملکرد کلیه و سطح آنزیم های کبدی را اندازه گیری کند. این نتایج ممکن است دلیلی بر علت تغییر رنگ در ادرار شما باشد.

رنگ ادرار غیر طبیعی چگونه درمان می شود؟

بسته به آنچه پزشک از آزمایشات شما تشخیص می دهد گزینه های درمانی می توانند متفاوت باشند. اگر پزشک تشخیص دهد که رنگ ادرار تیره شما به دلیل کم آبی بدن است ، توصیه می کند مایعات بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

رنگ ادرار شما باید طی چند روز به رنگ زرد معمولی خود بازگردد. در صورت یافتن وضعیت پزشکی زمینه ای ، پزشک معالجه را برای آن بیماری پیگیری می کند.

چشم انداز رنگ غیر طبیعی ادرار چیست؟

اگر ادرار شما رنگ زرد تیره پیدا می کند ، ممکن است روش بدن شما باشد که به شما بگوید آب بیشتری بنوشید. ممکن است این تغییر رنگ در اثر کمبود آب بدن ایجاد شود ، بنابراین نوش جان کنید.

این که آیا شما در دفتر کار می کنید ، در سالن بدن سازی کار می کنید ، یا در ساحل زندگی می کنید ، مهم نیست که هشیار باشید.

اگر شما از دارویی استفاده می کنید که باعث تغییر رنگ شود ، احتمالاً بی ضرر است. باید مصرف دارو را تحت نظر پزشک خود ادامه دهید ، مگر اینکه به شما توصیه دیگری کرده باشد.