روغن نارگیل و پارکینسون: آیا می تواند به علائم شما کمک کند؟

محتوا

• بررسی اجمالی
• پژوهش چه می گوید؟
• اشکال و کاربردهای روغن نارگیل
• خطرات و عوارض
• غذای آماده

بررسی اجمالی

بیماری پارکینسون بیش از 1 میلیون نفر را فقط در ایالات متحده مبتلا می کند که سالانه ده ها هزار نفر در آنها تشخیص داده می شوند. مبتلایان به پارکینسون علائم اصلی مانند لرزش ، اسپاسم عضلانی و درد عضلات را تجربه می کنند. برخی از مبتلایان به پارکینسون نیز به ویژه با پیشرفت بیماری ، دچار زوال عقل یا سردرگمی می شوند. برخی از افراد برای مدیریت علائم پارکینسون به درمان های کامل مانند روغن نارگیل روی می آورند.

شواهد کافی وجود ندارد که با اطمینان بگویم روغن نارگیل برای کاهش سرعت پیشرفت پارکینسون کار می کند یا خیر. اما برخی از شواهد حکایتی حاکی از آن است که روغن نارگیل ممکن است به برخی از علائم کمک کند.

پژوهش چه می گوید؟

محققان در مرحله اکتشافی دريافتند که چگونه روغن نارگيل می تواند به افراد مبتلا به پارکينسون کمک کند. از آنجا که روغن نارگیل حاوی غلظت بالایی از تری گلیسیریدهای زنجیره متوسط ​​است ، برخی تصور می کنند که می تواند عملکرد مغز را بهبود بخشد و به سیستم عصبی شما کمک کند.

شواهد حکایتی حاکی از آن است که مصرف روغن نارگیل می تواند به لرزش ، درد عضلات و یبوست که دلایل پارکینسون دارد کمک کند. و تحقیقاتی که ما انجام داده ایم ، که از تحقیقات حیوانی حاصل شده است ، به ما می گوید روغن نارگیل هنگام مصرف ، ممکن است باعث بهبود پروفایل لیپیدی و آنتی اکسیدان شما شود. آنتی اکسیدان ها برای بعضی از افراد به بهبود پارکینسون متصل هستند ، بنابراین فکر کردن که روغن نارگیل می تواند به علائم پارکینسون کمک کند ، چندان مشکلی ندارد.

برای افرادی که روغن نارگیل را برای پارکینسون امتحان کرده اند و متقاعد شده اند که این کار را انجام می دهد ، به نظر می رسد عملکرد شناختی (آنچه برخی از آنها "مه مغزی" پارکینسون می نامند) و حافظه است چه چیزی بهبود یافته است. افراد دیگر می گویند که آنها لرزهای بهبود یافته و کنترل بهتر ماهیچه ها را تجربه کرده اند. برخی شواهد حاکی از آن است که روغن نارگیل برای بعضی از افرادی که از آن استفاده می کنند ، هضم را بهبود می بخشد. روغن نارگیل ضد میکروبی و ضد قارچ است و می تواند به جذب ویتامین های محلول در چربی کمک کند. این می تواند با بهبود جذب مواد مغذی و ترویج باکتری های خوب روده به هضم غذا کمک کند. بنابراین جای تعجب ندارد که افراد دارای روغن نارگیل پارکینسون برای رفع یبوست و کمک به منظم تر شدن آنها استفاده کنند. اضافه کردن روغن نارگیل به مواد غذایی به دلیل پارکینسون ممکن است خوردن غذا را برای افرادی که دچار دیسفاژی (مشکل بلع) هستند آسانتر کند.

اشکال و کاربردهای روغن نارگیل

از آنجا که یک مورد محکم برای چگونگی یا اینکه روغن نارگیل می تواند علائم پارکینسون را در ادبیات فعلی درمان نکند ، وجود ندارد ، ما نمی توانیم مطمئن باشیم که شما برای امتحان کردن چقدر باید مصرف کنید. اما برخی از دستورالعملهای کلی برای مصرف روغن نارگیل وجود دارد.

اگر می خواهید روغن نارگیل را برای درمان علائم پارکینسون خود امتحان کنید ، اشکال مختلفی در دسترس است. روغن نارگیل با استفاده از فشار سرد ، در اکثر فروشگاه های مواد غذایی سالم و حتی زنجیره های اصلی سوپر مارکت ها به شکل مایع در دسترس است. شروع با 1 قاشق چایخوری در روز روغن نارگیل خالص ایده خوبی است و اگر دوست دارید نتایج را به تدریج به 2 قاشق چایخوری افزایش دهید.

شما همچنین می توانید با استفاده از روغن نارگیل برای تهیه غذا شروع کنید و آن را جایگزین روغن زیتون یا کره در دستور العمل های مورد علاقه خود کنید.روغن نارگیل به شکل کپسول نیز موجود است. ایده دیگر این است که با مصرف گوشت نارگیل خام شروع کنید و ببینید که چگونه این علائم شما را تحت تأثیر قرار می دهد. و مالیدن روغن نارگیل بر روی عضلات ممکن است تسکین دردهای ناشی از اسپاسم باشد. خواص ضد التهابی آن ، روغن نارگیل را به عنوان یک ماساژ عالی بسیار عالی می کند.

خطرات و عوارض

برای اکثر مردم ، روغن نارگیل یک داروی کامل برای کم خطر در معرض خطر است. حتی اگر کار نکند ، احتمال کمی وجود دارد که یک واکنش بد یا تعامل مضر با سایر داروها داشته باشید. اما مواردی وجود دارد که باید قبل از استفاده از آن برای پارکینسون از آنها آگاه باشید.

روغن نارگیل در چربیهای اشباع فوق العاده زیاد است. این تأثیر دارد تا چه کسی باید از آن استفاده کند و چه مقدار باید مصرف کند. اگر فشار خون ، بیماری قلبی یا کلسترول خون زیاد دارید ، این روش درمانی احتمالاً برای شما مناسب نیست. مصرف روغن نارگیل بیش از حد نیز می تواند منجر به افزایش وزن شود. روغن نارگیل در اولین استفاده از آن می تواند باعث ایجاد مدفوع شل و ناراحتی در دستگاه گوارش شود.

این موارد فقط برخی از دلایلی است که اگر قصد اضافه کردن روغن نارگیل به برنامه درمانی خود را دارید باید با پزشک معالج خود مشورت کنید. هیچ مدرک و مدارکی در دست نیست که نشان می دهد روغن نارگیل یک جایگزین مؤثر برای داروهای تجویزی برای پارکینسون است. این ممکن است به عنوان یک درمان تکمیلی یا علاوه بر کاری که قبلاً انجام می دهید ، کار کند.

غذای آماده

روغن نارگیل به دلیل بسیاری از مزایای ادعای آن برای سیستم عصبی مورد مطالعه است. طولی نکشید که ما بیشتر بدانیم که چگونه می توان از آن برای درمان پارکینسون استفاده کرد. برای کسانی که نمی خواهند منتظر شواهد بیشتری باشند ، احتمال استفاده از روغن نارگیل به عنوان یک درمان تکمیلی خطر کمی دارد. با این حال ، روغن نارگیل نباید به عنوان جایگزینی برای هرگونه داروی نسخه ای استفاده شود.