نویسنده: Virginia Floyd
تاریخ ایجاد: 10 اوت 2021
تاریخ به روزرسانی: 1 ماه آوریل 2025
Anonim
دکتر حکیم خیراندیش از تقویت حافظه و سرحالی مغز میگوید - exirhayat.com
ویدیو: دکتر حکیم خیراندیش از تقویت حافظه و سرحالی مغز میگوید - exirhayat.com

محتوا

برای بهبود حافظه با جینکو بیلوبا ، یک راه حل طبیعی خوب این است که بین 120 تا 140 میلی گرم از عصاره گیاه را 2-3 بار در روز ، به مدت 12 هفته مصرف کنید ، تا خستگی ذهنی کمتری داشته باشید و فعالیت ذهنی شاداب و چابک تری داشته باشید ، با کاهش حافظه . با این حال ، Ginkgo Biloba فقط باید با راهنمایی پزشک مصرف شود.

مصرف Ginkgo Biloba برای حافظه ممکن است در مواردی که به خاطر سپردن موضوعات ، موضوعات مکالمه یا موقعیت هایی که روز قبل رخ داده اند ، یا در تمرکز مشکل وجود دارد ، لازم باشد. این نارسایی های حافظه عمدتا زمانی اتفاق می افتد که استفاده بیش از حد از ظرفیت مغز و دوره فشار و استرس بیشتر باشد.

چه موقع Ginkgo Biloba را به عنوان حافظه مصرف کنید

مصرف Ginkgo Biloba برای بهبود حافظه ، به طور عمده در موارد زیر نشان داده شده است:


  • لحظه های بیش از حد کار ذهنی
  • فصل گرفتگی و دهلیز؛
  • افراد مسن مبتلا به زوال عقل.
  • بیماران مبتلا به بیماری آلزایمر.

قیمت Ginkgo Biloba بین 20 تا 60 ریال متغیر است و می توانید آن را در داروخانه ها ، فروشگاه های مواد غذایی سالم یا به صورت آنلاین خریداری کنید.

روش دیگر برای خوردن جینکو بیلوبا تهیه چای است ، اما ممکن است مقدار جینکو بیلوبا در چای برای بهبود حافظه کافی نباشد.

مزایای جینکو بیلوبا

مزایای جینگو بیلوبا عمدتا بهبود حافظه و مبارزه با لابیرنتیت است زیرا جینکو بیلوبا گردش خون را بهبود می بخشد زیرا دارای ترپنوئیدهایی است که ویسکوزیته خون را کاهش می دهد و از سلولهای بدن محافظت می کند ، زیرا دارای فلاونوئیدهای آنتی اکسیدان است.

تست حافظه سریع

آزمون زیر را انجام دهید و در عرض چند دقیقه بفهمید که حافظه شما چگونه کار می کند و برای بهبود چه کاری می توانید انجام دهید:

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13

به دقت توجه کنید!
شما 60 ثانیه وقت دارید تا تصویر را در اسلاید بعدی حفظ کنید.

آزمون را شروع کنید تصویر گویا از پرسشنامه60 بعدی 15 5 نفر در تصویر وجود دارد؟
  • بله
  • نه
15 آیا تصویر یک دایره آبی دارد؟
  • بله
  • نه
15 آیا خانه در دایره زرد است؟
  • بله
  • نه
15 آیا سه صلیب قرمز در تصویر وجود دارد؟
  • بله
  • نه
15 آیا دایره سبز بیمارستان است؟
  • بله
  • نه
15 آیا مرد عصا بلوز آبی دارد؟
  • بله
  • نه
15 آیا عصا قهوه ای است؟
  • بله
  • نه
15 آیا بیمارستان 8 پنجره دارد؟
  • بله
  • نه
15 آیا خانه دودکش دارد؟
  • بله
  • نه
15 آیا مرد صندلی چرخدار پیراهن سبز دارد؟
  • بله
  • نه
15 آیا دکتر با دستهای صلیب شده است؟
  • بله
  • نه
15 آیا تعلیق های مرد عصا سیاه هستند؟
  • بله
  • نه
قبلی بعدی


توصیه می کنیم

س FAالات متداول درباره زندگی با یک بیضه

س FAالات متداول درباره زندگی با یک بیضه

بیشتر افراد دارای آلت تناسلی مرد دو بیضه در کیسه بیضه خود دارند - اما در بعضی از آنها فقط یک بیضه وجود دارد. این به عنوان یکپارچگی شناخته می شود. انحصارطلبی می تواند نتیجه چندین چیز باشد. برخی از افرا...
دیابت نوع 3 و بیماری آلزایمر: آنچه باید بدانید

دیابت نوع 3 و بیماری آلزایمر: آنچه باید بدانید

دیابت نوع 3 چیست؟دیابت شیرین (به اختصار DM یا دیابت نیز نامیده می شود) به یک وضعیت سلامتی اشاره دارد که بدن شما در تبدیل قند به انرژی با مشکل روبرو است. به طور معمول ، ما به سه نوع دیابت فکر می کنیم:...