نحوه مصرف مکمل ویتامین B Complex
محتوا
کمپلکس B یک مکمل ویتامین ضروری برای عملکرد طبیعی بدن است ، که برای جبران کمبود چند ویتامین B نشان داده شده است. برخی از ویتامین های گروه B که به راحتی در داروخانه ها یافت می شوند ، بنروک ، سیتونورین و کمپلکس B از آزمایشگاه EMS یا Medquímica هستند ، .
مکمل های ویتامین B کمپلکس را می توان به صورت شربت ، قطره ، آمپول و قرص یافت و با توجه به اندازه های مختلف بسته بندی موجود ، می توان از داروخانه ها با قیمتی خریداری کرد که بسیار متفاوت باشد.
این برای چیست
ویتامین های گروه B برای درمان کمبود این ویتامین ها و تظاهرات آن مانند نوریت ، بارداری و شیردهی نشان داده شده است. علائم کمبود ویتامین های گروه B را بدانید.
در پوست ، می توان از آنها برای بهبود وضعیت عمومی فورونکولوز ، درماتیت ، اگزمای درون زا ، سبوره ، لوپوس اریتماتوز ، لیکن پلان ، درمان تغییر شکل ناخن و سرمازدگی استفاده کرد.
در کودکان می توان از آنها برای افزایش اشتها و درمان موارد ضعف ، هضم ضعیف و کاهش وزن ، به ویژه در نوزادان نارس ، بیماری سلیاک و پوسته شیر استفاده کرد.
علاوه بر این ، مکمل های ویتامین B کمپلکس همچنین برای درمان شرایط سوnut تغذیه ، بازگرداندن فلور روده ، در رژیم های دیابتی و زخمی ، در موارد استوماتیت ، گلوسیت ، کولیت ، بیماری سلیاک ، اعتیاد به الکل مزمن ، کما کبدی ، بی اشتهایی و آستنی نشان داده شده اند.
ببینید چه عواملی ممکن است علت آسم باشد و بدانید چه باید بکنید.
نحوه گرفتن
دوز توصیه شده بستگی زیادی به دوز کمپلکس B مورد استفاده ، فرم دارویی ویتامین ها و کمبودهای هر فرد دارد.
به طور کلی ، دوز توصیه شده برای اطمینان از سطح سالم ویتامین های گروه B در بزرگسالان 5 تا 10 میلی گرم ویتامین B1 ، 2 تا 4 میلی گرم ویتامین B2 و B6 ، 20 تا 40 میلی گرم ویتامین B3 و 3 تا 6 میلی گرم ویتامین B5 ، در هر دوز است. روز
در نوزادان و کودکان ، قطره معمولاً تجویز می شود و دوز توصیه شده 2.5 میلی گرم ویتامین B1 ، 1 میلی گرم ویتامین B2 و B6 ، 10 میلی گرم ویتامین B3 و 1.5 میلی گرم ویتامین B5 است.
عوارض جانبی احتمالی
رایج ترین عوارض جانبی که می تواند هنگام استفاده از مکمل های دارای ویتامین B ایجاد شود ، اسهال ، حالت تهوع ، استفراغ و گرفتگی عضلات است.
بعلاوه ، اگرچه نادرتر است ، واکنشهای حساسیت بیش از حد ، سندرمهای نوروپاتیک ، مهار شیردهی ، خارش ، قرمزی صورت و گزگز ممکن است وجود داشته باشد.
چه کسی نباید استفاده کند
مکمل های ویتامین B کمپلکس نباید در افرادی که حساسیت بالایی به هیچ یک از اجزای موجود در فرمول دارند ، افراد مبتلا به پارکینسون که به تنهایی از لوودوپا ، زیر 12 سال و زنان باردار و شیرده استفاده می کنند بدون توصیه پزشکی استفاده شود.
جزئیات بیشتر
مسکن های بدون نسخه
