هر آنچه درباره تغییر شکل انقباض باید بدانید

محتوا

• بررسی اجمالی
• علائم تغییر شکل انقباض
• دلایل شایع تغییر شکل انقباض
• چه موقع به دنبال کمک باشید
• تشخیص و درمان
• امتحان پزشکی
• فیزیوتراپی / کاردرمانی
• دستگاهها
• دارو
• عمل جراحی
• عواقب تأخیر در درمان
• جلوگیری از تغییر شکل انقباض

بررسی اجمالی

انقباض عضله یا تغییر شکل انقباض ، نتیجه سفتی یا انقباض در بافت های پیوندی بدن شما است. این می تواند در موارد زیر رخ دهد:

• عضلات شما
• تاندون ها
• رباط ها
• پوست

همچنین می توانید در کپسول های مفصلی خود تغییر شکل انقباض را تجربه کنید. این بافت پیوندی متراکم و الیافی است که مفصل - و استخوان های مجاور را - در عمیق ترین و داخلی ترین سطح تثبیت می کند.

علائم تغییر شکل انقباض

تغییر شکل انقباض حرکت طبیعی را محدود می کند. وقتی بافت های پیوندی معمولاً انعطاف پذیر شما انعطاف پذیری کمتری پیدا می کنند ، ایجاد می شود. این بدان معنی است که دامنه حرکت شما محدود خواهد شد. ممکن است با مشکل روبرو شوید:

• دستان خود را حرکت دهید
• پاهای خود را بکشید
• انگشتان خود را صاف کنید
• قسمت دیگری از بدن را گسترش دهید

انقباضات می توانند در قسمتهای مختلف بدن شما اتفاق بیفتند ، مانند:

• عضلات انقباض عضله شامل کوتاه شدن و سفت شدن عضلات است.
• اتصالات اگر در کپسول مفصلی که دو یا چند استخوان به هم متصل می شوند ، انقباض ایجاد شود ، محدوده حرکتی محدودی در آن قسمت از بدن خود تجربه خواهید کرد.
• پوست. ممکن است پوست در جایی که از ناحیه آسیب ، سوختگی یا جراحی زخم شده باشد منقبض شود. این توانایی شما را در حرکت آن قسمت از بدن محدود می کند.

علامت اصلی تغییر شکل انقباض ، کاهش توانایی حرکت در ناحیه ای از بدن است. بسته به محل و علت مشکل ممکن است درد نیز داشته باشید.

دلایل شایع تغییر شکل انقباض

عمده ترین دلایل انقباض ، عدم تحرک و ایجاد زخم در اثر جراحت یا سوختگی است. افرادی که شرایط دیگری دارند که آنها را از حرکت دور می کند ، در معرض خطر بیشتری برای تغییر شکل انقباض قرار دارند.

به عنوان مثال ، افراد مبتلا به آرتروز شدید (OA) یا آرتریت روماتوئید (RA) اغلب دچار انقباض می شوند. از آنجا که آنها عضلات و مفاصل خود را از طریق دامنه حرکتی طبیعی خود حرکت نمی دهند ، این بافت ها کاندیدای اصلی سفت شدن هستند.

به عنوان مثال ، انقباضات مفصلی در بیمارانی که از بخش های مراقبت ویژه ترخیص می شوند یا پس از مدت طولانی بستری در بیمارستان معمول هستند. همچنین در افرادی که دچار سکته مغزی و در نتیجه فلج می شوند بسیار شایع است.

دلایل دیگر شامل بیماری هایی است که به ارث می رسند یا در اوایل کودکی ایجاد می شوند ، مانند:

• دیستروفی عضلانی. افراد مبتلا به این بیماری معمولاً گرفتگی عضلات را تجربه می کنند زیرا عضلات ضعیف قابل توجه توانایی حرکت آنها را مختل می کنند.
• فلج مغزی (CP). این بیماری باعث گرفتگی عضلات شده و حرکت را محدود می کند.
• بیماری های سیستم عصبی مرکزی. این موارد شامل فلج اطفال ، مولتیپل اسکلروزیس (MS) یا بیماری پارکینسون است.
• بیماری های التهابی داشتن آرتریت روماتوئید (RA) در معرض خطر بیشتری برای تغییر شکل انقباض قرار دارد.

چه موقع به دنبال کمک باشید

در صورت سوختن یا زخمی شدن ، سریعاً به دنبال کمک پزشکی باشید. اگر توانایی شما برای حرکت در قسمت آسیب دیده بدن شما ناگهان محدود شد ، با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود تماس بگیرید.

به دنبال درمان بیماری های مزمن و بیماری های زمینه ای مانند آرتریت روماتوئید باشید. درمان می تواند به کاهش یا جلوگیری از علائم کمک کند.

تشخیص و درمان

امتحان پزشکی

ارائه دهنده خدمات بهداشتی شما را معاینه می کند و در مورد سابقه پزشکی شما س askال می کند. آماده باشید تا علائم خود را توضیح دهید. ارائه دهنده خدمات بهداشتی شما احتمالاً از شما در مورد موارد زیر سوال خواهد کرد:

• محل خاص مشکل شما
• شدت علائم شما
• هنوز چقدر جنبش داری
• چه مدت حرکت شما در آن منطقه محدود شده است

ارائه دهنده خدمات بهداشتی درمانی شما ممکن است برای تشخیص وضعیت شما اشعه ایکس یا آزمایشات دیگری را تجویز کند.

فیزیوتراپی / کاردرمانی

فیزیوتراپی و کاردرمانی دو متداول ترین روشهای درمانی برای انقباضات هستند. آنها به افزایش دامنه حرکتی و تقویت عضلات کمک می کنند.

جلسات فیزیوتراپی برای داشتن بهترین نتیجه به حضور منظم نیاز دارند. فیزیوتراپیست و کاردرمانگر شما می تواند تمریناتی را که باید در خانه انجام دهید به شما نشان دهد. آنها همچنین می توانند برای بهبود تحرک شما درمانی عملی انجام دهند.

دستگاهها

برای کمک به کشش بافتهای نزدیک ناحیه مشکل ممکن است لازم باشد از گچ یا آتل استفاده کنید. برای ادامه حرکت قسمت آسیب دیده بدن شما ممکن است از دستگاه حرکت غیرفعال مداوم (CPM) استفاده شود.

دارو

ارائه دهنده خدمات بهداشتی درمانی شما ممکن است برای کاهش التهاب و درد دارو تجویز کند. برای افراد مبتلا به فلج مغزی ، گاهی سم بوتولینوم (بوتاکس) به عضلات تزریق می شود تا تنش را کاهش داده و اسپاسم را به حداقل برساند.

عمل جراحی

ممکن است برای طولانی شدن عضلات یا ترمیم رباط ها ، تاندون ها یا استخوان های آسیب دیده در یک حادثه ، به جراحی نیاز باشد.

به عنوان مثال ، جراح شما ممکن است یک رباط در زانوی شما ترمیم کند ، با این امید که در دراز مدت دامنه حرکتی کامل خود را بازیابید. وقتی مفصل به دلیل آرتروز تعویض می شود ، انقباضات آزاد می شود.

عواقب تأخیر در درمان

به تأخیر انداختن یا کنار گذاشتن درمان ممکن است بازیابی دامنه حرکتی خود را دشوار یا غیرممکن کند. عضلات ، مفاصل و پوست سفت می توانند در انجام کارهای روزمره در خانه و محل کار اختلال ایجاد کنند.

برای افراد مبتلا به بیماری هایی مانند فلج مغزی ، دیستروفی عضلانی و بیماری مالتیپل اسکلروزیس مراقبت های پزشکی مداوم توصیه می شود تا گزینه های درمانی موجود و حداکثر آنها را به حداکثر برسانید.

اگر مدت طولانی در بیمارستان بوده اید یا آسیب دیده اید ، بسیار مهم است که هرگونه سفتی یا از دست دادن حرکتی را به ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود بگویید.

جلوگیری از تغییر شکل انقباض

ورزش منظم و سبک زندگی فعال می تواند به جلوگیری از سفتی عضلات و مفاصل کمک کند.

از ارائه دهنده خدمات بهداشتی ، کاردرمانی یا فیزیوتراپیست خود در مورد بهترین برنامه ورزشی برای شما سوال کنید. هنگام ورزش یا بلند کردن اجسام سنگین ، برای جلوگیری از آسیب دیدگی احتیاط کنید.

اگر آسیب دیده اید ، بلافاصله به ارائه دهنده خدمات بهداشتی مراجعه کنید. برای جلوگیری از انقباض ، توصیه های درمانی آنها را دنبال کنید.

فیزیوتراپی ، کاردرمانی و دستگاه هایی که مفصل شما را منفعلانه حرکت می دهند نیز می توانند از سفت شدن مناطق مشکل جلوگیری کنند.