نکاتی برای کاهش خطر عفونت متقابل با فیبروز سیستیک
محتوا
بررسی اجمالی
اجتناب از میکروب ها سخت است. به هر کجا بروید ، باکتری ها ، ویروس ها و قارچ ها وجود دارد. بیشتر میکروب ها برای افراد سالم بی ضرر هستند ، اما برای کسی که فیبروز کیستیک دارد به طور بالقوه خطرناک است.
مخاط چسبنده ای که در ریه های افراد مبتلا به فیبروز کیستیک جمع می شود ، محیط مناسبی برای تکثیر میکروب ها است.
افراد مبتلا به فیبروز کیستیک می توانند از میکروب هایی که معمولاً افراد سالم را بیمار نمی کنند ، بیمار شوند. این شامل:
- Aspergillus fumigatus: قارچی که باعث التهاب در ریه ها می شود
- مجموعه Burkholderia cepacia (B. cepacia): گروهی از باکتری ها که باعث عفونت های تنفسی می شوند و اغلب در برابر آنتی بیوتیک ها مقاوم هستند
- مایکوباکتریوم آبسه (M. abscessus): گروهی از باکتریها که باعث عفونت ریه ، پوست و بافت نرم در افراد مبتلا به فیبروز کیستیک و همچنین افراد سالم می شود.
- سودوموناس آئروژینوزا (P.aeruginosa): نوعی باکتری است که باعث عفونت خون و ذات الریه در افراد مبتلا به فیبروز کیستیک و افراد سالم می شود.
این میکروب ها به خصوص برای افرادی که پیوند ریه انجام داده اند خطرناک است زیرا مجبور به استفاده از دارویی هستند که سیستم ایمنی بدن آنها را سرکوب می کند. یک سیستم ایمنی ضعیف کمتر قادر به مقابله با عفونت است.
باکتری ها و ویروس ها می توانند به ریه های کسی مبتلا به فیبروز کیستیک وارد شده و باعث ایجاد عفونت شوند. برخی ویروس ها می توانند به راحتی به فرد دیگری مبتلا به فیبروز کیستیک منتقل شوند که به آن عفونت متقاطع گفته می شود.
عفونت متقاطع می تواند هنگامی اتفاق بیفتد که فرد دیگری که مبتلا به فیبروز سیستیک است نزدیک سر شما سرفه یا عطسه کند. یا ، می توانید میکروب ها را هنگام لمس یک مورد ، مانند دستگیره در ، که فردی با فیبروز کیستیک لمس کرده است ، بگیرید.
در اینجا 19 نکته برای کمک به شما در کاهش خطر عفونت های متقاطع در هنگام فیبروز سیستیک آورده شده است.
قانون 6 پا
هر عطسه یا سرفه میکروب ها را به هوا منتقل می کند. این میکروب ها می توانند تا 6 فوت حرکت کنند. اگر در محدوده هستید ، آنها می توانند شما را بیمار کنند.
به عنوان یک پیشگیری ، حداقل آنقدر از بیمار که بیمار است فاصله بگیرید. یک راه برای تخمین طول ، برداشتن یک قدم بلند است. این معمولاً معادل 6 فوت است.
سعی کنید از هر کسی که شرایط خود را می شناسید دور باشید. افراد مبتلا به فیبروز کیستیک به عفونت هایی مبتلا می شوند که افراد سالم به آن مبتلا نمی شوند و به ویژه احتمال انتقال آن میکروب ها به دیگران با این بیماری وجود دارد.
نکاتی برای کاهش خطر
پرهیز از میکروب و رعایت نکات بهداشتی هر دو عامل اصلی جلوگیری از عفونت است. برای حفظ سلامتی این دستورالعمل های خاص مکان را دنبال کنید.
در مدرسه
اگرچه فیبروز کیستیک بسیار نادر است ، اما حضور دو فرد مبتلا به این بیماری در یک مدرسه ممکن است. اگر شما یا فرزندتان در چنین شرایطی هستید ، با مدیران مدرسه در مورد قانون 6 پا صحبت کنید و این نکات را دنبال کنید:
- بخواهید در یک کلاس متفاوت از شخص دیگر مبتلا به فیبروز کیستیک قرار گیرد. اگر این امکان وجود ندارد ، حداقل در طرفین اتاق بنشینید.
- بخواهید در قسمتهای مختلف ساختمان کمد اختصاص داده شود.
- ناهار را در زمان های مختلف بخورید یا حداقل پشت میزهای جداگانه بنشینید.
- زمان های جداگانه ای را برای استفاده از فضاهای مشترک مانند کتابخانه یا آزمایشگاه رسانه در نظر بگیرید.
- از سرویس های بهداشتی مختلف استفاده کنید.
- بطری آب خود را داشته باشید. از چشمه آب مدرسه استفاده نکنید.
- دستان خود را بشویید یا از یک ضد عفونی کننده ضد الکلی بر پایه الکل استفاده کنید ، مخصوصاً بعد از سرفه کردن ، عطسه کردن یا لمس وسایل مشترک مانند میز و دکمه های در.
- سرفه و عطسه خود را با آرنج یا بهتر از آن با دستمال آغشته کنید.
عمومی
پرهیز از میکروب در یک مکان عمومی سخت ترین مشکل است زیرا شما نمی توانید افراد اطراف خود را کنترل کنید. همچنین مشخص نخواهد شد که چه کسانی در مجاورت شما دچار فیبروز کیستیک هستند یا بیمار هستند. این دستورالعمل های پیشگیرانه را انجام دهید:
- هنگام رفتن به هرجایی که بیمار شوید ماسک بزنید.
- دست ندهید ، کسی را بغل نکنید یا ببوسید.
- سعی کنید از محله های نزدیک مانند غرفه های کوچک حمام خودداری کنید.
- از مکان های شلوغ مانند مراکز خرید و سالن های سینما دور شوید.
- یک ظرف دستمال مرطوب یا یک بطری ضدعفونی کننده دست به همراه داشته باشید و دستان خود را مرتبا تمیز کنید.
- هر زمان که به پزشک مراجعه می کنید ، مطمئن شوید که از تمام واکسن های پیشنهادی خود مطلع هستید.
در خانه
اگر با یکی از اعضای خانواده یا شخص دیگری که فیبروز کیستیک دارد زندگی می کنید ، هر دو باید اقدامات احتیاطی بیشتری را برای جلوگیری از عفونت انجام دهید. اینجا نکاتی وجود دارد:
- سعی کنید حتی در خانه حتی الامکان قانون 6 فوت را دنبال کنید.
- با هم سوار ماشین نشوید.
- هرگز وسایل شخصی مانند مسواک ، ظروف ، لیوان ، نی یا تجهیزات تنفسی را به اشتراک نگذارید.
- اطمینان حاصل کنید که همه افراد در خانه شما - از جمله خود شما - در طول روز دست های خود را بشویند. قبل از اینکه غذا را تحمل کنید ، غذا بخورید یا درمان های فیبروز کیستیک را انجام دهید ، بشویید. همچنین ، پس از سرفه یا عطسه بشویید ، از حمام استفاده کنید ، یک چیز مشترک مانند دستگیره را لمس کنید و پس از پایان درمان ها.
- بعد از هر بار استفاده از نبولایزر خود را تمیز و ضد عفونی کنید. می توانید آن را بجوشانید ، مایکروویو کنید ، در ماشین ظرفشویی بیندازید یا آن را در الکل یا پراکسید هیدروژن خیس کنید.
بردن
داشتن فیبروز کیستیک نباید مانع گذراندن وقت با دوستان و خانواده شود. اما لازم است در نزدیكی با دیگر افراد مبتلا به این بیماری احتیاط كنید.
با هر کسی که می دانید دچار فیبروز کیستیک یا بیمار است فاصله ایمن داشته باشید. اگر مطمئن نیستید چه کاری باید انجام دهید ، با بنیاد فیبروز سیستیک تماس بگیرید یا در مورد پیشگیری از عفونت متقابل از پزشک خود س askال کنید.
مقالات جالب
فواید دوش آب سرد باعث می شود در مورد عادات حمام خود تجدید نظر کنید