مراقبت های پرخطر در دوران بارداری

محتوا

• 1. مرتباً به متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید
• 2. غذای سالم بخورید
• 3. از نوشیدنی های الکلی استفاده نکنید
• 4. استراحت کنید
• 5. وزن را بررسی کنید
• 6. سیگار نکشید

در حاملگی های پرخطر رعایت توصیه های متخصص زنان و زایمان مانند استراحت و یک رژیم غذایی متعادل به عنوان مثال مهم است ، به طوری که بارداری برای مادر یا کودک بدون دردسر پیش می رود.

همچنین مهم است که زن بداند چگونه علائم زایمان زودرس مانند وجود ترشحات ژلاتینی را که ممکن است آثاری از خون داشته باشد یا نداشته باشد ، شناسایی کند ، زیرا خطر ابتلا به زایمان زودرس در این موارد بیشتر است.

بنابراین ، برخی اقدامات احتیاطی که خانم باردار پرخطر باید در دوران بارداری انجام دهد شامل موارد زیر است:

1. مرتباً به متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید

زنان باردار پرخطر معمولاً بیشتر مشاوره های قبل از تولد را انجام می دهند تا متخصص زنان و زایمان بتواند روند رشد حاملگی را کنترل کند ، مشکلات را زود تشخیص داده و در اسرع وقت برای مقابله با سلامتی مادر و کودک ، درمان مناسب را انجام دهد. بنابراین ، برای خانم های باردار مهم است که قرارها را از دست ندهند و از تمام توصیه های پیشنهادی متخصص زنان و زایمان پیروی کنند.

2. غذای سالم بخورید

در دوران بارداری پر خطر داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل مهم است. این رژیم غذایی باید غنی از میوه ها ، سبزیجات ، غلات سبوس دار ، ماهی ، گوشت های سفید مانند مرغ و بوقلمون و دانه هایی مانند کنجد یا تخمه آفتابگردان باشد.

از طرف دیگر ، زنان باردار باید از غذاهای سرخ شده ، شیرینی ها ، سوسیس ، نوشیدنی های غیر الکلی ، قهوه یا غذاهای شیرین کننده مصنوعی مانند نوشابه های سبک خودداری کنند. دریابید که تغذیه در دوران بارداری چگونه باید باشد.

3. از نوشیدنی های الکلی استفاده نکنید

به عنوان مثال ، مصرف الکل در دوران بارداری می تواند خطر بدشکلی در نوزاد ، زایمان زودرس و سقط خود به خودی را افزایش دهد. بنابراین توصیه می شود که زنان در دوران بارداری مشروبات الکلی مصرف نکنند.

4. استراحت کنید

مهم است که زن باردار طبق راهنمایی های متخصص زنان و زایمان ، بقیه موارد را رعایت کند ، زیرا استراحت برای جلوگیری از بدتر شدن بیماری که باردار است یا حتی برای جلوگیری از بستری شدن در بیمارستان یا بروز مشکلات آینده ضروری است.

5. وزن را بررسی کنید

توصیه می شود که زنان باردار پرخطر نباید بیش از حد توصیه شده توسط متخصص زنان و زایمان وزن خود را اضافه کنند ، زیرا اضافه وزن باعث افزایش عوارض در مادر مانند فشار خون بالا و دیابت و بدشکلی در نوزاد مانند نقص قلب می شود. ببینید در دوران بارداری می توانید چند پوند اضافه کنید.

6. سیگار نکشید

عدم استعمال دخانیات و پرهیز از مکانهای مکرر همراه با دود سیگار بسیار مهم است ، زیرا این امر علاوه بر افزایش خطر عوارض مانند ترومبوز ، می تواند خطر سقط جنین ، زایمان زودرس و بدشکلی در کودک را افزایش دهد. 7 دلیل برای عدم سیگار کشیدن در بارداری را بررسی کنید.