بدشکلی بدن: علائم و معالجه چیست؟

محتوا

• چگونه علائم را شناسایی کنیم
• تست آنلاین بدبختی بدن
• چگونه می توان تشخیص را تأیید کرد
• بدشکلی بدن و اختلالات خوردن
• اختلال بدشکلی عضلانی
• علل احتمالی
• چگونه درمان انجام می شود

بدشکلی بدن نوعی اختلال روانشناختی است که در آن نگرانی بیش از حد برای بدن وجود دارد و باعث می شود فرد کمبودهای کوچک را بیش از حد ارزیابی کند یا آن نقص ها را تصور کند ، در نتیجه علاوه بر اینکه زندگی آنها در محل کار ، مدرسه تأثیر می گذارد ، بر عزت نفس آنها نیز تأثیر منفی می گذارد. و معاشرت با دوستان و خانواده.

این اختلال به ویژه در نوجوانی زنان و مردان را تحت تأثیر قرار می دهد و می تواند تحت تأثیر عوامل ژنتیکی یا محیطی باشد. دیس مورفی بدن را می توان با کمک داروهای ضد افسردگی و جلسات روان درمانی با کمک روانشناس یا روانپزشک درمان کرد.

چگونه علائم را شناسایی کنیم

افرادی که از بدشکلی بدنی رنج می برند بیش از حد به ظاهر بدن توجه دارند ، اما در بیشتر موارد بیشتر به جزئیات صورت مانند اندازه بینی ، گوش یا وجود بیش از حد آکنه توجه دارند.

علائم و نشانه های مشخص این اختلال عبارتند از:

• عزت نفس پایینی داشته باشید.
• نگرانی بیش از حد برای برخی از قسمتهای بدن را نشان دهید.
• همیشه به آینه نگاه کنید یا به طور کامل از آینه پرهیز کنید.
• مشکل در تمرکز بر روی چیزهای دیگر روزمره.
• از زندگی اجتماعی پرهیز کنید.

مردان مبتلا به دیس مورفیای بدنی معمولاً علائم شدیدتری دارند و بیشتر نگران اندام تناسلی ، ساختار بدن و ریزش مو هستند ، در حالی که زنان بیشتر به ظاهر پوست ، وزن ، لگن و پاها توجه دارند.

تست آنلاین بدبختی بدن

اگر فکر می کنید از دیس مورفیای بدن رنج می برید ، برای آگاهی از خطر خود ، از پرسشنامه زیر استفاده کنید:

1. 1. آیا از لحاظ ظاهری به خصوص در قسمتهای خاصی از بدن زیاد نگران هستید؟
2. 2. آیا احساس می کنید که زیاد به نقص ظاهرتان فکر می کنید و دوست دارید کمتر به آن فکر کنید؟
3. 3. آیا احساس می کنید نقص ظاهری شما استرس زیادی ایجاد می کند یا بر فعالیت های روزمره شما تأثیر می گذارد؟
4. 4- آیا بیشتر از یک ساعت در روز به فکر نقص ظاهری خود می پردازید؟
5. 5- آیا بزرگترین نگرانی شما مربوط به احساس لاغری کافی نیست؟

چگونه می توان تشخیص را تأیید کرد

این تشخیص شامل مشاهده رفتار فرد ، توسط روانشناس یا روانپزشک ، یعنی نحوه صحبت در مورد بدن و روشی است که سعی می کند نقایص خود را پنهان کند.

بدشکلی بدن و اختلالات خوردن

اختلال بدشکلی بدن مربوط به اختلالات خوردن ، به ویژه بی اشتهایی عصبی است ، که در آن فرد در ارتباط با افراد دیگر نیز مشکل دارد.

علائم در هر دو اختلال مشابه است ، با این حال پیگیری طولانی مدت توسط یک تیم چند رشته ای مهم است ، زیرا احتمال زیادی برای ترک درمان در ماه های اول وجود دارد.

اختلال بدشکلی عضلانی

اختلال بدشکلی عضلانی ، که به ویگورکسیا نیز معروف است ، با نارضایتی مداوم شخص از ظاهر عضلانی مشخص می شود ، که عمدتا در مردان رخ می دهد ، که به طور معمول فکر می کنند عضلات به اندازه کافی بزرگ نیستند.

بنابراین ، در نتیجه این ، فرد علاوه بر نشان دادن علائم اضطراب و بدشکلی بدن ، ساعت های زیادی را در باشگاه می گذراند و یک رژیم غذایی آنابولیک را برای به دست آوردن توده عضلانی اتخاذ می کند.

علل احتمالی

هنوز به طور قطعی مشخص نشده است که چه عواملی باعث بروز این اختلال روانشناختی می شود ، اما تصور می شود که این بیماری ممکن است به کمبود سروتونین مربوط باشد و تحت تأثیر عوامل ژنتیکی و آموزش کودک باشد ، در محیطی که نگرانی بیش از حد از تصویر وجود دارد.

چگونه درمان انجام می شود

به طور کلی ، درمان بدشکلی بدن با جلسات روان درمانی ، یعنی از طریق درمان شناختی رفتاری انجام می شود. شناخت درمانی - رفتاری متشکل از ترکیبی از شناخت درمانی و رفتاردرمانی است که بر نحوه پردازش و تفسیر فرد از موقعیت ها که می تواند باعث رنج باشد ، متمرکز است. بیاموزید رفتار درمانی شناختی چیست و ببینید که چگونه کار می کند.

علاوه بر این ، ممکن است لازم باشد داروهای ضد افسردگی و ضد اضطراب مصرف شود ، که ممکن است توسط روانپزشک تجویز شود. این روش های درمانی می توانند به کاهش رفتارهای وسواسی مرتبط با بدشکلی بدن کمک کرده و باعث بهبود عزت نفس و افزایش کیفیت زندگی شوند.