درد مفصل انگشت: 6 علت اصلی (و چه کاری باید انجام شود)
محتوا
درد در مفاصل انگشت نوعی نسبتاً شایع درد است که اغلب فقط هنگام حرکت انگشت ایجاد می شود ، که می تواند مفاصل انگشت میانی ، نزدیکترین مفصل به دست یا همزمان را تحت تأثیر قرار دهد.
این نوع درد ، اگرچه در افراد مسن بیشتر دیده می شود ، اما به دلیل افزایش سن و سایش طبیعی مفاصل ، در جوانان نیز ظاهر می شود ، عمدتا به دلیل ضربات روی دست یا پا است که می تواند هنگام ورزش های ضربه ای مانند بسکتبال یا به عنوان مثال فوتبال.
اگر درد ناشی از ضربه باشد ، معمولاً می توان با استفاده از یخ در محل درد را تسکین داد. با این حال ، اگر بهبود درد بیش از 2 یا 3 روز طول کشید ، باید برای شناسایی نوع آسیب به بیمارستان مراجعه کنید و مناسب ترین درمان را شروع کنید. در مورد افراد مسن ، درد باید همیشه توسط پزشک عمومی یا روماتولوژیست ارزیابی شود تا در صورت وجود بیماری مفصلی که به درمان خاصی نیاز دارد ، درک شود.
1. سکته های مغزی
این دلیل اصلی درد در مفاصل انگشت در جوانان است و به راحتی قابل شناسایی است ، زیرا بعد از تصادفات در ورزش یا ترافیک ایجاد می شود. به عنوان مثال ، در فوتبال معمولاً وجود آسیب دیدگی در پا که هنگام حرکت انگشتان پا باعث درد می شود بسیار معمول است. در بسکتبال این نوع آسیب دیدگی بیشتر روی انگشتان دیده می شود.
معمولاً این نوع آسیب با درد و تورم ناگهانی مفصل همراه است که با گذشت زمان کاهش می یابد ، اما با حرکت انگشتان می تواند تشدید شود.
چه باید کرد: وقتی آسیب دیدگی خیلی شدید نیست ، می توانید با استراحت دادن به مفصل و استفاده از یخ به مدت 10 تا 15 دقیقه ، 3 تا 4 بار در روز درد را تسکین دهید. با این حال ، اگر درد به مدت 2 روز بهبود نیافته یا بدتر نمی شود ، باید برای ارزیابی آسیب دیدگی به بیمارستان مراجعه کنید و تشخیص دهید که آیا روش درمانی مناسب تری وجود دارد یا خیر. درباره نحوه استفاده از سرماخوردگی برای درمان این نوع آسیب ها بیشتر ببینید.
2. آرتروز
از طرف دیگر ، آرتروز شایعترین علت درد در مفاصل انگشت در افراد مسن است ، زیرا این بیماری با ساییدگی و پارگی تدریجی غضروف هایی که مفاصل را می پوشاند ، ایجاد می شود.
به طور کلی ، اولین مفاصل مبتلا به انگشتان هستند ، زیرا به طور گسترده ای در فعالیت های مختلف روزمره استفاده می شود ، اما این بیماری می تواند در پا نیز بوجود آید ، به ویژه در افرادی که مجبور به استفاده مکرر از پاها هستند ، مانند برای مثال ورزشکاران در حال دویدن یا بازیکنان فوتبال.
چه باید کرد: اگرچه استفاده از یخ به تسکین دردهای مفصلی کمک می کند ، اما مهم است که در صورت وجود آرتروز ، با یک متخصص روماتولوژیست مشورت کنید که آیا روش دیگری از درمان وجود دارد که می تواند به شما کمک کند ، مانند فیزیوتراپی یا استفاده از برخی از داروهای ضد داروهای التهابی برخی از ورزش هایی را که به تسکین ناراحتی آرتروز کمک می کنند ، بررسی کنید.
3. سندرم تونل کارپ
سندرم تونل کارپ می تواند هنگامی شکایت کند که درد در مفاصل انگشتان ایجاد شود ، به خصوص وقتی که در افراد نسبتاً جوانی که سابقه آسیب دیدگی دست ندارند و از مفاصل استفاده مکرر نمی کنند ، ظاهر می شود.
این سندرم باعث درد خارش انگشتان می شود ، که می تواند با مشکل در نگه داشتن اشیا objects ، عدم حساسیت یا تورم جزئی انگشتان نیز همراه باشد.
چه باید کرد: بسیاری از موارد برای رفع فشار عصبی که در ناحیه مچ دست فشرده می شود ، باید با جراحی جزئی درمان شوند. با این حال ، استراتژی های دیگر مانند استفاده از مچ بند و انجام حرکات کششی با دست نیز می تواند به رفع ناراحتی کمک کرده و نیاز به جراحی را به تعویق بیندازد. ببینید بهترین تمرینات برای این سندرم چیست.
4. تنوزینوویت
تنوزینوویت با وجود التهاب در تاندون مشخص می شود ، علائمی مانند درد و احساس ضعف در منطقه آسیب دیده ایجاد می کند. بنابراین ، اگر تنوسینوویت در نزدیکی مفصل ظاهر شود ، می تواند باعث ایجاد دردی شود که به آن محل تابیده شده و حرکت انگشتان را دشوار می کند.
این نوع آسیب بیشتر در افرادی دیده می شود که با دست و پا حرکات تکراری انجام می دهند و بسته به علت ، می توان آن را درمان کرد یا فقط می توان علائم را کاهش داد ، کیفیت زندگی فرد را بهبود می بخشد.
چه باید کرد: معمولاً تشخیص توسط روماتولوژیست یا ارتوپدی انجام می شود و بنابراین ، با توجه به علت ، درمان از قبل توسط پزشک نشان داده می شود. با این حال ، برخی از دستورالعمل های کلی که به تسکین علائم کمک می کنند ، شامل استراحت در ناحیه آسیب دیده و استفاده از یخ است. علاوه بر این ، ماساژ یا مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک نیز می تواند کمک کند. درباره تنوسینوویت و گزینه های درمانی بیشتر بیاموزید.
5. رها کنید
ظاهر نقرس در مفاصل زمانی اتفاق می افتد که مقدار اغراق آمیز اسید اوریک در بدن وجود داشته باشد که در نهایت متبلور شده و در مکان های بین مفاصل رسوب می کند ، باعث تورم و درد می شود ، به ویژه هنگام تلاش برای حرکت دادن مفصل آسیب دیده.
از آنجا که کوچکتر هستند ، مفاصل انگشتان ، هر دو پا و دستها معمولاً اولین آسیب دیده هستند ، اما افراد مبتلا به نقرس ممکن است با سایر مفاصل نیز مشکل داشته باشند ، به خصوص اگر رژیم غذایی مناسبی برای کاهش مقدار آن استفاده نکنند اسید اوریک در بدن است.
چه باید کرد: توصیه می شود برای کاهش میزان اسید اوریک در بدن از رژیم غذایی پیروی کنید ، به عنوان مثال ، مصرف گوشت قرمز ، غذاهای دریایی و غذاهای غنی از پروتئین مانند پنیر یا عدس را کاهش دهید. با این حال ، در مواقع بحرانی ، پزشک همچنین ممکن است استفاده از داروهای ضد التهاب را برای تسکین درد و تورم مفصل توصیه کند. درباره نقرس ، نحوه غذا خوردن و سایر اشکال درمان بیشتر ببینید.
6. لوپوس
این یک بیماری خود ایمنی است که باعث می شود سلول های دفاعی بدن بدن بافت سالم را از بین ببرد و بنابراین می تواند بر روی بافت مفاصل تأثیر بگذارد و منجر به التهاب ، درد و مشکل در حرکت مفاصل شود.
به طور کلی ، درد در مفاصل انگشتان اولین علامت لوپوس است که می تواند علائم مشخص دیگری مانند ظاهر یک لکه مایل به قرمز و پروانه ای در صورت را داشته باشد. سایر علائم احتمالی لوپوس را مشاهده کنید.
چه باید کرد: بسته به علائم ارائه شده ، درمان ممکن است شامل استفاده از داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی برای کاهش عملکرد سیستم ایمنی بدن بر سلولها و کورتیکواستروئیدها باشد. با این حال ، همیشه مهم است که به طور منظم با یک متخصص ایمنی و آلرژی یا متخصص غدد مشاوره داشته باشید تا علائم ایجاد شده را ارزیابی کرده و درمان را تنظیم کنید.
مقالات پورتال
مکمل ها: چه موقع مصرف کنیم ، چه موقع پرتاب کنیم