چه عواملی باعث خشک شدن درخت می شود و چگونه درمان می شود؟

محتوا

• بررسی اجمالی
• علل خشکی خشک
• ورزش
• مصرف الکل اضافی
• خشکی و حاملگی
• درمانهای خانگی
• چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
• چه موقع به دنبال مراقبت فوری پزشکی هستیم
• جلوگیری
• چشم انداز

بررسی اجمالی

خشکی خشک که گاهی به آن retching گفته می شود ، به احساسات استفراغ مانند و هیچ ماده ای اطلاق می شود. خشکی خشک وقتی اتفاق می افتد که سعی در استفراغ می کنید. وقتی دیافراگم منقبض می شود ، مجاری هوایی شما بسته می شود. گاهی اوقات حالت تهوع همراه با خشکی خشک است. خشکی خشک ممکن است منجر به استفراغ شود ، اما همیشه اینطور نیست.

در صورت یافتن علت ، خشکسالی معمولاً موقتی و قابل درمان است. با اصلاح شیوه زندگی ، داروهای خانگی و داروهای درمانی ، می توانید به خشک نگه داشتن سطح زیرکی کمک کنید.

علل خشکی خشک

ترکیبی از انقباضات دیافراگم و یک راه هوایی بسته در حین ارتفاعات خشک رخ می دهد. این احساسات مانند استفراغ ایجاد می کند. با این حال ، برخلاف هنگام استفراغ واقعی ، هیچ چیز پیش نمی آید.

برخی شرایط ، رفتارها و سایر عوامل می تواند به خشک شدن خشک منجر شود.

ورزش

ورزش با شدت بیش از حد می تواند باعث انقباض دیافراگم شود. به نوبه خود ، این می تواند به خشکی خشک منجر شود. ورزش بر روی معده کامل همچنین می تواند باعث خشکی خشک شود.

درست قبل از ورزش از خوردن یک وعده غذایی بزرگ خودداری کنید. همچنین به جای شروع با شدت زیاد ، باید به آرامی تحمل خود را نسبت به فعالیت ایجاد کنید. انجام این کار می تواند خطر ابتلا به آسمان های خشک ناشی از ورزش را کاهش دهد. اگر شروع به خشک شدن هوا کرده یا احساس تهوع کرده اید ، استراحت کنید و به آرامی مقادیر کمی آب بنوشید.

مصرف الکل اضافی

نوشیدن زیاد یا نوشیدن مقادیر زیاد الکل می تواند منجر به خشکی یا استفراغ شود. میزان مصرف الکل را محدود کنید. خوردن در حین نوشیدن نیز ممکن است به جلوگیری از خشکی خشک کمک کند. اگر شروع به خشک شدن بهشت ​​کردید ، مصرف الکل را متوقف کنید. سعی کنید به آرامی آب و نوشیدن نوشیدنی را روی غذاهای آسان هضم شده مانند کراکر نمکی بخورید.

خشکی و حاملگی

خشکی خشک نیز در اوایل بارداری شایع است ، جایی که بسیاری از خانم ها بیماری صبحگاهی را تجربه می کنند. ممكن است در كنار حالت تهوع مرتباً خشك را تجربه كنید. با وجود نام ، بیماری صبحگاهی می تواند در هر زمان از روز اتفاق بیفتد. بیماری صبحگاهی و علائم مربوط به آن در سه ماهه دوم کاهش می یابد.

درمانهای خانگی

داروهای خانگی اغلب اولین خط درمان هستند. شما ممکن است نکات زیر را در نظر بگیرید.

• روی شکم کامل دراز نکشید ، که می تواند اسیدهای معده را از طریق مری راحت کند.
• اگر هنگام ورزش احساس تهوع می کنید استراحت کنید.
• در صورت احساس حالت تهوع ، نمکی ، برنج ، نان تست یا سایر غذاهایی را که هضم آن آسان است ، بخورید.
• صبح یک موز میل کنید. همچنین یک میان وعده خوب قبل از تمرین است.
• سوپ مرغ یا سایر غذاهای مبتنی بر مایع بخورید.
• از خوردن وعده های غذایی بزرگ خودداری کنید. در عوض هر 2 تا 3 ساعت مقادیر کمی بخورید.
• در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید.
• از مواردی مانند الکل ، کافئین ، شکلات یا غذاهای چرب یا تند خودداری کنید. این غذاها ممکن است باعث رفلاکس اسید شوند.
• اگر استفراغ رخ داد ، آهسته بمانید. با این وجود می توانید صبر کنید تا حالت تهوع بگذرد.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

اگر بعد از انجام اقدامات درمانی در منزل ، بهبودی پیدا نکرد ، زمان آن است که به پزشک مراجعه کنید. آنها می توانند به تعیین علت کمک کنند.

آنها همچنین ممکن است داروهای ضد انعقاد را تجویز کنند. برخی از این داروها بدون نسخه (OTC) در دسترس هستند. این داروها به آنتی بیوتیک گفته می شوند و با مسدود کردن مواد خاصی در بدن که در حالت تهوع نقش دارند ، کار می کنند. مصرف آنها ممکن است جلوی خشک شدن خشک را نیز بگیرد. Dimenhydrinate (Dramamine) یک داروی بیماری حرکتی است که ممکن است حالت تهوع را کاهش دهد و منجر به خشک شدن بیدرنگ شود.

همیشه قبل از مصرف هر نوع داروی OTC برای خشکی خشک ، با پزشک خود مشورت کنید. عوارض جانبی این داروها جزئی از جمله خشکی دهان و یبوست است. با این حال ، این دارو ممکن است شرایط دیگری را که شما دارید از قبیل گلوکوم و فشار خون بالا بدتر کنید. این داروها نباید توسط کودکان کمتر از 12 سال مصرف شود.

چه موقع به دنبال مراقبت فوری پزشکی هستیم

در صورت داشتن موارد زیر نیز باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.

• درد شدید قفسه سینه
• دردهای شدید شکمی
• سرگیجه یا ضعف
• ضربان قلب افزایش یافته است
• کم دفع ادرار
• خون در ادرار شما
• استفراغ خونین یا مدفوع
• مشکلات تنفسی
• درد شدید عضله یا ضعف

این علائم می تواند وضعیت جدی تری را نشان دهد.

جلوگیری

ممکن است متوجه شوید که برخی از تغییرات ساده در شیوه زندگی می توانند به جلوگیری از خشکی خشک کمک کنند. این نکات را امتحان کنید:

• در طول روز وعده های غذایی کمتری بخورید ، به خصوص اگر باردار هستید.
• از کار کردن با معده کامل خودداری کنید.
• آب بیشتری بنوشید.
• مصرف الکل را کاهش داده یا از بین ببرید.
• از نوشیدن الکل بر روی معده خالی خودداری کنید.
• خواب کافی داشته باشید.
• استرس خود را مدیریت کنید.

چشم انداز

برای اکثر افراد ، خشک شدن یک بیماری حاد است ، به این معنی که مدت کوتاهی دوام می آورد و سپس از بین می رود. این بیماری با داروهای خانگی یا معالجات جزئی قابل درمان است. در صورت عدم بهبود علائم پزشک مهم است. ادامه خشکسالی می تواند یک مشکل اساسی پزشکی را نشان دهد.