همه چیزهایی که شما باید در مورد ریفلاکس اسید و GERD بدانید

محتوا

• ریفلاکس اسید و GERD چیست؟
• علائم GERD
• GERD باعث می شود
• گزینه های درمانی GERD
• جراحی برای GERD
• تشخیص GERD
• GERD در نوزادان
• عوامل خطر برای GERD
• عوارض بالقوه GERD
• رژیم غذایی و GERD
• داروهای خانگی برای GERD
• اضطراب و GERD
• بارداری و GERD
• آسم و GERD
• IBS و GERD
• نوشیدن الکل و GERD
• تفاوت بین GERD و سوزش قلب

ریفلاکس اسید و GERD چیست؟

رفلاکس اسید هنگامی اتفاق می افتد که محتویات معده شما به داخل مری شما منتقل شود. به این روش اسید مجدد اسید یا ریفلاکس معده دستگاه گوارش نیز گفته می شود.

اگر بیش از دو بار در هفته علائمی از ریفلاکس اسید داشته باشید ، ممکن است به یک بیماری معروف به بیماری ریفلاکس معده و معده (GERD) مبتلا شوید.

براساس آمار موسسه ملی دیابت و گوارش و بیماریهای کلیوی (NIDDK) ، GERD حدود 20 درصد از مردم در ایالات متحده را مبتلا می کند. در صورت عدم درمان ، گاهی اوقات می تواند عوارض جدی ایجاد کند.

علائم GERD

رفلاکس اسید می تواند احساس سوزش ناراحت کننده در سینه شما ایجاد کند ، که می تواند به سمت گردن شما تابیده شود. این احساس اغلب به عنوان سوزش سر دل شناخته می شود.

اگر ریفلاکس اسید دارید ، ممکن است طعم ترش یا تلخی در قسمت پشت دهان ایجاد کنید. همچنین ممکن است باعث شود که شما مواد غذایی یا مایع را از معده خود به دهان خود برگردانید.

در بعضی موارد ، GERD می تواند باعث مشکل در بلع شود. بعضی اوقات می تواند منجر به مشکلات تنفسی مانند سرفه مزمن یا آسم شود.

GERD باعث می شود

اسفنکتر پایین مری (LES) نوار دایره ای از عضله در انتهای مری شما است. وقتی به درستی کار کند ، هنگام بلع آرامش می یابد و باز می شود. سپس سفت شده و بعد از آن دوباره بسته می شود.

رفلاکس اسید هنگامی اتفاق می افتد که LES شما به درستی سفت یا بسته نشود. این امر به شما اجازه می دهد تا آبهای گوارشی و سایر محتویات معده شما به داخل مری شما برخیزد.

گزینه های درمانی GERD

برای جلوگیری و تسکین علائم GERD ، پزشک ممکن است شما را ترغیب کند که در عادات غذایی یا سایر رفتارهای خود تغییراتی ایجاد کنید.

آنها همچنین ممکن است توصیه به مصرف داروهای بدون نسخه کنند ، مانند:

• آنتی اسیدها
• مسدود کننده های گیرنده H2
• مهار کننده های پمپ پروتون (PPI)

در برخی موارد ، آنها ممکن است مسدود کننده های گیرنده H2 یا PPI های قوی تر را تجویز کنند. اگر GERD شدید باشد و به سایر درمانها پاسخ ندهد ، ممکن است عمل جراحی توصیه شود.

برخی از داروهای بدون نسخه و بدون نسخه می توانند عوارض جانبی ایجاد کنند. درباره داروهایی که برای درمان GERD در دسترس هستند اطلاعات بیشتری کسب کنید.

جراحی برای GERD

در بیشتر موارد ، تغییرات و داروهای سبک زندگی برای جلوگیری و تسکین علائم GERD کافی است. اما گاهی اوقات ، جراحی لازم است.

به عنوان مثال ، اگر تغییر در شیوه زندگی و داروها به تنهایی نشانه های شما را متوقف نکردند ، ممکن است پزشک جراحی را توصیه کند. در صورت بروز عوارض GERD ممکن است عمل جراحی را نیز پیشنهاد کنند.

انواع مختلفی از جراحی برای معالجه GERD وجود دارد. اینجا را کلیک کنید تا در مورد روشهایی که پزشک توصیه می کند ، مطالعه کنید.

تشخیص GERD

اگر پزشک شما مشکوک به GERD باشد ، آنها معاینه فیزیکی را انجام می دهند و در مورد علائمی که تجربه کرده اید سؤال می کند.

آنها ممکن است یک یا چند روش زیر را برای تأیید تشخیص یا بررسی عوارض GERD استفاده کنند:

• بلع باریم: پس از نوشیدن محلول باریم ، از تصویربرداری با اشعه ایکس برای بررسی دستگاه گوارش فوقانی شما استفاده می شود
• آندوسکوپی فوقانی: یک لوله انعطاف پذیر با دوربین کوچک به داخل مری شما وصل می شود تا آن را بررسی کرده و در صورت لزوم نمونه ای از بافت (بیوپسی) را جمع آوری کند.
• مانومتری مری: یک لوله انعطاف پذیر برای اندازه گیری قدرت عضلات مری شما به داخل مری پیچیده می شود
• نظارت بر pH مری: یک مانیتور در مری شما وارد می شود تا یاد بگیرد که چه موقع اسید معده وارد آن می شود یا نه

GERD در نوزادان

حدود دو سوم نوزادان 4 ماهه علائم GERD دارند. تا 10 درصد از نوزادان 1 ساله نیز تحت تأثیر آن قرار می گیرند.

طبیعی است که نوزادان گاهی اوقات غذای خود را بخورند و استفراغ کنند. اما اگر کودک شما به طور مکرر غذا یا استفراغ می کند ، ممکن است دچار GERD شود.

سایر علائم و نشانه های بالقوه GERD در نوزادان شامل موارد زیر است:

• امتناع از خوردن
• بلع مشکل
• gagging یا خفگی
• برآمدگی های مرطوب یا سکسکه
• تحریک پذیری در طول یا بعد از تغذیه
• قوس پشت آنها در طول یا بعد از تغذیه
• کاهش وزن یا رشد ضعیف
• سرفه مکرر یا پنومونی
• خوابیدن دشوار است

بسیاری از این علائم همچنین در نوزادانی که کراوات زبان دارند ، یافت می شود ، شرایطی که باعث می شود غذا خوردن برای آنها سخت شود.

اگر گمان می کنید کودک شما ممکن است GERD یا وضعیت سلامتی دیگری داشته باشد ، با پزشک خود ملاقات کنید. بیاموزید که چگونه GERD را در نوزادان تشخیص دهید.

عوامل خطر برای GERD

شرایط خاص می تواند شانس توسعه GERD را افزایش دهد ، از جمله:

• چاقی
• بارداری
• فتق سلاماتی
• اختلالات بافت همبند

برخی از رفتارهای سبک زندگی می توانند خطر ابتلا به GERD را نیز افزایش دهند ، از جمله:

• سیگار کشیدن
• خوردن وعده های غذایی بزرگ
• اندکی بعد از غذا دراز کشیدن یا رفتن به خواب
• خوردن انواع خاصی از غذاها مانند غذاهای سرخ شده یا تند
• نوشیدن انواع خاصی از نوشیدنی ها ، مانند نوشابه ، قهوه یا الکل
• با استفاده از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDS) ، مانند آسپرین یا ایبوپروفن

اگر هرکدام از این عوامل خطر را دارید ، انجام اقدامات برای اصلاح آنها ممکن است به شما در جلوگیری یا مدیریت GERD کمک کند. اطلاعات بیشتری در مورد آنچه می تواند شانس تجربه شما در این زمینه را کسب کند ، کسب کنید.

عوارض بالقوه GERD

در بیشتر افراد ، GERD عوارض جدی ایجاد نمی کند. اما در موارد نادر ، می تواند منجر به مشکلات سلامتی جدی یا حتی تهدیدآمیز در زندگی شود.

عوارض بالقوه GERD شامل موارد زیر است:

• مری ، التهاب مری شما است
• تنگی مری ، که وقتی مری شما تنگ یا سفت می شود ، اتفاق می افتد
• مری بارت ، شامل تغییرات دائمی در پوشش مری شما است
• سرطان مری ، که بخش کوچکی از مبتلایان به مری بارت را درگیر می کند
• آسم ، سرفه مزمن یا سایر مشکلات تنفسی ، که ممکن است در صورت تنفس اسید معده در ریه های شما ایجاد شود
• فرسایش مینای دندان ، بیماری لثه یا سایر مشکلات دندانپزشکی

برای پایین آوردن احتمال بروز عوارض ، مهم است که برای جلوگیری و درمان علائم GERD قدم بردارید.

رژیم غذایی و GERD

در برخی افراد ، انواع خاصی از غذاها و نوشیدنی ها باعث علائم GERD می شوند. محرک های رژیم غذایی معمول شامل موارد زیر است:

• غذاهای پرچرب
• غذاهای ادویه دار
• شکلات
• مرکبات
• آناناس
• گوجه فرنگی
• پیاز
• سیر
• نعناع
• الکل
• قهوه
• چای
• جوش شیرین

محرک های رژیم غذایی می توانند در افراد مختلف متفاوت باشند. درباره محرک های غذایی معمول و چگونگی جلوگیری از بدتر شدن علائم خود بیشتر بدانید.

داروهای خانگی برای GERD

چندین تغییر در شیوه زندگی و داروهای خانگی وجود دارد که ممکن است به تسکین علائم GERD کمک کند.

به عنوان مثال ، ممکن است به:

• سیگار کشیدن را ترک کن
• از دست دادن وزن اضافی
• وعده های غذایی کوچکتر بخور
• آدامس را بعد از خوردن غذا بخورید
• بعد از غذا از دراز کشیدن خودداری کنید
• از غذاها و نوشیدنی هایی که علائم شما را تحریک می کنند خودداری کنید
• از پوشیدن لباس های تنگ خودداری کنید
• تکنیک های آرامش را تمرین کنید

برخی از داروهای گیاهی نیز ممکن است تسکین یابد.

گیاهانی که معمولاً برای GERD استفاده می شوند عبارتند از:

• بابونه
• ریشه شیرین بیان
• ریشه باتلاق
• نارون لغزنده

اگرچه تحقیقات بیشتری مورد نیاز است ، اما برخی افراد پس از مصرف مکمل ها ، تنتورها یا چای هایی که حاوی این گیاهان هستند از ریفلاکس اسید رهایی یافته اند.

اما در برخی موارد ، داروهای گیاهی می توانند عوارض جانبی ایجاد کنند یا در برخی از داروهای مداخله کنند. مزایا و خطرات احتمالی استفاده از داروهای گیاهی برای درمان GERD را بررسی کنید.

اضطراب و GERD

طبق تحقیقات سال 2015 ، اضطراب ممکن است برخی از علائم GERD را بدتر کند.

اگر گمان می کنید اضطراب باعث تشدید علائم شما می شود ، در مورد راهکارهای تسکین آن با پزشک خود صحبت کنید.

برخی از کارهایی که می توانید برای کاهش اضطراب انجام دهید عبارتند از:

• قرار گرفتن در معرض تجربیات ، افراد و مکانهایی که باعث اضطراب شما می شوند را محدود کنید
• تکنیک های آرامش ، مانند مدیتیشن یا تمرین های تنفس عمیق را تمرین کنید
• عادات خواب ، ورزش روزمره یا سایر رفتارهای سبک زندگی خود را تنظیم کنید

اگر پزشک شما مشکوک به اختلال اضطراب است ، ممکن است شما را برای تشخیص و درمان به یک متخصص بهداشت روان ارجاع دهد. درمان اختلال اضطراب ممکن است شامل دارو ، صحبت درمانی یا ترکیبی از هر دو باشد.

بارداری و GERD

بارداری می تواند شانس تجربه رفلاکس اسید را افزایش دهد. اگر قبل از بارداری GERD داشتید ، ممکن است علائم شما بدتر شود.

تغییرات هورمونی در دوران بارداری می تواند باعث شود عضلات مری شما بیشتر شل شود. جنین در حال رشد نیز می تواند فشار بر معده شما وارد کند. این می تواند خطر اسید معده را وارد مری شما کند.

بسیاری از داروهایی که برای درمان ریفلاکس اسید استفاده می شود ، در دوران بارداری بی خطر است. اما در بعضی موارد ، پزشک ممکن است به شما توصیه کند که از مصرف آنتی اسیدها یا سایر روش های درمانی خودداری کنید. درباره راهکارهایی که می توانید برای مدیریت ریفلاکس اسید در بارداری استفاده کنید ، بیشتر بدانید.

آسم و GERD

گزارش شده است که بیش از 75 درصد مبتلایان به آسم نیز مبتلا به GERD هستند.

برای درک ارتباط دقیق بین آسم و GERD ، تحقیقات بیشتری لازم است. ممکن است GERD علائم آسم را بدتر کند. اما ممکن است آسم و برخی داروهای آسم خطر ابتلا به GERD را افزایش دهد.

اگر آسم و GERD دارید ، مدیریت هر دو شرط مهم است. درباره پیوندهای بین این شرایط و نحوه مدیریت مؤثر آنها ، بیشتر بخوانید.

IBS و GERD

سندرم روده تحریک پذیر (IBS) شرایطی است که می تواند بر روده بزرگ شما تأثیر بگذارد. علائم شایع عبارتند از:

• درد شکم
• نفخ
• یبوست
• اسهال

طبق بررسی اخیر ، علائم مرتبط با GERD در افراد مبتلا به IBS بیشتر از جمعیت عمومی است.

اگر علائم IBS و GERD دارید ، با پزشک خود ملاقات کنید. آنها ممکن است تغییراتی را در رژیم غذایی ، داروها یا سایر روشهای درمانی توصیه کنند. در مورد پیوند بین این شرایط و چگونگی یافتن تسکین بیشتر بدانید.

نوشیدن الکل و GERD

در برخی از افراد مبتلا به GERD ، برخی غذاها و نوشیدنی ها می توانند علائم را بدتر کنند. این محرک های رژیم غذایی ممکن است شامل نوشیدنی های الکلی باشد.

بسته به محرکهای خاص شما ، ممکن است در حد اعتدال بنوشید. اما برای برخی افراد ، حتی مقادیر اندک الکل باعث علائم GERD می شوند.

اگر الکل را با آب میوه یا میکسرهای دیگر ترکیب کنید ، ممکن است این میکسر علائم را ایجاد کند. دریابید که چگونه الکل و میکسر می توانند علائم GERD را تحریک کنند.

تفاوت بین GERD و سوزش قلب

سوزش سر دل علائم شایع رفلاکس اسید است. بیشتر افراد گاه به گاه آن را تجربه می کنند ، و به طور کلی ، سوزش قلب گاه به گاه علت نگرانی نیست.

اما اگر بیش از دو بار در هفته دچار سوزش سر دل شوید ، ممکن است GERD داشته باشید.

GERD نوعی ریفلاکس اسید مزمن است که در صورت عدم درمان می تواند عوارض ایجاد کند. تفاوت ها و پیوندها بین سوزش سر دل ، رفلاکس اسید و GERD را بدانید.