حقیقت در مورد گریتول و باردار شدن

محتوا

• گریتول چیست؟
• آیا گریتول به شما در بارداری کمک می کند؟
• تفاوت بین گریتول و ویتامین قبل از تولد چیست؟
• چگونه می توان باروری خود را تقویت کرد؟
• مراحل بعدی
• س:
• آ:

اگر می خواهید تصور کنید ، ممکن است درباره Geritol خوانده باشید. مولتی ویتامین اغلب در وبلاگ ها و تابلوهای پیام بارداری آنلاین به عنوان راهی برای تقویت باروری ذکر شده است.

برخی از پست ها در مورد وجود "کودک در پایان هر بطری" صحبت می کنند. اما آیا حقیقت این ادعا وجود دارد؟

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد Geritol ، مولتی ویتامین ها و بارداری بیشتر بخوانید.

گریتول چیست؟

گریتول یک مارک مکمل ویتامین و مواد معدنی است. تولید کننده انواع فرمول مختلفی را ایجاد می کند. برخی فرمول ها برای تقویت انرژی طراحی شده اند.سایرین به گونه ای طراحی شده اند که ویتامین ها و مواد معدنی را که از رژیم غذایی خود دریافت نمی کنید ، تهیه کنند.

ویتامین های مخصوص گریتول برای گروه های مختلف ، از سالمندان تا گیاهخواران وجود دارد.

فرمول ها به صورت کپسول یا در محلول مایع شما از طریق دهان قرار می گیرند. آنها در برخی داروخانه ها و بصورت آنلاین در دسترس هستند.

آیا گریتول به شما در بارداری کمک می کند؟

داشتن مقدار مناسب ویتامین ها و مواد معدنی بخش مهمی از بارداری است ، زیرا به افزایش وضعیت سلامت کلی شما کمک می کند. اما هیچ مدرک پزشکی وجود ندارد که نشان دهد Geritol ، به ویژه ، در تصور شما کمک خواهد کرد.

در حقیقت ، خود این برند می گوید که هرگونه ادعایی مبنی بر افزایش باروری در باروری ، نادرست است: "متأسفانه هیچ مدرکی مبنی بر استفاده از گریتول به طور خاص نمی تواند باروری شما یا احتمال بارداری شما را افزایش دهد. ما ادعای باروری نمی کنیم ، و ما دقیقاً مطمئن نیستیم که چگونه این شایعه آغاز شده است. "

یکی از احتمالات افرادی که فکر می کنند مولتی ویتامین به آنها در بارداری کمک کند ، به دلیل دارا بودن آهن آن است. آهن برای تولید هموگلوبین برای بدن لازم است ، پروتئین موجود در گلبول های قرمز خون که اکسیژن را از ریه ها به سایر بدن منتقل می کند.

این ماده معدنی همچنین برای رشد ، توسعه و عملکرد سلولهای خاص مورد نیاز است. وقتی زن پریود خود را دارد ، آهن را از دست می دهد. یک مکمل می تواند به جایگزینی آنچه از دست رفته کمک می کند. زنان همچنین در دوران بارداری به میزان آهن نیاز دارند که میزان خون آنها تا 40 درصد افزایش می یابد. آهن در غذاهایی مانند گوشت قرمز ، لوبیا ، سبزیجات دارای برگ سبز و غیره نیز یافت می شود ، بنابراین اگر کسی رژیم غذایی متعادل داشته باشد ، ممکن است از قبل آهن کافی مصرف کند.

با این حال ، از آنجا که فرمول های ویتامین و مواد معدنی فروخته شده در زیر برچسب Geritol برای باروری طراحی نشده اند ، آنها همان آرایش ویتامین قبل از تولد را ندارند.

تفاوت بین گریتول و ویتامین قبل از تولد چیست؟

دکتر کایلن سیلوربرگ ، متخصص باروری مستقر در تگزاس ، می گوید: یکی از تفاوت های مهم بین ویتامین های گریتول و قبل از تولد ، میزان اسید فولیک است: اسید فولیک بیشتر در ویتامین قبل از تولد وجود دارد.

اسید فولیک ویتامین B است که در رشد اولیه ستون فقرات کودک نقش اساسی دارد. نداشتن به اندازه کافی می تواند باعث ایجاد نخاع بیفیدا شود ، یک بیماری به طور بالقوه ناتوان کننده است که وقتی نخاع به درستی شکل نگیرد رخ می دهد.

مراکز کنترل و پیشگیری از بیماریها توصیه می کنند که خانمها حداقل یک ماه قبل از بارداری و در دوران بارداری روزانه 400 میکروگرم اسید فولیک مصرف کنند. بسته به میزان موجود شما و اینکه آیا میزان کافی از طریق رژیم دریافت می کنید ، پزشک ممکن است مقدار بیشتری مصرف کند.

"من به تمام بیمارانم می گویم ویتامین های دوران بارداری مصرف کنند. من از هرگونه مطالعاتی که به طور خاص گریتول را با بارداری پیوند می دهد ، آگاه نیستم. "

به گفته دکتر سیلوربرگ ، تفاوت اساسی دیگر در این است که ویتامین های دوران بارداری شامل نرم کننده مدفوع هستند. این امر به کاهش عوارض ناشی از مصرف آهن به عنوان مکمل کمک می کند. این ماده معدنی می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در دستگاه گوارش از جمله یبوست شود.

چگونه می توان باروری خود را تقویت کرد؟

وقتی می خواهید باردار شوید ، اولین قدم خوب این است که مطمئن شوید رژیم غذایی سالم می خورید و به طور منظم ورزش می کنید. شما می خواهید سعی کنید ویتامین ها و مواد معدنی زیادی از غذاهای خود دریافت کنید. در مرحله بعد با پزشک خود در مورد انتخاب یک ویتامین قبل از تولد که مناسب شما باشد صحبت کنید. ویتامین های قبل از تولد در فرمول های مختلفی وجود دارند. به عنوان مثال ، برخی حاوی آهن بیشتری هستند. اینها برای خانمهایی ساخته شده که قبل از بارداری کم خونی داشتند.

دکتر سیلوربرگ می گوید مکمل های دیگری نیز وجود دارد که می توانید برای تقویت باروری استفاده کنید که مورد مطالعه قرار گرفته است. وی پیشنهاد می کند که دهیدراپیاندروسترون (DHEA) و کوآنزیم Q10 (CoQ10) باشد.

DHEA هورمونی است که بدن شما به طور طبیعی ایجاد می کند. این ماده به بدن کمک می کند هورمونهای جنسی زن و مرد را بسازد. برخی تحقیقات نشان داده اند که مصرف DHEA ممکن است با تحریک تخمک گذاری به افزایش باروری کمک کند. با این حال ، استفاده از DHEA به عنوان مکمل بحث برانگیز است. مشخص نیست که آیا برای همه زنان دارای مشکلات باروری مفید است یا در برخی موارد ممکن است مضر باشد.

CoQ10 آنتی اکسیدانی است که بدن شما برای عملکرد سلول کمک می کند. هرچه پیرتر می شویم بدن کمتر از آن استفاده می کند. تولید کنندگان مکمل نسخه ای از آنتی اکسیدان ساخته شده توسط انسان را می توان از طریق دهان تهیه کرد.

نشان داده شده است که انواع مزایای سلامتی را ارائه می دهد. دکتر سیلوربرگ می گوید که چندین مطالعه وجود دارد که نشان می دهد زنان هنگام CoQ10 میزان بارداری بالاتری را نشان می دهند ، اما متخصصان مطمئن نیستند که چرا هنوز این مسئله وجود ندارد.

مراحل بعدی

Geritol معجزه ای نیست که ویتامین اینترنت گفته است. بهترین روشی که می توانید شانس بارداری خود را بالا ببرید ، تمرین عادات سالم زندگی (تغذیه سالم و ورزش) و مصرف ویتامین مناسب دوران بارداری است. بعضی از خانمها ممکن است فراتر از ویتامین ها ، نیاز به کمک داشته باشند ، و این جایی است که یک متخصص باروری در آنجا وارد می شود.

به گفته دکتر سیلوربرگ ، شما باید بعد از تلاش برای باردار شدن به مدت یک سال در صورتی که زیر 35 سال سن دارید و پس از شش ماه اگر بالای 35 سال دارید ، باید توسط یک متخصص باروری آزمایش کنید. او همچنین توصیه می کند که اسپرم شریک زندگی خود را به عنوان یک آزمایش انجام دهید. بخشی از روند.

س:

چه ویتامین ها / مکمل هایی برای زنانی که در تلاشند باردار شوند مهم هستند؟

آ:

قبل و در دوران بارداری ، مولتی ویتامین برای سلامتی مادر و همچنین رشد کودک از اهمیت بالایی برخوردار است. این امر به ویژه برای مادرانی که رژیم غذایی متعادل و کافی نخورند و همچنین مادرانی که ممکن است مشکل جذب داشته باشند بسیار مهم است. مولتی ویتامین باید شامل آهن ، فولات ، کلسیم ، ید و ویتامین D. باشد. به طور خاص در سه ماهه اول ، زنان باردار باید از مکمل اسید فولیک 0.4 تا 0.8 میلی گرم در روز استفاده کنند.