مدیریت RA متوسط: غذاهای مهم Google+ Hangout

محتوا

• 1. کنار آمدن با RA
• 2. یافتن یک برنامه درمانی
• 3. بلند صحبت کردن
• 4. ارتباط با دیگران

در 3 ژوئن 2015 ، Healthline میزبان Google+ Hangout با وبلاگ نویس بیمار ، اشلی بویز شوک ، و روماتولوژیست متخصص هیئت مدیره ، دکتر دیوید کورتیس بود. موضوع مدیریت آرتریت روماتوئید متوسط ​​(RA) بود.

اشلی به عنوان یک مدافع بهداشت با تمرکز بر آرتروز و سایر بیماری های خود ایمنی ، اطلاعات الهام بخش و مفیدی را درباره زندگی با RA از طریق وبلاگ طنزآمیز خود ، آرتریت اشلی و کتاب تازه منتشر شده خود ، "ابله احمق" به اشتراک می گذارد. دکتر کورتیس در عمل خصوصی خود در سانفرانسیسکو بیمارانی را که با بیماری های مختلف روماتیسمی درگیر هستند می بیند ، اما در زمینه RA همراه با اسپوندیلیت و آرتروز پسوریازیس متخصص RA است.

در اینجا چهار عکس اصلی برای Hangout آورده شده است:

1. کنار آمدن با RA

همه افراد علائم RA خود را به طور متفاوتی کنترل خواهند کرد ، اما بسیاری از افراد دریافتند که استراحت کافی برای مقابله با این بیماری مهم است. دکتر کورتیس اشاره می کند ، با این حال ، برخی از بیماران وی هنوز از تأثیر RA بر زندگی روزمره آنها متعجب هستند. به دلیل درد و خستگی احتمالاً با آنچه می توانید انجام دهید چه در خانه و چه در محل کار احساس محدودیت خواهید کرد. گام برداشتن در خود می توانید برخی از این فعالیت ها را آسان تر کنید.

2. یافتن یک برنامه درمانی

هدف از درمان سرکوب بیماری است ، اما یافتن درمانی که برای شما مفید باشد می تواند زمان ببرد. همانطور که اشلی از نزدیک می داند ، این می تواند ناامید کننده باشد ، خصوصاً از آنجا که شعله ور شدن "از ناکجاآباد بیرون می آید". داشتن یک بحث آزاد و صادقانه با روماتولوژیست برای مدیریت درمان مهم است. هر دوی شما می توانید با همکاری یکدیگر یک برنامه درمانی را که بهترین گزینه برای شماست پیدا کنید.

3. بلند صحبت کردن

در حالی که اولین واکنش شما ممکن است پنهان کردن علائم باشد ، نترسید که به خانواده ، دوستان و همکاران خود در مورد RA خود بگویید. آنها احتمالاً به دنبال راهی برای کمک به شما هستند. و صادق بودن نشان می دهد که از وضعیت خود خجالت نمی کشید.

4. ارتباط با دیگران

در حالی که زندگی با RA چالش برانگیز است ، بدانید که تنها نیستید. صحبت در مورد علائم و درد خود با شخصی که RA نیز دارد می تواند مفید باشد. تماس بگیرید و یک گروه پشتیبانی را چه در جامعه محلی خود و چه به صورت آنلاین پیدا کنید. همچنین می توانید از طریق رسانه های اجتماعی با سایر بیماران RA ارتباط برقرار کنید. فقط دانستن اینکه افراد دیگری نیز هستند که با موضوعات مشابه دست و پنجه نرم می کنند می تواند احساس بهتری در مورد شرایط شما ایجاد کند. همانطور که اشلی می گوید ، در حالی که وبلاگ او به دیگران کمک می کند ، به او نیز کمک می کند. از متخصص روماتولوژی خود در مورد منابع مفید س Askال کنید و از گروه های پشتیبانی در منطقه محلی خود بپرسید.