این زن بعد از اینکه به خاطر پوشیدن لباس شنا از بدنش شرمنده شد متوجه شد

محتوا

• بررسی برای

سفر ژاکلین آدان برای کاهش وزن 350 پوند از پنج سال پیش آغاز شد ، هنگامی که او 510 پوند وزن داشت و به دلیل اندازه اش در دیستنی لند در یک چرخ دستی گیر کرد. در آن زمان، او نمی‌توانست بفهمد که چگونه می‌خواهد همه چیز را تا این حد پیش برود، اما از آن زمان تا به حال ۱۸۰ کامل را انجام داده است.

علیرغم پیشرفت الهام‌بخش خود، ژاکلین دائماً با چالش‌های دیگری روبرو می‌شود، مانند یاد گرفتن پوست شل خود، مبارزه با میل به بازگشت به عادات غذایی بد خود و برخورد با افرادی که به دور از حمایت هستند. اخیراً او را به دلیل پوشیدن لباس شنا مورد تمسخر قرار دادند، اما او این تعامل منفی را به چیزی مثبت تبدیل کرد. (مرتبط: این بدنساز Badass با افتخار پوست اضافی خود را پس از از دست دادن 135 پوند روی صحنه نشان داد)

ژاکلین می نویسد: "وقتی ما چند هفته پیش در مکزیک در تعطیلات بودیم ، این اولین باری بود که من مدت ها بود کت و شلوار شنا می پوشیدم ، و حتی بیشتر از زمانی که من یک لباس شنا بدون پوشیدن پوشیده بودم ، گذشته بود." در کنار عکس خودش در ساحل. "من عصبی بودم که سرپوشم را بردارم و به استخر بروم یا در ساحل قدم بزنم. من هنوز احساس می کردم همان دختر 500 پوندی هستم ... سپس این اتفاق افتاد."

ژاکلین در ادامه توضیح داد که چگونه زن و شوهری که کنار استخر نشسته بودند شروع به خندیدن کردند و دومین باری که سرپوشش را پوشاند به او اشاره کرد. اما در کمال تعجب ، آنها حرکات شرم آور بدن او را چندان شوکه نکرد او واکنش به آنها

ژاکلین به جای این که اجازه دهد احساسات او را تحت کنترل خود درآورد ، نفس عمیقی کشید ، لبخندی زد و وارد استخر شد. او می گوید: "این برای من یک لحظه بزرگ بود." "من عوض شده بودم. من دیگر همان دختر نبودم."

به طور طبیعی ، او بود از این که با او چنین رفتاری می شود ناراحت بود، اما تصمیم گرفت دیدگاه مثبت تری داشته باشد. او گفت: "صادقانه بگویم ، بله من را اذیت کرد." "اما من دیگر اجازه نمی دهم چنین افرادی روی من تأثیر بگذارند! من نمی خواهم بگذارم آنچه دیگران درباره من فکر می کنند مانع از زندگی من شود. آنها من را نمی شناسند. آنها نمی دانند که چگونه الاغم را کار کرده ام برای از دست دادن 350 پوند آنها نمی دانند که من چگونه از جراحی های بزرگ بهبود می یابم. آنها حق ندارند بنشینند و به من اشاره کنند و بخندند. به همین دلیل من لبخند زدم. "

او گفت: "مهم نیست دیگران چه می گویند یا سعی می کنند به شما شک کنند یا سعی کنند شما را پایین بیاورند." "مهم این است که چگونه به آن واکنش نشان می‌دهی. چه احساسی نسبت به خود داری."

بررسی برای