جنیفر هادسون و دیگر افراد مشهور که کتابهای کاهش وزن و رژیم غذایی منتشر کرده اند

محتوا

• بررسی برای

بازیگر و خواننده جنیفر هادسون صبح امروز اجرای زنده را در صبح بخیر آمریکا اجرا کنید و آهنگ هایی از آلبوم جدیدش "من را بخاطر می آورید" بخواند. آن پاهای مناسب را بررسی کنید! هادسون همچنین فاش کرد که در خاطرات جدیدی در مورد کاهش وزن 80 پوندی خود می نویسد که نکاتی را برای دیگرانی که مایل به کاهش وزن و حفظ وزن سالم مانند او هستند، به اشتراک می گذارد.

اما J-Hud اولین فردی نیست که کتاب کاهش وزن یا رژیم غذایی نوشت. در زیر چهار فرد مشهور دیگر هستند که به نام سلامتی و تناسب اندام کتاب نوشته اند!

برترین کتابهای لاغری و رژیم غذایی افراد مشهور

1. آلیشیا سیلوراستون. نویسنده رژیم غذایی مهربان، سیلورستون همه چیز درباره لذت خوردن از رژیم گیاهخواری نوشته است.

2. آلیسون سوینی. سوینی به تازگی نوشته است که علاقه مند به تناسب اندام ، تغذیه و پرورش خانواده سالم است رژیم غذایی مامان برای همه مادرانی که به دنبال سلامتی اندکی هستند!

3. ماریو لوپز. گرچه ما او را از نزدیک می شناسیم توسط Bell ذخیره شده است و رقصیدن با ستاره ها، لوپز کمی متخصص کاهش وزن نیز هست. کتاب او فوق العاده لاغر ادعا می کند که می تواند به شما در کاهش 14 پوند در 14 روز کمک کند.

4. بتنی فرانکل. بتنی فرانکل سه کتاب به نام خود دارد: طبیعی نازک، ظرف دختر لاغر، و یک مکان بله: 10 قانون برای بدست آوردن هر چیزی که می خواهید از زندگی. اگرچه روشهای کاهش وزن او در گذشته تا حدودی بحث برانگیز بوده است ، اما او قطعاً نویسنده است.

جنیفر والترز مدیرعامل و بنیانگذار وب سایت های سالم زندگی FitBottomedGirls.com و FitBottomedMamas.com است. او یک مربی شخصی معتبر، مربی مدیریت سبک زندگی و وزن و مربی ورزش گروهی است، او همچنین دارای مدرک کارشناسی ارشد در روزنامه نگاری سلامت است و مرتباً در مورد همه چیزهای تناسب اندام و سلامتی برای نشریات مختلف آنلاین می نویسد.

بررسی برای