کاهش وزن 60 پوندی الهام بخش کریستی در رقص با ستاره ها

محتوا

• بررسی برای

اگر تماشا کرده اید رقصیدن با ستاره ها در ABC این فصل، احتمالاً شما توسط تعدادی از عوامل شگفت زده شده اید (آن لباس ها! رقصیدن!)، اما یک چیز خاص در Shape برای ما برجسته است: کاهش وزن Kirstie Alley. با گذشتن رقم ها و هفته های رقص ، او به معنای واقعی کلمه در مقابل چشمان ما کوچک شده است.

پس چگونه او این کار را انجام داده است؟ خوب ، DWTS به دلیل شکل دادن به افراد مشهور مشهور است. ساعت‌ها و ساعت‌های رقصیدن به کیت گوسلین کمک کرد تا در فرم فوق‌العاده‌ای قرار بگیرد و همچنین به تولید این «بهترین اندام‌ها» نیز کمک کرده است. کریستی گفته است که او معمولا بیش از چهار ساعت در روز را صرف تمرین و پایین آوردن رقص می کند. بسته به نوع رقصی که او انجام می دهد، به این معنی است که او به راحتی هزاران کالری در روز می سوزاند! آن را با یک رژیم غذایی مغذی تر و کم کالری ترکیب کنید ، و به راحتی می توانید ببینید که چگونه وزن در حال کاهش است.

اطلاعات بیشتر در مورد کوچه کرستی

• شریل برک پیش بینی می کند که کوچه کرستی DWTS را برنده خواهد شد

• Kirstie Alley برنده کاهش وزن Dancing with the Stars است

• کوچه کیرستی در DWTS آسانسور و چرخ دستی می کند

به نظر می رسد که این "بازیگر چاق" سابق باید با نام جدیدی در هالیوود انتخاب شود. ما Dancing Queen یا Fit Actress را پیشنهاد می کنیم!

جنیفر والترز مدیرعامل و بنیانگذار وب سایت های سالم زندگی FitBottomedGirls.com و FitBottomedMamas.com است. او یک مربی شخصی معتبر، مربی مدیریت سبک زندگی و وزن و مربی ورزش گروهی است، او همچنین دارای مدرک کارشناسی ارشد در روزنامه نگاری سلامت است و مرتباً در مورد همه چیزهای تناسب اندام و سلامتی برای نشریات مختلف آنلاین می نویسد.

بررسی برای