آخرین دستورالعمل در مورد استاتین ها برای کلسترول بالا

محتوا

• کلسترول و آمریکایی ها
• داروهای استاتین و کلسترول
• جدیدترین دستورالعمل های FDA
• تغییر سبک زندگی که می تواند سطح کلسترول شما را بهبود بخشد
• ورزش
• رژیم غذایی

سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) مسئولیت بسیاری از مسائل مرتبط با سلامتی را بر عهده دارد. از جمله سایر مسئولیت ها ، FDA هشدارهایی درباره عوارض و مشکلات جانبی دارو صادر می کند. اخیراً ، آنها مجموعه جدیدی از دستورالعمل ها را برای کمک به پزشکان و بیماران جهت مدیریت بهتر استفاده از استاتین ها برای درمان کلسترول بالا منتشر کردند. در بخش های زیر اطلاعاتی ارائه شده است که می توانند به شما در درک بهتر این دستورالعمل ها و چگونگی تأثیر آنها بر شما کمک کنند.

کلسترول و آمریکایی ها

تقریباً از هر سه بزرگسال آمریکایی یک سطح کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) کم است. این نوع کلسترول معمولاً به عنوان کلسترول "بد" خوانده می شود. با افزایش سطح LDL در خون ، پلاک ها بر روی دیواره های شریان مستقر می شوند. بزودی شریان ها باریک می شوند. سرانجام ممکن است شریان ها و عروق به طور کامل مسدود شوند.

در صورت عدم تشخیص یا عدم درمان ، سطح بالای LDL می تواند کشنده باشد ، زیرا می تواند منجر به بیماری عروق کرونر قلب و فشار خون بالا شود. این شرایط خطر شما را برای یک رویداد بزرگ عروقی مانند حمله قلبی یا سکته مغزی افزایش می دهد. ده ها سال است که پزشکان با تجویز داروها و تغییر شیوه زندگی سعی در کاهش سطح کلسترول دارند.

داروهای استاتین و کلسترول

رژیم غذایی و ورزش می توانند به سمت کاهش سطح کلسترول پیش بروند ، اما بعضی اوقات این اقدامات کافی نیستند. متداول ترین درمان کلسترول بالا استاتین است. داروهای استاتین به منظور کاهش سطح LDL در خون طراحی شده اند. برای اکثر افراد ، استاتین با خیال راحت سطح LDL را پایین می آورد.

بیشتر افراد مبتلا به کلسترول بالا که شروع به گرفتن استاتین می کنند باید تا آخر عمر این کار را انجام دهند. با این حال ، برخی از آنها می توانند در صورت کاهش سطح کلسترول خود از طریق رژیم ، کاهش وزن ، ورزش یا برخی وسایل دیگر متوقف شوند.

این داروها برای همه نیستند با توجه به عوارض جانبی احتمالی آنها ، FDA دستورالعمل های جدیدی منتشر کرد که می تواند به بیماران و پزشکان آنها کمک کند تا اثرات جانبی احتمالی و مشکلات ناشی از داروهای استاتین را به طور مؤثر کنترل کنند.

جدیدترین دستورالعمل های FDA

داروهای کاهش دهنده کلسترول استاتین سابقه طولانی در درمان و کاهش سطح کلسترول دارند. هرچه افراد طولانی تر استاتین مصرف کنند ، علم بیشتری درباره عوارض جانبی احتمالی کسب می کند. به همین دلیل FDA اخیراً دستورالعملهای جدیدی را برای استفاده از استاتین منتشر کرده است. دهه های تحقیق و مطالعه چند موضوع مهم را نشان داد.

توصیه FDA به بیماران و متخصصان مراقبت های بهداشتی شامل موارد زیر است:

• هشداری مبنی بر اینکه استاتین ها ممکن است باعث اختلال شناختی شوند. این موارد شامل از بین رفتن حافظه ، سردرگمی و فراموشی است.
• توجه به اینكه نظارت روتین آنزیم كبدی دیگر لازم نیست. آزمایش آنزیم های کبدی برای ده ها سال به عنوان راهی برای جبران آسیب های احتمالی کبد مورد استفاده قرار گرفت. با این حال ، FDA دریافته است که این بررسی ها مؤثر نیستند. توصیه جدید: پزشکان قبل از شروع استفاده از استاتین باید آزمایش آنزیم کبدی را انجام دهند. در صورت بروز علائم آسیب کبدی ، بیماران مجدداً بررسی می شوند.
• هشداری مبنی بر اینکه افرادی که استاتین مصرف می کنند ممکن است قند خون را افزایش داده و دچار دیابت نوع 2 شوند. افرادی که استاتین مصرف می کنند باید قند خون خود را به طور مرتب بررسی کنند.
• هشداری مبنی بر اینکه افرادی که لاواستاتین مصرف می کنند ، نوعی داروی استاتین هستند ، در معرض خطر آسیب عضلات هستند. افرادی که از این نوع دارو استفاده می کنند باید از این تعامل احتمالی دارو آگاه باشند.

تغییر سبک زندگی که می تواند سطح کلسترول شما را بهبود بخشد

در پاییز سال 2013 ، انجمن قلب آمریکا (AHA) و کالج قلب و عروق آمریکایی (ACC) توصیه های خود را در مورد داروهای استاتین به روز کردند. آنها علاوه بر گسترش استخر احتمالی افرادی که ممکن است از این دارو بهره مند شوند ، همچنین دستورالعمل های شیوه زندگی را برای افراد دارای کلسترول بالا به روز کرد.

ورزش

افرادی که به کلسترول بالا مبتلا هستند ، باید سعی کنند 40 دقیقه ورزش هوازی را سه تا چهار بار در هفته انجام دهند. فعالیت های ایده آل شامل پیاده روی سریع ، دوچرخه سواری ، شنا ، یا حتی رقصیدن است.

رژیم غذایی

عادت های غذایی خوب همچنین می تواند به کاهش خطر عوارض ، کاهش کلسترول شما و جلوگیری از سایر شرایط کمک کند. AHA و ACC به افراد توصیه می كنند هر روز حداقل چهار تا پنج وعده میوه و سبزیجات میل كنند. افرادی که کلسترول بالایی دارند نیز باید هدف بیشتری از خوردن غلات سبوس دار ، آجیل و لبنیات کم چرب قرار دهند. آنها باید مقدار گوشت ، مرغ و ماهی که می خورند را بیش از 6 اونس در روز محدود کنند.

افراد مبتلا به کلسترول بالا باید میزان سدیم خود را کاهش دهند. به طور متوسط ​​آمریکایی روزانه 3600 میلی گرم سدیم مصرف می کند. AHA توصیه می کند که همه آمریکایی ها باید هدف خود را برای کاهش این تعداد به بیش از 1500 میلی گرم در روز کاهش دهند.