نحوه کنترل درد ، تورم و کبودی بعد از تعویض کامل زانو

محتوا

• علائم بعد از عمل
• درک عوارض جانبی
• بلافاصله بعد از عمل
• مدیریت تورم
• داروی ضددرد
• برخورد با کبودی
• درمان خانگی
• فیزیوتراپی
• تمرینات خود را دنبال کنید
• بردن

علائم بعد از عمل

احساس درد ، تورم و کبودی قسمت طبیعی از روند بهبودی بعد از عمل جراحی زانو است. به گفته این روش های بسیاری برای مدیریت علائم بعد از عمل و سهولت بهبودی وجود دارد.

بعد از درد و تورم اولیه ، اکثر افراد طی چند هفته از انجام عمل جراحی تعویض کامل زانو ، متوجه بهبود چشمگیر در مشکلات زانو خواهند شد.

خواندن نکاتی را برای کمک به شما در مقابله با این عوارض جانبی شایع جراحی حفظ کنید.

درک عوارض جانبی

• درد عمومی بعد از تعویض کامل زانو ممکن است تا چند هفته اتفاق بیفتد.
• تورم به طور معمول 2 تا 3 هفته پس از عمل ادامه می یابد ، اما ممکن است تا 3 تا 6 ماه ادامه یابد.
• کبودی ممکن است 1 تا 2 هفته بعد از عمل ادامه یابد.

بلافاصله بعد از عمل

پزشکان بعد از تعویض کامل زانو در طی 10 تا 15 سال گذشته به دلیل پیشرفت در استفاده از بلوک های عصبی منطقه ای ، بلوک های نخاعی و سایر روش های کنترل درد ، پیشرفت های بزرگی در مدیریت درد دارند.

در حین عمل جراحی زانو ، تیم بهداشتی شما ممکن است از بیهوشی عمومی استفاده کند ، جایی که کاملاً در خواب خواهید بود ، یا بی حسی موضعی که در آن از ناحیه کمر کمر دارید اما هنوز بیدار هستید.

بعد از اتمام بیهوشی جراحی ، تیم مراقبت های بهداشتی شما می تواند داروهای ضد درد را بصورت خوراکی یا از طریق لوله داخل وریدی تهیه کند.

این داروها ممکن است شامل یک مخدر یا مواد افیونی قوی مانند مرفین ، فنتانیل یا اکسی کدون باشد. با این وجود احتمال کمی وجود دارد که شما به این داروها معتاد شوید ، زیرا فقط برای مدت کوتاهی از آنها استفاده خواهید کرد.

مدیریت تورم

تورم یک قسمت طبیعی از روند بهبود است.

طبق آکادمی جراحان ارتوپدی آمریکا ، بسیاری از افراد در چند روز اول یا چند هفته بعد از عمل ، تورم متوسط ​​تا شدید را تجربه می کنند و ورم 3 تا 6 ماه بعد از عمل ورم ملایم تا متوسط.

شما می توانید با انجام تمرینات بعد از عمل که توسط تیم مراقبت های بهداشتی ارائه شده است ، تورم را کاهش دهید. بالا بردن پای خود را روی بالش در رختخواب برای چند ساعت هر بعد از ظهر و استفاده از جوراب های فشرده سازی نیز کمک خواهد کرد.

شاید ارزش آن را داشته باشد که روی یک بسته یخی سرمایه گذاری کنید. بسته‌های یخی یا کمپرس سرد برای کاهش تورم و التهاب در مفصل زانو و بافت اطراف آن بسیار مؤثر است.

متخصصان بهداشت و درمان ممکن است هر بار حدود 20 دقیقه از بستنی 3 تا 4 بار در روز استفاده کنند. اگر شاهد بهبودی نبودید یا فکر می کنید یخ زدن اضافی ممکن است به شما کمک کند با فیزیوتراپی یا پزشک خود صحبت کنید. بعد از گذشت چند هفته ، اعمال گرما نیز می تواند کمک کند.

اگر تورم جدید یا شدید دارید با پزشک خود مشورت کنید ، زیرا این می تواند لخته خون را نشان دهد.

داروی ضددرد

برخی از درد پس از عمل جراحی زانو طبیعی است. این با گذشت زمان کاهش می یابد.

بیشتر افراد تا چندین هفته از داروهای ضد درد دهان استفاده می کنند. اینها شامل داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی با استحکام تجویز (NSAIDs) مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن است. در صورت ادامه درد شدید ، پزشک ممکن است داروهای تسکین دهنده درد مانند ترامادول (اولترام) یا اکسی کدون را تجویز کند.

ممکن است برای کاهش درد و التهاب موقتی بعد از آن به داروهای بدون نسخه (OTC) نیاز داشته باشید. این داروها ممکن است شامل استامینوفن (تایلنول) و NSAID هایی مانند ایبوپروفن (Advil ، Motrin) یا ناپروکسن (Aleve) باشد.

درمانگر فیزیکی شما ممکن است ماساژ ارائه دهد و تمریناتی را برای کمک به کاهش التهاب تجویز کند. این درد در طی چند هفته ممکن است کاهش یابد.

برخورد با کبودی

کبودی در اطراف زانو ممکن است 1 تا 2 هفته بعد از عمل ادامه یابد. کبودی یک تغییر رنگ مورب است که نشانگر تجمع خون در زیر پوست است.

در بیمارستان ، تیم بهداشت و درمان ممکن است برای جلوگیری از ترومبوز ورید عمیق ، رقیق کننده خون به شما بدهد ، که ممکن است به کبودی اضافه شود.

برخی از کبودی ها طبیعی است و به مرور زمان فروکش می کند ، اما می تواند با حساسیت بیشتری همراه شود. با بالا بردن پا می توانید التهاب و کبودی را کاهش دهید.

اطلاعات بیشتر در مورد جدول زمانی بهبودی بعد از تعویض کامل زانو را در اینجا بخوانید.

درمان خانگی

به احتمال زیاد در حالی که در بیمارستان هستید جوراب های فشرده سازی را بپوشید و ممکن است پزشک توصیه کند حداقل بعد از دو هفته آنها را بپوشید. این جوراب ها می توانند به کاهش خطر ایجاد لخته خون کمک کنند و ممکن است به کاهش درد در پا کمک کند.

بالا بردن پای آسیب دیده بالاتر از سطح قلب به طور دوره ای در طول روز ممکن است به درد و تورم کمک کند.

استفاده از کرم های موضعی و لکه های زانو نیز می تواند به کاهش درد کمک کند و خوابیدن در شب را برای شما راحت تر می کند. اینها معمولاً شامل مواد فعال مانند کپسایسین ، منتول یا سالیسیلات است. مردم معمولاً از این مواد برای کاهش درد استفاده می کنند.

فیزیوتراپی

درمانگر فیزیکی شما ممکن است از یک واحد تحریک عصب الکتریکی از راه پوست (TENS) برای تحریک جریان خون و کاهش درد در زانو و اطراف آن استفاده کند. این دستگاه ها جریانهای الکتریکی را به پوست منتقل می کنند و هدف آنها کاهش درد عصبی است.

با این حال ، دستورالعملهای کالج روماتولوژی / آرتروز آمریکایی کالج آمریکایی از استفاده از واحدهای TENS در افراد مبتلا به آرتروز زانو را توصیه می کند.

براساس یک مطالعه سال 2014 که در مجله Pain منتشر شده است ، TENS برای همه مؤثر نیست. افراد مبتلا به اضطراب یا فاجعه درد زیاد ، کمتر از TENS سود می بردند.

همچنین ممکن است فیزیوتراپی شما ماساژهایی را فراهم کند یا به شما نشان دهد که چگونه می توانید عضلات و بافت اطراف زانو را تحریک کنید.

تمرینات خود را دنبال کنید

فیزیوتراپی شما برای تقویت عضلات ، افزایش دامنه حرکت و افزایش جریان خون در اطراف زانو ، تمریناتی را توصیه می کند. این باعث بهبودی می شود و به تخلیه مایعات از بافت دردناک کمک می کند.

در حالی که ورزش کردن می تواند به درد بعد از عمل کمک کند ، مهم است که از برخی اقدامات یا موقعیت هایی که می توانند خسارت وارد کنند اجتناب کنید. ممکن است افراد بخواهند از جفت زدن ، پریدن ، پیچ خوردن یا زانو زدن بعد از عمل خودداری کنند.

بردن

تعویض کامل زانو هر فرد متفاوت خواهد بود. اکثر افراد بعد از عمل مقداری درد ، تورم و کبودی را تجربه می کنند.

سطح درد و التهاب خود را با تیم پزشکی خود در میان بگذارید و تغییرات ناگهانی را گزارش دهید. استفاده از دارو ، بسته‌های یخ ، ارتفاع و فیزیوتراپی همگی می توانند به کاهش ناراحتی و تسریع در بهبودی کمک کنند.