چگونه درد میگرنی را در نوجوانان تشخیص دهیم

محتوا

• میگرن چیست؟
• میگرن چه تاثیری در نوجوانان دارد؟
• علائم میگرن در کودکان و نوجوانان چیست؟
• محرک میگرن چیست؟
• چگونه تشخیص داده می شود؟
• نحوه درمان درد میگرن
• تسکین دهنده درد بدون نسخه
• داروهای ضد درد
• داروهای طبیعی
• بیوفیدبک
• غذای آماده

هنگامی که لیز لنز در 17 سالگی اولین سردرد میگرنی خود را تجربه کرد ، عدم موفقیت پزشک وی در جدی گرفتن او تقریباً به همان اندازه درد خود خرد بود.

لنز می گوید: "این وحشتناک و ترسناک بود." "هیچ کس باور نمی کرد که چقدر بد صدمه دیده است. به من گفته شد دوره من بود. "

وقتی لنز به دنبال مراقبت های پزشکی فوری بود ، هنوز نمی توانست تشخیص صحیحی پیدا کند.

او می گوید: "هنگامی که مادرم بالاخره مرا به بیماری اورژانس منتقل کرد ، پزشکان متقاعد شدند که دارویم را مصرف می کنم." وی گفت: "تقریباً هر پزشک تا زمان فعلی ، من را مجبور به ترسیم پریودها و میگرن هایم کرده است. هیچگاه همبستگی وجود نداشت. "

اکنون در دهه 30 ، لنز می گوید سردردهای میگرنی خود را تحت کنترل دارد.

دایان سلكرک مشابه پزشكان خود را تجربه كرد. او می گوید آنها فکر می کردند صرع ریشه سردردهای او است. او می گوید: "من قبلاً سرم را روی گهواره زدم." "به والدین من گفته شد كه بچه ها سردرد نمی كنند."

بعداً سلكرک تحت مراقبت پزشكی قرار گرفت كه میگرن را نیز تجربه كرده بود. سرانجام در حدود 11 سالگی تشخیص داده شد.

با این وجود ، آنها در سالهای نوجوانی تلفات زیادی به بار آوردند و همین امر باعث شد او مدرسه و فعالیت های اجتماعی را از دست بدهد. او به یاد می آورد: "اگر بیش از حد هیجان زده یا استرس داشته باشم ، تمایل داشتم دچار سردرد شوم و اغلب به استفراغ پایان می یافتم." "من همچنین با رقص ها و نمایشنامه ها مشکل داشتم ، زیرا چراغ ها به سمت من تحریک می شدند."

لنز و سلكرک تنها در داشتن میگرن به عنوان نوجوان تنها نیستند و در تشخیص بیماری مشکل دارند. بیاموزید که چرا اینگونه است و چگونه می توانید به نوجوان خود کمک کنید تا بتواند کمک مورد نیاز خود را بدست آورد.

میگرن چیست؟

میگرن فقط سردرد نیست. این یک مجموعه ناتوان کننده از علائم عصبی است که معمولاً شامل یک درد شدید و مهیب در یک طرف سر است.

حملات میگرنی عموماً از 4 تا 72 ساعت طول می کشد ، اما می تواند بسیار طولانی تر ادامه یابد.

میگرن اغلب علائم زیر را شامل می شود:

• اختلالات بینایی
• حالت تهوع
• استفراغ
• سرگیجه
• حساسیت شدید به صدا ، نور ، لمس و بو
• سوزن شدن یا بی حسی در اندامها یا صورت

بعضی اوقات ، حملات میگرنی مقدم بر هاله بینایی است که ممکن است شامل از دست دادن بخشی یا تمام بینایی شما برای یک دوره کوتاه باشد. همچنین ممکن است زیگاگها یا خطوط کج را مشاهده کنید.

انواع دیگر سردردها معمولاً شدیدتر هستند ، به ندرت ناتوان کننده هستند و معمولاً همراه با حالت تهوع یا استفراغ نیستند.

میگرن چه تاثیری در نوجوانان دارد؟

اریک باستینگز ، دکتر ، معاون بخش محصولات مغز و اعصاب در مرکز ارزیابی و تحقیقات مواد مخدر در اداره غذا و داروی ایالات متحده می گوید: "سردردهای میگرنی می تواند بر عملکرد و حضور در مدرسه ، تعاملهای اجتماعی با خانواده و کیفیت زندگی تأثیر بگذارد." .

براساس بنیاد تحقیقات میگرن ، تا 10 درصد از کودکان در سن مدرسه ، میگرن دارند. در سن 17 سالگی ، 8 درصد پسران و 23 درصد دختران سردرد میگرنی را تجربه کرده اند.

ایمی گلفاند ، پزشک اعصاب و اعصاب کودکان در مرکز سردرد سن سان کالیفرنیا ، در کالیفرنیا ، می گوید: "این مهم است که مردم بدانند که کودکان و نوجوانان میگرن دارند." "این یکی از شایع ترین مشکلات کودکان است."

او ادامه می دهد ، "نگران کننده های زیادی در مورد کودکان و میگرن وجود دارد. مردم فکر می کنند که آنها در حال جعل هستند ، اما برای برخی از کودکان و نوجوانان می تواند یک مشکل ناتوان کننده باشد. "

در نوجوانان ، میگرن بیشتر از مردان در زنان جوان تأثیر می گذارد. این ممکن است به دلیل تغییر سطح استروژن باشد.

گلفند می گوید: "این نسبتا معمول است که میگرن در دوران بلوغ شروع می شود." "میگرن [حمله] هر زمان که تغییر زیادی رخ دهد می تواند فعال شود."

آیلین دونووان-کرانز می گوید که دخترش وقتی در کلاس هشتم بود ، اولین حمله میگرنی خود را داشته است. او می گوید دخترش بیشتر وقت خود را بعد از مدرسه دراز کشیدن در اتاق خود گذراند.

Donovan-Kranz می گوید: "ما توانستیم او را برای برنامه ای برای مدرسه 504 قرار دهیم ، اما معلمان منفرد همیشه مفید نبودند." وی گفت: "از آنجا که او در بسیاری از مواقع بسیار خوب بود ، و در اوقات دیگر از آن بیمار یا مریض بود و دردی داشت ، بعضی اوقات به دلیل ناسازگاری مجازات می شد."

دخترش اکنون 20 سال دارد. اگرچه حملات میگرنی وی در فرکانس کاهش یافته است ، اما هنوز هم رخ می دهد.

علائم میگرن در کودکان و نوجوانان چیست؟

برای كودكان و نوجوانان ، حساسیت به نور و صدا دو علامت تلخ میگرن قریب الوقوع است.

سردردهای میگرنی نیز در این سن تمایل دارند که دو طرفه باشند. این بدان معنی است که درد در دو طرف سر وجود دارد.

معمولاً حملات میگرنی برای افراد این گروه سنی نیز کوتاهتر است. طول متوسط ​​برای نوجوانان حدود 2 ساعت طول می کشد.

نوجوانان ممکن است میگرن مزمن روزانه را تجربه کنند که یکی از ناتوان کننده ترین آن است. این بدان معنی است که آنها در هر ماه 15 یا بیشتر "روز سردرد" را تجربه می کنند. هر روز سردرد با سردرد میگرنی مشخص می شود که بیش از 4 ساعت طول می کشد.

این عود باید بیش از 3 ماه اتفاق بیفتد تا این بیماری مزمن در نظر گرفته شود.

میگرن مزمن می تواند منجر به موارد زیر شود:

• اختلالات خواب
• اضطراب
• افسردگی
• تمرکز مشکل دارد
• خستگی

محرک میگرن چیست؟

گرچه محققان هنوز نمی فهمیدند که دقیقاً چه چیزی باعث میگرن می شود ، آنها چندین عامل احتمالی را شناسایی کرده اند.

رایج ترین محرک ها عبارتند از:

• خواب ناکافی یا تغییر یافته
• پرش وعده های غذایی
• فشار
• تغییرات آب و هوا
• چراغ های روشن
• سروصدا های بلند
• بوی قوی

محرک های غذایی و آشامیدنی رایج شامل موارد زیر است:

• الکل ، به ویژه شراب قرمز
• برداشت کافئین یا کافئین زیاد
• غذاهایی که حاوی نیترات هستند مانند هات داگ و گوشت ناهار
• غذاهایی که حاوی مونو سدیم گلوتامات هستند ، تقویت کننده طعم موجود در برخی غذاهای سریع ، آبگوشت ، ادویه ، ادویه جات ترشی جات ، غذای چینی و رشته فرنگی رامن است
• غذاهایی که حاوی تیرامین هستند ، مانند پنیرهای پیر ، محصولات سویا ، لوبیای فوا و سوسیس های سخت
• سولفیتها ، مواد شیمیایی هستند که معمولاً به عنوان مواد نگهدارنده مورد استفاده قرار می گیرند
• aspartame ، که در شیرین کننده هایی مانند NutraSweet و Equal یافت می شود

سایر غذاهایی که بعضاً برای ایجاد حملات میگرنی در نظر گرفته می شوند عبارتند از:

• شکلات
• تانن و فنل موجود در چای سیاه
• موز
• پوست سیب

از نوجوان خود بخواهید فراوانی و شدت علائم میگرن را در یک ژورنال ثبت کند.

آنها همچنین باید توجه داشته باشند که در زمان شروع حمله میگرن و روز قبل یا در روز قبل ، چه چیزی در برف بازی می کند یا غذای فست فود بازی می کنند. ممكن است با توجه به اطرافیان یا رفتار فعلی خود ، آنها بتوانند الگوهای یا محركها را شناسایی كنند.

نوجوان شما همچنین باید مکمل ها و داروهایی را که مصرف می کند ردیابی کند. اینها ممکن است حاوی مواد غیرفعال باشند که میگرن را تحریک می کنند.

چگونه تشخیص داده می شود؟

مطالعه سال 2016 نوجوانان مبتلا به سردردهای میگرنی مکرر نشان داد که افسردگی قویترین عامل خطر برای ناتوانی ناشی از سردرد است. استرس همچنین به عنوان یک محرک سردرد ، اما قابل کنترل است.

تقریباً 50 درصد احتمال ابتلا به بیماری میگرن در صورت وجود بستگی درجه یک مانند والدین وجود دارد. تخمین زده می شود که اگر والدین هر دو مبتلا به میگرن باشند ، احتمال ابتلا به کودک در حدود 75 درصد خواهد بود.

به همین دلیل ممکن است سابقه خانوادگی شما بتواند به شما در راهنمایی پزشک کمک کند.

قبل از تشخیص میگرن ، پزشک معاینه کامل جسمی و عصبی را انجام می دهد. این شامل بررسی کردن نوجوان شما است:

• چشم انداز
• هماهنگی
• رفلکس ها
• احساسات

از نوجوان خود بخواهید حداقل چند هفته قبل از قرار ملاقات ژورنال میگرن را حفظ کند. آنها باید ضبط کنند:

• تاریخ
• زمان
• توضیحی از درد و علائم
• محرکهای احتمالی
• دارو یا اقداماتی که برای تسکین درد انجام می شود
• زمان و ماهیت تسکین

این ممکن است مفید باشد زیرا پزشک می خواهد بداند:

• توضیحی از درد ، از جمله مکان ، طبیعت و زمان بندی
• شدت
• فراوانی و مدت زمان قسمت ها
• محرک های قابل شناسایی

نحوه درمان درد میگرن

تاریخچه میگرن والدین می تواند در نجات باور نکردن نوجوان مفید باشد.

دختر سلكیر 14 ساله ، در آغاز بلوغ شروع به سردردهای میگرنی كرد. سلكرک می گوید با شناخت علائم اولیه و معالجه آنها براساس تجربه شخصی خود توانست به دخترش کمک کند.

او می گوید: "وقتی میگرن می شود ، به او نوشیدنی الکترولیتی می دهم ، پاهای او را در آب گرم قرار می دهم و پشت گردن او را یخ می زنم." اگرچه این یک معالجه پزشکی نیست ، اما او می گوید مفید است.

اگر این کمک نکند ، او می گوید مایا یک Advil می گیرد و در تاریکی دراز می کشد تا اینکه احساس بهتری کند.

سلكرک می گوید: "فکر می کنم داشتن انواع ترفندها و مهارت ها واقعاً به شما کمک می کند." "من آموخته ام که اجازه ندهم که میگرن تزریق شود ، اما به محض شروع شدن اولین علائم با آن مقابله کنم."

تسکین دهنده درد بدون نسخه

داروهای بدون نسخه ضد درد معمولاً برای درد میگرن خفیف تر عمل می کنند. اینها شامل داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDS) مانند ایبوپروفن (Advil ، Motrin) و داروهای تسکین دهنده درد مانند استامینوفن (Tylenol) است.

داروهای ضد درد

در سال 2014 ، FDA برای جلوگیری از سردردهای میگرنی در سنین 12 تا 17 ساله ، توپیرامات (Topamax) را تأیید کرد. این اولین داروی تأیید شده توسط FDA برای پیشگیری از میگرن در این گروه سنی است. در سال 2004 برای پیشگیری از میگرن در بزرگسالان تصویب شد.

تریپتانها همچنین برای حملات شدید میگرنی مؤثر هستند. این کارها با تشدید انقباض عروق خونی و مسدود کردن مسیرهای درد در مغز انجام می شود.

گلفند می گوید ، تراپیپان های زیر برای کودکان و نوجوانان تأیید شده است:

• almotriptan (Axert) برای سنین 12-17 سال
• rizatriptan (Maxalt) برای سنین 6-17 سال
• اسپری بینی زولمیتریپتان (زومیگ) برای سنین 12 تا 17 سالگی
• سوماتریپتان / سدیم ناپروکسن سدیم (Treximet) برای سنین 12 تا 17 سال

لازم است عوارض جانبی این داروها را هنگام گفتگو با پزشک خود وزن کنید.

داروهای طبیعی

افراد مبتلا به میگرن همچنین ممکن است از بسیاری از داروهای طبیعی رهایی یابند. این به دلیل سمیت احتمالی و شواهد محدود مبنی بر کمک آنها ، برای کودکان یا نوجوانان توصیه نمی شود.

مولتی ویتامین ممکن است برای استفاده روزانه توصیه شود.

اگر می خواهید داروهای طبیعی را امتحان کنید ، در مورد این گزینه ها با پزشک صحبت کنید:

• کوآنزیم Q10
• تب
• زنجبیل
• والرین
• ویتامین B-6
• ویتامین سی
• ویتامین دی
• ویتامین E

بیوفیدبک

بیوفیدبک شامل یادگیری نحوه نظارت و کنترل واکنش بدن در برابر استرس ، مانند کاهش ضربان قلب و کاهش فشار خون است.

روش های دیگر مانند طب سوزنی و آرامش نیز ممکن است به تسکین استرس کمک کند. مشاوره همچنین می تواند به شما کمک کند اگر فکر می کنید حملات میگرنی نوجوان شما با افسردگی یا اضطراب همراه است.

غذای آماده

بهترین راه برای کاهش احتمال حمله میگرن کامل ، مصرف داروهای ضد درد هنگام شروع علائم است.

همچنین می توانید با نوجوان خود در مورد مشکلات ناشی از فشار بیش از حد صحبت کنید ، که باعث ایجاد فشار و کاهش خواب می شود. نگه داشتن برنامه منظم خواب ، ورزش منظم و خوردن وعده های غذایی منظم بدون صرف صبحانه می تواند به جلوگیری از سردردهای میگرنی کمک کند.