چرا کودک من شبانه عرق می کند و چه کاری می توانم انجام دهم؟

محتوا

• علائم تعریق شبانه در کودکان
• دلایل تعریق شبانه در کودکان
• اتاق گرم
• بی دلیل
• ژنتیک
• سرماخوردگی
• سلامت بینی ، گلو و ریه
• تغییرات هورمونی
• ریه های حساس یا ملتهب
• سرطان های دوران کودکی
• درمان تعریق شبانه در کودکان
• چه موقع به پزشک مراجعه کنیم
• غذای آماده

شاید شما فکر می کردید که عرق چیزی است که منتظر می ماند تا سال های نوجوانی - اما تعریق شبانه در واقع در نوزادان و کودکان کم سن بسیار شایع است.

در حقیقت ، در سال 2012 که 6381 کودک از 7 تا 11 سال را بررسی کرد ، مشخص شد که تقریباً 12 درصد آنها هفتگی عرق شبانه دارند!

تعریق شبانه می تواند برای کودکان در هر سنی اتفاق بیفتد. ممکن است به طور منظم اتفاق بیفتد - یا هر چند وقت یک بار.

بعضی اوقات آنها با سایر موارد بهداشتی مانند مواردی که در زیر صحبت می کنیم مرتبط هستند ، اما بعضی اوقات بدون هیچ دلیلی اتفاق می افتند.

علائم تعریق شبانه در کودکان

تعریق در شب می تواند معنای متفاوتی داشته باشد. کودک شما ممکن است در تمام روز خوب و خشک باشد ، اما در حالی که خواب کامل دارد ممکن است:

• تعریق محلی. این فقط در یک منطقه عرق زیادی دارد. این ممکن است فقط پوست سر یا کل سر ، صورت و گردن باشد. ممکن است دریابید که بالش کودک شما خشک شده و خوابیده است. کودکان بزرگتر ممکن است هنگام خواب فقط از زیر بغل تعریق کنند.
• تعریق عمومی این میزان تعریق در کل بدن است. ملحفه و بالش کودک شما با عرق مرطوب است و لباس آنها خیس است ، اما آنها تخت را خیس نکردند.

همراه با تعریق ، کودک شما ممکن است دارای موارد زیر باشد:

• صورت یا بدن برافروخته یا قرمز شده است
• دستها یا بدن گرم
• لرز یا پوست نرم (به دلیل خیس شدن در عرق)
• بدخلقی یا اشک در نیمه شب زیرا عرق کرده اند
• خواب آلودگی در طول روز زیرا خوابیدن آنها با تعریق زیاد مختل شده است

دلایل تعریق شبانه در کودکان

تعریق شبانه را بسته به علت می توان به دو نوع تقسیم کرد:

• تعریق اولیه عرق می کند بدون هیچ دلیلی یا بخاطر این که خیلی خیلی خوش طعم هستید
• تعریق ثانویه به دلیل سلامتی معمولاً عرق می کند.

اتاق گرم

تعریق شبانه در کودکان در هر سنی رایج است. به خصوص در نوزادان و کودکان نوپا شایع است. وادار کردن کودک به خوابیدن با تعداد زیادی پتو یا در یک اتاق خیلی گرم می تواند تعریق شب را بدتر کند. کوچولوها هنوز یاد نگرفته اند که چگونه از لباس های سنگین و ملافه ها تکان بخورند.

برای یادآوری ، نوزادان زیر 1 سال نباید بالش ، پتو یا سایر وسایل در گهواره خود داشته باشند.

بی دلیل

شما حرارت را کم کرده اید و کوچولوی شما یک لباس سبک فلانل می پوشد ، اما آنها هنوز هم عرق مرطوب را روی بالش خود باقی می گذارند. بعضی اوقات ، تعریق شبانه در کودکان بدون هیچ دلیلی اتفاق می افتد.

غدد عرق کودک نوپا یا کودک خردسال شما در هر فوت مربع بیشتر از بزرگسالان است ، فقط به این دلیل که انسان های کوچکتری هستند. علاوه بر این ، بدن های کوچک آنها هنوز یاد نگرفته اند که چگونه به اندازه ماهرانه بدن بالغ ، دمای بدن را متعادل کنند. این مسئله بدون هیچ دلیلی می تواند منجر به تعریق شبانه شود.

ژنتیک

گاهی اوقات مینی من ممکن است واقعاً نسخه کوچکی از شما باشد - در سطح ژنتیکی. اگر زیاد مستعد عرق کردن هستید ، ممکن است فقط در خانواده اجرا شود. فرزند شما ممکن است همان ژن های سالم را داشته باشد که باعث می شود غدد عرق بسیار کار کنند.

سرماخوردگی

عرق شب کودک شما ممکن است به این دلیل باشد که او با سرماخوردگی مبارزه می کند. سرماخوردگی معمولاً یک عفونت ویروسی بی ضرر است.

کودکان زیر 6 سال به احتمال زیاد دچار سرماخوردگی می شوند - و احتمالاً شما نیز سالی دو یا سه بار سرما می خورید. علائم به طور معمول کمی بیش از یک هفته طول می کشد.

کودک شما ممکن است علائم سرماخوردگی دیگری داشته باشد ، مانند:

• گرفتگی بینی
• آبریزش بینی
• عطسه کردن
• احتقان سینوس
• گلو درد
• سرفه
• بدن درد (اگر چه این اغلب با آنفولانزا همراه است)

سلامت بینی ، گلو و ریه

تعریق شبانه در کودکان نیز ممکن است با سایر شرایط شایع بهداشتی مرتبط باشد. اینها به احتمال زیاد مربوط به بینی ، گلو و ریه ها - سیستم تنفسی است.

هر کودکی با این شرایط سلامتی عرق شبانه نخواهد داشت. اما پزشکی دریافت که کودکانی که عرق شبانه دارند بیشتر در معرض نگرانی های دیگری از جمله سلامتی هستند:

• آلرژی
• آسم
• آبریزش بینی از آلرژی
• واکنشهای پوستی آلرژیک مانند اگزما
• آپنه خواب
• ورم لوزه
• بیش فعالی
• عصبانیت یا مشکلات مزاجی

می بینید که به استثنای چند مورد ، بیشتر آنها بینی ، گلو یا ریه ها را درگیر می کند.

تغییرات هورمونی

کودکان بزرگتر ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی عرق شب کنند. بلوغ می تواند از 8 سالگی در دختران و 9 سالگی در پسران شروع شود. این تغییر اغلب ترسناک - برای والدین - با هورمون های بیشتری آغاز می شود.

بلوغ می تواند تعریق عمومی تری را شروع کند یا فقط تعریق شبانه را شروع کند. تفاوت در این است که شما ممکن است متوجه یک - احمق - بوی عرق می دهد. اگر کودک شما بوی بدن می دهد ، علت تعریق شبانه ممکن است استقبال از بلوغ در زندگی فرزند شما باشد.

ریه های حساس یا ملتهب

اکنون ما شروع به ورود به موارد جدی تری می کنیم ، اما به خاطر داشته باشید که این موارد نیز بسیار نادر هستند.

پنومونیت ازدیاد حساسیت (HP) نوعی التهاب ریه (تورم و قرمزی) است که شبیه آلرژی است. این می تواند از طریق تنفس در گرد و غبار یا کپک رخ دهد.

بزرگسالان و کودکان هم می توانند به این بیماری مبتلا شوند. HP می تواند مانند ذات الریه یا عفونت قفسه سینه باشد ، اما عفونت نیست و با آنتی بیوتیک بهتر نمی شود.

HP ممکن است 2 تا 9 ساعت پس از تنفس در گرد و غبار یا کپک زدگی آغاز شود. علائم معمولاً پس از 1 تا 3 روز به خودی خود برطرف می شوند ، به شرطی که مقصر برداشته شود. HP در کودکانی که به آسم و سایر آلرژی ها مبتلا هستند بیشتر دیده می شود.

همراه با عرق شب ، کودک شما ممکن است علائمی مانند:

• سرفه
• تنگی نفس
• لرز
• تب
• لرز
• خستگی

سرطان های دوران کودکی

بعیدترین موارد را برای آخر ذخیره کرده ایم. و مطمئن باشید که اگر فرزند شماست فقط عرق شبانه دارد ، می توانید بسیار مطمئن باشید که سرطان ندارند.

لنفوم ها و انواع دیگر سرطان ها علت بسیار بسیار نادر تعریق شبانه است. لنفوم هاچکین می تواند در کودکان زیر 10 سال اتفاق بیفتد.

هر نوع سرطان در دوران کودکی برای کودک و والدین ترسناک و بسیار دشوار است. خوشبختانه این نوع لنفوم با موفقیت بیش از 90 درصد موفقیت دارد.

لنفوم و سایر بیماری های مشابه برای ایجاد علائمی مانند تعریق شبانه باید خیلی دور باشند. بنابراین ، بعید است که این دلیل تعریق کودک شما در هنگام خواب باشد.

احتمالاً قبلاً علائم متداول دیگری را نیز مشاهده کرده اید ، مانند:

• تب
• اشتهای ضعیف
• حالت تهوع
• استفراغ
• کاهش وزن
• مشکل در بلعیدن
• تنفس دشوار
• سرفه

درمان تعریق شبانه در کودکان

فرزند شما به احتمال زیاد اصلاً به هیچ درمانی احتیاج ندارد. تعریق گاه به گاه و حتی منظم هنگام خواب برای بسیاری از کودکان به ویژه پسران امری طبیعی است.

سعی کنید کودک خود را با لباس خواب های تنفس تر و سبک تر بپوشانید ، ملافه های سبک تری انتخاب کنید و شب ها گرمای خود را کم کنید.

اگر دلیل اصلی آن سلامتی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا باشد ، پس از ابتلا به ویروس در کودک ، عرق شب برطرف می شود.

درمان و حفظ سایر شرایط سلامتی مانند آسم و آلرژی می تواند به کنترل تعریق شبانه در برخی از کودکان کمک کند.

ممکن است متخصص اطفال کودک شما عرق آنها را آزمایش کند تا سایر شرایط را رد کند. این آزمایشات ساده بدون درد است و می تواند در مطب پزشک انجام شود:

• تست ید نشاسته. یک محلول روی پوست کودک شما قرار می گیرد تا عرق بیش از حد پیدا شود.
• تست کاغذ. یک نوع کاغذ مخصوص روی مناطقی که کودک شما عرق زیادی می کند ، قرار می گیرد. این کاغذ عرق را جذب می کند و سپس اندازه گیری می شود تا ببیند میزان عرق کردن آنها چقدر است.

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم

اگر کودک شما علائمی از سلامتی دارد که ممکن است با تعریق شبانه مرتبط باشد ، به پزشک خود بگویید. شرایط مزمن مانند آسم و آلرژی می توانند باعث تعریق شبانه شوند. عفونت همچنین می تواند منجر به تعریق شود.

علائمی که باید به پزشک خود بگویید شامل موارد زیر است:

• خرناس
• تنفس پر سر و صدا
• تنفس از طریق دهان
• خس خس سینه
• مکیدن معده هنگام تنفس
• تنگی نفس
• گوش درد
• گرفتگی گردن
• فلاپی سر
• از دست دادن اشتها
• کاهش وزن
• استفراغ شدید
• اسهال

اگر کودک شما تب بیش از 2 روز طول کشید یا بدتر می شود ، از مراقبت های پزشکی فوری استفاده کنید.

همچنین اگر عرق کودک بوی دیگری عرق می کند یا بوی بدن شما به پزشک متخصص اطفال مراجعه می کنید. تغییرات هورمون ممکن است طبیعی باشد یا به شرایط دیگری مرتبط باشد.

اگر هنوز متخصص اطفال ندارید ، ابزار Healthline FindCare می تواند به شما در یافتن پزشک در منطقه کمک کند.

غذای آماده

تعریق شبانه در کودکان به چند دلیل ممکن است اتفاق بیفتد. گاهی اوقات بچه ها ، به خصوص پسران ، بدون هیچ دلیل بهداشتی شب ها عرق می کنند. در بیشتر موارد ، کودک شما نیازی به درمان تعریق شبانه ندارد.

مثل همیشه ، در صورت نگرانی با پزشک متخصص اطفال صحبت کنید. آنها برای اطمینان از داشتن یک کودک سالم و شاد در آنجا هستند.