نحوه کنترل ریزش مو مربوط به PCOS

محتوا

• چرا PCOS باعث ریزش مو می شود؟
• آیا دوباره رشد می کند؟
• چه درمان های پزشکی می تواند کمک کند؟
• قرص های ضد بارداری خوراکی
• اسپیرونولاکتون (آلداکتون)
• ماینوکسیدیل (روگاین)
• فیناستراید (Propecia) و دوتاستراید (Avodart)
• کاشت مو
• درمان های خانگی چطور؟
• فلز روی
• کاهش وزن
• بیوتین
• چگونه می توانم ریزش مو را کمتر مورد توجه قرار دهم؟
• پشتیبانی

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک اختلال شایع هورمونی است که می تواند باعث ایجاد طیف وسیعی از علائم ، از جمله هیرسوتیسم ، یعنی موهای زائد صورت و بدن شود.

در حالی که بسیاری از افراد مبتلا به PCOS موهایشان ضخیم تر در صورت و بدن خود رشد می کنند ، برخی از آنها ریزش مو و ریزش مو را تجربه می کنند که از آن به عنوان ریزش مو با الگوی زنانه یاد می شود.

چرا PCOS باعث ریزش مو می شود؟

بدن زن هورمون های مردانه تولید می کند که آندروژن نیز نامیده می شوند. این شامل تستوسترون است. آندروژن ها در تحریک بلوغ و تحریک رشد مو در زیر بغل و مناطق شرمگاهی نقش دارند. آنها عملکردهای مهم دیگری نیز دارند.

PCOS باعث تولید آندروژن اضافی و در نتیجه ایجاد ویروس می شود. این اشاره به توسعه ویژگی های مردانه تر ، از جمله موهای زائد در مکان هایی است که معمولاً رشد نمی کند ، مانند موارد زیر:

• صورت
• گردن
• سینه
• شکم

این آندروژن های اضافی همچنین می توانند باعث نازک شدن موهای سر شما ، به ویژه نزدیک جلوی پوست سر شما شوند. این به عنوان آلوپسی آندروژنیک یا ریزش مو با الگوی زنانه شناخته می شود.

آیا دوباره رشد می کند؟

هر مویی که به دلیل PCOS از دست دهید به خودی خود رشد نمی کند. اما ، با درمان ، ممکن است بتوانید رشد موهای جدید را تحریک کنید. به علاوه ، چندین کار وجود دارد که می توانید برای پوشاندن ریزش مو مربوط به PCOS انجام دهید.

چه درمان های پزشکی می تواند کمک کند؟

ریزش موی PCOS به دلیل عدم تعادل هورمونی ایجاد می شود ، بنابراین تنظیم هورمون قسمت مهمی از درمان است. این کار را می توان با انواع داروها انجام داد.

به خاطر داشته باشید که ممکن است لازم باشد قبل از یافتن داروی مناسب برای شما ، چند دارو را امتحان کنید. و بیشتر افراد با ترکیبی از دارو بهترین نتیجه را دارند.

در اینجا نگاهی به برخی از گزینه های معمول درمان ریزش مو مربوط به PCOS است.

قرص های ضد بارداری خوراکی

قرص های جلوگیری از بارداری می توانند سطح آندروژن را کاهش دهند ، که ممکن است به کاهش رشد بیش از حد مو و کاهش ریزش مو کمک کند. همچنین به سایر علائم PCOS مانند قاعدگی نامنظم و آکنه نیز کمک می کند. داروی ضد آندروژن اغلب همراه با داروهای ضد بارداری خوراکی برای ریزش مو مربوط به PCOS تجویز می شود.

اسپیرونولاکتون (آلداکتون)

اسپیرونولاکتون یک داروی خوراکی است که به عنوان آنتاگونیست گیرنده آلدوسترون شناخته می شود. این ماده توسط اداره غذا و داروی ایالات متحده (FDA) به عنوان مدر برای درمان احتباس مایعات تأیید شده است. با این حال ، برای درمان آلوپسی آندروژنتیک نیز موثر است. این همان چیزی است که به عنوان استفاده خارج از برچسب شناخته می شود.

اثرات آندروژن بر روی پوست را مسدود می کند و معمولاً همراه با داروی ضد بارداری خوراکی تجویز می شود.

ماینوکسیدیل (روگاین)

ماینوکسیدیل تنها داروی مورد تایید FDA برای درمان طاسی زنان است. این یک درمان موضعی است که شما روزانه روی پوست سر خود اعمال می کنید. این باعث رشد مو می شود و حتی می تواند ظاهر ضخیم تری به آن ببخشد.

فیناستراید (Propecia) و دوتاستراید (Avodart)

فیناستراید و دوتاسترید هر دو برای درمان ریزش مو با الگوی مردانه مورد تأیید FDA هستند. اگرچه آنها برای ریزش مو با الگوی زنانه تأیید نشده اند ، اما برخی از پزشکان هنوز آنها را برای کسانی که دارای PCOS هستند تجویز می کنند.

اگرچه برخی شواهد نشان می دهد که این داروها می توانند به ریزش موی زنان کمک کنند ، اما بسیاری از کارشناسان آنها را گزینه خوبی نمی دانند که بر اساس نتایج متفاوت در سایر مطالعات و عوارض جانبی شناخته شده در زنان است.Herskovitz I و دیگران (2013) ریزش مو با الگوی زنانه. DOI:
10.5812 / ijem.9860 اجماع در مورد جنبه های بهداشتی زنان در سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS). (2012) DOI:
10.1093 / humrep / der396

کاشت مو

کاشت مو یک روش جراحی است که برای کاشت مو در پوست سر استفاده می شود. موها و فولیکول های مو با موهای زیاد از یک ناحیه برداشته می شوند و به نازک شدن یا طاسی کاشته می شوند. معمولاً به چند روش نیاز دارد.

هزینه کاشت مو می تواند تا 15000 دلار باشد. از طرف ارائه دهندگان بیمه پوشش داده نمی شود زیرا این یک عمل زیبایی محسوب می شود. همچنین هیچ تضمینی برای کارکردن آن وجود ندارد.

درمان های خانگی چطور؟

اگر می خواهید مسیر طبیعی تری را طی کنید ، برخی از درمان های خانگی وجود دارد که ممکن است به کاهش سطح آندروژن کمک کند و اثر آنها را بر روی موهای شما کاهش دهد.

فلز روی

بر اساس یک مطالعه 2016 ، مصرف مکمل روی ممکن است به ریزش مو مربوط به PCOS کمک کند.جامیلیان ام و دیگران (2016) اثرات مکمل روی بر نتایج غدد درون ریز در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک: یک آزمایش تصادفی ، دوسوکور و کنترل شده با دارونما. DOI:
در این مطالعه اثرات مکمل روی روی PCOS بررسی شد و مشخص شد که استفاده روزانه 50 میلی گرم روی بنیادی به مدت 8 هفته اثرات مفیدی بر ریزش مو دارد. همچنین مشخص شد که به هیرسوتیسم کمک می کند.

می توانید مکمل های روی را در آمازون خریداری کنید.

کاهش وزن

شواهد قابل توجهی وجود دارد که نشان می دهد کاهش وزن می تواند سطح آندروژن را کاهش دهد و اثرات آندروژن اضافی را در زنان مبتلا به PCOS کاهش دهد.Moran LJ و دیگران (2011). تغییر سبک زندگی در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک. DOI:
10.1002 / 14651858.CD007506.pub2 این می تواند منجر به ریزش مو کمتر و همچنین کاهش سایر علائم PCOS شود.

از دست دادن فقط 5 تا 10 درصد از وزن بدن می تواند به طور قابل توجهی علائم PCOS را کاهش دهد. با 13 نکته برای کاهش وزن با PCOS شروع کنید.

بیوتین

بیوتین یک مکمل محبوب است که اغلب برای سلامت و رشد مو استفاده می شود. شواهد زیادی وجود ندارد که نشان می دهد به طور خاص به ریزش مو مربوط به PCOS کمک می کند ، اما ممکن است ارزش امتحان آن را داشته باشد.

یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که مصرف مکمل پروتئین دریایی حاوی بیوتین به مدت 90 روز منجر به رشد قابل توجه مو شد.Ablon G. (2015) یک مطالعه 3 ماهه ، تصادفی ، دو سو کور ، کنترل شده با دارونما و ارزیابی توانایی یک مکمل پروتئین دریایی فوق العاده قدرت برای تقویت رشد مو و کاهش ریزش در زنان با موهای کم پشت خود که خود درک می کنند. DOI:
10.1155/2015/841570

شما می توانید مکمل های بیوتین را از آمازون خریداری کنید.

چگونه می توانم ریزش مو را کمتر مورد توجه قرار دهم؟

مطمئناً هیچ درمانی برای درمان ریزش مو مربوط به PCOS وجود ندارد. و در بسیاری از موارد ، با ایجاد تغییراتی در نحوه حالت دادن به موهای خود ، می توانید ریزش مو مربوط به PCOS را به حداقل برسانید.

برای یک در حال گسترش بخش، تلاش كردن:

• با تقسیم موهای خود در مناطق دیگر آزمایش کنید
• داشتن چتری که از قسمت بالای سر شما شروع می شود
• از پودر پوشاننده ریشه روی پوست سر خود استفاده کنید ، مانند این که ضد آب است و در سایه های مختلف موجود است

برای موهای کم پشت ، تلاش كردن:

• پوشیدن کلاه گیس جزئی ، که گاهی اوقات آن را ریزش کلاه گیس می نامند ، برای پوشاندن موهای کم پشت خود بدون آسیب رساندن چسب یا گیره
• با استفاده از محصولات مخصوص حجم دهنده مو ، لیفت اضافه کنید و موهای شما پرتر به نظر برسد
• کوتاهتر شدن ، حالت لایه لایه مو برای اضافه کردن حجم و پری

برای تکه های طاس ، تلاش كردن:

• مدل مویی که موها را روی ناحیه طاس مانند گره بالایی یا دم اسبی پایین نگه می دارد
• نوار مو یا روسری به اندازه کافی پهن که بتواند لکه را بپوشاند
• یک کلاه گیس یا کلاه گیس جزئی سقوط می کند

پشتیبانی

PCOS می تواند به سلامت جسمی و روحی شما آسیب برساند ، خصوصاً وقتی که علائم قابل مشاهده ای ایجاد می کند.

ارتباط با دیگران که می دانند چه چیزی را پشت سر می گذارید می تواند کمک بزرگی باشد. گروه ها و انجمن های پشتیبانی آنلاین فرصتی را برای تخلیه و دریافت بینشی واقعی از درمان ها و روش های درمانی ارائه می دهند. شما حتی ممکن است چند نکته جدید را انتخاب کنید.

این انجمن های پشتیبانی آنلاین را بررسی کنید:

• پروژه ریزش موی زنان ، مجمع ، منابع و داستانهایی از زنان واقعی که با ریزش مو روبرو هستند را ارائه می دهد.
• Soul Cysters یک انجمن آنلاین برای همه موارد مربوط به PCOS است.
• myPCOSteam یک شبکه اجتماعی است که به ارائه پشتیبانی عاطفی و نکات کاربردی برای مقابله با PCOS اختصاص دارد.