آیا سیب زمینی موجود در جوراب شما می تواند یک بیماری سرماخوردگی یا سایر بیماری ها را درمان کند؟

محتوا

• ریشه های درمان مردمی
• آیا کار می کند؟
• فواید غذایی سیب زمینی
• طرز تهیه سیب زمینی
• آلرژی سیب زمینی
• آیا باید سیب زمینی را در جوراب خود امتحان کنید؟
• این راه حل را بر روی کودکان امتحان نکنید
• درمان های پزشکی و سایر داروهای خانگی
• اگر شما یا فرزندتان مبتلا به پزشک خود هستید:
• داروهای طبیعی می توانند به کاهش علائم سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کنند
• خط پایین

شاید شنیده اید که پیاز را در جوراب خود قرار دهید و به عنوان درمانی برای سرماخوردگی و بیماری های دیگر است. یکی دیگر از درمان های مردمی که در حال حاضر محبوبیت زیادی دارد ، قرار دادن سیب زمینی خام در جوراب شما است.

سیب زمینی فواید سلامتی زیادی دارد و پر از مواد مغذی است. حتی نوشیدن آب سیب زمینی خام می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک کند. اما آیا اگر آنها را در جوراب خود قرار دهید ، سیب زمینی می تواند سرماخوردگی یا سایر بیماری ها را درمان کند؟

جواب منفی. سیب زمینی موجود در جوراب شما نمی تواند سرماخوردگی یا سایر بیماری ها مانند سرفه ، بینی آبریزش یا عفونت های سینوس را درمان کند.

خواندن را ادامه دهید تا درمورد این روش درمانی حدیثی ، و نحوه استفاده بهتر سیب زمینی ها را از آنها استفاده کنید.

ریشه های درمان مردمی

مشخص نیست که این روش درمانی از کجا آمده است.این ممکن است از اواخر قرون وسطی ناشی شود که طاعون بوبونیکی بخش هایی از اروپا را لرزاند. در آن زمان اکثر مردم از ویروس ها و باکتری ها و چگونگی ایجاد بیماری آگاهی نداشتند.

ادعا این است که قرار دادن سیب زمینی خام خرد شده در برابر کف پای شما - و پوشیدن جوراب برای نگه داشتن آنها - می تواند به درمان سرماخوردگی و علائم آنفلوانزا مانند سرفه ، آبریزش بینی ، احتقان و تب کمک کند.

دلیل قرار گرفتن سیب زمینی (و پیاز) در برابر پاها ممکن است ناشی از درمانی در طب سنتی چینی به نام رفلکسولوژی باشد. در این علم شفابخش ، تصور می شود که کف پاها نقاط دسترسی به نقاط مختلف بدن را دارند. طبق رفلکسولوژی ، درمان پاها به معالجه بدن کمک می کند.

آیا کار می کند؟

افراد زیادی وجود دارند که درمان سیب زمینی را امتحان کرده اند و می گویند که این بیماری از علائم سرماخوردگی و آنفولانزا خلاص شده است. با این حال ، هیچ شواهد بالینی وجود ندارد که نشان دهد این روش درمانی مردمی مؤثر است.

دکتر تغذیه دکتر روت مک دونالد در دانشگاه ایالتی آیووا تأیید می کند که سیب زمینی موجود در جوراب شما نمی تواند سرماخوردگی یا هر نوع بیماری را درمان کند. به همین ترتیب ، یک پیاز نمی تواند از طریق ویروس های بدن از طریق کف پای شما خلاص شود.

فواید غذایی سیب زمینی

خوردن سیب زمینی ممکن است سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کرده و به شما در ضعف سرماخوردگی یا آنفولانزا کمک کند. یک سیب زمینی پخته شده با اندازه متوسط ​​حدود 27 میلی گرم ویتامین ث به شما می دهد.

سیب زمینی همچنین حاوی مقادیر زیادی فیبر و آهن است ، به خصوص اگر آنها را با پوست آنها میل کنید. ویتامین ها ، مواد معدنی و سایر مواد مغذی موجود در سیب زمینی ها عبارتند از:

• پتاسیم
• منیزیم (5 درصد از مقدار توصیه شده روزانه)
• فسفر
• فلز مس
• ویتامین B-6 (12 درصد از مقدار توصیه شده روزانه)
• ویتامین های گروه B (ریبوفلاوین ، تیامین و فولات)
• ویتامین E
• ویتامین K
• آنتی اکسیدان ها

طرز تهیه سیب زمینی

نحوه پخت و فرآوری سیب زمینی بر تغذیه آنها تأثیر می گذارد. بسیاری از ویتامین ها و مواد مغذی موجود در سیب زمینی محلول در آب هستند. مانند سایر سبزیجات ، پخت و پز سیب زمینی می تواند مواد مغذی آنها را کاهش دهد.

برای بیشترین تغذیه ، سیب زمینی ها را پخته ، بخارپز کنید یا سیب زمینی ها را در پوست آنها بجوشانید.

پخت و پز سیب زمینی در گرمای زیاد می تواند یک ماده شیمیایی سمی به نام آکریلامید ایجاد کند. آکریلامید ممکن است در بدن ایجاد کننده سرطان باشد. سرخ کردن سیب زمینی برای تهیه سیب زمینی سرخ کرده ممکن است این مسئله را به وجود آورد. آکریلامید در تراشه های سیب زمینی بسته بندی شده و سایر میان وعده هایی که سیب زمینی دارند نیز یافت می شود.

روشهای کم حرارت یا پخت و پز آهسته به بیشترین مواد مغذی موجود در سیب زمینی و سایر سبزیجات کمک می کند. آنها همچنین از تشکیل مواد شیمیایی مضر جلوگیری می کنند.

آلرژی سیب زمینی

شما می توانید آلرژی سیب زمینی داشته باشید. این حساسیت نادر می تواند هنگام خوردن سیب زمینی پخته یا خام باعث علائم شود.

قرار دادن سیب زمینی خام روی پوست نیز می تواند باعث تحریک پوست شود. برخی از افراد ممکن است با لمس یک سیب زمینی ، سوزش پوستی به نام اگزما دریافت کنند. پوست سیب زمینی همچنین می تواند یک واکنش ایجاد کند.

آیا باید سیب زمینی را در جوراب خود امتحان کنید؟

برای بسیاری از بزرگسالان بی خطر است که درمان سیب زمینی را امتحان کنند ، حتی اگر هیچ مدرکی مبنی بر عملکرد آن وجود نداشته باشد. اگر به سیب زمینی حساسیت ندارید ، به احتمال زیاد باعث ایجاد واکنش پوستی نخواهید شد. حتماً فقط از سیب زمینی های تازه شسته شده و پوست کنده استفاده کنید.

با قرار دادن یک تکه کوچک سیب زمینی خام روی پوست ، یک وصله آزمایش را انجام دهید. هر 15 دقیقه یکبار پوست خود را چک کنید تا مطمئن شوید که هیچ واکنشی وجود ندارد. در صورت مشاهده هرگونه قرمزی یا تغییر رنگ و یا احساس خارش یا سوزش پوست دیگر ، فوراً سیب زمینی را خارج کنید.

این راه حل را بر روی کودکان امتحان نکنید

این درمان را در مورد نوزادان ، کودکان نوپا یا کودکان امتحان نکنید. نوزادان و كودكان كوچك پوست حساس تري دارند و ممكن است نسبت به سيب زميني واكنش آلرژيك داشته باشند.

درمان های پزشکی و سایر داروهای خانگی

تنها راه کمک به پیشگیری از آنفولانزا ، دریافت واکسن آنفولانزا است. نوزادان ، کودکان و بزرگسالان باید در تمام واکسن ها به روز باشند تا از بروز بیماری های جدی جلوگیری کنند.

پزشک ممکن است برای درمان سرماخوردگی یا آنفولانزا یک داروی ضد ویروسی را توصیه کند. اگر شما یا فرزندتان به عفونت سینوسی یا گوش درد مبتلا هستید ، ممکن است به آنتی بیوتیک نیاز داشته باشید. اگر به درستی درمان نشود ، عفونت باکتریایی می تواند گسترش یابد و به بدن آسیب برساند.

اگر شما یا فرزندتان مبتلا به پزشک خود هستید:

• در تنفس مشکل دارد
• درد قفسه سینه
• بثورات پوستی
• سرفه شدید
• مخاط تیره یا خونین
• تب شدید

داروهای طبیعی می توانند به کاهش علائم سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کنند

داروهای خانگی خانگی نمی توانند سرماخوردگی یا آنفولانزا را درمان کنند ، اما ممکن است به سهولت در علائم کمک کنند. داروهای خانگی را برای سرماخوردگی و آنفولانزا مانند:

• نوشیدن مایعات فراوان
• چای گیاهی
• شستشو آب نمکی
• سوپ مرغ
• رطوبت ساز

خط پایین

قرار دادن سیب زمینی در جوراب شما نمی تواند سرماخوردگی یا سایر بیماری ها را درمان کند. هیچ تحقیق پزشکی وجود ندارد که نشان دهد عملکرد آن وجود دارد.

اما خوردن سیب زمینی ممکن است به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و به شما در ضعف سرماخوردگی یا آنفولانزا کمک کند. برای بیشترین تغذیه ، سیب زمینی ها را پخته ، بخارپز کنید یا سیب زمینی ها را در پوست آنها بجوشانید.