5 روش درمانی برای آرتریت روماتوئید پشت درد

محتوا

• کمر درد: حاد در مقابل مزمن
• 1. درمان های سرد و گرم برای تسکین علائم
• 2. داروها
• مسکن ها
• داروهای ضد انعقادی غیراستروئیدی
• داروهای ضد روماتیس اصلاح کننده بیماری
• آمپول های ستون فقرات
• 3. جراحی کمر برای دردهای مزمن
• 4- درمان پشتیبان مزمن کمر
• 5- مراقبت از خود از طریق ورزش ملایم
• غذای آماده

آرتریت روماتوئید و کمردرد

آرتریت روماتوئید (RA) معمولاً مفاصل محیطی مانند در ناحیه دست ، مچ ، پا ، آرنج ، مچ پا و پهلو را تحت تأثیر قرار می دهد. افراد مبتلا به این اختلال ایمنی اغلب کمردرد نیز دارند.

اگر RA داشته باشید ، کمردرد می تواند در نتیجه حمله سیستم ایمنی بدن به لایه سینوویال مفاصل کوچک ستون فقرات شما باشد. در موارد پیشرفته ، این حتی می تواند منجر به فشرده سازی نخاع و ریشه های عصبی شود. وقتی این اتفاق می افتد ، می توانید دردی متوسط ​​تا شدید را تجربه کنید.

به مطالعه ادامه دهید تا در مورد درمان های کوتاه مدت کمردرد و مراحل طولانی مدت کنترل کمر اطلاعاتی کسب کنید.

کمر درد: حاد در مقابل مزمن

قبل از مراجعه به درمان های کمردرد ، باید بدانید که کمردرد حاد دارید یا مزمن دارید.

کمر درد حاد معمولاً نتیجه فشار آوردن به کمر است. با دارو درمان می شود و معمولاً با گذشت زمان بهتر می شود. ورزش توصیه نمی شود.

درد مزمن کمر متفاوت است. این یک مشکل طولانی مدت است که ناشی از شرایطی مانند RA است. به چندین روش قابل درمان است و ورزش می تواند مفید باشد.

1. درمان های سرد و گرم برای تسکین علائم

بسته های گرم و سرد نمی توانند دلایل اساسی کمردرد را درمان کنند ، اما می توانند به کاهش درد و سفتی شما در هنگام شعله ور شدن کمک کنند.

برای کمک به بهبود جریان خون و کاهش اسپاسم عضلات از یک بسته حرارتی استفاده کنید. همچنین می تواند به کنترل درد شما کمک کند.

برای کمک به کاهش التهاب RA از یک بسته سرد استفاده کنید. این دارو عمدتا باید برای برافروختگی یا درد حاد استفاده شود.

بسته های سرد ممکن است در ابتدا احساس ناخوشایندی داشته باشند ، اما می توانند تورم را کاهش دهند و به درد کمک کنند. بسته های سرد فقط باید به مدت 20 دقیقه در هر بار ، 3 تا 4 بار در روز استفاده شود.

2. داروها

دارو می تواند یک روش موثر در کنترل درد مزمن کمر باشد. نوع دارویی که به آن احتیاج دارید بستگی به شدت درد شما و تعداد دفعات بروز آن دارد.

انواع داروها می توانند درد را کاهش دهند و حتی پیشرفت RA را کند کنند.

مسکن ها

کنترل درد قسمت مهمی از یادگیری زندگی با مشکل مزمن کمر است. مسکن ها یا مسکن ها یکی از روش های کاهش کمر درد است. داروهای بدون نسخه مانند آسپرین برای کنترل درد خفیف ممکن است کافی باشد.

در صورت نیاز ، پزشک می تواند داروهای قوی تری را برای تسکین درد تجویز کند. با این حال ، داروهای مخدر مانند اکسی کدون (Roxycodone ، Oxaydo) باید با احتیاط برای بیماری های مزمن استفاده شود تا از خطر وابستگی جلوگیری شود. داروهای دیگری نیز وجود دارند که می توانند هم درد شما و هم التهاب اساسی را درمان کنند.

داروهای ضد انعقادی غیراستروئیدی

داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAID) می توانند درد و التهاب را تسکین دهند. درمان های ضد التهابی مفید هستند زیرا تورم را کاهش می دهند. این فشار بر کمر شما را کاهش می دهد و به راحتی حرکت کمک می کند.

ایبوپروفن (Advil ، Motrin IB) و ناپروکسن (EC-Naprosyn) دو NSAID هستند که اغلب تجویز می شوند. NSAID ها ممکن است عوارض جانبی مانند خونریزی معده ایجاد کنند. پزشک شما می تواند به شما کمک کند تا بر اساس سابقه پزشکی خود تصمیم بگیرید که NSAID ها برای شما مناسب هستند.

داروهای ضد روماتیس اصلاح کننده بیماری

داروهای ضد روماتیس اصلاح كننده بیماری (DMARD) برای كمك به تسكین درد و كند كردن پیشرفت RA تجویز می شود. آنها می توانند در جلوگیری از شعله ور شدن درد در آینده کمک کنند. یک DMARD که معمولاً تجویز می شود متوترکسات است.

DMARD ها با جلوگیری از مواد شیمیایی که در هنگام حمله آنتی بادی ها به بافت مفصلی ترشح می شوند ، عمل می کنند. این از آسیب بیشتر استخوان ها و غضروف های شما جلوگیری می کند.

DMARD ها می توانند عوارض جانبی زیادی ایجاد کنند ، مانند:

• حالت تهوع
• بثورات پوستی
• خستگی
• آسیب کبدی
• شمارش غیر طبیعی گلبول های سفید خون ، منجر به عفونت می شود

در صورت بروز این عوارض ، پزشک می تواند به شما کمک کند.

آمپول های ستون فقرات

تزریق ستون فقرات می تواند راهی سریع برای تسکین درد مزمن کمر باشد. این معمولاً به معنی تزریق کورتیکواستروئید یا بیهوشی در ناحیه عصبی است که تحت تأثیر التهاب RA قرار دارد.

اثرات تزریق ستون فقرات می تواند هفته ها یا حتی ماه ها ادامه داشته باشد. کورتیکواستروئیدها ممکن است مشکلات سلامتی دیگری مانند افزایش وزن و پوکی استخوان ایجاد کنند. به همین دلیل ، پزشک ممکن است به شما پیشنهاد دهد چندین ماه منتظر تزریق بعدی خود باشید.

3. جراحی کمر برای دردهای مزمن

جراحی معمولاً آخرین چاره برای درمان کمردرد است. هنوز هم می تواند در کاهش درد مزمن کمر بسیار موثر باشد.

به عنوان مثال ، پزشک شما ممکن است یک روش "همجوشی" را توصیه کند: این شامل بریدن مفصل بیمار و اتصال مهره ها به یکدیگر ، کاهش تحرک است. در برخی موارد ، این امر باعث تسکین درد در آن ناحیه می شود.

تنظیم مجدد و تثبیت ستون فقرات برای کاهش فشار بر اعصاب ستون فقرات ، رویکرد دیگری است. این می تواند درد را کاهش دهد و حتی تحرک را بهبود بخشد.

4- درمان پشتیبان مزمن کمر

طیف وسیعی از روش های درمانی می تواند به شما در حمایت از درمان کمردرد کمک کند. به عنوان مثال ، فیزیوتراپی می تواند انعطاف پذیری و قدرت عضلانی شما را بهبود بخشد.

کاردرمانی نیز ممکن است مفید باشد. این نوع درمان استراتژی های محافظت از مفصل را به شما می آموزد. یک مثال می تواند نحوه برداشتن و حمل اشیا objects بدون ایجاد کمردرد باشد.

درمان کایروپراکتیک معمولاً برای افراد مبتلا به RA توصیه نمی شود که کمر درد دارند.

5- مراقبت از خود از طریق ورزش ملایم

اگر دچار کمردرد مزمن به دلیل RA هستید ، ورزش مناسب می تواند به شما کمک کند تا از پشت کمر فشار آورده و مفاصل را نرم نگه دارید. ورزش همچنین به حفظ سلامت کلی بدن کمک می کند.

انستیتوی ملی آرتروز و بیماری های اسکلتی عضلانی و پوستی تمریناتی مانند راه رفتن و کشش را برای کمک به دفع کمر توصیه می کند. فعالیت هایی مانند تای چی و ورزش های مبتنی بر آب مانند شنا یا ایروبیک در آب نیز می تواند مفید باشد.

همیشه قبل از شروع هر برنامه تناسب اندام برای کمردرد با پزشک مشورت کنید.

غذای آماده

اگر RA دارید و فکر می کنید کمردرد دارید ، از مشاوره پزشک خود استفاده کنید. آنها می توانند به شما کمک کنند تا درمان مناسب برای شرایط خاص خود را پیدا کنید ، خواه این به معنی راه حل های کوتاه مدت مانند بسته های یخ و داروها یا استراتژی های طولانی مدت مدیریت درد مانند فیزیوتراپی یا یک برنامه ورزشی مناسب باشد.