آیا روغن گلرنگ برای پوست من مفید است؟
محتوا
- روغن گلرنگ برای پوست
- روغن گلرنگ در مقابل روغن ضروری گلرنگ
- چگونه می توانید از روغن گلرنگ برای پوست خود استفاده کنید؟
- روغن گلرنگ برای آکنه
- روغن گلرنگ برای اگزما
- خطرات استفاده از روغن گلرنگ برای پوست شما چیست؟
- سایر درمان ها
- غذای آماده
بررسی اجمالی
برخی از افراد به طور فزاینده ای از گلرنگ بر روی پوست خود استفاده می کنند ، هم به صورت روغن بدن و هم به صورت اسانس. همچنین می تواند به عنوان عنصری در محصولات تجاری مراقبت از پوست یافت شود.
در حالی که روغن گلرنگ مزایای بالقوه ای برای پوست شما دارد ، اما چنین استفاده هایی توسط علم مورد مطالعه و پشتیبانی قرار نگرفته است.
گیاه گلرنگ (Carthamus tinctorius) به گلهای زرد و نارنجی روشن معروف است. روغن گلرنگ خالص از دانه های گیاه تهیه می شود.
روغن گلرنگ برای پوست
مزایای بالقوه روغن گلرنگ برای پوست شما وجود دارد ، اما تحقیقات علمی در مورد چنین ادعاهایی محکم نیست. نشان می دهد که روغن گلرنگ ممکن است دارای اثرات تسکین دهنده درد و همچنین مزایای ضد التهاب و آنتی اکسیدان باشد.
به دلیل اثرات مرطوب کنندگی ، ممکن است از روغن گلرنگ در برخی محصولات مراقبت از پوست و مواد آرایشی نیز استفاده شود. این روغن می تواند ظاهر نرم تری به پوست شما بدهد و آن را نرمتر کند.
روغن گلرنگ در مقابل روغن ضروری گلرنگ
روغن پخت گلرنگ نسخه خوراکی بذرهای فشرده شده گیاه است. به عنوان یک مایع غلیظ ، از نظر ترکیب شبیه روغن نباتی است. این معمولاً در آشپزی و دارو استفاده می شود ، اگرچه ممکن است روی پوست شما نیز استفاده شود.
از روغن گلرنگ به عنوان روغن حامل سایر روغنهای اساسی نیز استفاده می شود.
نسخه های اسانس گلرنگ ، انواع تقطیر شده یا فشرده شده گلبرگ ها و قسمت های گل دهنده گیاه هستند. علیرغم نام ، اینها از روغنی برخوردار نیستند که نسخه های روغن پخت و پز دارند. روغن گلرنگ خالص ضروری باید قبل از استفاده روی پوست رقیق شود. همچنین نباید روغن های اساسی را به دلیل خاصیت قوی و مواد تشکیل دهنده دیگر مصرف کنید.
چگونه می توانید از روغن گلرنگ برای پوست خود استفاده کنید؟
مواد آرایشی تهیه شده حاوی روغن گلرنگ به دستورالعمل خاصی نیاز ندارند. نگران نباشید ، دستورالعمل های محصول را دنبال کنید.
نسخه های خالص و خوراکی روغن گلرنگ و روغن بدن گلرنگ ممکن است بدون هیچ گونه آمادگی بر روی پوست شما اعمال شود.
از طرف دیگر ، روغنهای اساسی گلرنگ باید قبل از استفاده رقیق شوند. قبل از استفاده چند قطره به مقدار کمی روغن حامل بریزید. اگر بدنبال رطوبت اضافی هستید ، روغن نارگیل یا بادام را امتحان کنید. روغن های جوجوبا و گندم حامل مناسب تری برای پوست چرب هستند.
از آنجا که روغن گلرنگ به طور کلی برای مصرف کننده بی خطر تلقی می شود ، ممکن است استفاده روزانه از آن بی خطر باشد. روغنهای اساسی قدرت بیشتری دارند و فقط برای استفاده کوتاه مدت طراحی شده اند. در صورت مشاهده علائم تحریک یا واکنش مانند بثورات پوستی یا کهیر ، مصرف آن را قطع کنید.
همچنین باید به یاد داشته باشید که سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) کیفیت یا خلوص روغنهای اساسی را کنترل یا تنظیم نمی کند. مهم است که مطمئن شوید که یک مارک با کیفیت را انتخاب می کنید.
روغن گلرنگ برای آکنه
اگرچه استفاده از روغن برای آکنه ضد عفونی به نظر می رسد ، اما روغن گلرنگ غیر دارویی شناخته می شود ، به این معنی که منافذ پوست شما را مسدود نمی کند. اثرات ضد التهابی آن نیز ممکن است به طور بالقوه در درمان جوش ها و لکه های آکنه مفید باشد. همچنین ممکن است هنگامی که چند بار در هفته استفاده می شود ، منافذ پوست را از بین ببرید.
با گذاشتن یک شب روغن گلرنگ را می توانید به عنوان یک درمان لکه ای استفاده کنید. همچنین می توانید ماسک صورت درست کنید:
- روغن گلرنگ را با آرد جو دوسر و عسل ترکیب کنید.
- مخلوط را به تمام یا بخشی از صورت خود بمالید.
- بعد از 10 دقیقه با آب بشویید.
درباره روغنهای اساسی آکنه بیشتر بخوانید.
روغن گلرنگ برای اگزما
اگزما یک بیماری پوستی شایع است. علائم اگزما در واقع پاسخ های التهابی است. در حالی که اگزمای شدید ممکن است به دارو نیاز داشته باشد ، شما همچنین می توانید از طریق رژیم های غذایی و پمادهای موضعی به درمان لکه های پوستی کمک کنید.
از مزایای رژیم غذایی روغن گلرنگ می توان به بدن در پردازش ویتامین های محلول در روغن مانند ویتامین های A و E. کمک کرد. این ویتامین های غنی از آنتی اکسیدان برای حفظ سلامتی سلول ها مهم هستند.
تصور می شود که به عنوان یک مرطوب کننده موضعی ، اسید لینولئیک موجود در روغن گلرنگ با جلوگیری از پوسته پوسته شدن ، به حفظ یکپارچگی لایه خارجی پوست کمک می کند.
هر زمان که خواستید روغن گلرنگ خالص را مستقیماً به اگزمای خود بمالید. اگر از روغن ضروری رقیق استفاده می کنید ، فقط یک یا دو بار در روز استفاده کنید.
برای کاهش علائم اگزما بیشتر با 8 روش درمانی طبیعی بیشتر بخوانید.
خطرات استفاده از روغن گلرنگ برای پوست شما چیست؟
FDA روغن گلرنگ را "افزودنی غذایی غیرمستقیم" می داند که به طور گسترده در بازار مواد غذایی تجاری استفاده می شود. هیچ نگرانی گسترده ای در مورد استفاده از روغن گلرنگ برای پوست شما وجود ندارد.
هنوز هم مانند هر ماده جدید مراقبت از پوست ، می توانید حساسیت خود را نسبت به روغن گلرنگ با آزمایش قبلی روی پوست خود تعیین کنید. به این فرآیند تست پچ گفته می شود. مقدار کمی محصول جدید را روی بازو قرار دهید و یک دوره 24 تا 48 ساعت صبر کنید تا ببینید آیا واکنش های جانبی دارید. در صورت بروز بثورات و تحریک ، استفاده از روغن گلرنگ بی خطر است.
به عنوان یک احتیاط ، اگر از روغنهای اساسی گلرنگ استفاده کنید ، ممکن است عوارض گوارشی داشته باشید.
سایر درمان ها
شواهد بالینی در مورد روغن خالص گلرنگ و سلامت پوست ممکن است وجود نداشته باشد ، اما سایر داروهای طبیعی پوست ممکن است برای شرایط خشک و التهابی مفید باشد:
- اسانس اسطوخودوس
- روغن نارگیل
- روغن زیتون
- زردچوبه
- روغن درخت چای
- روغن آرگان
غذای آماده
از روغن گلرنگ در لوازم آرایشی تجاری به عنوان افزودنی مرطوب کننده استفاده می شود. از طرف دیگر ، استفاده از روغن گلرنگ خالص و روغنهای اساسی برای درمان نگرانی های مراقبت از پوست ثابت نشده است. اگرچه به طور کلی ایمن است ، اما اگر موضعی استفاده شود ، هنوز خطر تحریک وجود دارد. اگر همچنان علائم آکنه ، اگزما و سایر بیماری های التهابی پوستی را تجربه می کنید ، ممکن است بخواهید با متخصص پوست خود قرار ملاقات بگذارید.
مقالات برای شما
19 دسر که باور نمی کنید در حقیقت سالم هستند
