سیمون بایلز این حرکت ژیمناستیک را در یک دهه انجام نداده است - اما او همچنان آن را میخکوب کرد

محتوا

• بررسی برای

آن را به Simone Biles بسپارید تا جهان را در پنج ثانیه مسحور کند. دارنده چهار مدال طلای المپیک ، کلیپی از خود را که در حال انجام یک حرکت ژیمناستیک است ، به اشتراک گذاشت که به گفته خودش از 13 سالگی انجام نداده است.

به طور خاص، بیلز گفت که در یک دهه است که دو بار تاب دادن به پشت انجام نداده است. اما او نکرد فقط یک حرکت دوتایی انجام دهید ویدئوی ناسازگار با جاذبه نشان می دهد که بیلز ترکیبی از حرکات چشمگیر را انجام می دهد: یک دور دست پشت گردان ، و پس از آن چیدمان دوگانه (دو پشتی با بدن به جای کشیده کاملاً کشیده) ، سپس دو طرفه

پس از پرواز در هوا ، ژیمناست 23 ساله با پشت به تشک فرود آمد و فالوئرهای توییتر خود را کاملاً بدون نفس گذاشت. (به یاد دارید زمانی که او پیاده سازی تیر سه تایی را انجام داد ، حرکت ژیمناستیک که هرگز دیده نشده بود؟)

تعدادی از طرفداران به پاسخ بیلز آمدند تا دقیقاً آنچه را که حرکت پویا را بسیار چشمگیر می کند ، به اشتراک بگذارند. بسیاری از افراد خاطرنشان کردند که یک طرح دوبل و یک تاک دوتایی معمولاً در دو پاس انجام می شود. صفرا آنها را له کرد یکی عبور کنید مثل NBD (با توجه به اینکه او بزرگترین ژیمناستیک جهان است، آیا کسی واقعا شگفت زده شده است؟)

ژیمناست های همکار ، از جمله لوری هرناندز ، مگی نیکولز و نستیا لیوکین ، تحسین خود را از بیلز و این مجموعه حرکات اصلی بیان کردند.

لیوکین با ایموجی بوسه نوشت: "تو دیوانه ای ... به بهترین شکل ممکن". نیکولز موافقت کرد و نوشت: "این دیوانه کننده ترین چیزی است که تا به حال دیده ام."

در همین حال، هرناندز LOL ها را با یک تلاش خنده دار برای برگشت به عقب روی یک تیر به ارمغان آورد - که به سقوط کامل او از پرتو ختم شد.

در مورد بیلز ، او از زمان خود در قرنطینه برای شروع تمرینات المپیک توکیو استفاده می کند ، که به دلیل همه گیری کروناویروس (COVID-19) تا ژوئیه 2021 به تعویق افتاد. او اخیراً گفت ووگ او مجبور شد کل روال عادی خود را تغییر دهد و سرانجام قبل از بازگشت به مرکز ژیمناستیک محلی خود پس از بازگشایی ، با مربیان خود در یک سری جلسات آموزشی Zoom قرار گرفت.

با این حال ، بیلز اعتراف کرد که سازگاری با شیوه زندگی جدید آسان نبوده است. او گفت: "من فکر می کنم برای ورزشکاران ، برای ما سخت است که برای مدت طولانی از عناصر خود خارج شویم." ووگ. "این نوعی تعادل شما را به هم می زند. چون به ورزش می روید و اندورفین ترشح می کنید. هر گونه عصبانیت را بیرون می آورید. این نوعی واحه ماست. بدون آن، شما در خانه با افکار خود گیر کرده اید. به خودم اجازه می دهم در این افکار زندگی کنم ، تا عمیق تر آنها را بخوانم. در ورزشگاه ، این یک حواس پرتی بزرگ است ، بنابراین من هرگز با افکار خود زندگی نمی کنم. "

از نظر روشن ، بیلز چند آیین سلامت روانی ایجاد کرده است که به او کمک می کند انگیزه خود را حفظ کند. او اخیراً در یک جریان زنده MasterClass به اشتراک گذاشت که با رفتن به درمان، روزنامه نگاری و گوش دادن به موسیقی متمرکز و آرام می ماند.

در حالی که اکثر مردم احتمالاً هرگز قادر نخواهند بود یک چیدمان دوگانه را از یک طرح دوتایی (یا ، می دانید ، حتی فقط یکی از این حرکتها) ، ما کاملاً نکات مهم مراقبت از خود را یادداشت می کنیم.

بررسی برای