نویسنده: Florence Bailey
تاریخ ایجاد: 23 مارس 2021
تاریخ به روزرسانی: 1 فوریه 2025
Anonim
نحوه استفاده از پودر پروتئین BSN Syntha-6 (توت فرنگی)
ویدیو: نحوه استفاده از پودر پروتئین BSN Syntha-6 (توت فرنگی)

محتوا

Syntha-6 یک مکمل غذایی با 22 گرم پروتئین در هر پیمانه است که به افزایش توده عضلانی و بهبود عملکرد در طول تمرین کمک می کند ، زیرا جذب پروتئین را تا 8 ساعت پس از غذا تضمین می کند.

برای استفاده صحیح از Syntha-6 باید:

  1. 1 قاشق پودر را مخلوط کنید Syntha-6 در 120 یا 160 میلی لیتر آب سرد ، یخ یا با یک نوشیدنی دیگر.
  2. مخلوط را هم بزنید به مدت 30 ثانیه بالا و پایین کنید تا مخلوطی همگن بدست آید.

با توجه به نیاز فرد یا دستورالعمل های متخصص تغذیه ، حداکثر 2 وعده Syntha-6 در روز بلعیده می شود.

Syntha-6 توسط آزمایشگاه های BSN تولید می شود و می توان آن را در فروشگاه های مکمل های غذایی و همچنین در برخی از فروشگاه های مواد غذایی سالم به صورت بطری با مقادیر مختلف پودر خریداری کرد.

قیمت Syntha-6

قیمت Syntha-6 بسته به میزان پودر در بطری محصول ، ممکن است بین 140 تا 250 ریال متفاوت باشد.


آنچه برای Syntha-6 مناسب است

Syntha-6 در جهت تسریع روند افزایش توده عضلانی و بهبود عملکرد در حین تمرینات قدرتی در باشگاه ، تضمین یک وعده غذایی سالم و کامل برای برنامه های تمرینی دقیق و سبک زندگی پرمشغله است.

عوارض جانبی Syntha-6

هیچ عارضه جانبی Syntha-6 توصیف نشده است ، با این حال ، توصیه می شود مصرف آن توسط یک متخصص تغذیه هدایت شود.

روش های طبیعی برای افزایش توده عضلانی را در موارد زیر مشاهده کنید:

  • غذاهایی برای بدست آوردن توده عضلانی
  • رژیم غذایی برای افزایش توده عضلانی

مقالات جالب

آیا کولونوسکوپی صدمه دیده است؟

آیا کولونوسکوپی صدمه دیده است؟

اگرچه کولونوسکوپی یکی از آن روشهایی است که همه از آن ترس دارند ، اما موثرترین راه پیشگیری از سرطان روده بزرگ است. یک یا دو روز ناراحتی می تواند - به معنای واقعی کلمه - زندگی شما را نجات دهد. اگر نگران...
آیا آب برهنه سالم است؟ مزایا و مشکلات جانبی

آیا آب برهنه سالم است؟ مزایا و مشکلات جانبی

آب میوه برهنه با نام تجاری اسموتی میوه و سبزیجات با ترکیب عطر و طعم های جذاب مانند انار زغال اخته و ماشین سبز - ترکیبی از سیب ، کیوی ، کلم بروکلی و چندین غذای خوشمزه دیگر است.اگرچه آنها اخیراً محبوبیت...