7 نکته برای ماندن در مسیر با تزریق انسولین پایه شما

محتوا

• درباره تزریق انسولین پایه
• نکته شماره 1: روال خواب داشته باشید
• نکته شماره 2: قلم در مقابل سرنگ
• سرنگ
• خودکار
• نکته شماره 3: خود مانیتور
• نکته شماره 4: محل تزریق را بچرخانید
• نکته شماره 5: همیشه با متخصص غدد خود کار کنید
• نکته شماره 6: می توانید از سوزن ها استفاده مجدد کنید ، اما ...
• نکته شماره 7: حفظ یک سبک زندگی سالم

درباره تزریق انسولین پایه

انسولین پایه معمولاً در طول روز بین وعده های غذایی و یک شبه تولید می شود.

گلوکز (قند خون) هنگامی که در وضعیت بعد از غذا یا روزه هستید ، توسط کبد ساخته و آزاد می شود. انسولین پایه به سلولهای بدن اجازه می دهد تا از این گلوکز برای انرژی استفاده کنند و قند خون را در حد طبیعی نگه دارند.

افراد مبتلا به دیابت نوع 2 ممکن است به اندازه کافی انسولین تولید نکنند. آنها اغلب از مصرف انسولین طولانی مدت که تقلید از عملکرد انسولین پایه است ، سود می برند.

اگر برای مدیریت دیابت نوع 2 از تزریق انسولین طولانی مدت استفاده می کنید ، روالهای خاصی وجود دارد که شما باید این انسولین را رعایت کنید تا بتواند به طور مؤثر عمل کند.

نکته شماره 1: روال خواب داشته باشید

هدف انسولین پایه حفظ سطح قند خون ثابت در طی دوره های روزه دار است. در حالت ایده آل ، انسولین پایه باید حداکثر 30 میلی گرم در هر دسی لیتر (میلی گرم در دسی لیتر) تغییر کند وقتی سطح قند خون پایدار باشد و در زمان هدف شما در زمان خواب باشد. به همین دلیل ارائه دهنده خدمات درمانی شما به احتمال زیاد توصیه می کند انسولین پایه را در شب ، ترجیحا قبل از خواب ، تزریق کنید.

توصیه می شود افراد تزریق را به طور مرتب انجام دهند. نگه داشتن ساعت خواب مداوم به شما و پزشکتان کمک می کند تا انسولین را در هنگام خواب و در طول روز کار کنید. این امر ضروری است به گونه ای که می توانید پنجره زمان کار انسولین را پیش بینی کنید.

نکته شماره 2: قلم در مقابل سرنگ

انسولین طولانی مدت به شکل مایع در دسترس است و تنها راه ورود آن به داخل بدن شما تزریق آن است. دو روش تزریق انسولین به بدن وجود دارد: از طریق سرنگ و با قلم.

سرنگ

اگر از سرنگ استفاده می کنید ، از ایجاد حباب در داخل سرنگ قبل از تزریق خودداری کنید. در حالی که حباب موجود در سرنگ مضر نیست ، ممکن است باعث کمبود مصرف شود. با انگشت کنار سرنگ کلیک کنید تا هر حباب از بین نرود.

انسولین طولانی مدت نباید با سایر انسولین ها مخلوط شود ، مگر اینکه:

• شما مستقیماً توسط پزشک خود دستور داده اید که این کار را انجام دهد
• شما قبلاً انواع انسولین را مخلوط می کنید ، و در یک رژیم پایدار قرار دارید

خودکار

قلمهای انسولین دارای یک کارتریج آماده سازی شده هستند که حاوی انسولین است. سوزن ها نازک و کوتاه هستند. این کار کمی آسایش را فراهم می کند ، زیرا برای جلوگیری از تزریق در عضلات نیازی به چسباندن پوست در محل تزریق نیست.

اگر از یک قلم انسولین استفاده می کنید ، از مواردی که حاوی توده های شناور در داخل کارتریج هستند ، خودداری کنید. از یک کارتریج انسولین در طی دو تا چهار هفته بدون یخچال استفاده می شود ، بنابراین قبل از استفاده از قلم ، حتماً تاریخ انقضا را بررسی کنید.

نکته شماره 3: خود مانیتور

همیشه قند خون خود را بررسی کنید تا بتوانید درک کنید که برخی موارد چگونه بر آنها تأثیر می گذارد: ورزش ، انواع مختلف غذا و مثلاً وقتی وعده های غذایی خود را مصرف می کنید ، پیگیری کنید. این همچنین به شما کمک می کند که میزان قند خون خود را در طول روز بر اساس فعالیت های خود پیش بینی کنید.

با نظارت دقیق و منظم از خود ، می توانید از عوارض جانبی داشتن قند خون بسیار پایین یا خیلی زیاد جلوگیری کنید. خود نظارت نیز به شما در تصمیم گیری صحیح از نظر دوز انسولین کمک می کند.

نکته شماره 4: محل تزریق را بچرخانید

مکانی که به انسولین تزریق می کنید می تواند تأثیر زیادی در درمان و میزان قند خون شما بگذارد. انسولین هنگام تزریق در مناطق مختلف بدن با سرعتهای مختلف به جریان خون منتقل می شود. عکسهای انسولین در صورت تزریق در شکم سریعترین و در صورت تزریق در ران یا باسن کمترین سرعت است.

بیشتر افرادی که دیابت دارند انسولین طولانی مدت در شکم تزریق می کنند زیرا لازم است این کار را فقط یک یا دو بار در روز انجام دهند. مطمئن شوید که از قسمت اطراف دکمه شکم جلوگیری می کنید و هر بار دقیقاً در همان مکان تزریق نمی کنید.

تزریق انسولین در همان ناحیه بارها و بارها می تواند باعث ایجاد توده های سخت شود. این به لیپوایپرتروفی معروف است. این توده های سخت به دلیل وجود ذخایر چربی ایجاد می شوند. در طولانی مدت ، آنها می توانند میزان جذب انسولین را تغییر دهند.

نکته شماره 5: همیشه با متخصص غدد خود کار کنید

دوزهای انسولین پایه استاندارد نیستند. آنها به میزان قند خون شما بستگی دارند. اطمینان حاصل کنید که با متخصص غدد خود کار می کنید تا دریابید که دوز انسولین پایه برای شما مناسب است.

برای یک دوز خاص ، اگر میزان قند خون شما از زمان خواب تا زمانی که از خواب بیدار شوید ، 30 میلی گرم در لیتر لیتر باشد ، احتمالاً دوز شما خوب است.

اگر سطح گلوکز شما بیش از این مقدار بالا رفته است ، برای افزایش دوز خود باید با پزشک خود صحبت کنید. سپس برای نظارت بر میزان قند خون باید آزمایش را تکرار کنید.

اگر گلوکز قبل از خواب بسیار زیاد باشد ، ممکن است لازم باشد این دوز انسولین یا یکی از دوزهای دارویی غذایی خود را تنظیم کنید.

شما باید تنظیم و همچنین تکرار آزمایش قند خون خود را ادامه دهید تا سطح قند خون در شب یا در طی دوره های ناشتا به طور معقول ثابت شود.

نکته شماره 6: می توانید از سوزن ها استفاده مجدد کنید ، اما ...

بسیاری از افراد مبتلا به دیابت برای صرفه جویی در پول از سوزن خود استفاده می کنند. اگرچه این خطرات برخی از خطرات را دارند و توصیه نمی شود ، اما تا حدودی قابل قبول تلقی می شود - به ویژه اگر فقط برای استفاده شخصی باشد. هرگز سوزن را به اشتراک نگذارید.

اگر قصد استفاده مجدد از سوزن و لانکت را دارید ، مطمئن شوید که روکش را روی دستگاه لانست و سرنگ قرار دهید. سعی نکنید سوزن را بازیابی کنید ، زیرا می توانید خود را لمس کنید. همچنین ، سوزن را با الکل تمیز نکنید ، زیرا می تواند پوشش سیلیکونی سوزن را از بین ببرد.

پس از استفاده پنج بار از آن ، سوزن را دور ریخته یا اگر خم شده باشد یا به غیر از پوست شما لمس کرده باشد. هنگامی که خلاص شدن از شر سوزن ها ، مطمئن شوید که آنها را در یک ظرف بزرگ ، پلاستیک سخت که به طور صحیح برچسب زده اید ، قرار دهید. این ظرف را طبق دستورالعمل های ایالت خود دور کنید.

نکته شماره 7: حفظ یک سبک زندگی سالم

با آغوش گرفتن یک سبک زندگی سالم ، حساسیت به انسولین بدن را بهبود بخشید. ورزش زیاد و خوردن وعده های غذایی منظم به پزشک کمک می کند تا با استفاده از انسولین درمانی پایه ، یک رژیم مداوم برای مدیریت دیابت برقرار کند.

فعالیت منظم در ورزش یا انجام سایر فعالیتهای بدنی می تواند به جلوگیری از لکه های شدید در سطح قند خون شما کمک کند. اگر فقط به صورت پراکنده ورزش می کنید ، تشخیص اینکه چگونه بدن شما به تنظیم انسولین مورد نیاز پاسخ خواهد داد ، دشوار است.

در همین حال ، خوردن وعده های غذایی متعادل به طور منظم می تواند به حفظ قند خون ثابت و جلوگیری از سنبله کمک کند.

ایجاد روال تزریق انسولین خود بسیار مهم است و چسبیدن به آن به شما کمک می کند در مدیریت قند خون خود موفق باشید.