اگر مبتلا به دیابت نوع 2 هستید ، می توانید بارداری ایمن داشته باشید؟

محتوا

• بررسی اجمالی
• قبل از بارداری
• در حالی که سعی در بارداری دارید
• داروها و بارداری
• وقتی باردار شدید
• ملاحظات افزایش وزن و رژیم
• خطرات و عوارض مرتبط با بارداری با دیابت نوع 2
• خطرات برای نوزادان
• غذای آماده

بررسی اجمالی

طبق اعلام انجمن دیابت آمریکا ، دیابت نوع 2 شایعترین نوع دیابت است. در این شکل از دیابت ، بدن از انسولین به درستی استفاده نمی کند. به این مقاومت انسولین گفته می شود.

سطح گلوکز خون افزایش می یابد زیرا انسولین کافی برای طبیعی نگه داشتن سطح ساخته نمی شود. برای برخی از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 ، این امر با تغییر در شیوه زندگی و رژیم غذایی سالم قابل کنترل است ، اما برخی دیگر ممکن است برای حفظ سطح قند خون مناسب به دارو یا انسولین نیاز داشته باشند.

اگر مبتلا به دیابت نوع 2 هستید ، هنوز هم می توانید یک بارداری سالم داشته باشید - اما مواردی وجود دارد که می توانید خطرات احتمالی را کاهش داده و از سالم بودن شما و کودک خود اطمینان حاصل کنید.

قبل از بارداری

اگر قصد بارداری دارید ، با متخصص غدد و همچنین OB-GYN خود صحبت کنید. صادق باشید و بحث کنید:

• سطح کنترل قند خون مورد نیاز شماست
• وجود و احتمال بروز عوارض دیابت مانند بیماری کلیه ، بیماری چشم و نوروپاتی
• تاریخچه پزشکی و سایر شرایط بهداشتی موجود
• برای حفظ سطح قند خون سالم در حال حاضر چه اقداماتی انجام می دهید
• مروری بر تمام داروهای فعلی شما در مورد دیابت - و سایر داروها - برای اطمینان از ایمنی آنها در بارداری

OB-GYN شما ممکن است توصیه کند با پزشک متخصص جنین مادر (MFM) ، پزشک متخصص در مادرانی که شرایط سلامتی مزمن دارند یا حاملگی های پرخطر را تجربه می کنید ، ملاقات کنید.

پزشک ممکن است بخواهد قبل از بارداری برخی موارد را انجام دهد. کاهش وزن یا تغییر رژیم غذایی می تواند به تثبیت سطح گلوکز شما قبل از بارداری کمک کند. آنها همچنین می خواهند مطمئن شوند که درمان فعلی دیابت در دوران بارداری بی خطر است.

بسته به سلامت کلی شما و اینکه چقدر دیابت کنترل می شود ، پزشک ممکن است توصیه کند که شما برای تصور و یا تجربیات خود را منتظر بمانید.

گفتگوی صادقانه با پزشکان در مورد دیابت و تأثیرات احتمالی آن بر بارداری آینده شما ، شما را قادر می سازد تصمیم بگیرید که آیا این زمان بهینه برای بارداری است. همچنین باید در مورد میزان ایده آل خود در مورد کنترل قند خون در دوران بارداری صحبت کنید ، که می تواند از اهداف معمولی قند خون محکم تر باشد.

در حالی که سعی در بارداری دارید

در حین بارداری لزوماً مشکلات خاصی در ارتباط با دیابت نوع 2 وجود ندارد. با این وجود عوامل دیگری ممکن است مورد استفاده قرار گیرند ، از جمله دلایلی که می تواند در تشخیص دیابت شما نقش داشته باشد.

اضافه وزن یا چاق بودن ، همراه با سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) با دیابت نوع 2 همراه است. هم چاقی و هم PCOS می توانند تصور را دشوارتر كرده و با ناباروری ارتباط داشته باشند.

کاهش وزن ، خوردن یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم و مصرف داروهای لازم برای PCOS ، همگی می توانند به افزایش احتمال ابتلا به شما برای تصفیه کمک کنند.

اگر در تصور مشکلی دارید ، ممکن است بخواهید یک متخصص باروری یا یک غدد درون ریز تولید مثل را ببینید. زمان ایده آل برای انجام این کار پس از یک سال تلاش در صورتی که کمتر از 35 سال سن داشته باشید یا بعد از شش ماه تلاش در صورتی که سن شما 35 سال یا بیشتر دارید ، می باشد.

داروها و بارداری

در حالی که برخی افراد می توانند دیابت نوع 2 خود را با رژیم غذایی و ورزش کنترل کنند ، برخی دیگر برای کمک به کنترل قند خون از داروها استفاده می کنند. قبل از بارداری ، با تیم پزشکی یا ماما خود صحبت کنید تا ببینید آیا هنوز هم می توانید آنها را در دوران بارداری مصرف کنید.

بسیاری از داروهای دیابت فعلی در دوران بارداری به عنوان ایمن اثبات نشده اند ، بنابراین ممکن است به جای آن به انسولین منتقل شوید.

انسولین به کنترل قند خون شما کمک می کند و برخلاف داروهای دیابت خوراکی ، جفت را عبور نمی دهد ، بنابراین مصرف آن در دوران بارداری بی خطر است. در حقیقت ، انسولین در زنانی که در دوران بارداری دچار دیابت حاملگی می شوند نیز استفاده می شود.

وقتی باردار شدید

هنگامی که باردار می شوید ، ممکن است لازم باشد بارها و بارها OB-GYN یا مامای خود را ببینید. لازم است قند خون شما کنترل شود ، و پزشک ممکن است بخواهد تا بطور مکرر با شما معاینه کند تا ببیند چه احساسی دارید و بر بارداری نظارت می کنید.

یک متخصص MFM ممکن است سلامت شما و کودک شما را کنترل کند. اغلب ، متخصصان MFM با مراقبت های عمومی OB-GYN همکاری می کنند تا از کسی مراقبت کنند ، به ویژه اگر وضعیت مزمن فرد به خوبی مدیریت نشود.

ملاحظات افزایش وزن و رژیم

در هنگام ابتلا به دیابت نوع 2 ، رژیم غذایی سالم از اهمیت برخوردار است. در حقیقت ، برای برخی افراد ، رژیم غذایی سالم و ورزش کافی است تا قند خون آنها تحت کنترل باشد.

در حین بارداری ، بسیار مهم است که اطمینان حاصل کنید که قند خون شما در حد مناسب است. همچنین لازم است اطمینان حاصل کنید که رژیم غذایی مناسب و متعادل را تغذیه می کنید.

با پزشکان خود صحبت کنید که آیا یک وعده غذایی برای کمک به شما و کودک شما در حین نگه داشتن قند خون در مقادیر مناسب ، به شما و کودک کمک می کند. آنها ممکن است یک متخصص تغذیه را که در زمینه کار با مشتریان قبل از تولد تخصص دارد توصیه کند.

یک رژیم غذایی سالم قبل از تولد شبیه به یک رژیم غذایی منظم سالم است ، غذاهای مختلف زیادی را در خود گنجانده و مراقب عدم پرخوری است. "غذا خوردن برای دو نفر" ضروری نیست ، بنابراین نیازی به پرخوری نیست.

غذاهای انتخابی شامل موارد زیر هستند:

• میوه ها و سبزیجات
• غلات کامل ، حبوبات و حبوبات
• گوشتهای بدون چربی ، از جمله مرغ
• ماهی ، اگرچه شما باید از فرآورده های خام و انواع با جیوه زیاد خودداری کنید
• محصولات لبنی کم چرب

با پزشکان و متخصص تغذیه خود در مورد افزایش وزن مورد انتظار برای بارداری خود صحبت کنید. به طور معمول ، اگر بارداری را با وزن معمولی برای قد خود شروع کنید ، افزایش وزن مورد انتظار بین 25 تا 35 پوند است. معمولاً خانمهایی که چاق محسوب می شوند ، 15 تا 25 پوند به دست می آورند.

هر فرد متفاوت است و بسته به سابقه پزشکی شما ممکن است پزشکان توصیه های شخصی تری به شما ارائه دهند.

خطرات و عوارض مرتبط با بارداری با دیابت نوع 2

ابتلا به دیابت نوع 2 به ویژه دیابت کنترل نشده نوع 2 می تواند شما را در معرض برخی از عوارض در دوران بارداری قرار دهد. برخی از این عوارض می تواند شامل موارد زیر باشد:

• پره اکلامپسی یا فشار خون بالا در دوران بارداری ، که می تواند تأثیرات جدی بر روی شما و کودک شما داشته باشد ، احتمالاً باعث سکته مغزی یا لخته شدن خون در شما شده و زایمان زودرس را برای نوزاد تضمین می کند
• از بین رفتن حاملگی ، از آنجایی که زنان مبتلا به دیابت نوع 1 یا نوع 2 در معرض خطر بیشتری برای سقط جنین یا زایمان قرار دارند
• زایمان زودرس یا سزارین
• افزایش مقدار مایع آمنیوتیک

مشاهده منظم پزشک برای نظارت بر سلامتی شما و کودک بسیار مهم است. اگر علائم غیر طبیعی را شروع کردید ، سریعاً با پزشک خود تماس بگیرید.

خطرات برای نوزادان

اگر قند خون در دوران بارداری به خوبی کنترل نشده باشد ، می تواند اثرات قابل توجهی روی جنین در حال رشد داشته باشد. برخی از این خطرات عبارتند از:

• نقائص هنگام تولد. قبل از اینکه حتی بدانید باردار هستید ، اندام کودک شروع به شکل گیری می کند. قند خون کنترل نشده درست هنگام بکار بردن شما می تواند باعث ایجاد نقص هنگام تولد در اندام هایی مانند قلب ، مغز و ستون فقرات شود.
• بچه خیلی بزرگ هنگامی که قند خون شما زیاد است ، باعث می شود کودک "بیش از حد سرریز" شود. این می تواند خطرات صدمات شانه در هنگام زایمان را افزایش دهد و احتمال سزارین یا بخش C را افزایش دهد.
• تولد زودرس زنان مبتلا به دیابت نوع 1 و نوع 2 به احتمال زیاد زودتر از زنان فاقد دیابت زایمان می کنند. اگر نوزادی خیلی زود متولد شود ، این می تواند خطر بروز مشکلات سلامتی را افزایش دهد.
• عوارض نوزادی. اگر سطح قند خون شما کنترل نشود ، کودک در معرض خطر کم قند خون و مشکلات تنفسی قرار دارد.

غذای آماده

اگر دیابت نوع 2 دارید و به فکر باردار شدن هستید ، با متخصص زنان و زایمان خود صحبت کنید. در مورد وضعیت دیابت ، تأثیر آن بر سلامتی شما ، و اگر هم اکنون وجود دارد ، با آنها مقابله کنید ، پیشگام باشید.

کنترل دیابت نوع 2 شما قبل از بارداری برای شما و نوزاد مهم است. تیم مراقبت های بهداشتی شما می تواند به شما در اطمینان از داشتن یک بارداری سالم و ایمن و زایمان کمک کند.