معنای واقعی داشتن شخصیت تیپ C چیست

محتوا

• ویژگی های مشترک
• تعیین نوع شما
• نقاط قوت برای انعطاف پذیری
• شما با دیگران خوب بازی می کنید
• دوست دارید کمک کنید
• شما وقف شده اید
• شما یک برنامه ریز هستید
• شما برای واقعیت ها ارزش قائل هستید
• مواردی که باید به آنها توجه داشت
• خود را ادعا کنید
• بیان عاطفی
• درگیری سالم
• کمال گرایی
• بدبینی
• ملاحظات بهداشتی
• تأثیر سلامت روان
• خط آخر

اگر از یادگیری بیشتر در مورد شخصیت خود لذت می برید ، ذره ای تنها نیستید.

حجم زیادی از مسابقه های آنلاین شخصیت (شما شخصیت کدام یک از "بازی های تاج و تخت" هستید؟ کسی؟) بر میزان مشترک بودن این علاقه تأکید دارد.

در حالی که مطابقت ویژگی های شخصیتی با شخصیت داستانی مورد علاقه خود سرگرم کننده است (قطعاً نه با انتخاب پاسخهای واضح و بدست آوردن نتیجه مورد نظر خود) ، متخصصان چندین روش علمی و تحقیقاتی دیگر را برای توصیف شخصیت ایجاد کرده اند.

این شامل شاخص نوع مایرز-بریگز و آزمون شخصیت بزرگ پنج است.

همچنین ممکن است اقدامات دیگری با پیچیدگی کمتر شنیده باشید - برخی از آنها به سادگی A ، B ، C و D هستند.

گرچه ممکن است با شخصیت های نوع A و نوع B آشنایی داشته باشید ، اما ممکن است هنوز جدیدترین ویژگی های شخصیتی نوع C هنوز در رادار شما نباشد.

این یک عکس فوری سریع از این است: افراد با شخصیت نوع C اغلب به نظر می رسند:

• ساکت
• متمرکز
• درون گرا
• متفکر

آنها ممکن است در باز کردن عاطفی و بیان نیازها مشکل داشته باشند و ترجیح می دهند دیگران برای حفظ هماهنگی گروه راه خود را بگذارند.

ویژگی های مشترک

"c" در نوع C می تواند به معنای زیر باشد:

• استوار
• کنترل شده
• آرام
• تعاونی
• خلاق
• مقاوم در برابر

این صفات می توانند به طور خاص در رفتارهای زیر نمایان شوند:

• گرایش های کمال گرایانه
• مشکل در انطباق با تغییرات ناخواسته
• علاقه به جزئیات کوچک
• حساسیت نسبت به نیازهای دیگران
• انفعال ظاهری
• بدبینی
• تمایل به انکار یا جلوگیری از احساسات شدید
• احساس درونی ناتوانی یا ناامیدی

تعیین نوع شما

شخصیت می تواند پیچیده باشد ، بنابراین کبوتر کردن ویژگی ها و توانایی های منحصر به فرد خود در یک گروه همیشه آسان (یا موثر) نیست.

اما اگر بیش از چند ویژگی فوق در شما طنین انداز باشد ، ممکن است از خود بپرسید که چگونه تعیین کنید که آیا در واقع تمایل به شخصیت تیپ C دارید.

برای داشتن بینش بیشتر ، سعی کنید س yourselfالات زیر را از خود بپرسید:

• آیا من تمام تلاشم را می کنم که به دیگران کمک کنم ، حتی اگر این تأثیر منفی در کار ، روحیه یا رفاه من داشته باشد؟
• آیا قبل از اقدام در مورد تصمیماتم (و نتایج احتمالی) با دقت تحقیق و بررسی می کنم؟
• آیا وقتی مجبور هستم با دیگران کار کنم ناامید می شوم - هم به این دلیل که تنهایی را ترجیح می دهم و هم اعتقاد دارم که می توانم کار بهتری را به تنهایی انجام دهم؟
• آیا هنگام استرس با کنترل خود مشکلی دارم؟
• آیا احساس می کنم باید محیط خود را کنترل کنم؟
• آیا زمان زیادی را صرف این می کنم که کار من نقصی نداشته باشد؟
• آیا با اکثر مردم کنار می آیم اما ترجیح می دهم وقتم را تنها بگذارم؟
• آیا تمایل دارم در مورد مزاحمت های جزئی سکوت کنم و به طور خصوصی از آنها بخورم؟
• آیا برای من مهم است که همه کنار بیایند؟
• آیا دوست دارم زمان زیادی را صرف تحقیق در مورد موضوعات و ایده های جدید کنم؟
• آیا برای رسیدن به اهدافم سخت کار می کنم؟
• آیا من در بیان نیازها و احساسات خود مشکل دارم؟
• آیا این ناتوانی در گفتن آنچه می خواهم باعث ناامیدی یا درماندگی من می شود؟

پاسخ های شما لزوما اثبات قطعی از سبک شخصیت شما نیست.

همانطور که گفته شد ، پاسخ مثبت به بیشتر (یا همه) س aboveالات بالا نشان می دهد شما کاملاً منطبق با تعریف مورد توافق شخصیتی از نوع C هستید.

نقاط قوت برای انعطاف پذیری

شخصیت برای آنچه شما هستید ضروری است ، اما شخصیت به خودی خود خوب و بد نیست.

مانند اکثر افراد ، شما احتمالاً می توانید از نقاط قوت اصلی ، یا مواردی که می دانید به خوبی انجام می دهید ، و چند موردی که ممکن است بخواهید روی آنها کار کنید ، نام ببرید.

اگر شخصیت تیپ C دارید ، ممکن است برخی از ویژگی های مثبت زیر را در خود مشاهده کرده باشید:

شما با دیگران خوب بازی می کنید

افراد با شخصیت نوع C حساسیت بیشتری نسبت به نیازها و احساسات دیگران دارند.

شما ممکن است نقش صلح ساز را بازی کنید ، و برای کمک به همه در رسیدن به توافق - یا حداقل سازش - در محل کار ، مدرسه یا روابط شخصی خود تلاش کنید.

دوستان و خواهران و برادران ممکن است نظر شما را در مورد اختلاف نظرها جویا شوند ، و شما توانایی همکاری افراد را دارید.

وقتی ناامید یا آزرده می شوید ، تمایل دارید که از ابراز این احساسات خودداری کنید.

این همیشه سازنده ترین راه برای مقابله با این احساسات نیست ، اما به دیگران کمک می کند تا شما را خوش اخلاق و کار با آن آسان ببینند.

دوست دارید کمک کنید

سودمندی یک ویژگی کلیدی از نوع C است. شما می خواهید همه چیز روان پیش برود و می خواهید مردم را راضی نگه دارید ، بنابراین ممکن است نگران احساس دیگران باشید و اینکه آیا آنچه را که لازم دارند می گیرند.

در نتیجه ، ممکن است اولین کسی باشید که وقتی کسی گیر کرد راه حل ارائه می دهد.

اگر یکی از همکاران نگران باشد که پروژه خود را به موقع به پایان نمی رسانند ، ممکن است شما پیشنهاد دهید که دیر بمانید و در آنجا شرکت کنید.

شما وقف شده اید

اگر شخصیتی از نوع C دارید ، به احتمال زیاد به جزئیات و توانایی تمرکز خوب رشد کرده اید.

شما همچنین تمایل زیادی به دستیابی دارید. این ترکیب می تواند شانس موفقیت شما را با اهداف شما افزایش دهد.

مشکلی برای تشخیص گرفتارهای احتمالی و ارائه راه حل در این راه ندارید و ممکن است کاملاً طبیعی به نظر برسد که به تصمیمات خود پایبند باشید و آنها را تا آخر دنبال کنید.

شما یک برنامه ریز هستید

برای دستیابی به اهداف خود ، کاملاً مایلید کارهای اضافی انجام دهید تا مطمئن شوید بهترین روش را برای موفقیت انتخاب کرده اید. این ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• تحقیق درباره جوانب مثبت و منفی
• آماده شدن برای نتایج ناخواسته
• با در نظر گرفتن سناریوهای مختلف
• آماده شدن برای تغییرات آینده

همه این برنامه ریزی ها به طور کلی نتیجه هم می دهند.

آیا اولین بار موفق نشدم؟ مشکلی نیست شما یک (یا چند) طرح پشتیبان در جیب خود دارید.

شما برای واقعیت ها ارزش قائل هستید

چه کسی اهمیت شواهد علمی و سایر اطلاعات واقعی را تشخیص نمی دهد؟

افراد با شخصیت نوع C تمایل دارند پاسخ های درستی داشته باشند. اگر چیزی را نمی دانید ، معمولاً برای تحقیق و یافتن پاسخ و برخی شواهد برای تهیه نسخه پشتیبان وقت می گذارید.

این تمایل به اولویت بندی حقایق و شواهد به این معنی نیست که شما خلاق نیستید. در واقع ، در واقع می تواند به شما کمک کند تا خلاقانه تر فکر کنید.

شما ممکن است استعدادی در یافتن روشهای منحصر به فرد استفاده از دانش و بدون فاصله گرفتن از آنچه می توانید اثبات کنید ، داشته باشد ، که می تواند در حرفه هایی مانند قانون و آموزش به شما کمک کند.

مواردی که باید به آنها توجه داشت

همه ما نقص ها و زمینه هایی داریم که می توانند از برخی پیشرفت ها استفاده کنند. به هر حال ، ما فقط انسان هستیم.

اما یادگیری شناخت این مناطق ضعف می تواند پرداختن به آنها را آسان تر کرده و در جهت بهبود گام بردارد.

اگر شخصیت تیپ C دارید ، ممکن است با این موارد دست و پنجه نرم کنید:

خود را ادعا کنید

ممکن است به دیگران اجازه دهید راه خود را راهی برای تسهیل هماهنگی ببینند.

اما بیان نکردن درمورد آنچه می خواهید ، حتی وقتی صحبت از موارد ساده ای از جمله فیلم دیدن می شود ، می تواند سرانجام به ناامیدی و کینه منجر شود.

نگرانی برای دیگران هیچ مشکلی ندارد ، اما این ویژگی می تواند به گرایشات دلپذیر مردم کمک کند.

اگر بخواهید دیگران به خوبی به شما فکر کنند ، می تواند نه گفتن را سخت کند وقتی کسی مثلاً از شما کمک می خواهد.

اما اگر واقعاً نمی خواهید کمک کنید یا از قبل برنامه شلوغی دارید ، مصرف بیشتر فقط استرس شما را افزایش می دهد.

مهم است که اطمینان حاصل کنید که نیازهای خود را نیز بیان کنید. بخشی از صحبت کردن برای خود گفتن "نه" است که باید ابتدا تعهدات خود را مدیریت کنید.

بیان عاطفی

افراد با شخصیت C نوع تمایل به مبارزه با آگاهی از مثبت را دارند یا احساسات منفی دیگران ممکن است شما را فردی منطقی و خصوصی بدانند که همیشه خونسردی خود را حفظ می کند.

اگرچه منطقی بودن می تواند فوایدی داشته باشد ، اما سرکوب احساسات می تواند منفی هم داشته باشد.

این می تواند بر روابط شما تأثیر منفی بگذارد. مشکل در بیان احساسات خود نیز می تواند درک احساسات و زبان بدن دیگران را به چالش بکشد.

به عنوان مثال ، ممکن است غالباً فکر کنید که افراد دیگر عصبانی یا عصبانی هستند.

همچنین می تواند بر سلامتی شما تأثیر بگذارد. افرادی که احساسات را سرکوب می کنند همچنین دارای سطح بالاتری از کورتیزول ، هورمون استرس و ایمنی کمتری نسبت به بیماری هستند.

درگیری سالم

از درگیری متنفر نیستید؟ شاید به نظر شما کاملا ترسناک باشد و تا حد امکان از آن اجتناب کنید.

با رفتن شخصیت های C کاملا طبیعی است. ممکن است تلاش کنید احساس ناامیدی و عصبانیت را به وجود آورید و در عوض با پرخاشگری منفعل ابراز کنید یا آنها را کاملاً سرکوب کنید.

اکثر مردم نمی خواهند بحث کنند. اما اختلاف نظر در موردی به این معنی نیست که شما در مورد آن بحث کنید.

افراد بسیار متفاوت هستند و حتی کسانی که رابطه نزدیک دارند احتمالاً همیشه موافق نخواهند بود.

"درگیری" اغلب کلمه ای بد به نظر می رسد ، اما شما می توانید با برخورد صحیح با آن درگیری سالم و سازنده ای داشته باشید.

یادگیری کار کردن از طریق اختلاف نظرها به طور مثمر ثمر معمولاً به نفع روابط شما خواهد بود و به آنها آسیب نمی رساند.

کمال گرایی

شما به کار خود افتخار می کنید. شما می خواهید پاسخ های درستی داشته باشید و از صحیح ترین جزئیات مطمئن شوید.

رضایت یک کار خوب انجام شده می تواند انگیزه شما را ایجاد کند ، اما ممکن است کمی هزینه کنید هم وقت زیادی را صرف اطمینان از کامل بودن هر جنبه از کار خود کنید.

حقیقت این است که دستیابی به کمال بسیار دشوار است.

هنگامی که شما تمرکز خود را بر روی درست کردن همه چیز متمرکز می کنید ، چه یک سخنرانی مهم برای کار ایجاد کنید و چه نامه ای را به شخصی که عاشقش هستید ، رنج می برید ، اغلب آنچه را که مهم است از دست می دهید: سخت کوشی و احساسات عاشقانه شما ، به ترتیب.

کمال گرایی همچنین می تواند شما را از پیشرفت در زندگی باز دارد.

اگر در تلاش برای ایجاد چیزی عالی مانند رابطه ، سازگاری زندگی یا دوست داشتن پویا باشید ، ممکن است تشخیص دهید که آن شرایط دیگر پاسخگوی نیازهای شما نیست.

بدبینی

با انتظار بدترین حالت ، می توانید برای آماده شدن برای نتایج ناخواسته گام بردارید ، درست است؟ از این طریق ، تمایلات بدبینانه می تواند مزایایی داشته باشد.

اما بدبینی همیشه کمک نمی کند. اگر در مواردی که احتمال وقوع ندارند تثبیت کنید ، ممکن است در نهایت احساس ترس از سناریوهای بدترین حالت را داشته باشید تا بتوانید اقدامی را انجام دهید.

همچنین ممکن است متوجه شده باشید که بدبینی تمایل به گفتگوی منفی دوست نزدیک خود دارد.

اگر غالباً افکار بدبینانه دارید ، ممکن است درمورد آینده یا احتمال موفقیت خود نیز ناامید شوید یا از راه های دیگر از خود انتقاد کنید.

ملاحظات بهداشتی

نوع C برای سرطان؟

اگر قبلاً در مورد شخصیت های نوع C چیزی خوانده باشید ، ممکن است در این ادعا تصور کنید که افراد با شخصیت نوع C در معرض خطر بیشتری از سرطان هستند.

کارشناسان یک رابطه قطعی بین صفات نوع C و سرطان دارند. با این حال ، برخی شواهد نشان می دهد که برخی از ویژگی های نوع C ممکن است در ایجاد عوامل خطر سرطان نقش داشته باشند ، و این دو را به طور غیر مستقیم مرتبط می کند.

همانطور که در بالا ذکر شد ، احساسات سرکوب شده می توانند بر سیستم ایمنی بدن شما تأثیر بگذارند. اگر سیستم ایمنی بدن شما آنطور که باید عمل نمی کند ، ممکن است خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان را داشته باشید.

همچنین یادداشت می شود افراد با شخصیت نوع C اغلب در مدیریت استرس از جمله استرس مربوط به احساسات سرکوب شده مشکل دارند.

افزایش استرس و سایر عدم تعادل های هورمونی می تواند شما را مستعد ابتلا به سرطان کند ، در حالی که عوامل خطر دیگری نیز دارید.

تأثیر سلامت روان

ویژگی های شخصیتی نوع C با افسردگی و احساس ناامیدی مرتبط است.

مشکل در ابراز احساسات می تواند در بروز افسردگی موثر باشد. وقتی نمی توانید نیازهای خود را ابراز کنید و عصبانیت یا ناامیدی را جمع کنید ، به طور کلی احساس انکار ، رنجش یا ناخواسته می کنید.

اگر این الگو ادامه یابد ، تصور اینکه چیزهایی تغییر می کنند که می توانند به ناامیدی ، انتقاد از خود و احساسات پایین کمک کنند ، برای شما دشوار است.

اگر با افسردگی یا ناامیدی دست و پنجه نرم می کنید یا به اشتراک گذاشتن احساسات خود با دیگران مشکل است ، یک درمانگر می تواند راهنمایی کند و به شما کمک کند عوامل موثر در این مسائل را کشف کنید.

خط آخر

شخصیت می تواند بر نحوه پاسخگویی شما به چالش ها و سایر جنبه های زندگی روزمره تأثیر بگذارد ، اما مستقیماً باعث بروز این مسائل نمی شود.

اگر در مورد برخی ویژگی های شخصیتی نگرانی دارید یا می خواهید روش های جدید کنار آمدن با پریشانی یا تعامل با دیگران را بیاموزید ، صحبت با یک درمانگر می تواند اولین قدم خوب باشد.

Crystal Raypole قبلاً به عنوان نویسنده و سردبیر Good Good درمانی کار کرده است. رشته های مورد علاقه وی شامل زبان ها و ادبیات آسیایی ، ترجمه ژاپنی ، آشپزی ، علوم طبیعی ، مثبت بودن جنسیت و بهداشت روانی است. به ویژه ، او متعهد است که به کاهش لکه ننگ در مورد مسائل بهداشت روان کمک کند.