Vaping و COPD: آیا ارتباطی وجود دارد؟

محتوا

• COPD و سیگارهای الکترونیکی
• آیا تبخال می تواند باعث COPD شود؟
• سایر عوامل خطر COPD
• علائم COPD
• چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
• نکاتی در مورد ترک سیگار
• "روز ترک" خود را انتخاب کنید
• از پیش برنامه ریزی
• بدانید که انتظار دارید
• دریافت اطلاعات و پشتیبانی
• خط آخر

ایمنی و اثرات سلامتی طولانی مدت در استفاده از سیگارهای الکترونیکی یا سایر محصولات تبخیر هنوز به خوبی شناخته نشده اند. در سپتامبر سال 2019 ، مقامات بهداشتی فدرال و ایالتی تحقیق درباره شیوع بیماری شدید ریه در ارتباط با سیگارهای الکترونیکی و سایر محصولات تبخیر شده را آغاز کردند. ما از نزدیک وضعیت را رصد می کنیم و به محض دسترسی بیشتر به اطلاعات ، محتوای خود را به روز خواهیم کرد.

COPD و سیگارهای الکترونیکی

بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD) یک بیماری پیشرونده دستگاه تنفسی است.

حدود 30 میلیون نفر در ایالات متحده با COPD زندگی می کنند. بسیاری از آنها COPD در مراحل اولیه دارند و هنوز آن را نمی شناسند.

علت اصلی COPD استعمال سیگار است. ارتباط بین استنشاق دود تنباکو و COPD واضح است. حدود 90 درصد افراد مبتلا به COP سیگاری یا سیگاری های سابق هستند.

وقتی سیگار الکترونیکی استنشاق می کنید ، فرایندی که به نام vaping شناخته می شود ، دود را استنشاق نمی کنید. شما بخار آب و مخلوطی از مواد شیمیایی را استنشاق می کنید. مایع موجود در بسیاری از سیگارهای الکترونیکی حاوی نیکوتین است. هنگامی که بخار را بیرون می کشید ، دیگران می توانند در این مخلوط نفس بکشند.

بخارات همچنین شامل قلم قلیان ، قلم ویپ و لوله های الکترونیکی است.

در ادامه بخوانید تا بدانید که تحقیقات در مورد بخار و COPD ، علائم هشدار دهنده ابتلا به COPD و نحوه ترک سیگار به خوبی چیست.

آیا تبخال می تواند باعث COPD شود؟

یک چیز واضح است: هنوز تحقیق کافی در مورد خطرات کلی سلامت ناشی از تبخال صورت نگرفته است یا این که آیا می تواند شانس ابتلای شما به بیماری COPD را افزایش دهد.

براساس اعلام موسسه ملی سوء مصرف مواد مخدر:

• اطلاعات کافی در مورد عواقب سلامتی این محصولات vaping وجود ندارد. سیگارهای الکترونیکی و سایر بخارسازها هنوز در مطالعات علمی کاملاً ارزیابی نشده اند.
• سیگارهای الکترونیکی حاوی نیکوتین دارویی بسیار اعتیاد آور هستند. برخی از محصولات دارای بخار حاوی مواد سرطان زا شناخته شده ، مواد شیمیایی سمی و نانوذرات فلزی سمی هستند.
• اگرچه بسیاری از افراد به عنوان روشی برای ترک سیگار از تبخیر استفاده می کنند ، اما مشخص نیست که آیا سیگارهای الکترونیکی کمک های موثری برای ترک سیگار هستند.
• یک مطالعه کوچک در سال 2016 نشان داد که تبخیر مایعات سیگار الکترونیکی حاوی نیکوتین اثرات مرتبط با توسعه COPD را برانگیخته است. این شامل التهاب ریه و تخریب بافت ریه بود. در این مطالعه از سلول های ریوی و موش کشت شده استفاده شده است. در پایان مطالعه ، هر دو وابسته به نیکوتین بودند.

نویسنده یک تفسیر سال 2015 نوشت که محصولات بخار الکترونیکی حداقل 96 درصد از سیگارهای معمولی مضر هستند و ممکن است بتوانند آسیب ناشی از استعمال دخانیات را برعکس کنند.

شایان ذکر است که نویسنده به عنوان مشاور توزیع کننده سیگار الکترونیکی و انجمن تجارت الکترونیکی صنعت سیگار در ایالات متحده خدمت کرده است.

وی همچنین اظهار داشت: برای روشن شدن اینکه آیا سیگارهای الکترونیکی نسبت به سیگارهای سنتی مضر هستند ، مطالعات بزرگتر و طولانی تری لازم است و اگر جابجایی به سیگارهای الکترونیکی ، مزایای سلامتی را برای افراد سیگاری ایجاد می کند.

با شروع از سال 2018 ، سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) به اخطار درباره محصولات vaping که حاوی نیکوتین هستند ، نیاز دارد. در هشدارها ذکر شده است که نیکوتین یک ماده شیمیایی اعتیاد آور است. محصولات vaping که حاوی نیکوتین نیستند ، باید اعلام کنند که این محصول از توتون ساخته شده است.

برای تعیین تأثیر کامل تبخیر بر سلامت عمومی ، تحقیقات بیشتری لازم است.

سایر عوامل خطر COPD

اگرچه سیگار کشیدن دلیل اکثر افراد مبتلا به COPD است ، این تنها دلیل نیست. استنشاق دود سیگار و لوله نیز خطر شما را افزایش می دهد.

قرار گرفتن در معرض طولانی مدت در معرض مواد تحریک کننده و آلاینده ریه زیر همچنین می تواند منجر به ابتلا به COP شود:

• دست دوم دود
• دودهای شیمیایی
• سوخت ها
• گرد و خاک
• آلودگی هوا

برخی از شرایط ژنتیکی ، مانند کمبود آنتی تریپسین آلفا-1 (AATD) ، می تواند خطر ابتلا به COPD را افزایش دهد - حتی اگر هرگز سیگاری نکشیده باشید.

علائم COPD

علائم COPD معمولاً از خفیف شروع می شود و به آرامی پیشرفت می کند. علائم اولیه ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• تنگی نفس گاه به گاه
• سرفه مداوم
• سفتی در سینه

بعداً ممکن است تجربه کنید:

• خس خس
• سرفه بسیاری از مخاط می کند
• درد قفسه سینه
• تنگی نفس مکرر

در نهایت ، تنگی نفس ممکن است راه رفتن ، صعود از پله ها یا مراقبت از کارهای روزمره را دشوار کند. با پیشرفت COPD ، مشکلات تنفسی می توانند ناتوان کننده شوند.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

اگر تنگی نفس ، درد قفسه سینه یا سرفه را تجربه می کنید ، با پزشک خود صحبت کنید. ممکن است COPD ایجاد کرده باشید.

پزشک علائم شما را ارزیابی کرده و معاینه جسمی را انجام می دهد تا از نحوه انجام آن مطلع شود. از آنجا ، آنها تعدادی آزمایش را انجام می دهند که به آنها کمک می کند تا تشخیص دهند.

اول ، آنها می خواهند ببینند که ریه های شما به چه خوبی کار می کنند. این معمولاً با آزمایشی به نام اسپیرومتری یا آزمایش عملکرد ریوی انجام می شود.

اسپیرومتری می تواند COPD را در اولین مرحله خود تشخیص دهد. آزمایش غیر تهاجمی و بدون درد است. برای این روش ، شما به یک لوله متصل به اسپیرومتر ضربه می زنید. این اندازه گیری می کند که هوای شما چه مقدار بازدم می کند و چه مقدار سریع بازدم می کنید.

در بعضی موارد ، پزشک ممکن است داروی شما را استنشاق کند که باعث می شود راه های هوایی را آسان تر کنید. دمیدن دوباره به اسپیرومتر امکان مقایسه قبل و بعد را فراهم می آورد.

آزمایشات تصویربرداری مانند اشعه ایکس یا سی تی اسکن ممکن است علائم COPD را در قفسه سینه شما تشخیص دهد.

آزمایش گاز خون شریانی می تواند میزان اکسیژن و دی اکسید کربن را در خون شما اندازه گیری کند. این نتایج می تواند به شدت COPD نشان دهد و کدام یک از این روشها بهترین روش درمانی است.

این آزمایشات همچنین می تواند COPD را به عنوان یک تشخیص از بین ببرد. علائم شما ممکن است نشانه ای از وضعیت پزشکی متفاوت باشد. در بعضی موارد ، آنها ممکن است به هیچ وجه نشانه ای از مشکل ریه نباشند.

اگرچه درمانی برای COPD وجود ندارد ، اما درمان زودرس می تواند علائم را بهبود بخشد و پیشرفت بیماری را کند کند.

نکاتی در مورد ترک سیگار

راه شماره یک برای جلوگیری از ابتلا به COP ، ترک سیگار است. اگر به بیماری COPD مبتلا شده باشید ، ترک آن می تواند به کاهش علائم شما و کند شدن پیشرفت بیماری کمک کند.

دانستن اینکه باید سیگار را ترک کنید یک چیز است. فهمیدن چگونگی کنار گذاشتن برای خیر چیز دیگری است. همانطور که هرکسی که سعی در ترک آن داشته باشد ، سیگار کشیدن یک اعتیاد قدرتمند است. در اینجا چند نکته برای کمک به شما در موفقیت وجود دارد.

"روز ترک" خود را انتخاب کنید

چه روزی برای شما کار می کند؟ روزهای کاری را در مقابل روزهای تعطیل در نظر بگیرید. ممکن است بخواهید از شروع روند ترک در طی یک هفته پر استرس خودداری کنید.

ممکن است بخواهید ترک کردن را با تاریخی که معنای خاصی دارد ، مرتبط کنید. یا شاید شما می خواهید یک تاریخ تصادفی را انتخاب کنید و یک شمارش معکوس داشته باشید.

اکنون تاریخ را در تقویم خود علامت گذاری کنید ، روی یخچال یادداشت کنید و به خانواده و دوستان خود بگویید. این به تعهد واقعی کمک خواهد کرد.

از پیش برنامه ریزی

اگر تا کنون سعی کرده اید کنار بگذارید و شکست خورده اید ، دلایل را در نظر بگیرید تا بتوانید از مشکلات مشابه جلوگیری کنید.

• به زمان و جایی که معمولاً سیگار می کشید فکر کنید ، زیرا اینها ناگزیر به تحریک هوس هستند. تغییر روال شما ممکن است به شما در جلوگیری از محرکها کمک کند.
• از تمام محصولات تنباکو و وسایل مرتبط با استعمال دخانیات ، مانند زیر بغل ، کبریت و فندک خود خلاص شوید. حتماً خانه ، ماشین و محل کار خود را تمیز کنید.
• لوازم مورد نیاز خود را ذخیره کنید. در صورت برخورد میل ، لثه ، نی ، خلال دندان و آب نبات می توانند به عنوان جایگزین خوراکی استفاده شوند.

برای مدیریت موقعیتهای استرس زا مانند انجام یک فعالیت فعال ، استفاده از توپ استرس یا بازی یک بازی ویدیویی برنامه ای تهیه کنید. مهم است که قبل از زمان رفتن به محل کار خود را برای جلوگیری از روی آوردن به سیگار کشیدن مهم کنید.

قبل از تصمیم گیری تصمیم بگیرید که وقتی هوس برخورد می کند چه کاری انجام خواهید داد. می توانید آدامس بزنید ، یک بطری آب بنوشید یا نفس عمیق بکشید. هرچه ذهن شما را از آن دور کند. اگر کسی را می شناسید که با موفقیت سیگار را ترک کرده است ، سؤال کنید که اگر هوس می کنید می توانید با آنها تماس بگیرید.

بدانید که انتظار دارید

به احتمال زیاد علائم ترک نیکوتین را تجربه خواهید کرد.

کاملاً طبیعی است که:

• هوس شدید سیگار کشیدن
• تمرکز مشکل دارد
• تحریک پذیری ، اضطراب و عصبانیت - ممکن است احساس ناراحتی کنید
• افزایش اشتها

هفت تا 10 روز اول معمولاً سخت ترین است. علائم برداشت پس از آن باید تسکین یابد.

دریافت اطلاعات و پشتیبانی

پزشک شما یک منبع عالی است. آنها می توانند در مورد محصولاتی که ممکن است به شما کمک کنند ، مانند:

• محصولات جایگزینی نیکوتین بدون نسخه ، از جمله لکه های پوستی ، لثه و لوزه
• محصولات جایگزین نیکوتین با استحکام تجویز ، از جمله لک های پوستی ، استنشاق کننده ها و اسپری بینی
• تجویز داروهای غیر نیکوتین برای کاهش هوس ها

آنها همچنین می توانند اطلاعات مربوط به برنامه های ترک ترک سیگار را ارائه دهند. چند سرویس دیگر که می توانید امتحان کنید در اینجا آمده است:

• انجمن ریه آمریکا: ریه HelpLine و توتون و تنباکو QuitLine
• آزادی از کلینیک های سیگار کشیدن

و برخی از ابزارهایی که می توانید استفاده کنید:

• ضرب و شتم بسته: ردیاب پیشرفت شخصی
• برنامه موبایل QuitGuide رایگان
• برنامه ترک برنامه را ترک کنید

از ابتدا مشخص کنید که اگر تسلیم شوید و سیگار بکشید ، همه از بین نمی رود. اگر این اتفاق افتاد ، فهمید که چه اشتباهی رخ داده و استراتژی خود را دوباره ارزیابی کنید. دوباره شروع کن.

خط آخر

تحقیقات نشان می دهد که استنشاق دود تنباکو می تواند منجر به COPD شود. اما پیوند بین vaping و COPD کاملاً مورد بررسی قرار نگرفته است.

اگر سیگار می کشید و نگران ابتلا به COPD هستید ، درمورد سیگار کشیدن و تبخال ، با پزشک خود صحبت کنید ، به خصوص اگر سایر عوامل خطر COPD را دارید.