بخار دادن ، سیگار کشیدن یا خوردن ماری جوانا

محتوا

• سیگار کشیدن و بخارپاشی هر دو خطراتی دارند
• سیگار کشیدن چطور؟
• vaping چطور؟
• در مورد بیماری های مربوط به بخار دادن چه باید دانست
• چه تفاوتی بین سیگار کشیدن و بخار دادن وجود دارد؟
• در سیگار کشیدن از قسمتهای خشک شده گیاه یا کنسانتره استفاده می شود
• در Vaping از عصاره غلیظ یا گیاه خشک آسیاب شده استفاده می شود
• تبخیر ممکن است شدیدتر باشد
• هر دو سریع اثر می گیرند
• یادداشتی در مورد سویه های ماری جوانا
• روش دیگر استفاده از ماری جوانا
• خوراکی ها
• اثرات زمان بیشتری می برد
• ماری جوانا باید گرم شود
• از کم شروع کنید و منتظر بمانید
• در عوض بر CBD تمرکز کنید
• بایدها و نبایدهای خوراکی
• انجام دادن
• نکن
• خط آخر

هنوز ایمنی و اثرات سلامتی طولانی مدت استفاده از سیگارهای الکترونیکی یا سایر محصولات بخار شناخته نشده است. در سپتامبر 2019 ، مقامات بهداشت فدرال و ایالتی تحقیق در مورد یک . ما از نزدیک وضعیت را زیر نظر داریم و به محض دسترسی به اطلاعات بیشتر ، محتوای خود را به روز می کنیم.

طی دهه گذشته ، قوانین ماری جوانا در سراسر ایالات متحده همچنان تغییر کرده است.

آنچه قبلاً به عنوان یک "داروی دروازه ای" بالقوه خطرناک مورد تحقیر قرار می گرفت اکنون توسط بسیاری از ایالت ها (به طور دقیق 33 به علاوه واشنگتن دی سی) مورد خواص دارویی شناخته شده است که می تواند به مدیریت طیف وسیعی از شرایط سلامتی ، از اضطراب و سرطان تا مزمن کمک کند. درد و بیشتر

ماری جوانا اکنون در 11 ایالت از این 33 ایالت به صورت تفریحی نیز قانونی است. (توجه داشته باشید که ماری جوانا هنوز هم توسط دولت فدرال ایالات متحده غیرقانونی طبقه بندی می شود.)

در ایالت هایی که ماری جوانا قانونی است ، بیشتر به سه روش مختلف فروخته می شود:

• دود شود
• خورده شدن
• بخار شدن

اگر در ایالتی زندگی می کنید که ماری جوانا قانونی است ، ممکن است از خود بپرسید که به ویژه با توجه به تحقیقات فدرال اخیر در مورد چگونگی بهترین مصرف آن ،

این چیزی است که ما می دانیم.

سیگار کشیدن و بخارپاشی هر دو خطراتی دارند

برای چندین دهه ، متخصصان بهداشت به مردم در مورد خطرات استنشاق دود تنباکو از سیگار ، سیگار برگ و لوله هشدار می دادند.

برای ماری جوانا ، برخی تحقیقات نشان می دهد برخی ترکیبات موجود در آن ، معروف به کانابینوئیدها ، ممکن است فواید کمی داشته باشد.

یکی از معروف ترین کانابینوئیدها CBD نام دارد. به همین دلیل ، برخی افراد معتقدند که کشیدن ماری جوانا خطر کمتری نسبت به استعمال دخانیات دارد.

کانابینوئیدها ، مانند CBD ، با تتراهیدروکانابینول (THC) ، ماده شیمیایی موجود در ماری جوانا که باعث بالا رفتن فرد می شود ، متفاوت است.

سیگار کشیدن چطور؟

استنشاق دود از هر نوع - اعم از علفهای هرز حاوی کانابینوئید یا توتون و تنباکو یا ماده دیگری - بر اساس انجمن ریه های آمریکا برای سلامت ریه مضر است.

اکثر مصرف کنندگان ماری جوانا دود بیشتری در ریه های خود نسبت به افراد سیگاری دارند ، در معرض خطر بیشتری قرار گرفتن در معرض قیر - که برای ریه ها مضر است.

برخی از اثرات منفی سلامتی مرتبط با سیگار کشیدن مزمن علف های هرز عبارتند از:

• جیب های هوا بین ریه ها و ریه ها و دیواره قفسه سینه
• برونشیت مزمن
• سرفه
• تولید بیش از حد مخاط
• احتمال افزایش خطر ابتلا به عفونت در افراد دارای نقص ایمنی ، مانند افراد مبتلا به HIV
• احتمال افزایش خطر عفونت های دستگاه تنفسی تحتانی
• سیستم ایمنی ضعیف
• خس خس سینه

vaping چطور؟

ماری جوانای تبخیری شامل استنشاق روغن گرم شده از طریق دستگاه بخار ساز است که اغلب به آن سیگار الکترونیکی گفته می شود. ماری جوانای تبخیری همچنین می تواند به استفاده از دستگاه بخور ، برای تولید بخار از مواد گیاهی خشک اشاره کند.

برخی از افراد معتقدند كه بخار دادن ایمن تر از استعمال دخانیات است زیرا شامل استنشاق دود نیست. اما واقعیت این است که ، وقتی صحبت از ماری جوانا می شود ، کمتر در مورد اثرات منفی سلامتی شناخته شده است.

تحقیقات اخیر نشان می دهد که بخار شدن روغن THC می تواند برای سلامت ریه مضر باشد. بیشترین نگرانی در حال حاضر تأثیرات شدید استنشاق ویتامین E استات است. این ماده افزودنی شیمیایی در بسیاری از محصولات بخار حاوی THC یافت شده است.

در مورد بیماری های مربوط به بخار دادن چه باید دانست

از تاریخ 27 دسامبر 2019 ، تقریباً 2561 مورد آسیب ریه (EVALI) ناشی از استنشاق استات ویتامین E یا "ریه ذرت بو داده" در همه 50 ایالت ، منطقه کلمبیا و دو سرزمین ایالات متحده (پورتو) گزارش شده است. ریکو و جزایر ویرجین ایالات متحده) و طبق آن ، در این مدت منجر به 55 کشته شده است.

برخی از افراد مبتلا به بیماری های بخارپز شامل کودکان هستند.

این توصیه ها به افراد توصیه می کند از استفاده از سیگارهای الکترونیکی و محصولات بخار ، به ویژه محصولات حاوی روغن THC خودداری کنند ، زیرا احتمالاً حاوی استات ویتامین E هستند.

تحقیقات اولیه نشان می دهد که مایعات و روغن ها - حتی یک بار - می توانند به ریه های شما آسیب برسانند. از آنجا که بخار دادن جدید است و به خوبی مطالعه نشده است ، ممکن است اثرات مضر بخارپاشی وجود داشته باشد که هنوز مشخص نیست.

برخی از ایالت های دارای ماری جوانای قانونی به طور فعالانه به مصرف کنندگان ماری جوانا هشدار می دهند که مایعات بخار باعث آسیب شدید ریوی و مرگ شده است.

برای به روز بودن در مورد آخرین اخبار مربوط به بیماری مربوط به vaping ، به روزرسانی های منظم را بررسی کنید.

چه تفاوتی بین سیگار کشیدن و بخار دادن وجود دارد؟

در سیگار کشیدن از قسمتهای خشک شده گیاه یا کنسانتره استفاده می شود

روش های مختلفی برای سیگار کشیدن ماری جوانا وجود دارد:

• یک راه این است که قسمتهای خشک شده گل را با استفاده از کاغذ سیگار در یک مفصل بچرخانید.
• بعضی از افراد ماری جوانا خود را با توتون مخلوط می کنند ، بنابراین کمی کمی قدرت دارد (به این حالت spliff می گویند).
• برخی افراد از بونگ یا لوله برای سیگار کشیدن استفاده می کنند.
• گاهی اوقات افراد شکلات قوی تری از ماری جوانا نسبت به گل ، به نام کنسانتره ، دود می کنند. اینها شامل هاش و کیف است.

در Vaping از عصاره غلیظ یا گیاه خشک آسیاب شده استفاده می شود

هنگامی که مردم تخمه می زنند ، ماری جوانا غلیظ مصرف می کنند. به نظر می رسد سیستم زایمان بسیار قوی تری نسبت به سیگار کشیدن است. به عبارت دیگر ، شما از بخار دادن بیش از سیگار کشیدن بیشتر خواهید شد.

تبخیر ممکن است شدیدتر باشد

محققان تشخیص داده اند که تأثیرات ماری جوانا در اثر تبخیر بسیار بیشتر از سیگار کشیدن است.

در ، محققان دریافتند كه مصرف كنندگان ماری جوانا برای اولین بار و به ندرت ، در مقایسه با استعمال دخانیات ، به احتمال زیاد با عوارض جانبی ناشی از افزایش تولید THC ، ناشی از بخار دادن ، مواجه می شوند.

هر دو سریع اثر می گیرند

سیگار کشیدن و بخارپاشی هم تقریباً بلافاصله روی بدن تأثیر می گذارند. اثرات آنها طی 10 تا 15 دقیقه به اوج خود می رسد.

اکثر متخصصان توصیه می کنند بخار یا سیگار کشیدن را خیلی آرام شروع کنید ، ابتدا مقدار کمی از آن را مصرف کنید و قبل از مصرف بیشتر 20 تا 30 دقیقه صبر کنید.

یادداشتی در مورد سویه های ماری جوانا

سویه های زیادی از ماری جوانا وجود دارد که هرکدام تأثیرات کمی متفاوتی بر بدن دارند. تصور می شود سویه های Sativa تحریک کننده تر هستند. دیگران ، indica نامیده می شوند ، آرامش بیشتری دارند. شایان ذکر است که سویه های ماری جوانا می توانند کاملاً متفاوت بر افراد تأثیر بگذارند. فقط به این دلیل که یک سویه خاص دارای خواص ادعایی است ، به این معنی نیست که شما دقیقاً همین اثرات را خواهید داشت.

روش دیگر استفاده از ماری جوانا

از آنجا که اثرات مضر سیگار کشیدن کاملاً شناخته شده است و اثرات سلامتی ناشی از بخار دادن ناشناخته است (و احتمالاً بسیار جدی است) ، قابل درک است که ممکن است بخواهید به دنبال راهی جایگزین برای استفاده از ماری جوانا باشید.

اگر می خواهید ماری جوانا را به کم خطرترین روش مصرف کنید ، ممکن است خوردن آن راهی باشد.

خوراکی ها

محصولات ماری جوانا خوراکی یا خوراکی می توانند هر نوع غذا یا نوشیدنی باشند. آنها شامل موارد زیر هستند:

• براونی
• آب نبات
• آدامس
• کلوچه ها
• چای
• خامه ساز

اثرات زمان بیشتری می برد

به خاطر داشته باشید که مصرف ماری جوانا اثر فوری ندارد. داشتن بیش از حد می تواند منجر به واکنشهای جسمی و روانی نامطلوب شود ، مانند:

• پارانویا
• وحشت زدگی
• افزایش ضربان قلب

اما به نظر می رسد وقتی مواد غذایی خوراکی در حد متوسط ​​مصرف می شوند ، هیچ اثر مضر بر سلامتی ندارند.

ماری جوانا باید گرم شود

خوردن ماری جوانای "خام" همان اثرات تهیه درست بر پایه ماری جوانا را برای بدن نخواهد داشت. ماری جوانا برای اینکه ترکیبات شیمیایی آن فعال شود ، باید گرم شود. پخت و پز آن می تواند این کار را انجام دهد.

از کم شروع کنید و منتظر بمانید

ممکن است اثرات ماری جوانای بلعیده شده تا 2 ساعت و حداکثر 3 ساعت طول بکشد. اثرات اغلب طولانی مدت هستند - از 6 تا 8 ساعت.

به همین دلیل ، مهم است که به آرامی شروع کنید. اگر برای اولین بار ماری جوانا می خورید ، مقدار بسیار کمی مصرف کنید. به عنوان مثال ، یک دوز معمول برای خوراکی ها 10 میلی گرم THC است. اگر تازه کار را شروع کرده اید ، 2 تا 5 میلی گرم THC را انتخاب کنید.

در عوض بر CBD تمرکز کنید

اگر به دنبال اثرات مفیدی بر سلامت ماری جوانا هستید ، ممکن است بخواهید به دنبال روغن CBD و محصولات حاوی آن باشید. توجه: بخار کردن هر مایعی ، از جمله روغن CBD را توصیه نمی کند.

توجه داشته باشید ، با این حال ، محصولات CBD تحت نظارت نیستند. اگر آنها را خریداری می کنید ، مهم است که این کار را از یک توزیع کننده معتبر انجام دهید.

بایدها و نبایدهای خوراکی

انجام دادن

• هنگام مصرف خوراکی ها ، مقداری غذای دیگر به همراه آنها بخورید.
• در حالی که تحت تأثیر مواد خوراکی هستید ، ماشین رانندگی یا کار نکنید. آنها ممکن است بر زمان و رفتار شما تأثیر بگذارند.
• خوراکی ها را از کودکان ، حیوانات خانگی و هر کسی که نباید آنها را بخورد دور نگه دارید.

نکن

• هنگام مصرف مواد خوراکی الکل مصرف نکنید و از داروهای دیگر استفاده نکنید. این می تواند اثرات را تشدید کند.
• اگر "احساس نمی کنید" بیشتر نداشته باشید فقط صبر کن.

خط آخر

در حالی که تحقیقات بیشتری در مورد اثرات مصرف ماری جوانا مورد نیاز است ، به نظر می رسد می توان نتیجه گرفت که کشیدن هر ماده ای - از جمله ماری جوانا - به طور کلی برای شما مفید نیست.

تحقیقات جدید نشان می دهد که مایعات در حال شستشو ممکن است برای سلامتی مضر باشد و مشکلات جدی از جمله مرگ ایجاد کند. بنابراین ، به نظر می رسد کمترین مضر مصرف ماری جوانا خوردن آن باشد.

با این حال ، محققان خاطرنشان می کنند که مصرف طولانی مدت ماری جوانا و قرار گرفتن در معرض THC ممکن است خطر روان پریشی و اختلالات بهداشت روان را افزایش دهد.

اگر می خواهید از مزایای سلامتی ماری جوانا با کمترین میزان خطرات بهره مند شوید ، به نظر می رسد محصولات CBD راهی برای پیش بردن باشد - اگرچه با استفاده از آنها بالا نخواهید رفت.

آیا CBD قانونی است؟ محصولات CBD مشتق از کنف (با کمتر از 0.3 درصد THC) در سطح فدرال قانونی هستند ، اما هنوز هم طبق برخی از قوانین ایالتی غیرقانونی هستند. محصولات CBD مشتق از ماری جوانا در سطح فدرال غیرقانونی است ، اما طبق برخی از قوانین ایالتی قانونی است.قوانین ایالت خود و هر کجا که سفر می کنید را بررسی کنید. بخاطر داشته باشید که محصولات CBD بدون نسخه ، مورد تأیید FDA نیستند و ممکن است به طور نامناسب برچسب گذاری شوند.