اختلال نعوظ در 30: علل و گزینه های درمانی

محتوا

• ED در دهه 30 شما چقدر شایع است؟
• چرا خطر با افزایش سن افزایش می یابد؟
• علل جسمی ED
• علل روانی ED
• معالجه
• داروهای تجویزی
• مکمل
• سبک زندگی تغییر می کند
• سایر گزینه های درمانی
• در مورد ED با شریک زندگی خود صحبت کنید
• بردن

اختلال نعوظ (EDE) شرایطی است که گرفتن و نگه داشتن نعوظ را به اندازه کافی برای رابطه جنسی سخت می کند. اگرچه در مردان مسن شایع تر است ، اما بر درصد قابل توجهی از مردان جوان نیز تأثیر می گذارد.

ED در مردان جوان ممکن است ناشی از یا یک وضعیت جسمی یا روانی اساسی باشد. در صورت لزوم پیشگیری از تشخیص و شروع درمان ، یک حرکت عاقلانه در هر سنی است.

در این مقاله ، ما بررسی خواهیم کرد که چرا ED می تواند در دهه 30 شما اتفاق بیفتد و چه کاری می توانید در مورد آن انجام دهید.

ED در دهه 30 شما چقدر شایع است؟

ممکن است اختلال نعوظ خفیف ، گاه به گاه یا کامل را در هر سنی تجربه کنید. در حالی که تحقیقات زیادی در مورد این موضوع انجام شده است ، تخمین می زند که تعداد مردان در افراد مبتلا به ED در چه مواردی متفاوت هستند.

یک مطالعه در مورد 2004 حدود 27000 مرد نشان داد که 11 درصد از مردان در 30 سالگی مبتلا به ED هستند. یک مطالعه کوچکتر در سال 2013 که در ژورنال طب جنسی منتشر شده است ، تخمین را کمی بالاتر می برد - حدود 1 در 4 مرد زیر 40 سال مشخص شده است که دارای ED است.

در حالی که تاریخ آن است ، مطالعه پیری مردان ماساچوست هنوز هم به طور معمول در بحث های شیوع ED مورد استناد قرار می گیرد. مشخص شد كه در 40 سالگی ، حدود 17 درصد از مردان حداقل ED را تجربه كرده اند.

تغییر در مطالعات ممکن است به دلیل عوامل مختلفی از جمله تفاوت بین ابزارهای غربالگری و پرسشنامه های مورد استفاده محققان باشد. با این وجود ، آنچه در مورد تحقیقات موافق است این است که خطر ED با افزایش سن افزایش می یابد.

چرا خطر با افزایش سن افزایش می یابد؟

یکی از اصلی ترین دلایل افزایش خطر ابتلا به ED با افزایش سن ، زیرا عملکرد نعوظ به سیستم های بدنی بستگی دارد که با افزایش سن تمایل به تغییر دارند.

به عنوان مثال ، پروستات بزرگ شده در بین افراد مسن شایع است و گاهی اوقات در مشکلات ED و انزال نیز نقش دارد. با بزرگتر شدن پروستات ، می تواند مجرای ادرار ، لوله ای را که حامل ادرار و مایع منی است ، فشار دهد.

افزایش سن همچنین با سطح پایین تر تستوسترون ، یک هورمون مهم در عملکرد جنسی مردان و گردش خون فقیر همراه است ، که می تواند بر عملکرد جنسی و بیشتر جنبه های سلامت جسمی تأثیر بگذارد.

علل جسمی ED

در بین مردان جوان ، علل ابتلا به بیماری ED اغلب مربوط به سبک زندگی و سلامت عمومی است. برخی از این عوامل عبارتند از:

• چاقی چاقی خطر ابتلا به شرایطی مانند بیماری های قلبی ، دیابت نوع 2 ، آترواسکلروز و کلسترول بالا را افزایش می دهد. هر یک از این شرایط می تواند باعث ED شود.
• سیگار کشیدن. استعمال دخانیات می تواند به رگ های خونی صدمه بزند ، و نعوظ را نعوظ می کند.
• مصرف الکل سنگین. الکل می تواند جریان خون به آلت تناسلی را کاهش داده و باعث ED شود.
• شیوه زندگی کم تحرک. یک مطالعه در سال 2012 نشان داد که در بین مردان زیر 40 سال ، افرادی که کم تحرک بودند بیشتر از افرادی که فعال بودند ، ED را تجربه کردند.

سایر دلایل جسمی می تواند شامل فشار خون بالا و اختلالات هورمونی مانند تستوسترون پایین باشد.

علل روانی ED

ED ممکن است در اثر مشکلات روانی یا عاطفی ایجاد شود ، مانند:

• اضطراب
• افسردگی
• فشار
• مشکلات رابطه

این موارد می توانند بر روی هورمونها و سیستم عصبی شما تأثیر بگذارند ، که در دستیابی و حفظ نعوظ نقش بسیار مهمی دارند.

اضطراب عملکرد همچنین می تواند به ED کمک کند ، به خصوص اگر قبلاً ED را تجربه کرده باشید و نگران این باشید که دوباره اتفاق بیفتد.

معالجه

صرف نظر از علت ، ED اغلب با کمک پزشک و برخی از تغییرات در شیوه زندگی سالم قابل درمان است.

اگر گاهی اوقات یا مکرر ED را تجربه می کنید ، به پزشک اطلاع دهید. این مکالمه ممکن است قلمرو بسیار شخصی را شامل شود:

• تاریخ جنسی شما
• فعالیت جنسی اخیر شما
• هر مشکلی که ممکن است داشته باشید
• سؤالاتی در مورد سلامت جسمی و روحی شما

ممکن است به شما توصیه شود که با یک متخصص ارولوژی ، که در زمینه مجاری ادراری مرد و زن تخصص دارد ، و بهداشت باروری مردان را مشورت کنید.

پزشک احتمالاً از شما می خواهد علائم خود را توصیف کرده و معاینه بدنی انجام دهید. سپس ، آنها گزینه های درمانی شما را مرور می کنند.

داروهای تجویزی

درمان های سطح اول برای ED شامل داروهای خوراکی ، مانند سیلدنافیل (ویاگرا) و تادالافیل (Cialis) است. در ایالات متحده ، این داروها فقط با نسخه موجود است و ممکن است تحت پوشش بیمه نباشد.

در صورت وجود ، استفاده از یک شکل عمومی از داروی ED ممکن است به کاهش هزینه کمک کند.

داروهای خوراکی با تشویق جریان خون به آلت در پاسخ به تحریک جنسی کار می کنند. آنها ممکن است عوارض جانبی ایجاد کنند. پزشک ممکن است شما را برای یک وضعیت بهداشتی اساسی درمان کند و قبل از تجویز داروهای خوراکی ، تغییر شیوه زندگی را پیشنهاد کند.

مکمل

اگر نمی خواهید یک نسخه دارویی مصرف کنید ، ممکن است بخواهید یک درمان بدون نسخه (OTC) را امتحان کنید. چندین مکمل گیاهی مانند L-arginine و yohimbe ممکن است مفید باشند ، اگرچه توسط FDA تأیید نشده اند.

اگر تصمیم دارید این مسیر را طی کنید ، حتما ابتدا با پزشک خود صحبت کنید. آنها می توانند به شما كمك كنند تا بفهمید كه آیا شرایط اساسی باعث ایجاد ED است یا خیر ، اگر درمان OTC برای شما بی خطر است یا خیر.

سبک زندگی تغییر می کند

تغییرات سبک زندگی ممکن است عملکرد جنسی را نیز بهبود بخشد ، به خصوص اگر جوان تر باشید. به عنوان مثال ، پزشک شما ممکن است موارد زیر را پیشنهاد کند:

• روزانه ورزش کنید.
• سیگار کشیدن را ترک کن.
• وزن سالم خود را حفظ کنید.
• یک رژیم غذایی سالم بخورید.
• مصرف الکل را محدود کنید.
• خواب کافی داشته باشید.
• با کمک فعالیتهایی مثل مراقبه یا یوگا ناامید شوید.

سایر گزینه های درمانی

در بعضی موارد ، پزشک ممکن است انواع مختلفی از درمان را پیشنهاد کند. این موارد می تواند شامل موارد زیر باشد:

• تزریق درمانی
• جایگزینی تستوسترون
• پمپ های آلت تناسلی مرد برای ایجاد نعوظ
• کاشت آلت تناسلی آلت تناسلی که می تواند برای کنترل زمان نعوظ شما استفاده شود

در مورد ED با شریک زندگی خود صحبت کنید

ED می تواند موضوعی دشوار و عاطفی برای بحث و گفتگو با شریک زندگی باشد. آرام بودن و داشتن واقعیت در مورد آن ممکن است به شما کمک کند هر دو با یک روش پیشرو و مثبت برخورد کنید. همانطور که با هر چالش در رابطه وجود دارد ، یکی از مهمترین مشکلات برای برقراری ارتباط ، ارتباط سالم است.

در مورد احساسات خود باز و صادق باشید و شریک زندگی خود را به انجام همان دعوت کنید. به شریک زندگی خود اجازه دهید هر گونه سؤالی بپرسد ، و نترسید آنچه را که درباره ED آموخته اید به اشتراک بگذارد. این می تواند به کاهش نگرانی ها یا تصورات غلط در مورد علت ED کمک کند.

بردن

اختلال نعوظ می تواند مختل کننده باشد ، به خصوص هنگامی که در مردان جوان رخ می دهد. و از آنجا که ED دلایل بالقوه زیادی دارد ، گاهی اوقات می تواند کمی کارآگاهی را برای یافتن منشاء آن و تهیه یک برنامه درمانی مؤثر انجام دهد.

صبور باشید و از شریک زندگی خود صبر بخواهید. به یاد داشته باشید که ED یک بیماری شایع است و معمولاً قابل درمان است. با پزشک خود صحبت کنید تا بهترین برنامه درمانی را برای شما مشخص کنید.