آیا در مورد تریپوفوبیا شنیده اید؟

محتوا

• بنابراین ، تریپوفوبیا چیست؟
• چرا تریپوفوبیا به طور رسمی فوبیا تلقی نمی شود
• تصاویر تریپوفوبیا
• زندگی با تریپوفوبیا چگونه است؟
• درمان های تریپوفوبیا
• بررسی برای

اگر تا به حال با نگاه کردن به اشیاء یا عکس هایی از اشیاء با سوراخ های کوچک ، بیزاری ، ترس یا انزجار شدید را تجربه کرده اید ، ممکن است به بیماری تریپوفوبیا مبتلا باشید. Ashwini Nadkarni، M.D.، روانپزشک مستقر در بوستون و مدرس دانشکده پزشکی هاروارد، می گوید: این کلمه عجیب نوعی از فوبیا را توصیف می کند که در آن افراد ترس دارند و بنابراین از الگوها یا خوشه های سوراخ ها یا برآمدگی های کوچک اجتناب می کنند.

در حالی که جامعه پزشکی در مورد طبقه بندی رسمی تریپوفوبیا و علت ایجاد آن ابهام دارد ، شکی نیست که این روش برای افرادی که آن را تجربه می کنند به روشهای بسیار واقعی ظاهر می شود.

بنابراین ، تریپوفوبیا چیست؟

اطلاعات کمی در مورد این بیماری و علل آن وجود دارد. یک جستجوی ساده در گوگل این اصطلاح ، بارهای بالقوه ای را ایجاد می کند که باعث ایجاد تریپوفوبیا می شوند ، و حتی گروه های پشتیبانی آنلاین برای trypophobics وجود دارند که در مورد مواردی مانند فیلم ها و وب سایت ها که باید از آنها اجتناب شود ، به یکدیگر هشدار می دهند. با این حال ، روانشناسان در مورد اینکه دقیقاً تریپوفوبیا چیست و چرا برخی از افراد چنین عکس العمل های نامطلوبی را نسبت به تصاویر خاص دارند ، تردید دارند.

دکتر دیان چمبلس ، دکترای روانشناسی در دانشگاه پنسیلوانیا در فیلادلفیا می گوید: "در بیش از 40 سال فعالیت من در زمینه اختلالات اضطرابی ، هیچکس برای درمان چنین مشکلی به بیمارستان مراجعه نکرده است."

در حالی که ، مارتین آنتونی ، دکتری ، استاد روانشناسی در دانشگاه رایرسون در تورنتو و نویسندهکتاب کار ضد اضطراب، می گوید یک بار از شخصی که با تریپوفوبیا دست و پنجه نرم می کرد ، ایمیلی دریافت کرد ، او هرگز شخصاً کسی را برای این بیماری ندیده است.

از سوی دیگر ، دکتر نادکارنی می گوید که در عمل خود تعداد قابل توجهی از بیماران را که مبتلا به تریپوفوبیا هستند ، درمان می کند. اگرچه در آن نامگذاری نشده است DSM-5(راهنمای تشخیصی و آماری اختلالهای روانی), دکتر نادکارنی می گوید، کتابچه راهنمای رسمی که توسط انجمن روانپزشکی آمریکا گردآوری شده است به عنوان وسیله ای برای پزشکان برای ارزیابی و تشخیص اختلالات روانی مورد استفاده قرار می گیرد.

چرا تریپوفوبیا به طور رسمی فوبیا تلقی نمی شود

استفانی وودرو، مشاور حرفه ای بالینی دارای مجوز مستقر در مریلند و مشاور دارای گواهی ملی متخصص در درمان بزرگسالان مبتلا به اضطراب و وسواس، می گوید: سه تشخیص رسمی برای فوبیا وجود دارد: آگورافوبیا، فوبیای اجتماعی (که به آن اضطراب اجتماعی نیز گفته می شود) و فوبی خاص. -اختلال جبری و شرایط مربوط به آن. هر یک از این موارد در DSM-5 وجود دارد. وودرو می‌گوید اساساً، دسته فوبیاهای خاص برای هر فوبیایی از حیوانات از سوزن گرفته تا ارتفاع، همه چیز است.

وودرو می‌گوید: توجه به این نکته مهم است که فوبیاها مربوط به ترس یا اضطراب هستند و نه انزجار. با این حال ، اختلال وسواسی جبری ، که از دوستان نزدیک اختلال اضطرابی است ، می تواند شامل انزجار باشد.

از طرف دیگر، تریپوفوبیا کمی پیچیده تر است. دکتر نادکارنی می‌گوید این سوال وجود دارد که آیا بهتر است آن را به عنوان ترس عمومی یا انزجار نسبت به چیزهای خطرناک طبقه‌بندی کرد یا اینکه می‌توان آن را بسط سایر اختلالات مانند اختلال اضطراب فراگیر در نظر گرفت.

او می افزاید که مطالعات موجود در مورد تریپوفوبیا نشان می دهد که نوعی ناراحتی بصری، به ویژه نسبت به تصویرسازی با فرکانس فضایی مشخص، در بر دارد.

اگر تریپوفوبیا به طور قطعی تحت طبقه بندی فوبیا قرار گیرد ، معیارهای تشخیص شامل ترس بیش از حد و مداوم از محرک است. واکنش ترس متناسب با خطر واقعی ؛ اجتناب یا ناراحتی شدید مربوط به ماشه ؛ تأثیر قابل توجهی بر زندگی شخصی، اجتماعی یا شغلی فرد؛ او اضافه می کند و حداقل شش ماه طول می کشد تا علائم آن ادامه یابد.

تصاویر تریپوفوبیا

محرک ها اغلب خوشه های بیولوژیکی هستند ، مانند غلاف دانه نیلوفر آبی یا لانه زنبورهایی که به طور طبیعی رخ می دهند ، اگرچه می توانند انواع دیگر اقلام غیر ارگانیک باشند. به عنوان مثال، واشنگتن پست گزارش داد که سه سوراخ دوربین در آیفون جدید اپل برای برخی ایجاد می‌شود و برج پردازشگر رایانه مک پرو جدید (که در میان جامعه فناوری "رنده پنیر" نامیده می‌شود) باعث ایجاد گفتگو در مورد محرک‌های تریپوفوبیا در برخی از جوامع Reddit شد.

به گفته دکتر نادکارنی ، برخی از مطالعات پاسخ احساسی تریپوفوبیا را به تحریک محرک های بصری به عنوان بخشی از پاسخ گریز از رفتار و نه پاسخ ترس مرتبط کرده اند. او می‌گوید: «اگر انزجار یا بیزاری پاسخ فیزیولوژیکی اولیه باشد، ممکن است نشان دهد که این اختلال فوبیای کمتری دارد، زیرا فوبیا پاسخ ترس یا «جنگ یا گریز» را تحریک می‌کند.

زندگی با تریپوفوبیا چگونه است؟

صرف نظر از جایگاه علم، برای افرادی مانند کریستا ویگنال، تریپوفوبیا یک چیز بسیار واقعی است. فقط یک نگاه اجمالی به یک لانه زنبوری - در زندگی واقعی یا روی یک صفحه نمایش - لازم است تا او را در دم بفرستید. این روزنامه نگار 36 ساله اهل مینه سوتا یک تریپوفوبیک با تشخیص خود است و از ترس چند سوراخ کوچک کوچک ترس دارد. او می‌گوید که علائم او در دهه 20 زندگی‌اش زمانی شروع شد که متوجه بیزاری شدید از اقلام (یا عکس‌های اقلام) با سوراخ شد. اما او توضیح می دهد که با ورود او به 30 سالگی علائم فیزیکی بیشتری ظاهر شد.

او به یاد می آورد: "چیزهای خاصی را می دیدم و احساس می کردم پوستم در حال خزیدن است." "من دچار تیک عصبی می شوم ، مثل اینکه شانه هایم بالا بیفتند یا سرم بچرخد-این نوع احساس تشنج بدن است." (مطالب مرتبط: چرا اگر واقعاً ندارید بگویید اضطراب دارید)

ویگنال به بهترین شکل ممکن با علائم خود برخورد کرد و درک ناچیزی از علت بروز آنها داشت. سپس، یک روز، او مقاله‌ای را خواند که به تریپوفوبیا اشاره می‌کرد، و اگرچه قبلاً این کلمه را نشنیده بود، اما می‌گوید بلافاصله می‌دانست که این همان چیزی است که تجربه کرده است.

حتی صحبت کردن در مورد حوادث برای او کمی سخت است، زیرا گاهی اوقات فقط توصیف چیزهایی که او را تحریک کرده است می تواند باعث بازگشت تشنج شود. او می گوید که واکنش تقریباً آنی است.

در حالی که وینیال می گوید که او تریپوفوبیا را "ناتوان کننده" نمی نامد ، بدون شک این امر بر زندگی او تأثیر گذاشته است. به عنوان مثال ، فوبیای او او را مجبور کرد که دو بار متفاوت از آب بیرون بیاید ، هنگامی که او مرجان مغزی را هنگام غواصی در تعطیلات مشاهده کرد. او همچنین اعتراف می کند که در فوبیای خود احساس تنهایی می کند ، زیرا همه کسانی که با آنها صحبت می کند آن را کنار می گذارند و می گویند که قبلاً در مورد آن چیزی نشنیده اند. با این حال ، به نظر می رسد در حال حاضر افراد بیشتری در مورد تجربه خود در مورد تریپوفوبیا صحبت می کنند و با افرادی که آن را از طریق رسانه های اجتماعی دارند ارتباط برقرار می کنند.

یکی دیگر از مبتلایان به تریپوفوبیا، مینک آنتیا پرز 35 ساله از بولدر کریک، کالیفرنیا، می گوید که اولین بار هنگام صرف غذا در یک رستوران مکزیکی با یکی از دوستانش تحریک شد. او توضیح می دهد: "وقتی برای خوردن غذا نشستیم ، متوجه شدم بوریتو او از کنار بریده شده است." "من متوجه شدم که تمام لوبیاهای او در یک خوشه با سوراخ های کوچک بین آنها قرار دارد. من خیلی بد و وحشت زده بودم که شروع به خارش شدید روی پوست سرم کردم و فقط ترسیدم."

پرز می گوید که او اتفاقات ترسناک دیگری نیز داشته است. دیدن سه سوراخ در دیوار استخر هتل او را به عرق سرد فرو برد و در جا یخ کرد. بار دیگر، یک تصویر تحریک‌کننده در فیس‌بوک باعث شد او گوشی خود را بشکند و در حالی که نمی‌توانست تحمل تماشای تصویر را داشته باشد، آن را در اتاق پرتاب کرد. او می گوید که حتی شوهر پرز تا زمانی که شاهد یک اپیزود نبوده است متوجه جدی بودن تریپوفوبیا نشده است. یک پزشک برای تسکین علائم زاناکس تجویز کرد - گاهی اوقات می تواند خود را تا جایی که پوست را ترمز می کند خراش دهد.

درمان های تریپوفوبیا

آنتونی می گوید درمان های مبتنی بر قرار گرفتن در معرض برای درمان سایر فوبیا که به صورت کنترل شده انجام می شوند ، جایی که فرد مبتلا مسئول است و مجبور به انجام هیچ کاری نیست ، ممکن است به مردم کمک کند تا بر علائم خود غلبه کنند. به عنوان مثال ، قرار گرفتن تدریجی در معرض عنکبوت ها می تواند به کاهش ترس از نژاد هراسی کمک کند.

دکتر نادکارنی این احساس را تکرار می کند که درمان شناختی-رفتاری ، شامل قرار گرفتن مداوم در معرض محرک های ترسناک ، جزء اساسی درمان فوبیا است زیرا افراد را نسبت به محرک های ترسناک خود حساس نمی کند. بنابراین ، در مورد تریپوفوبیا ، درمان شامل قرار گرفتن در معرض سوراخ های کوچک یا خوشه های این حفره ها می شود. با این حال ، از آنجا که مرز مبهم بین ترس و انزجار در افراد مبتلا به تریپوفوبیا وجود دارد ، این برنامه درمانی فقط یک پیشنهاد محتاطانه است.

برای برخی از مبتلایان به تریپوفوبیا ، غلبه بر یک ماشه ممکن است نیاز به دور نگاه کردن به تصویر توهین آمیز یا تمرکز توجه آنها بر چیزهای دیگر داشته باشد. برای افراد دیگری مانند پرز، که عمیق‌تر تحت تأثیر تریپوفوبیا هستند، ممکن است برای کنترل بهتر علائم، درمان با داروهای اضطراب مورد نیاز باشد.

اگر کسی را می شناسید که دچار ترس روانی است ، مهم نیست که در مورد عکس العمل او یا نحوه ایجاد احساسات در آنها قضاوت کنید. اغلب، خارج از کنترل آنها است. ویگنال می‌گوید: «من [از سوراخ‌ها] نمی‌ترسم؛ می‌دانم آنها چیستند. "این فقط یک واکنش ذهنی است که به واکنش بدن تبدیل می شود."

بررسی برای