با #BoobsOverBellyButtons و #BellyButtonChallenge چه خبر است؟

محتوا

• بررسی برای

رسانه های اجتماعی تعدادی از روندهای بدن عجیب و غریب و اغلب ناسالم را ایجاد کرده است (شکاف ران ، پل های بیکینی ، و هر کسی را تنگ می کند؟). و آخرین مورد آخر هفته گذشته برای ما آورده شد: #BellyButtonChallenge، که در نسخه چینی توییتر آغاز شد، اما اکنون توسط 130 میلیون نفر در سراسر جهان پذیرفته شده است.

این چالش بسیار ساده است: شرکت کنندگان دست خود را در پشت کمر می بندند و سعی می کنند ناف خود را لمس کنند. ظاهراً اینکه چقدر می توانید به ناف خود نزدیک شوید نشانه سلامتی شماست (بخوانید: لاغری) ، یک آزمایش عجیب بر اساس یک مطالعه در ایالات متحده که هیچکس به دلیل وجود آن در واقع به آن اشاره نکرده است. ممکن است وسوسه شوید که خودتان این کار را امتحان کنید ، در حال حاضر ، اگر قبلاً این کار را نکرده اید. آن چنان آسان! (و راهی آسان برای احساس بدی نسبت به خودتان.)

البته ارتباطی بین اندازه معده و سلامت کلی شما وجود دارد. سوزان اشتاینبام، پزشک متخصص قلب و مدیر سلامت قلب زنان در بیمارستان لنوکس هیل در شهر نیویورک می گوید: «ما می دانیم که افزایش دور کمر با افزایش خطر بیماری قلبی مرتبط است. اما این ارتباط نسبت باسن به کمر در زنان بیشتر از 0.8 است. به عبارت دیگر ، اگر باسن شما مثلاً 36 اینچ اندازه داشته باشد ، کمر شما باید 30 اینچ یا بیشتر باشد تا شما در معرض خطر قرار بگیرید.

کمر بزرگتر ممکن است به شما نشان دهد که وزن بیشتری دارید، و اگر وزن بیشتری دارید ممکن است مشکلات سلامتی بیشتری داشته باشید - اما برای گفتن این موضوع نیازی به چالش ناف ندارید. او می گوید: "این یک روند دیگر است که باعث ترویج ادراک ناسالم از این می شود که سلامت و زیبایی دقیقاً چگونه باید باشد." "تصاویر زیبایی باید نشان دهنده سلامت و نشاط درونی باشد." (روشهای صحیح (و اشتباه) استفاده از رسانه های اجتماعی برای کاهش وزن را بخوانید.)

به همین منظور، برند بریتانیایی لباس زیر زنانه Curvy Kate مشتریان خود را تشویق می‌کند تا یک قسمت دیگر از بدن را بررسی کنند. کمپین #BoobsOverBellyButtons آنها در اینستاگرام زنان را تشویق می کند تا سینه خود را به جای شکم احساس کنند-به عبارت دیگر ، معاینه سینه را انجام دهند. به این ترتیب، آن‌ها می‌توانند بدانند بافت سالم سینه‌شان چه احساسی دارد (و بهتر است در صورت ظهور یک توده سرطانی بالقوه را تشخیص دهند). "ما فکر می کنیم این یک راه بسیار معقول و مفید برای گذراندن وقت شما است!" وبلاگ خط را می خواند فقط دو دقیقه وقت گذاشتن برای بررسی سینه ها و آشنایی با آنها می تواند به طور بالقوه یک تمرین نجات بخش باشد. "

این یک کمپین دوست داشتنی و مثبت تر از چالش #BellyButtonChallenge است ، اگرچه چندین سازمان و کارشناس (از جمله سازمان بهداشت جهانی و بنیاد سوزان G. کومن) در حال حاضر در کنار نه توصیه به خودآزمایی به عنوان یک اقدام پیشگیرانه در برابر سرطان سینه، زیرا میزان موفقیت آن ناچیز است. (تعجب کردید؟ در بحث خودآزمایی پستان در نهایت حل و فصل شد، بیشتر بیاموزید.) در حالی که هم چالش دکمه شکم و هم #BoobsOverBellyButton ممکن است به صحیح ترین توصیه های پزشکی متکی نباشند، ما هر کمپینی را دوست داریم که توجه زنان را به خود جلب کند و آنها را تشویق کند تا در مورد آنها فکر کنند. ، و برای حفظ آن اقدام کنید. با این حال ، توصیه هوشمندانه این است که مراقب بدن خود و ظاهر معمول آن باشید و سپس در مورد هرگونه تغییر با پزشک خود مشورت کنید. آنها به دلیلی به مدرسه پزشکی رفتند ، درست است؟

بررسی برای