بهترین زمان برای اعلام بارداری چه زمانی است؟

محتوا

• بارداری خود را اعلام کنید
• خطر سقط جنین
• اولین ویزیت قبل از تولد
• کاهش حاملگی مکرر
• جوانب مثبت انتظار برای اعلام بارداری شما
• جوانب انتظار
  
• منفی انتظار برای به اشتراک گذاشتن اخبار
• منفی انتظار
  
• اعلام گروه های مختلف
• خانواده
• دوستان
• کارفرما
• چه باید کرد؟
• غذای آماده

بارداری خود را اعلام کنید

یکی از مهیج ترین دوران بارداری شما گرفتن اولین آزمایش مثبت است. شما احتمالاً می خواهید به تمام جهانی که انتظار دارید بگویید. اما بهترین زمان برای اعلام بارداری چه زمانی است؟

بسیاری از والدین تا پایان سه ماهه اول - حدود هفته 13 - منتظر می مانند تا در مورد بارداری خود به دوستان و خانواده بگویند. تعدادی عوامل تأثیر می گذارد که چرا مردم تا این زمان منتظر می شوند تا اخبار را به اشتراک بگذارند.

با این وجود ، مهمترین بخش تصمیم شما باید به چیزی بپیوندد که شما را راحت تر می کند. در ادامه مطلب بخوانید تا قبل از تصمیم گیری در مورد بارداری خود ، درمورد آنچه باید در نظر بگیرید ، مطالعه کنید.

خطر سقط جنین

سه ماهه اول زمان و رشد فوق العاده ای برای شما و کوچک شماست. با تمام این تغییر ، خطرهایی وجود دارد که ممکن است بارداری به پایان نرسد.

بین 10 تا 25 درصد از بارداریهای شناخته شده به سقط جنین ختم می شوند و تقریباً 80 درصد از این سقط جنین ها در سه ماهه اول رخ می دهد.

بیشتر سقط جنین ها ناشی از عواملی غیر از کنترل مادر است. حدود نیمی از آنها ناشی از ناهنجاری های کروموزومی است. این بدان معنی است که کودک به درستی رشد نمی کند.

سایر دلایل سقط سه ماهه اول عبارتند از:

• بیماری در مادر
• نقص فاز لوتئال (مشکل چرخه ماهانه یک زن)
• عدم تعادل هورمون
• چسبندگی (بافت زخم مانند) در رحم

سن یکی دیگر از عوامل مؤثر در سقط جنین است. در اینجا خطر سقط جنین براساس سن وجود دارد:

• زنان در سنین 35 سال و زیر: 15 درصد
• زنان در سنین 35 تا 45: 20 تا 35 درصد
• زنان در سنین 45 سال و بالاتر: 50 درصد

اگر یک کودک در حال توسعه به مدت 7 هفته با ضربان قلب زندگی کند ، خطر سقط جنین تا 10 درصد کاهش می یابد. در هفته های آغازین که خطر بیشترین میزان ممکن است باشد ، حتی نمی دانید که باردار هستید ، مگر اینکه آزمایش اولیه انجام داده باشید. بعد از هفته 12 ، خطر سقط جنین در بقیه دوران بارداری به 5 درصد کاهش می یابد.

با توجه به این آمار ، قابل درک است که بسیاری از والدین صبر می کنند تا خطر سقط جنین پیش از اعلام شدن کاهش یابد. اکثر زنان تمایل ندارند که اندکی پس از اعلام بارداری خود ، خبر ناراحتی از سقط جنین را به مردم بگویند.

اولین ویزیت قبل از تولد

دلیل دیگری که زوج ها منتظر مانده اند تا پایان سه ماهه اول برای به اشتراک گذاشتن ، مربوط به بررسی های قبل از تولد است. اولین ملاقات شما ممکن است در حدود هفته 8 بارداری یا حتی دیرتر باشد.

در اولین بازدید ، ارائه دهنده شما آزمایش هایی را برای تأیید بارداری ، برآورد تاریخ موعد ، صفحه نمایش عفونت ها و تعیین سلامت عمومی شما و کودک شما انجام می دهد.

برای برخی از زوج ها ، شنیدن این ضربان قلب برای اولین بار یا داشتن سونوگرافی برای به روزرسانی از بارداری ، قبل از اعلام آن برای همه اطمینان بخش است.

کاهش حاملگی مکرر

اگر یک ضرر قبلی را تجربه کرده باشید ، بسته به سابقه سلامتی ، احتمال ابتلا به سقط دیگر ممکن است کمی بیشتر باشد.

این خبر می تواند ناامید کننده باشد ، به خصوص در مورد از دست دادن مکرر بارداری (RPL). پزشک به احتمال زیاد شما را معاینه می کند ، آزمایش خون را سفارش داده و آزمایش های دیگری را انجام می دهد تا علت تلفات شما مشخص شود.

خبر خوب این است که با درمان صحیح ، شانس شما برای ترماندن نوزاد ممکن است افزایش یابد. اما ممکن است شما احساس راحتی بیشتری در انتظار این کار کنید تا پس از این درمان ، بارداری خود را برای همه اعلام کنید.

جوانب مثبت انتظار برای اعلام بارداری شما

اگر در تصور کردن مشکل دارید ، از بین رفته اید و یا دچار زایمان شدید ، ممکن است بخواهید حتی بیشتر از 12 هفته منتظر بمانید تا اخبار مربوط به بارداری خود را به اشتراک بگذارید. همچنین به اشتراک گذاشتن دیرتر از قطع سنتی سه ماهه اول خوب است. این کاملاً به خود شما بستگی دارد و آنچه احساس می کنید بهترین است.

اگرچه از دست رفتن در سه ماهه دوم و سوم بسیار نادر است ، ممکن است زوج ها از اینکه اتفاق می افتد حساس یا نگران باشند.

در این موارد ، شما می توانید به جای آن ، اخبار مربوط به موارد زیر را به اشتراک بگذارید:

• داشتن سونوگرافی که نشان می دهد کودک سالم است
• پیدا کردن جنسیت کودک
• رسیدن به علامت نیمه بارداری (هفته 20)
• رسیدن به یک نقطه عطف شخصی (به عنوان مثال ، وقتی شروع به نمایش می کنید)

گاهی اوقات اطلاع دادن به یک دوست نزدیک یا عضو خانواده می تواند مفید باشد ، به خصوص اگر احساس اضطراب دارید.

اگر هنوز به راحتی اخبار را به اشتراک نمی گذارید ، ممکن است پزشکتان بتواند شما را به یک درمانگر یا گروه پشتیبانی معرفی کند که بتوانید احساسات خود را در یک فضای امن بیان کنید.

گزینه دیگر جستجو در انجمن ها با زنانی است که شرایط مشابهی را پشت سر گذاشته اند. نمونه هایی از گروه های پشتیبانی آنلاین عبارتند از:

• بارداری بعد از حمایت از دست دادن
• حاملگی بعد از حمایت از دست دادن

جوانب انتظار

1. خطر سقط جنین معمولاً بعد از سه ماهه اول کاهش می یابد.
2. ممکن است بعد از سونوگرافی ، شنیدن ضربان قلب کودک ، یا رسیدن به نقطه عطف حاملگی ، احساس راحتی بیشتری داشته باشید.
3. ناشناسی برای شما و شریک زندگی شما وجود دارد.

منفی انتظار برای به اشتراک گذاشتن اخبار

اگر ترجیح می دهید بدون توجه به نتیجه حاملگی خود ، یک شبکه پشتیبانی داشته باشید ، در صورت تمایل خبر را سریعاً به اشتراک بگذارید.

سه ماهه اول به دلیل خستگی ، حالت تهوع ، استفراغ و سایر علائم ناخوشایند ممکن است برای بعضی از خانمها سخت باشد. اطلاع دادن به چند نفر از افراد کلیدی ممکن است به کاهش بار کمک کند. و در صورت عدم سوء استفاده ، ممکن است بخواهید تنها نتوانید از پس آن برآیید.

همچنین ممکن است بخواهید کار خود را در مورد بارداری خود فوراً به کار خود بگویید اگر شغل شما نیاز به انجام کار جسمی دارد که ممکن است خطرناک باشد. این خطرات ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• به طور مکرر در کمر خم می شوید (بیش از 20 بار در روز)
• ایستادن برای مدت طولانی
• بلند کردن چیزهای سنگین ، مانند جعبه ها ، بیش از یک بار در هر پنج دقیقه
• در معرض مواد شیمیایی قرار دارند

شغل شما ممکن است به این وظایف نیاز داشته باشد. داده ها بطور مشخص مشخص نیست که آیا این فعالیت ها به طور مستقیم منجر به سقط جنین می شوند یا خیر ، اما هنوز هم ارزش دارد که در تصویر کلی توجه شود. در مورد توصیه های لیفت در دوران بارداری با مشخصات بیشتری با پزشک خود صحبت کنید.

منفی انتظار

1. سه ماهه اول ممکن است بدون پشتیبانی دشوار باشد.
2. اگر به کارفرمای خود نگویید ممکن است در معرض خطرات محل کار قرار بگیرید.
3. به جای اینکه مستقیماً به آنها بگویید ، ممکن است دوستان و خانواده از منابع دیگر مطلع شوند.

اعلام گروه های مختلف

ممکن است منطقی باشد که بارداری خود را در زمانهای مختلف به گروههای مختلف اعلام کنید. ممکن است شما بخواهید قبل از اعلام این موضوع به طور عمومی در رسانه های اجتماعی به چند عضو نزدیک خانواده و سپس برخی از دوستان بگویید یا به همکاران خود بگویید.

خانواده

برای شروع گفتن به خانواده خود در نظر بگیرید. بارداری شما برای والدین شما خبر اصلی خواهد بود ، به خصوص اگر این اولین نوه آنها باشد. شاید بخواهید به یک روش خلاقانه برای گفتن به مادر ، پدر و خواهر و برادر خود فکر کنید تا بتوانید در آنجا حضور داشته باشید تا دست خود را از واکنش آنها ببینید.

اگر تصمیم می گیرید که در اوایل بارداری خود را به خانواده خود اعلام کنید ، افراد زیادی برای جشن گرفتن وجود خواهید داشت ، اما اگر چیزی پیش نیاید مجبور نیستید بارها و بارها توضیح دهید.

دوستان

شما به احتمال زیاد می خواهید ابتدا به نزدیکترین دوستان خود بگویید. سپس ، هر زمان که احساس راحتی بیشتری می کنید ، می توانید گروه را گسترده تر کنید ، یا در رسانه های اجتماعی اعلام رسمی کنید. اما آگاه باشید که ممکن است این خبر حتی از باهوش ترین دوست یا خویشاوندان هم خارج شود.

شبکه های اجتماعی احتمالاً ساده ترین راه برای به دست آوردن این خبر برای دوستان و خانواده هایی است که در دوردست زندگی می کنند. ارسال تصویری بصورت آنلاین از سونوگرافی شما می تواند اخبار را فوراً دریافت کند.

کارفرما

شما باید دیر یا زود به کارفرمای خود بگویید ، به خصوص اگر می خواهید مرخصی والدین یا مرخصی والدین را دریافت کنید. همانطور که در بالا ذکر شد ، ایده خوبی است که اگر شغل شما شامل کار جسمی است که ممکن است خطرناک باشد ، فوراً به محل کار خود بگویید.

هنگامی که کارفرمای شما از بارداری شما اطلاع پیدا کند ، طبق قانون تبعیض آمیز بارداری مصوب سال 1978 در برابر تبعیض محافظت می شوید. کارفرمای شما موظف است در صورت عدم توانایی انجام امور کار خود با خیال راحت در حین بارداری ، اسکان مناسب را برای شما فراهم کند.

اگر شغل شما شامل کار جسمی نیست ، می توانید صبر کنید تا زمانی که راحت به آنها اطلاع دهید. فقط اطمینان حاصل کنید که به مدت زمان معقول کارفرمای خود را برای آماده شدن برای زمان مرخصی خود اختصاص دهید.

شما به احتمال زیاد می خواهید ابتدا به مدیر مستقیم خود بگویید ، بنابراین شما می توانید با هم برنامه ریزی کنید که چگونه به دیگران بگویید که با آنها کار می کنید. کاملاً خوب است که از مدیر خود بخواهید این اطلاعات را محرمانه نگه دارد تا زمانی که آماده باشید به دیگران بگویید.

اگر نمی خواهید سریعاً فوراً ارشد خود را مطلع کنید ، در گفتگو با گزینه های منابع انسانی شرکت خود برای گفتگو در مورد گزینه های خود احساس راحتی کنید. آماده باشید تا در مورد نگرانی های آنها در مورد تأثیر بارداری بر شغلتان صحبت کنید.

حرفه ای بودن و آمادگی به شما اطمینان می دهد که محل کار خود را در مورد تعهد خود مبنی بر ایجاد یک گذار راحت از این طریق مطمئن کنید.

چه باید کرد؟

در پایان ، انتخاب این که چه زمان بارداری خود را به اشتراک بگذارید ، کاملاً به عهده شماست. می توانید بلافاصله به دوستان و خانواده بگویید ، یا صبر کنید تا اطلاعات بیشتری درباره سلامتی شما و کودک خود کسب کنید.

برای کمک به تصمیم گیری ، ممکن است بخواهید این سؤالات را از خود بپرسید:

• آیا بارداری پرخطر دارم یا عوامل دیگری که خطر سقط جنین را افزایش می دهند؟
• آیا گفتن همه به من احساس راحتی بیشتری خواهد داد یا احساس راحتی کمتری می کنم؟
• آیا من برخی از کارها یا عوامل سبک زندگی را دارم که گفتن را زودتر اهمیت می دهد؟
• آیا اگر اتفاقی بیفتد می خواهم یک شبکه بزرگ پشتیبانی داشته باشم؟

غذای آماده

شروع بارداری هم می تواند هیجان انگیز و هم ترسناک باشد. سعی کنید استراحت کنید و از سفر لذت ببرید.

بسیاری از خانمها تصمیم می گیرند بارداری خود را در پایان سه ماهه اول اعلام کنند زیرا خطر سقط جنین بسیار کاهش می یابد و "دست انداز" بارداری آنها دیگر ممکن است آسان نباشد. البته اعلام حضور در نشانه 12 هفته ای لازم نیست و انتخاب کاملاً به عهده شماست.

این که آیا شما بلافاصله به تمام دنیا بگویید یا خیر ، حتماً باردار هستید یا می خواهید باردار شوید ، به پزشک خود بگویید. یک قرار ملاقات قبل از تولد را برنامه ریزی کنید ، ویتامین های خود را مصرف کنید و از عادت های غذایی و ورزشی خوبی پیروی کنید.

سعی کنید از خود و فرزندتان مراقبت کنید. مهم نیست وقتی اخبار را به اشتراک می گذارید ، مطمئناً دلیل برگزاری جشن خواهد بود.